しあわシェア【交流】

＼桃＆紅茶withプロテインアイス／ 桃をgetしました🍑 ぜいたくに一番お高い山梨県産をチョイス✨笑 桃が瑞々しくて泣きそう😂笑 zakiさんがされていた 紅茶がけアレンジ🎶 ぜいたくに マリアージュフレールの茶葉をパパっと💫 プロテインアイスとともにいただきました😆 紅茶の香りと キルシュに漬け込んだ ななつのしあわせドライフルーツの香りとの マリアージュが最高です🥰 一緒に飲んだのは 有機オーツ麦茶☕️ プレゼントで当選されたみなさんのコメントが ステキすぎて購入しちゃいました💕 はと麦茶とはまた違った奥深い香ばしさが たまりません…🥺 大好きな国フィンランド産っていうのも ポイントです（ミーハー。笑）

♡なないろカレー風味のえのきグラタン♡ えのきをなないろカレー甘口で炒め、 とろけるチーズをかけてオーブンで焼くだけの 簡単な一皿😂 でも、とっても美味しくて、 子供も大人も楽しめました☺️ やはり なないろカレーとチーズは 合いますね☺️

今朝は、完全栄養食のプレーンのパンを フレンチトースト風にちょっと加工🥯♡ 無糖のアーモンドミルクに お気に入りの ベイリーズのリキュールを少し垂らし Agaveシロップを少々 これに2分割したプレーンのパンを浸して 無味無臭の有機プレミアムココナッツオイルで ジュワッと焼きました♡ 上から軽く炒ったピスタチオをパラパラと散らして カカオパウダーをかけたら出来上がり🎶 合わせたのは こなゆきコラーゲン・ちょーぐると・八百屋ファイバー そして スーパーフードの生スピルリナなど 美容成分をたっぷり混ぜたギリシャヨーグルトと 手作り無糖コーヒーゼリーには 朝からちょっとご褒美（何のご褒美よ❓😆） ハーゲンダッツの期間限定アイス キャンディングアーモンドを ほんのちょっとだけ乗っけて🍨 はぁ〜♡ しあわせ♡ 何だかデザートばっかりみたいな朝食になっちゃったけど たまにはいいよね😆🎶 美容成分もたっぷり入ってるし👍🎶 やらなければならないことが山積みで なかなかゆっくり時間がとれない毎日が続いてますが しっかり食べて、元気いっぱいです💪✨✨ 早くジメジメな毎日が過ぎて スカッと爽やかなお天気になりますように✨🙏✨

今日はコレ➰🎵 今日のは ・タンパクオトメ(まろやかカカオ) ・みらいのミルク ・八百屋ファイバー ・こなゆきコラーゲン で出来てます✨ なんで今年の夏はこんなに大雨☂️〜❔❕

昨日から暑さが止まらず☀️😵💦 九州(福岡)地方の方大丈夫ですか…😓 ニュースやらあちこちで話題に…😥 液体麹しか見当たらなかったプーがリニューアルオープンしたスーパー🛒に今日行ってみたら👀❗ あった❗😲🤗🎶 即購入して作っちゃいました❗🤗💕 明日食べるのが待ち遠しいくらいです🤗💕 プーの今日のお願いは… これ以上被害が酷くならず 皆さんが楽しい生活が出来ますように🎋

見習い店犬こいぬさん こんにちは☺️ 今日いらしたお客さま 右手にフライパンでちょっと火傷。 幸い水素水で直ぐに冷やしたので 水ぶくれは出来なかったと。 でも身体のタンパク質は 右手に応援してるので 「私の好きなプロテイン出しても良いですか？」 「いいの？ありがとう」 ってことで タンパクオトメピュア満タン① みらいの酵素レモン満タン① こなゆきコラーゲン③ をシャカシャカして 喜んで頂きました🎵 先日タマちゃん土産を渡した方なので そら豆のネットショップの店です🎵と タマちゃんサイト見せたら 母が酵素に飛び付くと思うとの事☺️ 近いうちに また1人 むふふ仲間誕生の予感🎵

㊗️PRESENT FOR YOU! ということで、ランク「⑤タマ」になりました🙌 素敵なエコバッグありがとうございます🥰 今日は、夕飯用に乾燥木耳を水で戻してます👀ワクワク 上の子が親子丼にハマっているので たっぷりの卵に、細かく切った木耳を混ぜてみようと思います✨

♡今朝のコーヒー☕️♡ 今朝は、早めにお弁当を作り終え、 一人時間にたんぽぽコーヒー☕️ 7月7日、朝からバタバタの中、 夕方、みらいのこうそを頂こうと お気に入りのワイングラスを用意🍷 そして、次のことを考えながら 動いていたら、手が当たってしまい、 ワイングラスが倒れ、パリン… やってしまいました🙈 お気に入りのワイングラスに さよなら致しました。 またお気に入りのワイングラスに 出逢えますように…

今朝　タマランク⑤オリジナルエコバッグが届きました。🤣🎊🎉 七夕様🎋のお願い事が　叶いました。 可愛いエコバックです。😍 これからは　どこに行くのも一緒で 心強い相棒になってくれそうです。🎵 りーさんからの手書きの優しいお言葉メッセージも 嬉しさ倍増です🤗 ありがとうございます🍀

おはようございます☺️ お天気は曇り☁ですが　心晴れ晴れです 1日　タマリバお休みしましたが　 今朝は 卑弥呼醤院特選味噌の　お味噌汁と　昨日　粉黒糖を入れ　作りましたふき　です😄 朝ごはん頂きまーす🙏　お味噌汁✨✨優しい✨こんなに美味しいお味噌汁　久しぶりに飲みました! 今日のお願い事は娘の所へ　フェイシャルエステ行きます🤗 強い薬の副作用が有りますけど お顔のキメが 艷やかでありますよ～に🥰 仕事→エステ→病院　行って来まーす🚗💨

おはようございます😃 今日からまた１週間が始まりました♪ 今朝のドリンクは、皆様がきな粉を入れておられるので私も真似っこさせて頂きました🙇‍♀️‼️ ありがとうございます😊🍀✨✨ 母 ・母なるスムージー ・みらいのこうそマスカット味 ・こなゆきコラーゲン ・きな粉 次女 ・タンパクオトメすこやかバナナ味 ・タンパクオトメまろやかカカオ味 　　3対1のわ割合です！ ・みらいのこうそレモン味 ・こなゆきコラーゲン ・きな粉 母なるスムージーにきな粉合う👀❤️✨✨‼️ 泡立たなかった！なぜ？ 2杯飲んでしまいました🤣🤣🤣🍀 次女も きな粉の匂いがする！ 味は分からへんけど飲んだ後にきな粉の味がする！ もっときな粉入れても美味しいと思うわ👍🎵 研究員👩‍🔬さんは今日も励んでいます☺️‼️ 末っ子はお腹痛い😓 ちょっと今朝は飲むのやめて、帰ってきてからにします👍🍀🍀✨ 今日も皆様にとって素敵な1日になります様に😊✨

暑い日も乗り越えられますように🎋✨ お豆腐とまめミルクを使ったまめまめアイスに いちごの甘酒ジャムを混ぜて作りました☺️ まめまめアイスは豆感を楽しめるのが好きですが いちごが入ると豆感がなくてこちらも気に入りました！色々試すの楽しいですね🌸

タマランク⑤オリジナルエコバッグが 来ました‹‹(´ω)/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω)/››✨ ٩(ˊᗜˋ)و 可愛い(pq´д`).｡･♡ﾟ よっかさんから手書きのメッセージも ありがとうございます！！ 上にいのちのワイン+生活の木さんの アールグレイレモネード炭酸割り(•̀ω•́ 」∠) ₎₎ あと冷凍ブルベリー🫐 仕事行く前に今回はざくろ&いちじくを飲んで 行きました！

今日は一日中やさしいルイボスティー飲んでます☕️ 飲みやすくてとっても美味しいです！ ようやくレモン麹いい具合に完成しました！ ということで、まずはzakiさんのレモン麹漬け込みチキンを作りました。 ほんとでしたら漬け込む時間を一晩欲しかったのですが、全員が揃うのが今夜だったので、漬け込み時間短縮で焼きました😆 なるべくお肉の厚さを均等にして染み込みやすいようにフォークで穴あけ、よく揉み込んで3時間でオーブンへゴー！ レモンの香りっていいですね〜😊 美味しかったです❗️ だけど、しっとりさが納得いかなかったです。 やはり漬ける時間かな〜 あとはオリーブオイル後がけにしてしまったからかも〜 またリベンジします💪 zakiさんシェアありがとうございました😊

熱中症になりませんように！の願いを込めたオーツ麦茶です🌟🙏 プレゼントでもらった冬から1度も使えずにいた麦茶をやっと使うことが出来ました( ◜︎︎𖥦◝ ) 冷蔵庫で冷やして飲んだらとっても飲みやすくてゴクゴクいけちゃいました！ この夏はたまちゃんの麦茶で暑い夏を乗り切ります！

＼お豆腐の五平餅風／ 東海地方の郷土料理 五平餅🍀 愛知でもポピュラーで 岐阜や長野でもSA、道の駅や屋台で 定番グルメです💫 朝ドラ「半分、青い」 でも登場していました💡 本格的に作ると ・ご飯をすり鉢でつぶす ・串やわりばしににぎにぎして形を作る ・表面を焼く→タレをつけて再度焼く というなかなかのプロセスなんです😅 お手軽バージョンってことで お豆腐でなんちゃって風を作ってみました！ 味付けは 味噌、みりん、くるみやごま（これはお好み） の甘辛味です！ みたらし団子より辛めかな…な印象です💡 豆腐で作ったとはいえ くるみ味噌味が懐かしかったです🥰 お店によって味つけや形も異なったりするので 東海地方に来られたら ぜひ食べていただきたいです☺️ ご参考までに 作り方はこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/obcjwxzzxlimqhrk

本日はTAMACHANの10タマお祝い🍰します😂 やっぱり🍰も手作りかなと。 でも材料がすぐにはないので、食パン🍞（本日2枚目笑）、豆乳、ヨーグルト、こなゆきコラーゲン、レモン汁、ラカント等をまぜてクリームを作り、家にあるフルーツ（冷凍含）でフルーツサンドを作りました😋　 見た目キレイでなくてすみません💦 お祝いしたい気分だったんです😭 沢山感謝を込めて…❤️ 皆様ありがとうございます✨

先ほど突然の大雨☔️ あがったけど　もう蒸し暑い💦 今夜はちょっと🍺多めでいきますか🤣 日曜日　ちょっと早いですが 居酒屋summer🏮　開店です‼️ 今日はリベンジ　みんさんの 【 ハッシュド・オ・🍆　定食 】 🔷ハッシュド・オ・🍆 前回豚バラ肉と挽肉を間違って買って　挽肉でしたので　今度こそ　ほんとのハッシュドをと　リベンジ💪 大成功‼️ みんさん〜　カリッカリに焼けましたよ👍 🔷zakiちゃんのサバ缶のディル和え 残念ながらディル和えじゃないの💦 なくて　でもどうしても食べたくて　強行突破🤣 ディルなしです zakiちゃん ディル　育てるからね〜 zakiちゃんのrecipeはこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fibwfnibeosuxpow ディルなしでも美味い‼️ 🔷人参ラペ　ミックスシード和え ミックスシードを早めにラペの甘酢に和えておくと　また食感が変わってとても美味しいです💕 🔷冷奴　胡瓜🥒梅ペーストのせ 冷奴に千切りきゅうりと梅シロップを作った時の副産物の梅ペーストをのせ　ちょい醤油でいただきます 梅ペーストがとてもフルーティーなので　爽やかな味✨ 🔷いつものサラダ 🔷ルイボスティー 今日の星にお願い⭐️ 【 タマリバのみなさんから色んなrecipeや手仕事を教えてもらえる幸せがずっとずっと続きますように 】 みなさま　大好きです❤️

皆さんの好きな タンパクオトメを 教えてください(人´꒳`) ↑↑↑ これは…願い事では ないよね？ꉂ🤣𐤔 ベリーはブルーベリー味？ それともミックスベリー？ いちごとベリーで 悩み中〜 チャイと抹茶で 悩み中(･･*悩)｡｡oＯ 2個購入したく 悩んでおる (･･*悩)｡｡oＯ

先程、宅配便が届きました🚚 あれ？注文した商品の発送の連絡ないのにな？ てか、タマチャンショップの箱だ📦👀💓✨✨‼️ 玄関でお決まりの小躍りしましたよー😆笑笑 早速開けてびっくり🫢‼️ タマチャンショップからのランクアップのプレゼント🎁でした😭🍀✨✨✨‼️ びっくり‼️こんなに太っ腹でいいものか⁇ 嬉し過ぎて涙腺崩壊😭😭😭😭✨ くわちゃん様 嬉しいお言葉とお気持ちが伝わってきました🙇‍♀️❤️ ありがとうございます🙇‍♀️ 手書きの📝お手紙毎回大切に残してファイリングしておりま😊💓✨✨ ちいかわの絵がお上手なんですねー🥰✨‼️ 末っ子が握りしめてガン見👀💓✨‼️してます😆 わーい🙌 私の七夕🎋の願いは叶いましたよー🙇‍♀️🍀🍀🎵 お米と三十雑穀米の黄で今夜のご飯をこれから早速炊こうと思います😋👍💓🎵 楽しみすぎるーーー🎵🎵 今日の晩ご飯は焼き肉‼️ 大好きな極上スパイス喜　よろこびでいただきます😋 我が家はチャーハンに必ず使います❣️ 焼き肉乗っけて食べながらシメはチャーハンかな🤣🤣 ターンと食べて元気になります🙇‍♀️✨✨✨ 本当にありがとうございました😊

この前10タマ到達いたしました。タマリバを楽しんでいたらあっという間でした😊 そして…10タマ到達玉手箱が届きました📦✨ もうびっくり👀‼️✖️1000000です😆 ネタバレになるので、10タマまだの方のお楽しみという事で🤫ですが感激感動間違いなしです✨ 本当にスタッフの皆様ありがとうございます。 七夕🎋の願い（幸せがきますように✨）が叶ったようなタイミング⭐️ そしてタマリバの皆様もいつも楽しくコメント等もありがとうございます😊

♡皆さまの大切な日にも、 　お天気が味方をしてくれますように☺️♡ 今日は、あいにくのお天気で、 ジメジメ、蒸し暑い日ですね。 午前中に、お墓参りに行って参りました。 息子が小さな頃からお墓参りによく行っていることもあり、お墓のお掃除も上手にしてくれます。 昨夜からの大雨と、今朝も小雨が降っており、 今日のお墓参りは厳しいかな… と思いましたが、 息子も楽しみにしておりましたので 行くことに致しました。 嬉しいことに、 お墓に着くと、お空に晴れ間が☀️ お墓参りをしている間、 雨も降らず、もちこたえてくれました。 お墓を後にすると、 また曇り空でパラパラ☔︎ ご先祖さまに感謝でした😌✨✨ 帰宅して、 みらいのこうそレモン味🍋　2g こなゆきコラーゲン　5g をお水割り🫧 美味しいドリンクを頂き、　 スッキリまた頑張れそうです☺️ お天気に左右されることが多々あると思いますが、 お天気が味方をしてくれるだけで、 嬉しいこともある気が致します☺️

(続き②)チキン南蛮の日 　 妻はレモンが体に合わないので 「完熟トマトとバジルのチキン南蛮」にしました。 こちらもメニューとは若干変わっていますので昨日の投稿写真と見比べてみるのも楽しいかも😀 　 なんと！ 妻の頼んだチキン南蛮の方がお肉が大きいではありませんか⁉︎ 鶏肉の部位(種類)も違っていました。 (たぶん、私のは胸肉で妻の方はもも肉) 妻が途中でおなかいっぱいになったので、 すこし頂きました😁 美味しかったです🌟🌟🌟🌟🌟

トマト🍅缶でおうどん。 トマト缶、キノコを豆乳と万能つゆ、砂糖少々とちょ～ぐるとと一緒にブレンダー。 茹でたうどんにカニカマを飾って、ふちの部分にトマトつゆをかけて完成🙆 さっぱりトマト味で栄養満点❔

(続き)チキン南蛮の日 たくさんのコメント頂き ありがとうございます😀 毎度ながら、 たくさんコメント頂くと恐縮です😅 ありがとうございます🌟🌟🌟 昨日の続きで、実際に食べた写真を投稿致します📲 私(夫)が食べた「さわやか檸檬チキン南蛮」です。 写真では確認しづらいですが、宮崎名物チキン南蛮のタレ(？)にレモンのジュレみたいなものがありました。 (※チキン南蛮にかかっているのは、皆さんタルタルソースと思われていますが、実は微妙に違うのです。実は宮崎でも本当のチキン南蛮を出しているお店は探さないと分かりません。都城本店のチキン南蛮はホンモノでした！) 昨日投稿したメニューと若干変わっていたので見比べるのも楽しいかもです😉 レモンは酸っぱいイメージがありますが、 とーっても甘かったです。 不思議〜🍋