しあわシェア【交流】

工芸イベントで一目惚れした沖縄の民芸品のシーサーちゃんたち。この子たちをお家に連れてきてから、良いことがあったりすることが多くて、ありがとう！

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ タマリバを始めて2週間👏 ありがたいことに本日"⑤タマ"にランクアップしました🥳 ⑤タマではオリジナルエコバッグの特典があるようなので楽しみです😊 タマリバでの交流があるだけでなく、ワクワクするランクアップもタマリバの魅力ですね☺︎💕

プレゼントがあたりました！ しあわせココナッツは、カリッ！香ばしくて、おいしかった！食べ過ぎちゃうからシェアしましたが、大好評でした。 三十雑穀スープの味噌味をいただきました。 塩分と脂質を控え、たんぱく質をたくさん摂ることを管理していますが、こさじ1にして、グッと塩分を抑えてカブなどの野菜たっぷり味噌汁に。 小さじ1程度にすることで塩分はぐっと抑えられ、雑穀の風味が豊かに感じられ、十分おいしかったです。 昼ごはんの半分が晩ごはんなので、昼間と変化が乏しいですが..苦笑 本日もバランスよくたくさん食べて、1600キロカロリーぐらいで着地。 AIもこのお味噌、何で作られているか分析した結果、大絶賛でした ✨✨✨✨プレゼント、ありがとうございました✨✨✨✨

お久しぶりの　今晩は〜☺️ 調子がイマイチで夕飯を食べれなかったり、お惣菜屋さんのお弁当で済ませたりなどで 長い間には　こんな事も有りますw 今日が お惣菜屋さんの仕事納めと思いきや、 先程　連絡👀　明日も短いけれど　出勤となりました 有難い　と思わなくちゃですね😊 仕事行く前に揚げたので　冷めて（温め直しもせず）美味しさ半減の海老フライ　たまねぎスープ入りのタルタルソースをデップ 簡単に作れる白はんぺんシュウマイは 袋の中で　材料をよ〜くモミモミ　角を太めにカット　そのカットしたところから　絞り出して　丸めました　ボールより楽ですね😊　たまねぎスープとアガリクス茸粉の味付けですw もずくにカニカマとゆずスッパイチップス入れ　相性バッチリ✰ 黒豆もやし、きゅうり、ハム、胡麻、韓国海苔サラダ 胡麻油、だし醤油、すっきり酢、たまねぎスープの味付け トッピングに糸唐辛子 セレベス（里芋）と人参🥕　糸こんにゃくの煮物　汁が無くなるまで煮ました　醤油、酒、ラカントS、出汁粉の味付け 等です 明日　8時出勤💪🏻　　ゆっくり寝て　昆布巻作る予定でしたが、　帰宅して　作る予定ですw 　

ランクアップ特典が届きました！ 三十穀米は、食物繊維たっぷりの美にしました！ 年末最後のプレゼント🎁みたいで、すごく嬉しいです〜 本当にありがとうございます😊

今日は午後からビュービュー　風がすごかった～🌀 午前中のうちにウオーキングと買い物　済ませておいてよかったです😊 今日の夕飯です🥢 ・混ぜご飯 今回は炊き込みではなく　若干硬めに炊いたご飯に鍋で煮た具材を混ぜる方法にしました 実家はぼほこの方法です 以前おぎそんさんの実家も後混ぜと言っていましたね😊 最後に胚芽玄米茶をふりかけて香ばしさも一緒に楽しみました✨ ・春巻き 味付けには万能だし粉も使ってます 春巻きの皮　裏表たまに間違えませんか？😄 揚げた後の表面ザラザラで気が付きます笑 この年齢になると寝不足は後にこたえます💦笑 しっかり睡眠時間を意識して生活します！🌆🌅

こんばんは、とまちゃんです🙋🏻‍♀️ 今回は… 🐟OH!オサカーナ(ごまいりことアーモンド)の紹介です💁🏻‍♀️✍️ ・ ・ 一口食べると止まらない🤭🙌🏻 　 そして私にとってなんだか懐かしい味。 何十年も前の話ですが、小学生の時の給食で"アーモンドカル"という小魚とアーモンドの入ったものが出ていたんです！その時からアーモンドと小魚の組み合わせは好きでした😋✨ 　 久しぶりにトキメキを感じ、購入🐟 魚も大きくて美味しい🤤種類も約20種類と豊富で迷いますね👏 　 miniであれば小魚が小さいようなのでお子様や高齢の方にはそちらの方がいいのかな😌 miniも個包装でなく、普通に販売してくれたら嬉しいです‼️ みなさんのおすすめはどの種類ですかー😊？

今年は春から夫が新天地へ。 私は持病があって今は働きに出られないのですが、 私も何か変わりたい！と思ってお弁当作り始めようかなと考えています。 子供の行事の時にお弁当はたまに作っているのですがお弁当箱もまだ小さいですしおかずも少なめ。 でもこれから成長して中学生や高校生になった時に慌てないように、まずは夫のお弁当を。 結婚当初も作っていたのですが、いつのまにかフェードアウトしてしまって😅 その時張り切って買った曲げわっぱもまだきれいなままなので、春から頑張りたいです。

おはようございます！今日は朝から普段より気温も高くて過ごしやすい日です！昼間も暖かいみたいなので安心です☺️ 来週は大寒ということで気温もグッと低くなるみたいなので風邪ひかないように気をつけます!!! 昨日はミルクスープや砂ずりなどのメニューです！ ミルク系のスープに合うのは三十雑穀トマトです！まろやかなトマトの味とミルクがよく合います！ 最近はキャラクターの形をした小さいパスタを入れて食べる時も楽しいように工夫したりしています^^ 砂ずりは塩麹に漬けて冷凍したものを使いました！ ほんの少量の麹で味がしっかり染みているので麹の凄さに驚きです😳 塩麹、色んな料理に使ってみようと思います😊 では、また(o・・o)/~

「今年の目標」ですが、最近何十年かぶりに読書にはまっているので、自分の好き嫌い関係なく目に留まった本を毎月１冊読むことを目標にしたいと思っています。 視野が広がる気がして、今から未知の本の世界にワクワクしています！

嬉しい「大吉でした🥰 周囲に振り回されずに、毎日をポジティブに過ごします！

母親に 漁つまみ（大人な鮭とば）を贈りたいです！ 美味しかったから母にも食べてほしいです。

昨日、キノコッチが届きました。キノコッチ！キノコッチ～！えのチ！えのチ！わーい( ≧∀≦)ノ　 ほんとキノコッチが無いとやってられないんですヨ。禁断症状が出る前に届いて良かった🍄 えのきチップス並べてみると、みんな手を繋いでるみたい。可愛いな～(*≧з≦) それと今日は、タマチャンエコバッグが届いてました。嬉しい～！エコバッグはホント助かりますネ。ありがとうございます😆💕✨ ココたま(最近こう呼んで愛でてます😚)と一緒に散歩に行ってきましたが、外はもう春の風になってて暖かかったです。多肉ちゃんもムチムチになりました🍀

今日は、ひな祭り🎎 ひな祭りご飯作っていたのですが、急用が出来てキッチンそのままでダァーッシュ🚗 娘、お稲荷さん食べたかったな…と なので後日作ることにしました（明日は、義父母の病院） 娘2人、婚期遅れるかもな！って思ったのは内緒です笑笑 今夜もタマチャンの甘酒飲んで寝ます♪

おはようございます!!昨日はロールキャベツを蒸籠で作りました！ 鶏ミンチとごぼう茶粉末、和風出汁で味付けをした和風ロールキャベツです！ キャベツはサッと湯掻き柔らかくしてから巻きました！ 煮込む時より時間もかからず型崩れの心配がないのでとっても簡単に作れました😄 ミルクスープには卵を入れました！半熟くらいで出来上がったので卵のまろやかさとミルクがよく合って美味しかったです！ 最近はまた寒さが戻ってきて体調管理が難しくなってきました💦栄養のあるものをしっかり取って体調崩さずに頑張ります💪 では、また(o・・o)/~

先日は、ひな祭りでした🌸 うちのおひな様は2人✨️ 初節句の子がメインでおうちで写真撮影をしましたが、まだまだ美味しいものは食べられず🥹 来年はいっぱい食べようね☺️ 息子は桜餅がお気に召したようで、美味しく食べていました🤭 -------❁ ☾ ❁------- 2月下旬に帰省して、早めの初節句のお祝いと遅いバレンタインのプレゼントを渡してきました🎁 父も義父も祖父も喜んでくれて良かったです☺️ やっぱりタマチャン商品は間違いない！✨️

サクまいも購入してみたのですが、すごく好みでリピしたいと思いました😊🍠 チョコの方はカカオ感がしっかりあって甘さ控えめ、ワインにも合いそう！🍷と思いました✨ホワイトの方が少し甘めで、さつまいもの味をしっかり感じました✨ ちょうどいい甘さで、不思議と何個もバクバク食べなくても満足感があります😳 驚いたのが、こちらを食べてから市販のチョコレート菓子を食べるとめちゃくちゃ甘く感じてびっくり😵‍💫 今までこんな激甘なお菓子を美味しいと思って当たり前に食べてたのかと思うと、恐ろしく感じました🤣

キノコッチさまがキター.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ うふふふ～えのきチップス届きました。これで２週間ぐらいは大丈夫…かな⁉️ １ヶ月ぐらいは、もたせたいところだけど😅 裏側をよくよく見てみると、こんなことが！ 「やぁ、俺はえのき！ シャキシャキとしてるけど栄養もたくさんあるんだぜ｡キノコッチの中でも、一番旨いからヨロシクな！」　　って書いてある～👀　 しかもしかも、特技もあるみたい。スゴー⤴️⤴️ 特技:キノコキトサーン.　ビタミンビーム.エノリノール そっか、そっか～。えのきくん自分でいうだけあって、やっぱりキノコッチの中で１番美味しいのね。私はこれからもえのきチップス一筋だから、ヨロシクね🍄😉

おはようございます!!昨日は卒業式出席後、地元で開催中のグルメフェスに行ってきました！ いちご1パック贅沢に使ったパフェや甘酒など美味しいものが勢揃いで幸せな空間でした！ 朝はヨーグルトにこなゆきさくらコラーゲンを混ぜて食べました！無味無臭なので見た目だけですが、ほんのりピンク色が可愛らしいヨーグルトでした！ さくらコラーゲンに入っている桜の花エキス、さくら乳酸菌よく調べてみるととっても美容効果が高い成分みたいです!! 肌荒れを治す効果なども発見されているそうです👀 疲れが出てくると肌が荒れがちなのでさくらコラーゲンで肌荒れ防止したいと思います😊 では、また(o・・o)/~

マグロのたたきを玉ねぎスープにイン！美味しいつみれ汁になりました🐟🧅‼️ 今日は朝から雪が降るくらい、急に寒かったので、みらいの生姜を入れてポカポカに🫶 楽チンというか、ズボラ飯かもしれません😂笑

【アレ〜😳❗️❓の巻き】 昼食後のお茶🍵の時間⏳に カムンベイビーを食べながら スマホ📱をいじっているのが 習慣になって来たプー〜🤭🎶 今日もカミカミしながら スマホ📱をいじっていたら……👀❗️ カムンベイビー（ブラックペッパーゆず風味）の 残りがいつの間にか 減っているではないですか〜👀❗️❓ 目の前にはカムンベイビーを カミカミしてるプーの母親が〜🤣🤣 「何かと思って食べていたら美味しいね〜😋🎶」 っと結構ハマったらしく 2人でブラックペッパーを食べ切っちゃいました〜🤣 梅を持って来て食べ比べてみたら プーの母親は 「こっちの方が好み〜😍😍」 とすっかりお茶🍵のお供に〜🥰 塩昆布じゃないですけど… いつまでも噛んでいたくなっちゃいそうな さっぱり美味しいですね〜😋🎶 お茶🍵のお供にはパパッと カムンベイビーになって来ました〜😚

はぁ～　と　ため息からです こんばんは🌙 　昨日も　今日も　色々な事が重なり　忙しなくて　昨日は　写真取り忘れて　投稿止めにして　今日は　同じようなの作り　昨日程　盛り付けが　上手く出来てませんが　悪しからずです😅 桜チップ購入してから　ソーセージの燻製　出来立て美味しくてたまりません そして昨日と今日は　豚バラの醤油麹つけたのを燻製焼きしました‼️小さ目玉ねぎも二つ割りで同じく　燻製焼き　 私は　食べてませんが　長男も　やまちゃんも　豚バラと玉ねぎが　甘くて美味しい!!と　大絶賛でした 🌸ジャンボマッシュルーム🍄‍🟫のにんにく醤油バター焼き 🌸豚バラ　玉ねぎの燻製焼き 🌸ニラ玉　たまねぎスープ味付け 🌸長ネギ焼き 🌸ブロッコリースプラウト、レタス 🌸三十雑穀美入りご飯 🌸りんご、いちご 🌸nanacarat Fe＆ 満天水 🌸九南茶房ななつのブレンド茶 写真の　タマチャン梱包から　出してる水は　満天水なんです　10リットルあった満天が2リットル近くになると　出が悪くなるので　💡元の箱よりも　1/3　位のこの箱に詰め変え　カッターで　蛇口の有る所を見様見真似ですカット　水の出が良くなりました(笑)　よいでしょ☺️　一工夫です　

【なんとBIGな〜👀❗️の巻き】 身体も大分楽になったので あまり行かないスーパーに行ってみたら～ 目を疑うような超BIGな ブロッコリーにご対面～🤗 しかも１３８円ですって🎵😁 もちろん❗ 連れて帰って来ちゃいましたよ➰😙 って… 火を通したら…👀❗ こんなにあった～🤣🤣🤣 プー家🏘️で何日分になるだろう➰🤣🤣 まずは クリームシチューにトッピング➰🤗 野菜たっぷりのクリームシチューに ブロッコリーとクコの実をトッピングして 栄養満点に💯😙💕 シュウマイには オサカーナ🐟を お魚の頭だから変になっちゃったかな～😅 でもオサカーナ🐟の中でも 魚🐟の頭が大好きなんです😋💕 楽々トッピングの食卓になりました😙🎵

タマラボ OH！オサカーナ 梅塩仕立て オサカーナはサラダにトッピングしても おいしいという情報を仕入れたので さっそく♪♪ 梅塩仕立てなので ごま油で 食べました！ 和風味〜★ トッピングするものによって ドレッシングを変えたりー♪♪ みたいな楽しみ方もいいですね！

🍋みらいの酵素入りレモンシャーベット しかし今日はめちゃめちゃ暑いですねー☀️ 日焼け止めに日傘で紫外線対策バッチリしてるのに Tシャツ焼けと腕時計焼けが止まりません(笑) こんな日にはひんやりスイーツでクールダウン🍧✨ みらいの酵素をお水で溶いて、レモン汁＋ハチミツを入れ 冷凍庫で凍らせたらフォークでガリガリして盛り付け完成✨ 皮はくり抜いて器にしてみました🎶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今朝、美粉屋シリーズや気になっていた、まめミルクも🫘 注文していた商品がたくさん届いたので楽しみです♥️