しあわシェア【交流】

昨日初仕事です お弁当一緒に食べて スーパーのチラシで電卓計算練習プリントをしましたよ いつものその子供にあうプリントを2枚しました 近所の神社へ初詣 近くの公園へ遊具のある公園で思いっきり遊びました 帰り道にもう一つの公園（いつも行く公園）へ グラウンドがあるのでサッカーしたり縄跳びしたりブランコしたり周りをウォーキング 良く体を動かしました 天気が良くて良かったです 部屋に戻ると暖かくてみんなお眠モードになりつつ休憩後 今年の干支の『午』の福笑いをしましたが みんな眠くて反応悪くて 前の日に家で頑張って作ったのに(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 目隠しが怖い子供もいたりウトウトしている子供も おやつタイム お帰り会で今年頑張ることを１人づつ発表しましたよ 1便2便3便に分かれて車で送迎しました 初日私の担当が何とか上手くいき良かったです🐷🩷 今年も仕事色々アイデアを考え養育できますように⭐️がんばります(⌒▽⌒)

今年の目標を　正月に立てたので　2~3冊　読み始めました😊 先日まで　新年会の準備で　バタバタしてたので　中々　手に取れません 要約　鉛筆✏️片手に『ザ・キー』ジョー・ビタリー博士が　書いた　実話です ホームレスから　売れないライター　「引き寄せの法則」を生み出し『ザ・シークレット』の登場人物にも　なるという　ビックリの人生を歩んでいます 後の　2冊は　頭休め 発酵の第一人者　小泉武夫さんの　単行本です まだまだ　ゴールはずーっと　先です おやつは　3種　オサカーナ　ココナッツ　 yoku mokuのCigare　　 飲み物はタマチャンのルイボスティー ぜうすさん風に　「ご馳走様〜〜〜」🌻

ベランダへ出たら葉っぱで隠れた収穫忘れのパプリカ１つ見っけました　ラッキーとまで思いました😄 今日の夕飯です🥢 ・胸チキンの南蛮 黒甘酢ダレの中にらっきょうの甘酢漬けも刻んで入れました 去年の作ったものが今もあります😄 クコの実は作ったタレの中にしばらく入れてふやかしておいてからチキンに絡めました ベランダで収穫した葉物を添えて ・3種のきのこ炒め 3パック分フライパンに入れたらほぼ動かしません じっくり焼いて水分飛ばすと　きのこの旨みすごい出ます 醬油麴と塩麴で軽く味付け ・昨日の金平ごぼう ・干しえびと春雨のスープ 大根の葉とコーン　入れました 味付けは玉ねぎスープのみ やっぱり私の体にはごぼうときのこが必要みたい😄 取り入れていると腸の調子がいい気がするんです 健康な体で一年を過ごしすために　体が必要とするものをしっかり取り入れていきたいと思います！

昨夜北陸旅行から帰宅して　今日から日常に戻ってます とりあえずは　大洗濯 ５人の３日分　大量でした😅 次は買い物 冷蔵庫の中　すっからかんでした 自転車で　3店まわりました💪 こけて捻った手首 腫れはひいて　痛みもかなりマシです ご飯作りに差し支えなくてよかった😊 🎍ボロネーゼ パスタ 牛すじの粗挽きひき肉あったんです これですると　肉肉しくて美味しいんです トマトパウダーは　ほんとに便利です パスタはアルチェネロの有機タリアテッレ 🎍ひじきのナッツ炒め ①ひじきは水戻し→よく洗う→サッと茹で→よく洗う ②しっかり水をきり　フライパンに胡麻油をひいて　ひじきをよく炒める ③ツナは汁をきって　②に入れさらに炒める ④醤油麹で味付け　ナッツを入れてた軽く炒めたら出来上がりです 🎍ビーツラペ 🎍ズリのポン酢和え 🎍サラダ🫜 紫キャベツ、丸ごとチン人参、紅芯大根 久しぶりのご飯作り 集合写真　忘れました😓 今年の目標 やりたいことがあるんです 私の夢みたいなことなんです なんとか　一歩踏み出したいと思ってます　

今日から仕事始めです みんなの顔を見るとなんだか疲れてる😅 『早起きが大変だった💦』とか『本当に明日仕事？てカレンダー見ました』とかぼやいてましたがいざ仕事となるとみんはプロフェッショナル✨ テキパキ仕事できてました👏 私は…早くも年度末の仕事に取り掛かりました コロナ禍から何が起きるかわからないので早めにするようになってます😅 なんだかバタバタしたので 今夜は簡単になんでも野菜入れたベジグラタン プーさんとはやさんの山芋レシピみて食べたくて長芋いれました😋 あるもの野菜です✨ ✳︎ニンニクを太白胡麻油で炒めて白菜、しめじ、玉ねぎ、長芋、ブロッコリー、コーン、具材の１つとしてべっぴんはとむぎいっぱい入れました しんなりしたのも美味しい🤤 三十雑穀出汁スープをいれて少し和風の味付けにしました 後は豆乳と豆乳シュレッドチーズです🧀 長芋をいれてるので粉類いれなくてもトロリとしました✨ お正月の千両もまだピカピカしてます✨ 切り口をカナヅチで叩いて茎を3cmから5cm位砕いてます🔨 たくさん水を吸えて長持ちするようです🌱 硬い茎の植物の豆知識💡お試しください✨

３時のおやつにななつのしあわせミックスナッツとろける宇治抹茶カカオ仕立てを食べたのですが、開けた瞬間色が違う！白っぽくなってる！と感じました。 先月パフェに使った時の物はもう少し緑色が濃かったんですが・・・ 皆さんはどうかな？と思って投稿させて頂きました。 配合が変わったのでしょうか？

こんばんは🌙 ヨーグルトに はんなり抹茶 こなゆきコラーゲン みらいのミルク はとむぎ しあわせナッツ チョコっぽいのが欲しくて カカオ70%のお菓子 大満足の朝でした😊 そういえば タンパクオトメは初めて楽天で注文した タマチャンだったような、、、 名前も可愛くて すぐにポチッっとした自分は 大大大正解でした✨

遅れました。 あけましておめでとうございます。 さて、正月明けてから仕事、仕事でした。 夜勤明けでいつもだらだら食いしちゃうのですが、特に最近またハマってしまった、これ。 止まりません。 いい意味で美味しすぎて憎いです。 素朴な味も良し、牛乳、豆乳で割って良し。 憎すぎます🩷

去年は皆さんの優しいコメントに救われ年末年始、お正月は気も軽くダラダラと過ごすことが出来ました！ 無理な運動もせず朝も2度寝なんかしてみたり、普段は食べられないパンやお肉にお菓子まで！家族と同じご飯を一緒に食べる事が出来ました。 お正月だからと言い訳にして家族皆で蟹鍋にお刺身、ピザやお餅、贅沢に沢山食べすぎましたꉂ🤭 お年取りに蕎麦とうどんに天ぷらまでつけて頂きました🍤 そして二年参りとお年取りが地域の習わしだったことを初めてしりました(( お正月には私と父しか食べないおせちを少し用意して夜は贅沢おかず達でおにぎりデーお正月Ver.です🍙✨️ 勿論、母の手作り甘い卵焼きも🥰🥚 我儘を言って母に特大のオムライスも作って貰いました🍅🍳🍚 母が作るオムライスと卵焼きは私の大好物なのです😋❤️ 私が食事の用意をするようになってから母が料理する機会が減ったので3年、4年？ぶりです！ 久しぶりに作ったから上手く出来なかったと落ち込んでいましたが昔から変わらず私の好きな味、思い出の味のままでした😊 つい食欲が勝ってしまって写真を撮り忘れました😭💦 お正月休み最後の昨日は毎年恒例の生島さんでお参りして来ました⛩ 御朱印は集めていなかったのですが限定の御朱印が綺麗だったのでせっかくという事で……🐴 おみくじは生まれて初めての大吉でした🎯✨️ まだ普通に食べることは難しいですがこうして少しずつ楽しんで食事がとれるよう今年は自分を甘やかすことを目標に(๑•̀ㅂ•́)و✧

皆さんこんにちは😊 遅ればせながら、新年おめでとうございます🎍 今夜は完熟トマトパウダーと豆乳チーズでペンネにしました。おともはイタリアから持ち帰った赤ワイン🍷 至福のひと時でございます🪽 今年もモットーは変わらず「心が動く方へ」✨ 人生一回ですもの。 無理せず自分の気持ちに素直に、後悔しないように今年も自分らしく、楽しく、時々脱線しながら進んでいきます。 一生懸命仕事したご褒美の有休は最大限に使い、身体を鍛えて会いたい人に会いに行き、食べたいものを食べ、飲みたいものを飲み、よく笑って、好きな景色を眺めながら生きていこうと思います💃 本年もどうぞよろしくお願いいたします☺️

【今日もかも〜🤣の巻き】 あれだけ大量にいただいた蒲鉾や 伊達巻きが沢山冷蔵庫で寝ているので またまた居酒屋🏮風の食卓になっちゃいました〜🤣🤣 おかずが大好きなプーにとっては 豪華なご飯🍚なのかも〜🤭🎶 🎶照り焼きチキン🍗 🎶ロールキャベツ たまねぎスープで良い味になってくれました😋 🎶伊達巻き 🎶なます 🎶ブロッコリー🥦 🎶松前漬け 🎶ごぼう茶 今年も沢山お料理を作って 美味しく食べてもらえるように 頑張るぞ〜💪😙

今日は朝から娘の運転で自宅から50分位で行ける　愛知県常滑市　💕めんたいパーク💕へ行きました🚘️💨 明太子たくさん買ってきましたよ🤭 ﾘﾆｭｰｱﾙしたのかとても店内明るくて子供達がたくさん遊んでました🛝✌🎵😆 お昼ご飯は近くにある　まるは食堂でりんくう定食を食べて満足🍚　横が海なので少し2人で歩きました🚶‍♀️ 潮風と海の香りが何とも言えない✨️心地よい🌊🔱🪸 釣り人がたくさんいました🎣🐟️ 行きたかった所　お店にも行け楽しかったです🥰🍤 空港が近いので娘とデッカイ飛行機を見ながら　また沖縄行きたいね〜と2人で喋ってました🤗⤴️ 今年中に行けると良いなぁ〰️✈️🪼🤿⬅️2026目標🤔 写真お年頃なので恥ずかしく🩷で隠しました😀😂笑

おせちの煮しめが　まだ　残ってます 毎年　作ってるんですが　今年はタマチャンの米粉で作りました お〜　いつ見ても　真っ白で綺麗 殆ど　小麦粉は使いません　勿論パン食べますから　アレルギーでは有りません 小さい頃から　父が作ってくれて　ソールフードで　東京生まれの父親は　何処で知ったのやら　今となっては　知る由もなし ●おせちの具材を細かく…NO1の写真 ●米粉（90g) 水（90ml) 玉子（1個） ❖混ぜて　オリーブ🫒オイルをひいた　フライパンで焼くだけです　　　　　　　　　　　🌻

雪が残る中　今日の空は雲1つ無い青空が広がっていました♪ 陽射しがとても暖かく　ウオーキング日和な一日でした😊 夕飯の支度をしながら味噌作りにも初挑戦！！ 手作り味噌セット見つけちゃいました 作り始めたら大きな鍋もボウルもいるじゃん💦ってなって 少し慌てましたが何とか無事詰めるまでは完成しました🤣 半年後くらいから味見できるようです ちゃんと食べられるお味噌になればいいのですが😄笑 今年はこんな感じで色々新しいことにも初挑戦できればいいなと思います😊 🎍今年もどうぞよろしくお願いいたします🤲 今日の夕飯🥢 ・切り落とし牛タンのとろろ飯 三十雑穀ごはんにトリプルキヌアも加えて炊きました とろろは万能だし粉と醬油麴で味付け ・かつおのたたき ・金平ごぼう ・えのきとほうれん草の胡麻和え お正月休み　しっかり食べた分　明日からまた普段の食生活に戻さないとです😄

メインディッシュに お味噌汁、ルイボスティーです 今晩は〜　幾日かぶり長男と夕飯ですw 写真📷️うっかりして　長男は食事中です　大涌谷の黒卵を剥いたの入りですw🥚 　一緒に食事するため私のを用意ました😊 山ちゃんのは　宅急便📦️に間に合わせる為　出かけてましたから　その後用意して　1人で食べて貰いました　 赤大根を使用のお味噌汁が、綺麗なピンク色🩷 たまねぎスープ、黒胡椒、すっきり酢、マヨの味付けのポテサラ　モロコッチの醤油バター味入れました 　 玉ねぎリング巻きは豚バラ使用　片栗粉まぶして、玉ねぎスープ、醤油、梅酒の味付け 玉ねぎのくり抜きは、明日のハンバーグに使用します！ ご飯は海の三十雑穀入りです

こんばんは🌙 正月番組もちょいちょい見て笑って ぬぼーっとしてたら 使わないとね!な卵さん 三十雑穀米白を大さじ山盛りコトコトして 三十雑穀トマトスープを投入して 卵でまとめてご飯にかけました😊 お昼にはこんな感じが丁度でした✨ こんにゃくさんは 米油、ごま油、濃いめの煮物ベースで 炒め煮が好きです😊

北陸旅　最終日 寒さは幾分ましで　雪もかなりとけてます 今日は初日に行けなかった金沢観光しました まずは　兼六園 雪がよく似合います 人も　混みすぎることなく　ちょうどいい感じ 今の長女ぐらいの歳に来たきりだったので　いろいろ蘇りました 次に21世紀美術館へ行きました めちゃくちゃ面白い‼️ 今の展示が　『文字の可能性』で　興味深い展示ばかりでした そこから　東茶屋街へ 目指すは『のどくろまぶし丼』 のどくろは軽く炙ってあり 最初はそのまま 次はお醤油をかけて 最後は出汁をかけていただきました めちゃくちゃ美味しかったです 次は　長女が行きたがった　石川県立図書館へ行きました 外観もですが　中が素晴らしいんです 座って本を読んだり　勉強したりするスペースがいろいろな場所に多種類あって本当にすごかったんです 何時間でも居られる空間でした そこから　ほんとは行きたかった神社があっだんですが　参拝の車で大渋滞💦 待っても参拝時間には間に合いそうにないので　次　夏にまた富山に行くので　その時に行くことにして　帰路に

＼もっと自由に楽しく／ タマリバ内トップのスロースターターおぎそです🙋‍♀️笑 マイペースが自己ベストなのでよいのですw 年末年始は実家のやさい達と 安定のいただきもの達をおいしく食べて過ごしておりました😆 白菜は父が得意なのか育ちやすいのか大きく育ち （令和のこの時代藁で束ねるっていうw） うちの白菜は甘いので生で食べてもおいしいのです🎶 いとこの家でとれた柿で作った干し柿と 先日届いていたキャンペーンの しあわせココナッツの サクパリチップス♡ ほんのり味がついてるだけなので 何と合わせてもおいしそうー🎉 オリーブオイルで食べるとナッツや柿の甘さが 引き立っておいしい🤤 白菜はバルサミコ酢でもおいしいですよー✨ 同じくいただいた 三十雑穀みそスープで うちの大根と白菜のお味噌汁✨ みそスープはじめていただいたのですが わたしの好きなみそ味🥰 これだけで味が決まるので 楽ちんに全力投球（言葉の矛盾がひどい）なわたしにぴったり✌️ ほうれん草はもうすぐ終わりそう、 ブロッコリーは葉っぱが立派な割にミニミニサイズ 収穫はもうちょい先かもね〜 そんなうちの畑でした💫 今日実家で読んだ新聞で紹介されていた スケボーの岡本碧優選手のことば 「目指すのは自分の心が自由であること、 好きという気持ちを大事にしたい」 を胸に もっと自分の心が感じたことや直感を大事に 自由な心で過ごしたい所存です😌

【居酒屋🏮風〜🤣の巻き】 まだまだお正月🎍気分のプー家🏠🤭🎶 旅に出ていた人もやっと帰宅して プー家🏠もみんな揃いました〜😙 おせちの残りもので 居酒屋🏮風の食卓になりました〜🤣🤣 🐾ご飯🍚は三十雑穀（黒🖤） 🐾タラの芽 🐾ブロッコリー🥦 🐾なます 🐾伊達巻き 🐾豆数の子🫛 🐾焼き鳥🐓 🐾メヒカリの唐揚げ🐟 🐾ごぼう茶 これだけの様々なおかずになってくれて もう〜 みんなお腹パンパンでした〜🤣🤣 プー家🏠メンバーが全員揃った所で 今年も家族全員で健康な一年にするぞ〜💪😋

皆さま、おめでとうございます🌄 毎回ご挨拶や返信が遅くてごめんなさい(´д｀)人 去年は有難うございました。 今年もよろしくお願いします💓 今年の目標は、"オタ活を全力で楽しむ"です😄 去年の前半はまだ体調面で心から楽しめませんでしたが、後半は持病が出ず過ごせたので、このままの勢いで今年も過ごしていきたいと思います😄🎶 ・画像１枚目　お正月に犬用お節(おやつセット)と一緒に撮影📸 ・画像２枚目　まやりんさんからテンの似顔絵入りのメッセージカードが入っていました💞💞　　 可愛い～😍😍感謝(*´ω｀人)感謝

今日の朝食パンはイングリッシュマフィンで！ フライパンでカリッと焼いたイングリッシュマフィン。 おせちの黒豆とクリームチーズを混ぜたものをディップして食べました。 美味しかったです！ クリームチーズを柔らかくするために電子レンジにかけたら、爆発しました😣 皆さんもお気をつけてください

明けましておめでとうございます😊 2026年 『心の声に素直に生きる』

昨日は　娘達が　来てくれました 長女の　ご主人は仕事で来られず　とても残念 時間差がありすぎたので　おせちの写真は　撮れませんでした 待ちきれず　あちこち　穴が空きました(笑） それで　本日　開封　そらまめっちの情報です 楽しみ〜　楽しみ〜 ノベルティで　頂いた　オサカーナの容器 空っぽの　状態から　はい　入れました では　ひと粒　(うーん　まぁ〜きな粉が　広がります😊　美味し〜い　カリカリ感を残しながら きな粉の甘さが　前面に出てくる　止まらなーい)😋😋 もう　1枚の写真は　一番　小さい孫が(小4)が この　箸袋で　折った　小さな小さな　星の小物入れです ばあばに　似ず　器用なこと　　　　　　　🌻　

おはようございます！今朝も相変わらずの寒さでビックリでした！ 学校が始まったら自転車通学なので寒さにも慣れておかないとなと感じました^^ 今年は学校生活最後の年なのでクラスのみんなといい思い出を作って後悔の無い学校生活にしようと目標を立てています^^ 昨日はシラス、トマト、牛乳を入れてミルクスープを作りました！ ベースの味は三十雑穀トマトスープです！それにシラスから出た出汁も追加されてとてもコクのある味になりました!!!2026年も三十雑穀、とても便利に使えます✨ この時期になったのでブロッコリーも生の物を買えるくらいの値段になってきました！冷凍より食感もしっかりあって新鮮で美味しいです^^ 年末年始バタバタしていたらあっという間に冬休み残り1週間になりました！まだまだやりたいこともあるので時間を無駄にせずに過ごしていきます！ では、また(o・・o)/~

今年の目標 行きたい所を訪れ、楽しいこといっぱいの充実した一年にしたいです。