しあわシェア【交流】

高校の同級生との年１の旅行 近場で有馬温泉♨️ 三宮から高速バスで30分なんです 23時までドリンクお菓子点心が頂けるコーナー 部屋に持ち込み可 夕ご飯時もフリードリンクで久々にビール🍺 カラオケや卓球も30分間無料で久々にカラオケで歌い 温泉♨️に露天風呂に打たせ湯やジャグジー 湯上がりにアイスキャンデーも無料です おしゃべり過ぎて夜中3時に寝ました 朝風呂には行き酒粕パックして温泉にはいり ピーリングもしました 旅館近くの瑞宝寺公園で紅葉狩り🍁 いいお天気で気持ち良かったです 帰り道丹波栗出店で栗ソフトクリーム🍦と🌰焼き栗ゲット 旅館に戻り送迎バスで有馬温泉繁華街へ 観光客がいっぱいです 炭酸煎餅やお漬物や焼き餅を買いました 炭酸煎餅は米粉もあり米粉を買いました いつも愛用している靴屋さんでブーツ🥾もゲット 履かないと分からないから良かったです 美味しいオムライスを食べて 又おしゃべりして帰りました 友達とのおしゃべりが何よりの栄養ですね 元気で来年も行きたいです🐷🩷

おはようございます😊昨日は朝から気温が高かったのですが今日は風も強くて少し肌寒いです💦寒さに負けずに温活しながら頑張ります💪 昨日は久しぶりに映画を見に行きました！ 秒速5センチメートル、新海誠監督の短編映画が実写化されたものです！主人公役が推しということもあり見に行ったのですが、内容がとっても深い作品で真剣になって見ていました😁 とてもおすすめなので是非見てみてください✨ 夜ご飯は豆腐屋さんで買っていたおぼろ豆腐や椎茸、鶏肉、かぼちゃ、トマト等を蒸しました！ 豆腐を食べるのは三十雑穀薬膳スープに酢を少し入れて溶いたさっぱり酢味噌がとっても美味しいです！ 蒸すことで豆の匂いがより際立って美味しくなりました😊 トマトは塩やコンソメなどの味付けをしなくてもそのままで十分甘みが出て美味しいです\🍅/ 今回のタマフェスセールで7カラット、こなゆきコラーゲン、みらいの酵素を追加購入しました(^^) 私だけでなく母も7カラットやこなゆきコラーゲン大好きなので追加出来て良かったです！ 届くのが楽しみです☺️ では、また(o・・o)/~

今日はちょっと怖い事がありまして…😱 昨日今日とずっと一緒に仕事してた人から先程連絡あってコロっちゃったって😅 喉がなんだか痛いといってたので 『それ乾燥乾燥！』ってアメちゃん食べてました😆 今の所私元気です💪 といいながら7C帰って速攻飲みました😆 さて考えても仕方ないので作り置きおかず作ります！ 野菜今いっぱいあるので嬉しいんです とりあえず1品目は summerさんの『ピーマンのきんぴら』🫑 だし粉を使って美味しい😋 柔らかいレンコンもあったのでそれも入れました 人参は違うおかずに使ったので赤ピーマン入れました いつも丸いかたちが好きだけど四角い切り方のピーマンも可愛いですね🟩🟥 美味しい😋ご飯が進みます🍚 簡単で美味しいレシピありがとうございます✨ 2品目は鶏肉焼いてます←シンプルすぎる 後はキムチとか赤大根と赤カブの甘酢漬けなど並べます😋 夕方から不具合あるようでなかなかタマリバに繋がらなかったです💦 保存してるsummerさんレシピ貼り付けれなかったので🔍ピーマンで探してください🤲 今夜は早めに寝ます←早めに寝て免疫力高めようとしてます🤭 無事を祈っててください👋😅

おはようございます😊昨日は冷たい雨でしたが今日は昼間ぽかぽかになるくらい天気がいいみたいです😊ただ朝が寒いのだけが厄介ですが朝の寒さを乗り越えて一日頑張ります💪 昨日は白菜と鶏肉の重ね蒸し作りました！ 昨日母が直売所で大きな白菜を購入して来てくれたので早速使います^^段々と旬の野菜が冬に移り変わりつつある模様です！ 鶏肉を蒸籠の一番下に敷いてその上から白菜を乗せます！仕上げに上から玉ねぎスープをパラパラして蒸すだけです！白菜にしっかり味もついて美味しかったです！ 食べる時は大根おろしをかけていただきました！ 今回のトマトスープはトマト味噌汁にしました！ 器に三十雑穀薬膳スープと生姜、和風だし少しを入れて上からトマトを乗せます！ 味噌とトマトの相性抜群で体も温まる味噌汁が出来ました！今回は薬膳スープでやって見たので次は違う三十雑穀スープ使ってみたいなと思いました！ 蒸籠で蒸すと意外と美味しかった野菜はセロリです！セロリの筋が感じられないほど柔らかくなってくれて匂いもいい匂いがしました！食べる時は粒マスタード、レモン、オリゴ糖、オリーブオイルで作ったタレをかけていただきます(^^) セロリは今まで生で食べるかサラダに入れるかしかやってなかったのでとても意外な食材でした！ 今日は検定前日なので勉強はフリーで自分の苦手な部分に徹底して取り組めるそうです！ 最後の仕上げ、集中して頑張ります🔥 では、また(o・・o)/~

早速届いたたまねぎスープを隠し味に、今日はおでんで温活です🥰 娘の体調が少し怪しいので、柔らかいおうどんを買ってきて煮込んで食べさせました✨ 昨日別件で病院に行ってきたのですが、近所の小学校では学級閉鎖、県内はインフル注意報が出たそうで気をつけてくださいね〜と言われた直後でした💦 息子の担任もお休みしていたり、幼稚園でも流行りつつあるようなので、気をつけていきたいと思います😱 皆様もお体お気をつけてお過ごしください🙇

怪しかった娘も、昨晩から元気になりまして、なんとか大丈夫そうでした😊✨ インフルじゃなくて良かったです💦 今日は念の為近所の公園で午前中を過ごし、 ピザのチラシを見てピザが食べたくなっちゃった〜と娘が言っていたので、帰ってピザ頼もうか〜なんて言っていたら 「ピザね、作るの」と言われ🤣 お昼からピザ作りました🤭 写真はお兄ちゃんバージョン 肉肉しいピザです（笑） 大人はオリーブオイル代わりにしあわせオイルをかけながら頂きました🤤✨ 今日は晩御飯をスープ水餃子にして、温活したいと思います✨

今日はお休みで地区のボランティアの掃除のつもりで予定入れてなかったんですが来週だったという勘違いのおかげでゆっくりできる日になりました😆 良い米麹を入手したので糀仕事しました！ この米麹は『花が咲いてる』と言われるふわふわと綿毛のような糀菌がついてる状態のものでいつも乾燥麹つかってるのでワクワクして色々作りました ✳︎たまねぎ麹 ✳︎塩麹 ✳︎甘酒 ✳︎コンソメ麹 ✳︎醤油麹 ✳︎ニンニク生姜麹 など仕込みました✨ 沢山作りたかったので炊飯器の保温機能を使って温度だけ温度計に頼って後は放置です 出来上がりがとても滑らかで甘い香りが強くて美味しそうです✨ 明日甘酒にみらいのしょうがを入れて飲むのが楽しみです😋冷え性の同僚にお裾分けしようと思います summerさんレシピのレンコンの味噌マヨのサラダ作りました！ カレーはスパイスアレルギーがあるので避けましたがすりごまたっぷりで作りました✨ 三十雑穀みそスープとマヨの組み合わせが本当にいい味してて美味しいんです！ レンコンサラダあまり食べない旦那さんが美味しいと連呼してました！お酒進んでました🍺 じゃがいもとかさつまいもでも合いそうです！ 今日息子が料理にハマってるから酒のアテとか美味しいの教えてといってたので教えようと思います （三十雑穀スープシリーズ送らなくては😅） 夕方から漢方のお勉強してます📖 テキストをいただいてしまってネットでできるというので興味あるのでしてみようかなと… とても奥が深いので面白そうです！！ 色んな医学がありますね 人の身体の仕組みもとても興味深いです✨ 役に立ちそうな事があればお知らせしますね😊

こんにちは😊 今日は眼科の治療頑張ったので (日)に買った31アイスを😊 ほうじ茶ブリュレ アマーロアフォガード どちらも⭕️ 途中から みらいのミルク シナモンを混ぜて食べました✨ アイスでちょっと冷えたら タマチャンのプレゼント🎁で頂いた 胚芽玄米茶と緑茶ブレンド 玄米茶の良い香り✨ 美味しいです

おはようございます😊今日も一段と寒さが増す朝ですがお昼はポカポカになる予報！ 寒暖差が激しいと体調管理も難しくなってきます💦 体調崩さないよう十分気をつけて過ごしたいと思います😊 昨日はトマトスープをアレンジして作ってみました！ 器に豆腐、キムチ、玉ねぎスープを入れて上にトマトを乗せたチゲ風トマトスープです！ 友人から本場韓国のお土産で貰ったキムチを使いました！ 日本のキムチより酸味が少し強い感じがします！トマトがちょうどよくまろやかにしてくれるのでとっても美味しかったです😋 他にもサニーレタス、ブロッコリー、かぼちゃ、椎茸、しめじ、厚揚げを蒸しました！ サニーレタスはレタスと比べるとシャキシャキ感が少し残っている感じでした！同じレタスでも違いがあって驚きです！ しめじは石づきを切り落として半分に割った状態でそのまま蒸します！ きのこ類はオリーブオイルと塩が美味しいです^^ 厚揚げには大根おろしをかけて頂きました！ 昨日は久しぶりに中学からの友人と連絡を取りました！12月にお互いの予定が空いてそうなので遊べることに✨️夏に会って以来会えてないので楽しみです☺️ ご褒美が待ってるのでそれに向けて検定頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

冬空ですね タマリバの今月のテーマのおかげで　冬への準備は万端です‼️ あっ　ファンヒーター　まだ出してなかった😅 🌺鶏もも肉の生姜焼き 豚ではよくする生姜焼き 鶏でやっても美味しいんです ①鶏もも肉を一枚を4等分にして　分厚いところは切り込みを入れて　均一の厚さにする→塩麹揉み込む→片栗粉をまぶす ②フライパンに油を入れ　鶏もも肉を皮目から焼いて　カリカリにいい焦げ目がついたら　裏返し　蓋をして蒸し焼きにする ③9割火が通ったら　合わせダレ（酒、みりん、きび砂糖、醤油、みらいのしょうが）を入れてからめたら完成です みらいのしょうが　ガッツリ入れたら美味しいです 🌺小松菜の梅味噌和え 使いやすくて　安い小松菜を使って　一品 ほんとにあっという間にできて　これめちゃくちゃ美味しいんで　お勧めです 三十雑穀味噌スープと梅干しを組み合わせます recipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1misgeyxeyuteale よかったら　のぞいてみてください 🌺さつまいもの和えサラダ シンプルなんですが　癖になる美味しさ😋 ①さつまいも（今回は安納芋です）を食べやすい大きさで１センチ幅に切る ②フライパンに水を大３ぐらいいれてさつまいもを　重ならないように並べて　火をつけ　蓋をして弱火で　さつまいもに竹串がスッと入るまで蒸します ③蒸せたら　粒マスタードをからめる この時　シリコンヘラやスプーンを使うより　和えてる入れ物を下から上へ揺らしながら中身を混ぜる（←語彙が😅　わかりますか？）と　満遍なく　さつまいもも崩れず　和えやすいです ④ななつのしあわせオイルをかけ　先ほどのやり方と同じ　下から上に揺らして混ぜたら完成です さつまいもの甘さと　粒マスタードの酸っぱさ　をななつのしあわせオイルがまとめてくれます 🌺鶏肝甘辛炒め みらいのしょうが、発酵生姜のダブルつかいです 🌺紫キャベツのラペ 玄米黒酢です 🌺添え野菜 フリルレタス、丸ごとチン人参、胡瓜

玉ねぎとキュウリとゆで卵でタルタルソースを作り常備していましす。1.粒マスタード, 2.マヨネーズ, 3.にんにくパウダー，4.柚子胡椒，5.醤油等のパターンです。塩胡椒はお好みで加えて出来上がり。パンの端っこにのせてピザトーストにしたらとろけるチーズと相性バツグン。白身魚のフライや、シンプルなコロッケ、ケチャップご飯、パスタのトッピング、レタスサラダ、小松菜のおひたし等に活用しています。

おはようございます😊今日の朝はびっくりするくらい寒いです🥶朝から少し多めにみらいのしょうがを入れてレモン生姜白湯を飲みました！内側からじんわり温まった感じがします^^ 昨日はほっこりメニューで統一です☺️ 1つは鶏肉と白菜のシチュー風蒸し！鶏肉、スライスチーズ、白菜の順に重ねてコンソメ顆粒を入れて蒸します！白菜から十分美味しい汁が出てくれるので豆乳などの水分系入れなくて良かったです😊 トマトのスープは片栗粉を少し入れてとろみを出し中華風スープにしました！ とろみがあるので冷めるのもゆっくりで最後まで温かく食べられました！ 最後に竹輪のチーズ詰めです！蒸籠でするとチーズが溶けて流れ出てしまいますが竹輪を蒸すとおでんに入ってる竹輪のようにぷりんぷりんになるのでクッキングシートを引いて流れ出るのをカバーして作ります🍳 今日も一日中冷えるみたいなので夜は体の内側から温められるメニュー作りたいなと思います😊 では、また(o・・o)/~

【やっぱり好き〜😋🎶の巻き】 今回の強烈な寒波で あちらこちらで… 『初雪❄️が大雪🌨️になった🥶』とか 『初雪で1m超え』とか 早速東北では騒ぎ始めちゃいました〜🤭 その寒さを吹っ飛ばすにも 💫そぼろ丼 （←相変わらず動きたくない人🤣） 💫たまねぎスープ🧅で野菜スープ 🧩白菜 🧩もやし 🧩人参🥕 🧩ネギ 🧩ほうれん草 で野菜たっぷり身体もポカポカに😋🎶 💫切り昆布煮 💫ごぼう茶 簡単ご飯🍚にしても 相変わらずそぼろ丼が大好きなプー😍 シンプルが趣味なのかな〜🤭🎶

【こんな温まり方も〜🤣🤣の巻き】 今日は朝の戦争が終わっても👀❗️ 気温🌡️は1桁のまま🥶 お日様🌞が頑張ってくれるまでに時間⏳が かかりました〜🤭 そんなプー達の前に 昨日は… プーの父親が 『腰に湿布を貼ってください〜😅』 っとやって来たので プーの母親が湿布を貼ってあげていたら…👀❗️ 『プー お父さんお風呂🛁上がりだからホッカイロ代わりになるよ〜🤣 来な〜🤭』 って言うんです🤣 ちゃっかり温まらせてもらっちゃいました〜🤣 温か〜いホッカイロでした〜🥰 まるでお笑いのような一夜でした〜💕🥰 今日は たまねぎスープで 鮭のパスタ🍝にしました〜😋💕

日中は窓側から入るの陽射しがありがたい カーテン全開にしてお部屋の中を温めます😄 今日の夕飯はハンバーグを作りました 小ぶりに作って和と洋の欲張りバージョン！ 丸ごと玉ねぎ粉末使いました🧅 カリフラワーのサブジを添えて 中華麴にスパイスを合わせてみました 秋刀魚の甘露煮✨ お酢で煮たので骨まで柔らかです 多めに作ったので半分冷凍保存しました ごぼうとたけのこの金平✨ ごぼうとたけのこ　見ただけじゃ区別がつかない🤣 お風呂から出たら全身を軽くてストレッチ🧘‍♀️ 血流も良くなり体もほぐれてぽかぽか😊 睡眠もばっちりです！

おはようございます😊日を追う事に寒さが増していますが今日も生姜白湯で体を温めつつ頑張ります💪 大分の火災鎮火したらしく安心しました☺️私の住んでいるところからは遠いところですが、曾祖母の家があり、時々祖母が帰っていたので巻き込まれてなくて良かったです😊家も無事みたいで一安心です！ 乾燥する季節、火の元の管理は要注意です⚠️ 昨日は蒸籠でスープカレーを作りました！ 鶏胸肉、玉ねぎ、トマト、セロリの順に重ねてカレー粉、ブイヨン、生姜、ニンニクを入れて30分程度蒸すと完成します！ 今回は具を大きめに切ってしまったので火が中々通らなかったので次は細かく切って作ってみようと思います😊 豆腐あんかけも作りました！生姜、めんつゆ、酢、砂糖、片栗粉、酒を混ぜた餡を豆腐と一緒に蒸すとあんかけスープの出来上がりです！片栗粉が偏って固まっていることもなくて丁度良い仕上がりになりました✨ 冬になるとじゃがいもや人参などの根菜類が食べたくなります🥔人参はこれからが旬なので安くなってくれたらいいなと願ってます^^ 今日の検定が終わればとりあえず今年中検定はありません！2時間頑張って解いてきます💪 では、また(o・・o)/~

ついに蒸籠に手を出しました✋✨️ ブラックフライデーで色々とキッチンまわりをまた購入したのですがずっと気になっていた蒸籠を買っちゃいました！ 毎日蒸すじゃがいもを美味しく食べるためにも蒸籠は避けては通れないのでは？と思い至り……( ˇωˇ)🥔 お試し、セラポットにぴったり小さめの18cmにしてみました。 日曜日にはまたまたじゃがいもが届くので蒸籠も届きしだい直ぐにでも使いたいですね(๑•̀ㅂ•́)و✧ それからいつも通り海サラダのストックを🥗🌊 海藻を使うとお味噌汁に自然の程よい塩味がつくのでお気に入りです🥰 今日の夜ご飯は鶏ハムデーです🐔🍖 ヒラヒラにした野菜をレタスと鶏ハムで包んで好きなタレと一緒に✨️ 鶏ハムに少し下味をつけているので何もかけずとも十分ですがおにぎりデーの時にも使うお供が鶏ハムともあうので飽きずに食べれますね🍙 明日は健康診断なのでお酒が飲めない💦と父と母が嘆いてましたꉂ🤭 鶏ハムデーの時はいつも飲んでいたので残念ですね🥃🍻🍷

私の所属している龍美会の展覧会 23日にsummerさんが来て下さいました 嬉しくてワクワク 10時スタートで10時過ぎには来て頂きビックリ⁉️ 私の作品の説明をさせて頂き 他の作品も説明しましたよ 一段落した頃に又知人が来て下さ里対応 11時過ぎに阪急王子公園駅近くへsummerさんとランチへ スリランカ料理店に決まりでも見つからず行列発見！ トルコライスの店『National』 2人とも初めてで行列には慣れてるsummerさんと並んでおしゃべりして ステーキ海老フライナポリタンサラダごはんとボリューミーでした トルコ料理と思ったら日本でしたね（笑） summerさんから黄金香りごまとナムルの素頂きました 隣りの店ドライフルーツやナッツが見えて入店 『AliMart』summerさんに教えて頂きデーツシロップを購入ひよこ豆カレーと探していた砂糖なし添加物なしのドライマンゴーを発見して大喜びでした 会話にタマリバの皆さんのおはなしもいっぱいでて 繋がってるなあと感じました １時半〜は仕事先の卒業生達が来てくれて展覧会の裏側でお茶出来るスペースがあるので色々お話し楽しかったです 展覧会最終日なんとか無事終了出来ました 人との縁に感謝の日々でした 又製作頑張ります🐷🩷

昨日の夕飯なんですが　鍋の投稿です　 今日は法事（ある時には　続きますw）で、ここのところ炭水化物抜きしてました! けれど　お昼の献杯の後の食事が、名古屋のオフ会を彷彿させるような　釜炊きご飯の登場（フルーツの1つ前）‼️ 陶器の蓋を開けて何が出てくるか　皆で注目(下の写真)　ご飯のお茶碗に1杯食べてしまいました　美味しかった〜‼️ フグの唐揚げは、娘に食べて貰いました😊　 胡麻豆腐は　胡麻を練って練って練り上げて作ったそうで　こんな美味しい胡麻豆腐　初めて食べました‼️ 👍🏻鍋は魚介　三十雑穀出汁スープで 👍🏻茹で桜えびの大根おろし和え みらいのしょうがと醤油の味付けブロッコリースプラウトも入れて 👍🏻ゆず味豆腐の冷や奴 👍🏻三十雑穀白入りおかゆ🥣 👍🏻四ツ溝柿 👍🏻ゆず茶　みらいのこうそゆず味入り

今日はありがたいことに　バタバタの一日💪 朝一は　余裕で　ウォーキングに行って　帰ってきてからが😆 もう1人　私　欲しかったな😂 最終的にはオールクリアで　めでたしです👍 忙しいって　ありがたいことです❤️ 🌺茄子入りのボロネーゼ パスタ いづみさんの投稿見て　作りたい欲MAX😆 さっそくつくりました トマトパウダーに玉ねぎスープを使い　タマ流ボロネーゼ です👍 今日のパスタは　ディチェコ の1.6mm 🌺ビーツ炒め　バルサミコ酢からめ ビーツは鉄分豊富で　『食べる輸血』っていわれるほどです 先日　デパ地下で買ったお買い得ビーツ 太白純正胡麻油で炒め　きび砂糖でしっかりからめ　最後に　バルサミコ酢をザッと 熱々もいいんですが　冷めてからのが　しっかり中に味染みで美味しいです 🌺鶏肝の甘辛炒め みらいのしょうがと発酵生姜ダブル使いです そろそろ発酵生姜が底をつきそうで　今日は高知産の黄金生姜が届きました 明日　また仕込みます🫡 2週間かかるからな〜😆 🌺アーリーレッドのラペ 🌺いつものサラダ🥗 フリルレタス　サラダケール　紅芯大根　丸ごとチン人参 忙しい言いながら　隙間時間に　りんご麹仕込みました あと2時間ほどで完成です りんご麹は8時間醗酵させるんです 途中　何度かかき混ぜることによって　甘味が均一になるんですけど　その度に　ペロリと😂 甘酸っぱい　りんごのいい香りがします💓

私は　先月29日に　伊豆の月ヶ瀬行きましたが　実は　お目当てがもう1軒あったんですよ! それはチラリと写真にも見えてますが　山葵漬け屋さんです‼️ ここの山葵漬けを食べたら　おそらく何処よりも美味しいとリピーターが多いお店　地方発送もしてます😊 父は　ここの山葵漬けが大好物で　わざわざ買いに来てました　酒粕の中には茎も葉も山葵根もたくさん入った　絶妙な辛さです 免許返納後は、私の運転で買いに来ました!　 その父も　先月半ば　とうとう　遠い遠い所へ旅立ちました 私　初の山葵漬け作りして　父の誕生日プレゼント🎁にしたのも良い思い出となりました その父の御仏前へ　お供えしたく　買って帰り、今は父のは冷蔵庫保存してます 　喜んでくれる父の顔が目に浮かびますw　 今日のお昼と夕飯ですが　 鰤の煮付けをお昼に　粉黒糖と　みらいのしょうが　酒　醤油　粉末出汁　梅干し　水　調味料入れて沸騰した所へ鰤入れ煮詰めて行きます　 煮詰めた汁が　とても美味しくて←勿体ないから ブロッコリーの肉巻きを　水足して　煮ました　あっと言う間に煮詰まり　豚肉も柔らかく煮えました　追いみらいのしょうがしました‼️

昨日は　次女の所へ　行って来ました😊 2ヶ月ぶり　暖かくて　薄めのコート🧥で 大丈夫　びつくりですよね でも　2〜3日後から　寒くなるとの事 気を　つけましょう😱 寒暖差が　有ると　身体がついて　いかないので　着るもので　調節しましょう🥶 昼は　自然食の弁当　買ったんですが　写真撮る前に　食べてしまった(笑)　残念🥴 帰った夕食は　牛白モツで煮込みをしました 半調理してあるので　助かりますね😍 味は　ついていますが　三十雑穀味噌󠄀と三十雑穀薬膳を足したら　美味しいのなんの　しっかり　みらいのしようがも　入れましたよ ●材料…牛白モツ　蕪　玉ねぎ🧅　人参🥕 ピーマン🫑　ごぼう茶のごぼう（出がらし) 小豆🫘　 ●調味料…三十雑穀味噌󠄀スープ　三十雑穀薬膳スープ　みらいのしようが ●箸休め…じゃこカツ　納豆麹+キムチ ●飲物…ごぼう茶 ※今度は　鷹の爪　入れます　　　　　　　🌻

楽しさを提供してくれるタマチャンショップに関わる全ての人にありがとうを送りたいです！

【寒くなる前に〜😋🎶の巻】 これから来るであろう大寒波に負けないためにも 今日は細かい暖房器具を出して 押入れの整理整頓〜😚 12月になっちゃった💦 っと思っていたらもう週中になっちゃう💦 大掃除🧹… クリスマス🎄… お正月🎍の仕込み… もう頭がパンクしそうなプー😅 猫の手も借りたいくらいですよね〜😅 今日は お馴染みにの 💫そぼろ丼 💫湯豆腐 三十雑穀スープ（味噌）を少し🤏濃い目に作って 湯豆腐のタレにしました〜😋🎶 最後には湯豆腐の汁を足して ありがたいことに スープにして全〜部いただきました〜🥰 💫ごぼう茶 これで 身体も芯からポカポカに😍

【ありがとうのタマチャン🥰の巻き】 今日はあの暖かさから一気に真冬🧣になり プーのベランダにはすっかり雪が積もってました〜☃️ 日中全〜然気温が上がらず🥶 1日中オコタにの亀🐢になってました〜😅 プーの身体に良いかも〜🤭 っと言われているものが タマチャンにもあることが判明〜🥰🥰 （タマチャンですもの当たり前ですよね〜🤭） これからポチッとしてこよう〜🤗 そんな今日は ポカポカになれるように カレー🍛にしました〜😋