しあわシェア【交流】

キンキンに冷えました😅 昨日の夜　空を見た月や星の見え方が鮮明なので　冷えるかなと思ったら　予想通り 大阪は　朝だけで　お昼は　ポカポカ陽気でした 明日、明後日と　また20℃近くになるようです タマチャンアイテムを上手に取り入れて　柔軟に対応できる身体でありたいです💪 ⛄️ミネストローネ 冷蔵庫一掃を兼ねて　山盛り野菜とベーコンでミネストローネ作りました staub鍋でしたので　水分は一切入れずですが　野菜から　たっぷり水分が出ました 玉ねぎ　人参　セロリ　キャベツ　ブロッコリーの軸　舞茸　茄子　椎茸の軸　入れました 冷蔵庫の野菜室　だいぶ空きました😆 味付けは　玉ねぎスープのみ 野菜の甘さと　最初に蒸す時のひとつまみの塩のみ トマトパウダーは結構いれます めちゃくちゃ温まります💓 ⛄️小松菜の梅味噌和え たくさんいただいた小松菜　使います 自家製の梅干し　万能だし粉　三十雑穀味噌スープで味付けです トッピングは無塩胡桃 以前投稿したrecipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1misgeyxeyuteale よかったらのぞいてみてください ⛄️ ブロッコリーの蒸し焼き🥦 少し前にも作りました ①ブロッコリーは食べやすいサイズに ②フライパンに水を少し　ブロッコリーを入れて　美味しい塩　ひとつまみ ③蓋をして弱火で　ブロッコリーが色よく蒸されるまでします ④ボウルに　すりごま、黒米入り甘麹、薬味麹（醤油麹でも🙆‍♀️）を入れて合わせ　そこに蒸して粗熱を取ったブロッコリーを入れて絡めます ⑤盛り付けたら　ななつのしあわせミックスナッツを包丁の腹で砕いてトッピング ブロッコリーをフライパンで蒸して　事前に粗熱を取ると　綺麗なグリーンのまま　キープできるんです ⛄️ビーツラペ 『食べる輸血』で今夜も鉄分増量です ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、紅芯大根、紫キャベツ 今日は書庫みたいに使ってる納戸を片づげました 毎年　ここは　絶対自分でします 大好きな癒しのスペース 山盛りの本が入った本棚を片付けながら　懐かしい本と出会ったり　読みふけってしまったり😆 子どもたちが大切に読んでいた絵本や文庫本、図鑑とかも懐かしく　当時にタイムスリップしました この数々の本のおかげで　今の私があるぐらいです もちろん　我が家のバイブル『ONE PIECE』も全巻あります😆 1週間ぐらい篭りたいな💞

【ちょい足し〜😋の巻き】 気温🌡️的にはあまり変わらないのですが お日様🌞が頑張ってくれて 冬🪾にしてはポカポカの冬🪾なので 少し暖かく思えているプー🥰　 皆さんのところはいかがですか⁉️ 今日はプーの通院🏥に行って来ました😙 朝一で家🏠を出たので 病院🏥でタンパクオトメPROTEIN CUBEと ごぼう茶も連れて行き 待ち時間で朝食のちょい足しになってもらいました😋 朝からしっかりタンパク質も摂取出来て プーもプーの身体もありがとうです😊 病院🏥もビックリするくらい いつもより早く終わり🔚 ドタバタではなく 一日のんびり過ごしていたような感覚なので こちらも病院🏥にありがとうです🥰

はじめて、三十雑穀を買ってみました。 雑穀自体、初めてなのでなんか幸福感があります。 白、赤、黒買ったので、この休日に食べてみようと思います。

みなさんこんにちは！ タマチャンショップのスタッフ「ぜうす」です⛄️ 本日は「そらまめっち きなこ」の開発に携わっていただいた都城商業高校の皆さんがご来店！ 本店前で新商品の販売を一緒にしました🎵 学生のエネルギーある接客でたくさんの方に立ち寄っていただき、目標にしていた販売個数もあっという間に達成！👀 詳細はまたご案内しますが、来週もイベントでタマチャン商品を販売していただきます☺️ もしお近くの方は、ぜひお立ち寄りください😉✨

今年はタマチャンとの出会いの年でした！ （周年の福袋でデビュー！） 朝はみらいの完全栄養食ではじまり☀️ 夜は三十雑穀米でしめます🌙 すっかりタマチャンが私の生活の一部になっています！ （この2つが私のベストバイ2025！） あまり健康を気にせず生きてきたのですが😅 いいもの取り入れるって大事だなーと感じた2025でした！ スタッフのみなさまに感謝🙏✨ あたたかいタマリバのみなさまに感謝🙏✨

おはようございます☀️ 今朝は過去1寒い💦初霜です❄️ 雪国の方リスペクトです🫡 今日は土曜日ですが今からお仕事です 冷たい空気の中ルイボスティーを飲んで少しお腹を満たしたくてサクまいもをつまもうかなと思います 「スパイス」と「蜜マロン」悩む… 昨日はお久しぶりの方が長野県のりんご🍎を持参で来てくれました 『少しcoffeeを☕️』が長くなって夜になりました😆 笑いあり涙ありの時間でした タマチャンの三十雑穀を渡すのを忘れてしまった また会えるきっかけができました♥️ 素敵な時間ありがとう😊 では行ってきます👋

昨日のまん丸　お月様　見ましたか　綺麗でしたね　特別に　光り輝いて　いたそうです　 パチリしたんですが　余り　上手では　なかったですが　こんなんです🌝　　　　　　　　 　合い挽き肉を　買ってきた　さて　何作ろう〜🤔 ようはぴさんが豆腐でハンバーグ作っていたので…😄 ひまわりは　タマチャンのおからパウダーを使ってみます👍 玉ねぎ🧅　以前から　栗原はるみさんの炒めないという　方法でやってます😄 こねてる時は　楽しいですね〜😄 半分は　違うメニューに　タマス　塩　胡椒 クミンを　いい感じ 付け合せを炒め　肉を焼き　タレを作り　簡単スープで　出来上がり ●材料…合い挽き肉　玉ねぎ🧅　スライスチーズ　ミニトマト🍅　／ピーマン🫑　玉ねぎ🧅 人参🥕 ●調味料…たまねぎスープ　ケチャップ　醤油 純米酢　塩　胡椒　クミン 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

🫛タマチャンショップでの最後の高校生とのプロジェクト🫛 みなさん、ご無沙汰しております。 元タマチャンスタッフのよっかです。 10月末に、タマチャンショップを卒業して、あっという間に1ヶ月が過ぎました。 環境に慣れるのに精一杯でバタバタとしていますが、新たなお仕事も徐々に軌道に乗り出しているかなという状況で、元気に楽しく過ごしています♩ 先日はラビットさんの本店でお会いすることができて、とっても嬉しかったです🥰ラビットさん、お声がけいただきありがとうございました。 さて、タマチャンショップでの5年半で、これまで20弱の高校生とのプロジェクトに携わってきました。 その中で、私にとって思い入れが深いのが コロナ禍で都城商業高校と取り組んだ「応援オサカーナプロジェクト」でした。 OH！オサカーナの新フレーバー開発に加えて、壮大な動画制作にも挑戦し、当時の高校生たちと深く関わりながら、まさに“青春を一緒に走り抜けた”ようなプロジェクトでした。 https://youtu.be/Cw5aYaImAxE?si=ZtfQvf76ZfRx3FIo そんな思い出深い取り組みのメンバーの一人が、今では“先生”となり…なんと再び声をかけてくれ、今回、宮崎商業高校・都城商業高校・タマチャンショップの3者で新たな商品開発プロジェクトがスタート。 私は卒業を控えていてサポート役として関わりましたが、誇れるJAWS &ぜうすが見事に取りまとめてくれ、ついに「そらまめっち」の新フレーバー発売 という形に結実しました！ 発売までの裏側もJAWSがすごくいい感じの動画にもまとめてくれています。 https://youtu.be/h-JHw4DuU54?si=KR4LsPtlyqmtb1-9 ぜひご覧いただき、私も心からおすすめする 「そらまめっち きなこ味」を味わってみてください。 初回数量限定とのことなので、気になる方はぜひお早めに😊 私も急いでゲットしに行きます！ nanacaratのチェリー&ライチも試飲した時からファンになったので、既にゲットしました✌🏻 こんな感じでこれからもタマリバに出没しますので、 よろしくお願いします♩ ２つの商品のご紹介はこちらで詳しく紹介されています↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gt3yrdcdptxbfyli

おはようございます😊今日が今季一番の冷え込みらしく朝から布団から出るのが億劫でした💦二度寝しようかと悩みましたが今日はバイトなので負けずに起きて準備です😁昼間は気温上がるようなので良かったです!! 昨日はトマト味噌汁、豚肉と白菜の重ね蒸し、その他色んな野菜を蒸しました!! トマトの味噌汁は豆腐入りなので薬膳スープと生姜で和風に味付け！昨日も寒かったので生姜パワーで温まりました🍅 重ね蒸しは最近の定番になってます！作るのも簡単でとっても美味しいのでお気に入りです！ 大根おろしの中に加熱して甘くなった玉ねぎを1/4玉ほど入れて、顆粒出汁、酢、麺つゆ少しで味付けをするとお肉によく合う大根玉ねぎドレッシングが出来ます！ 野菜や魚単体の時は大根おろしが合いますが、肉類がある時は玉ねぎ入れた方が美味しくなる気がしました😋 今年の母へのクリスマスプレゼントにミックスナッツとろけるカカオ仕立て4種をプレゼントすることにしました！本店に行って試食すると必ず購入しているので母のお気に入りのおやつです😍 いつも朝早く起きてお弁当作ってくれてるので毎日の感謝の気持ちと共に贈り物をしたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

縁がありまして企業様からのオファーがあり打ち合わせに東京へ 皇居散策し短時間でしたがプチ観光してきました 貴重な縁をありがとうです 第2回、6日から弾丸宮崎旅に行ってきます

少し体調を崩してしまいゆっくり過ごした１週間でした🍀*゜ 今は快調なのでまた明日お買い物に行って来週の献立を考えましょうかね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 12月に入ってこちらはついに初雪も❄️⛄️ 朝晩は氷点下が続いてしみてしみて……昔は37℃あった体温がここ数年で下がり今は36℃しかなく、冬はかなり辛いです🥶 通販で冬支度しつつ温活ご飯でめざせ、ポカポカ☺️🔆 ありがとう、ベストバイと色々ありますが今年(も)買って良かった物辺りをピックアップです！ 1つ目は毎日お世話になっている海サラダ( ~･ω･)~。そして2つ目が同じくらいお世話になった生姜パウダーです🫚 この2つはお味噌汁を作る時に必ず使うのでストック必須です✨️ 手軽に使えるので体調を崩した時にもサッと作れて助かりました🙏 3つ目は煎り豆ですね🫛🫘 こちらは最近ですが朝に頂いていたミックスナッツを煎り豆にしてから胃の調子が良い感じに👏🏻😳 色々なショップを試している最中です。 食べ物以外からだとやはりセラポットかな🍲 料理のハードルが下がってシンプルに素材の味が引き立つ美味しいご飯になった気がします✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ そしてマイブーム！蒸籠ですね🥰 野菜がグンっと美味しくなりました。じゃがいもライフが潤っております🥔 この1年は料理に関して色々と挑戦できました。不器用ながら作るのが楽しいと感じるのも嬉しそうに食べてくれる人がいるからですね。 作ってくれるのが嬉しい、と感謝の言葉を貰いますが何かと心配をかけてしまい申し訳なさでいっぱい。それでも家族に励まされた1年でした。 今年も残り1ヶ月を切りましたがクリスマスにお正月に、毎年駆け足で過ぎていくので早めの準備で忙しそうです💦 せっかくなら何かご馳走を用意したいですね😋

【笑いをありがとう〜😊の巻き】 今日は職場でイルミネーション🎄を設置して 子供達みんなが立ち止まって 嬉しそうに見て行ってくれました〜🥰 （写真🤳はごめんなさい🙏） 今日は昨日より寒い🥶から 子供達の元気はどうかなぁ〜🤗 っと思っていたら 元気を通り越して ハイテンションになっていました〜🤣🤣 昔ならでは身体だけの遊びにハマったみたいで ⭐️だるまさんが転んだ ⭐️電車ごっこ ⭐️かくれんぼなどなど ちょっと🤏だけ子供達流に変えては 大笑い🤣しながら楽しく遊んで来て みんなニコニコで帰って行きました〜😘 （プーまで面白すぎて頬がつりそうでしたよ〜🤣） その職場には タマラボの袋にナッツ🥜やオサカーナ持参😋 休憩時間⏳に食べて 気がつけば空🈳になっていました〜😜

少し寒さが緩んだ気がします 風がマシだからかな 朝のウォーキングは　昨日美容院で後ろ刈り上げたんで　首が少し冷たかったです😅 年末に向かい　1日一箇所片付け　なんとか続いてますが　楽なとこからしてるから　あとで嫌になりそう😂 ⛄️牛すじと大根の煮込み もう　これ楽チンにできるのに　めちゃくちゃ味しみしみで美味しいんです ①下茹でした牛すじ、大根、スプーンでちぎって下茹でした蒟蒻を鍋に入れ　下茹でした時の茹で汁＋水でヒタヒタになるぐらいにして　火にかけます ②沸騰したら　きび砂糖を入れて　30分コトコト 時々かき混ぜます（蓋も落とし蓋もいらないです） ③醤油を入れて　10分 この後　完全に冷まします 冷めたら　再び火にかけ　煮汁を煮詰めてできあがりです 私は　時間のある時に　牛すじをたくさん茹でて　茹で汁も　冷凍してるので　とても時間で煮込みがでします ⛄️ピリ辛蓮根のきんぴら みなさん　よく作られるきんぴらを　少しアレンジしてみました 10分ぐらいでできるんで　よかったらぜひに 簡単ですが　recipeはこちらに💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/kiwl7yzr3enzi6d3 よかったら　のぞいてみてください ⛄️小松菜のナムル いただいた小松菜 半分は漬物にしました　今　塩漬け中です ナムルも美味しいです オイルをななつのしあわせオイルでしました ⛄️レディサラダの甘酢漬け そのままでも　シャキシャキ甘いレディサラダを　りんご酢で漬けました ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、サラダケール、丸ごとチン人参、紅芯大根 ありがとうは　両親にです 母は健在でものすごく元気です 大好きだった父は　14年前にお空に行きました🌈 底抜けに前向きな性格に育ったのは　母のおかげです たくましく凹まない性格に育ったのは　父のおかげです 興味を持ったことは　とことんやってみ 失敗は成功のもと チャレンジすることに意義があるよ と　いつも言って育ててくれました そして　晩ご飯の時間が長い家庭だったんです みんなで一緒に食べて　喋りながら　気がつけば　いつも2時間ぐらい経っている 今思えば　後片付け　遅くなる母　大変やったやろうなと🥲 でも　その時間が　今もかけがえのない　私の幹となってるんだと　感謝でいっぱいです 母には照れ臭くて　なかなか　ありがとう言えないですが　父とは　毎朝　話してます💞 母にも　今夜あたり　言おうかな ありがとうって きっと　『なんや　雪降るで』って　言われそう😂

米粉で朝食シリーズ アップルケーキ🍎 りんご1個細かく切る半分は皮付きにしました レーズン→クコの実とドライデーツ10分水に漬ける 小麦粉→米粉125g 玉子🥚1個 砂糖→デーツシロップ60g 油→MCTオイル50g ベーキングパウダー小1 塩少々 溶かしバター25g 耐熱容器またはシリコン容器にいれる 表面にミックスナッツ砕いたものと シナモンパウダーをパラパラ オープン170℃30分 表面こげるので20分間はアルミホイール又はクッキングシートで覆う りんごがいっぱいです 生地がかたかったらミルクで調整してくださいね りんご🍎いっぱいで美味しいですよ🐷🩷 朝起きてどこも痛くなくてご飯を作って美味しく食べれる この日々に感謝です🩷❤️💚💜💚🩵💙

おはようございます☀️ 今朝も寒い❄️ 昨日はまたサッカー⚽️したので疲れ果て寝落ちしてました😅←懲りない人 仕事終わり強風の寒空の下1時間‼️ すぐ暑くなりましたが汗は出ない💧 いい運動になりました🏃‍♀️ 今日は金曜日タマラジがありますね 仕事早く終わらせて聴きたいです✨ ありがとう2025は家族にありがとうです👏 今は家族バラバラで暮らしてます 家族LINEでそれぞれがほぼ毎日会話して情報交換している感じです 寒いよっていうと『風邪気をつけて！』とか『あのアーティストの新曲でるよ♪』とか話題はさまざま… 会話に加わらなくても既読で安否確認しています 私は母親だけど息子達にアドバイスされたり励まされたりする事が沢山あって大人になったなあとしみじみするこの頃です✨ この前本屋さんに行ったらカバーかけてくれてそれが色んな『ありがとう』の言葉✨ 今月のタマチャンのテーマにぴったりだなと思いました！ 今週は明日もイベントのお仕事でおやすみじゃないので今日無理せずお仕事したいと思います✨ （でもランチ🍽️予約してるから楽しみ♥️） それでは今日もいっぱい笑って仕事します👋😊

いつもお世話になってる職場の方に🎁させていただきました。 とっても喜んでいただけましたよ～(^▽^)/ ＃ありがとう2025

タマチャンの三十雑穀スープ、 今年もよく使っていました♪ 手軽にスープ、味付けに使えて美味しいです⭐️ 最近は寒くなってきたのでお昼用のスープに使っています 今回は三十雑穀出汁スープ、乾燥野菜、わかめ入りです☺️

◆今夜は　今年最後のコールドムーン　今月は空の天体🪐ショーが目白押し　宇宙好きには　たまらないでしょう〜😍　　　　　　　　　　 寒い〰️〰️　🥶🥶ブルブル〰️🥶🥶 洗濯物が　乾かなーい　お日様出てたのに☀️ ガッカリ🥴 温かい饂飩　お昼に食べよう〜😍 揚げ入れて　九条ネギ入れて　つゆは　タマチャン　使って　讃岐饂飩は　有る 強い　味方のタマチャン製品　ありがとう🙇 ●材料…油揚げ　讃岐饂飩　九条ネギ　しめじ ●調味料…万能だし粉　たまねぎスープ　醤油 きび砂糖　みらいのしょうが🫚 ●箸休め…ミニトマト🍅　白菜糠漬け　　🌻 　

おはようございます😊今日も朝の気温は2℃と寒い一日になりそうです💦 雨がパラつく時間もあるみたいなので昼間も気温が上がらない予報☔️生姜湯を飲んで温活しながら一日頑張ります💪 昨日は久しぶりにトマトが手に入ったのでトマトとシラスのコンソメスープを作りました！ 味付けはコンソメしかしていませんが、トマトの汁がとっても美味しくしてくれているので大満足のスープでした😋 厚揚げはいつもの豆腐屋さんの厚揚げを使いました！ 豆腐屋さん、山の方にあるのですが、そこでは雪が降っていたみたいです！母が写真を見せてくれました！ 九重連山も白く覆われていてとても綺麗でした(^^) 初挑戦でコンニャクも入れてみました！蒸すとコンニャクの臭みが強くなりそうだったので最初に臭み取りをして蒸しました！おでんに入っているコンニャクのように弾力が出て美味しくいただけました🍢 昨日からみらいの酵素の味をレモン→マスカットに変更しました！夏はレモンでスッキリ✨冬はマスカットで一息つけるようにと変更です！味が3種類あるので気分によって変えています！ みらいの酵素やみらいのミルク、こなゆきコラーゲンなど様々なタマちゃん商品で自分の健康維持が出来ているので本当に感謝です🙏 では、また(o・・o)/~

こんばんは🌙 長男が梨を貰い、多分私、、、半分位食べました笑 傷み始めていたので、少しパサつき始めていましたが 私には◯でした 農家さんと長男 ぶどう🍇や梨をありがとうございました✨ の、2025年です 感謝😊 写真忘れましたが ヨーグルトに梨とこなゆきコラーゲンを乗せ わほわほしながら食べました😊

先日の体調不良時に購入したやわらかいおうどんが期限だったので、三十雑穀チゲスープの素を使ってチゲうどんを作りました🥰 うどんと温玉はレンチン、スープはお湯で溶くだけで本格チゲうどんになりました✨ 実はまだお鍋のスープとしては使えてないのですが、色々と楽しんでいます🤭 こんな素敵な商品、オススメしてくださりありがとうございました💞 他の三十雑穀スープもまた購入したいです！

寒いながらも　いい天気です☀️ ウォーキングには　もってこいの陽気 だんだん身体が温もっていく　 あの感じが大好きです❤️ 今日は美容院　行って来ました 帰って来たら 『頭から風邪ひくで』とばあちゃんに言われました😆 後ろ　結構　刈り上げたから😅 また　家中で　髪の長さ　一番短いです ⛄️ ポークのトマト煮込み 厚切りの豚肩ロースをトマト煮込みにしました ①ニンニク、玉ねぎ→みじん切り ②豚肩ロースは筋切り　肉叩きで叩いて　大きめの一口サイズに切る→玉ねぎスープで下味 ③太白純正胡麻油を入れ　ニンニクの香りを移すように炒め　玉ねぎも入れて炒めます ④豚肉を入れ　色紙変わったら　粗越しトマト、白ワイン（お酒でも🙆‍♀️）、きび砂糖、酢、トマトパウダーを入れて　肉が柔らかなるまで煮込む ⑤盛り付けてパルメザンチーズをパラパラ お好みでブラックペッパー　ガリガリ ⛄️ 春菊と紅芯大根サラダ ①春菊はざく切り ②紅芯大根はスライス ③①と②を合わせて　食べる直前に玉ねぎスープ、ななつのしあわせオイルで和えて　トッピングに無塩胡桃 今日は　ポーク煮込みにパルメザンチーズ入れたんで　春菊には控えました😆 ⛄️小松菜の和え物 裏のおばあちゃんが小松菜くれました びっくりする量🫢 スーパーで売ってる　ひと束が10個ぐらいの量😅 ありがたいことです❤️ ひとまず　和え物に 自家製の柚子麹味噌で和えました ⛄️紫キャベツのラペ ⛄️いつものサラダ🫜 フリルレタス、丸ごとチン人参、レディサラダ 私の住む町は　交通の便がいいので　大阪市内とかに出るのには時間はかからないんですが　まだまだ田舎です 人付き合いやご近所付き合いは　昔の感じでまだ残ってます 旅行に行ったら　お隣さんやお向かいさんにはお土産渡したりいただいたり　お野菜もらったり　おかずお裾分けしたり😊 そういう付き合いを嫌だと思う方もいらっしゃるかもですが　私はありがたいと思ってます❤️ うちの3人の子どもたちのことも　いつも気にかけてくれますし　小さい頃から　知ってくれてるんで　子どもたちも　おばあちゃん、おじいちゃんがあちこちにいるような感覚みたいです😆 見守ってもらってる安心感があります ほんとにありがたいな　といつも思います💞

【ありがとうのタマチャン🥰の巻き】 今日はあの暖かさから一気に真冬🧣になり プーのベランダにはすっかり雪が積もってました〜☃️ 日中全〜然気温が上がらず🥶 1日中オコタにの亀🐢になってました〜😅 プーの身体に良いかも〜🤭 っと言われているものが タマチャンにもあることが判明〜🥰🥰 （タマチャンですもの当たり前ですよね〜🤭） これからポチッとしてこよう〜🤗 そんな今日は ポカポカになれるように カレー🍛にしました〜😋

なんだか数日前から急に寒くなってきた気が、、、 皆さんの地域はどうですか？ 体調にはお気をつけくださいませ🍀 こちらは先日の晩ご飯！ メインはトンテキです🐖 ご飯が進む味付けで仕上がって良かったです！ クリスマスに向けてお菓子作りをできないか密かに計画中なのですが、、計画で頓挫しないことを祈っています💦

母なるスムージーとフルーツトマト🌿🍎 今月のテーマ✨✨ とても嬉しいテーマでした。 11月は、私事で恐縮ではございますが、 誕生日月でした。 そして、当日の朝には、タマチャンショップの皆さまから、愛に溢れた、心のこもった素敵なバースデー動画をお贈り頂きました。 拝見しながら、涙が溢れてまいりました。 お陰様で、嬉しい嬉しい一日の始まりとなりました😌 本当にありがとうございました さて、今回は、母なるスムージーに フレッシュなフルーツトマトを 合わせました🍅 甘くて濃厚で、ほどよい酸味のあるフルーツトマトが、母なるスムージーのグリーン感をまろやかにしてくれます。 𓈒𓐍母なるスムージー　10g 𓈒𓐍みらいのこうそレモン味　2g 𓈒𓐍ナナカラットビタミンC 1包 𓈒𓐍こなゆきコラーゲン 10g 𓈒𓐍無調整豆乳　120㎖ トッピング 𓈒𓐍リサ・フルーツトマト　2個 𓈒𓐍ななつのしあわせミックスナッツくるみ　適量 2025年も、タマチャンショップさまの商品に沢山お世話になりました✨✨ その中でも、やはり、母なるスムージーは、 なくてはならないものでした🌿