しあわシェア【交流】

プレゼント🎁でいただいたドライフルーツのレーズンとアプリコットでジャム作りました。 以前食べて美味しかったので作れないかなと思って思い出しながら作りました。 こなゆきコラーゲンといのちのワイン、赤ワインにハチミツとドライフルーツを刻んでいれて煮詰めました。バナナクレープをお皿にラップをしてレンジで簡単に作ったのでジャムをのせました。 パンにもヨーグルトにも使えます✨ ありがとうございました😊😊😊

♡プチスコアレンジ♡ プチスコトマトバジル味を使って ピザを焼きました🍕 プチスコトマトバジル味🍅 美味しすぎて、 そのまま頂くと一瞬で終わってしまうので、 楽しみながら頂いております😌 冷蔵庫にあるものだけで😂 ♡エリンギ ♡ミニトマト ♡カラーピーマン ♡とろけるチーズ ♡ピザ生地にはケチャップ ♡最後にバジルソース オーブンで焼いて完成🍕 プチスコ、3種類全てが 全く異なるお味でした‼︎ ハイカカオ🍫 ハニーバター🍯🧈 トマトバジル🍅🌿 これは、他のお味も 制覇したくなりますね😉

こんばんは 昨夜４月のプレゼント届きました ありがとうございます 今日は仕事だったのでお礼が遅くなり申し訳ありませんでした。 しあわせドライフルーツセット頂きアプリコットや七種のレーズンミックスは初物でこれから頂くお味が楽しみです。 皆さんヨーグルトと一緒に頂いてるみたいなのでまず初めはヨーグルトで食べてみたいとおもいます。 甘い物は少量しか食べられないので気になりますが明日の朝は味見程度からはじめてみたいと思います。（来月初めに検診があるので）😅😅 タマチャンショップコニーさんアイコンのグラスアートも褒めてくださってありがとうございました

4月のキャンペーンでいただいた よっつのしあわせミックスシード✨ タマリバでちょくちょく見かけていて カラフルだな〜って思ってたんですが 本物はもっとカラフル！🌈 昨夜からヨーグルトに漬けてやわらかくしていただきました🥰 その他のドライフルーツ達の味はそのままで ヨーグルトが一気に香ばしくなりました💫 いろんなお料理にトッピングしたり、混ぜたり…が 楽しみです！😆 Toスタッフ様 キャンペーンのプレゼントなんですが、 わたしの住んでいるところの都合なんですが ポストそのものにはおそらく入るんですが ポストの入り口が小さくて入らないようで😂 配達員さんがピンポンしてくださるのですが 配達の通知が来なくていつ来てくださるかがわからないので 不在にしていて再配達を頼むことも度々あります💦 なぜか宅配ボックスには入れず持ち帰られるのです… 逆にタマラボはポストに入るサイズなんですが 配達の通知が来ます💡 プレゼントをいただいている身で大変恐縮なんですが 配達の通知が来るような設定？？って タマチャンショップさん側で可能なんでしょうか…🤔 （次から「不在の時は宅配ボックスに入れてください」って 頼んでみようかな💡） わたしがポストの入り口が大きい場所に 住んでいればいいって話ですし（笑）、 再配達を頼めばいいといえばいいのですが スムーズに受け取りができるように何かできないかな〜 と考えた次第です💫 いつも素敵なプレゼントありがとうございます！✨

豆乳が無く買いに行ったら…あった➰💕 タンパクオトメ用の豆乳が…無〜い😨❗ 『よ〜し買いに行っちゃえ➰』 軽くジョギングのつもりでスーパー🛒に 帰り調子にのってコンビニ🏪を ハシゴしてみたら…… あった➰😲😲❗ あれだけ探しても🔎田舎では なかなか出会えなかったのに… BASEFOODやっとの思いで見つけました😍🎶 いや〜少々疲れたプー➰😥 腰に手を付けてタンパクオトメを一気に一杯🍺❗ 一気に幸せを感じる時間でした🤗💕

夜はカロリーが気になるのでおめざでカロリー高めのスイーツを食べるときがあります🍰

当選した商品が今日届きました。 オサカーナのシーフードミックスとそらまめっちとオーガニックポップコーン。 そらまめっちとポップコーンは初めてなので食べるのが楽しみです。 オサカーナのシーフードミックスは安定して美味しい。 素敵な商品をありがとうございました。

皆さんのワンプレートご飯を拝見していたら、私も作りたくなっちゃいました🎶　ってことで、今朝の朝食はこちらを頂きました☺️ 全粒粉入りぱんはトースターで軽く温めて、 １つはマスタード、サニーレタス、ハム、チーズ、ゆで卵。 もう１つはzakiさんおすすめのいかぶりっこ入りポテトサラダ💕　今回はまめミルクも混ぜて無調整豆乳でなめらかさを調整。＋マヨ、白胡椒。 もうこれは次男が燻製の香りにやられてます😋 付け合わせにsummerさんおすすめのべっぴんはとむぎ粉末で和えた竹輪入り白和え💕＋醤油、甜菜糖、塩。 ごれは長男に大ヒット❗️ あとはこなゆきコラーゲンを混ぜたヨーグルト🎶 桑の実を沢山頂いたので、昨夜はせっせと洗って一部を甘さ20%のジャムに。それを入れました✨ そしてコーヒー☕️ 豆を挽いて出している地元のコーヒー屋さんのもの。 美味しいから飲んでみて〜と頂いたので早速☺️ こちらにもこなゆきコラーゲンを入れて、美意識少し🤭 私にもできた　ちょっぴり丁寧な朝ごはんでした🎶

今日の朝はヨーグルトにプレゼント出もらったドライフルーツ[アプリコット]を入れて食べてみました！初めて聞く名前のアプリコット、どんな感じかなって楽しみで食べてみたら( ´›ω‹｀)💕ｵｲｼｰｰ!って感じで1人で悶絶でした🤣朝から元気に学校に行けました😊

今日のおやつ😋 今日も気温が高く冷たい物を飲みたく タンパクオトメちゃんの まろやかカカオ味を使い 冷んやりスムージー❣️ 冷凍していたバナナと アーモンドミルク タンパクオトメ いつも作った後にあの美粉入れたら良かったと思ってしまう😅

こんにちは☺️ 時間に余裕あったので 以前から気になってた米粉パンを作りました。 絹豆腐と米粉 ベーキングパウダー、砂糖があれば○ レンジで仕上げるのですが レンジしてる間に車にちょっとと 玄関開けたら にゃんと❗️ タマちゃんショップからの届け物🎵 サロン中出れないので 置き配○としてあり 配達兄さんとかはピンポンしないで 置いて行きます。 きゃあ🧡って 荷物持って直ぐ中に入り 写真撮ってから(笑) パンにレーズンを🎵 美味しかったぁ～👍️ スタッフさんありがとうございます🎵

♡今朝のヨーグルト♡ 今朝は、アプリコットをトッピングに✨ と考えておりまして、 爽やかな酸味と、 ほんのり感じる甘み✨ 美味しいアプリコットには、 みらいのこうそのマスカット味の甘みは 強いように感じましたので、 レモン味に致しました🍋 🍀ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ☘️こなゆきコラーゲン　3g ☘️みらいのこうそレモン味　2g ☘️ヨーグルト ☘️トッピングにアプリコット 酸味と甘みのコラボが最高でした☺️ やっと週の半ばですね。 土日も予定があると、木曜日がやっと半ばに 感じてしまいます🙈

4月のキャンペーンのお品物受け取りました♪ ありがとうございます🌸 手書きのメッセージをつけてくださっていて 嬉しくなりました✨ ちょこちょこおやつに食べているとすぐになくなってしまいそうです🥰

念願のキャラメルラテを使って作りたかったレシピを２つ１度に🤣 去年のタマリバで流行っていたレシピを参考に➰ ・キャラメルラテ☕ ・りんご🍎 ・ヨーグルト ・ハニービーモンド を使ってキャラメルりんごヨーグルトを作ってみました🎵 りんご🍎をレンジでチンして ある程度冷めたら汁ごと ヨーグルトにトッピング💕 そこにまたまた キャラメルラテとハニービーモンドを トッピング🤗🎶 欲張りプーが作ったら…🤔 合体させちゃった(笑) りんご🍎から出た りんご🍎100%のジュースがヨーグルトを ほんのり甘くしてくれて チンしたりんご🍎は甘さ倍増(ww) そこにキャラメルラテが全てをまとめてくれて キャラメルの甘さと珈琲風味がとても美味しかったです🤗💕 …………………………………………………… 同時の皆さんの キャラメルラテのレシピはこちら ★Naoさん https://www.community.tamachanshop.jp/chats/14zqkelpaubw0quv ★おぎそんさん① https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jcbmssgitfpn3lsd ◆おぎそんさん② https://www.community.tamachanshop.jp/chats/i7pdzhxdge7xug6j

食パンの中をくり抜いて　キッシュを入れフライパンで焼きました　イケる✌️❗😄

おはようございます😃 今日は真ん中の子が先に起きてきました！ 洗濯物を🧺干していたので気付かなかったのですが、6時前に始まる星占いをこよなく愛する我が子は『ちいかわ始まるでー。』としたから呼ぶと2階から駆け降りて来ます😆 今日も、『ママ4位やったで😃💪✨🎶』と教えてくれました💖 4人分は覚えるのも大変だろうな〜感心👍✨ そんな我が家の朝ごはんは今日はタンパクオトメカカオ味とバナナ🍌味。 こなゆきコラーゲンとみらいのこうそも入れてシェイク♩ 半分こ♪(^^)o∀∀o(^^*)♪ 真ん中の子は両方を混ぜて『チョコバナナ美味しい😋🎵』と言っていました☺️ 今日もタマチャンアイテムさんに元気をいただきました😀 頑張ります💪💖

初めて４月｢タマリバ　プレゼントキャンペーン｣に当選🎉ありがとうございます。 バナナチップス、アプリコット気になります。7つのレーズン、楽しみ。 リーさんもうちのアイピローのタマちゃん似顔絵書いて下さって、これがまた似てる。ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします。

豚しゃぶにねぎ味噌わさび味めんつゆ割ってどうかな　合うかなでタレを作ってみました　もちろん味噌は三十雑穀みそスープ大さじ２杯ですよ🤗わさびはチューブ入り小さじ１　味の深みを出したく　しあわせオイルも小さじ３　

＼最強お味噌汁／ ただいま 「腸内環境をスッキリさせて 体も心もスッキリ！」を手にいれる ファスティングのサポート中です🎶 わたし自身はサポートだけなんですが せっかくなので準備食くらいはちょっと参加してみよっかな〜💫 と、今日だけやりましたw といってもやることは ・前日の夜から16時間空腹の時間を作る （朝は食べないorフルーツやスムージー） ・食事は12時〜20時の間に 「マゴハヤサシイワの「サ（魚）抜き」」な食材を ってだけで至ってシンプルです😉 内臓がしっかりお休みできて 若返りホルモンが分泌できちゃったりするので 日常でも取り入れたい習慣だったりします💡 お昼がスタートご飯になるので 「マゴハヤ(サ)シイワ」を一杯に凝縮した 最強お味噌汁を作りました😆 ・家庭用椎茸（⑩タマのプレゼントでいただきました✨） ・大根 ・長芋 ・わかめ 食べる前にすりごまをぱらぱら〜 で全クリです✨ しいたけの出汁オンリーにして やさしい味になりました🥰 みなさんがからだや心にいろんな変化が起きて 自分の学びにもなるのでこれからの数日がとっても楽しみです🎶

歯医者さんから帰宅したら、ポストに見覚えのある箱が入ってました～((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ💓 はじめましての「しあわせドライフルーツセット」ドライフルーツは自分で作る程大好きななので、とっても嬉しいでーす😋 そして、また宝物が１枚増えました💞 今回は、くわちゃんさんからのとても嬉しいメッセージ💓😄 しあわせのプレゼントとカードをありがとうございました😄 どんなお料理にしようか？考えるだけで((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸでーす。美味しくて、そのまま食べきらないよう気をつけまーす😅

みなさん　体調くずされてませんか❓ 1日の中の寒暖差　日替わりの寒暖差💦 来週は台風の影響があるとか😱 気をつけましょうね 今日はちょっと爽やかな一品を😊 【 ゴーヤとトマトの酢の物 】 ①ゴーヤはできる限り薄くスライス 塩揉み→水洗い→しっかり絞る ②トマトは適当な大きさにカット ③ボールに甘酢、醤油（ちょびっと）を入れ①②を入れてざっくり混ぜて、はとむぎ粉末をいれて和える ④盛り付けて、はとむぎスナックをパラパラ 完成です‼️ ガス使いません ゴーヤは生です でも　とても爽やかな美味しさです💕

夕飯作り前にスタートごはん(笑) 少し尻込みしてた母なるスムージーを… 今日は牛乳120にヨーグルトを適当 に大さじ2杯位入れてみました。 あれ？苦さや独特の匂いや 青臭さが減ってる〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ 今までは長い時間かけて飲んでたけど スルスルっと飲めました ゝ(≧∀≦）ノやったぁ♪ ヨーグルトもう少し入れたら良かったんかな？ なんにせよ…続けて 飲めそうで良かったε-(´∀｀；)ホッ

タマチャンプレゼント🎁ありがとうございます😊 仕事から帰ったら届いてました✨ 見覚えのある茶色の包み📦😍　 よっぴさんのメッセージが嬉しくてずっとニンマリしてます😆　今までいただいたカードも思わず一緒にパチリ📷　スタッフの方も投稿とか見てくれているんだなと嬉しくなりました☺️ アプリコットのドライフルーツが初めてなのでドキドキ。思わず開けて一口。ウマウマーーー😋✨ 早くパウンドケーキに入れたい、ヨーグルトに混ぜたいなどなど楽しみにしてます✨ タマリバの皆さんのレシピも参考にします✨

たけのこご飯🍚 父が買ってきたはちく🛒 父は山育ちでこの時期になると 食べたくようです😅 今年はたけのこ無かったな⁉️と思っていたら はちくがきました😁 やっぱり食べたかったのか ２袋も買ってきた🤣 そんなにレパートリーないぞ😱 ＊たけのこご飯🍚 ＊煮物 ＊味噌炒め ＊天ぷら ＊きんぴら に変身しちゃいました👍 これで十分ですよね✌️ こんな時はタマちゃんショップ大活躍✨ たまねぎスープ みらいのしょうが 三十雑穀スープ 助かりました🙇‍♀️ 何にでもちょい足しで ちょい足し名人になりました🧑‍🍳 バッチ付けとこうかな🤩💮

幸せ来ました🎵 4月のプレゼント 🍀ななつのしあわせドライフルーツ 🍀ドライフルーツアプリコット 🍀ドライフルーツバナナ そしてくわちゃんからのメッセージ🎵 可愛い仕上がり嬉しいです☺️ ありがとうございます🎵 皆さんの投稿みて 明日には来るかな？と思ったら 来てました🎵 ありがとうございます☺️