しあわシェア【交流】

毎日便秘解消の為に食べているヨーグルトに少し飽きてしまったので、今日はスーパーで目についた美味しそうなヨーグルトに、ななつのしあわせ青汁を入れてみました。ハチミツも添えて♪

しあわせミックスナッツとろけるカカオ宇治抹茶食べました〜Ψ( 'ч' ☆) めっちゃくちゃ美味しかったです😋宇治抹茶が甘すぎず抹茶独特のあの高級感♥️私の大好物の味でした😋 色んなナッツが入ってるところもまたたまらなくいいですね🥜 バイトで疲れてるからだに染みました！m(_ _)m

♡こなゆきコラーゲンたっぷりたんかんゼリー♡ たんかんのゼリー🍊 トッピングにもさらにたんかんを 贅沢に乗せてみました🤭🍊 ➴⡱無添加 ➴⡱無脂肪 ➴⡱無着色 こなゆきコラーゲン、 全くお味の主張をしませんが、 ありがたい存在です🥰 母なるスムージー、 美味しく飲める方法を模索中🧐

ドキドキワクワク💓 はじめてのお使いならぬ　初めてのプリン🍮 いや　珍しいですよね　プリン作ったことないなんて 私無類のプリン好きで最後の晩餐はプリン🍮と決めてるぐらい　だから作らなかったんですが　あまりのみなさんの美味しそうな投稿に作りたくなりました💪 長いくだり🙏🏻 牛乳のかわりにまめミルクを入れました キャラメルはハチミツでしてみました コラーゲンもたっぷりいれました なんでだろう　プリン型でなく　パウンド型にいれてみました オーブンで焼き上がりは上々👍 粗熱をとり冷蔵庫で冷やして　さぁ型から外します もうもう　ドキドキでした💓

ほうれん草炒めには三十雑穀デトックススープ使用でサーモンフライのタルタルソースには三十雑穀チゲスープをマヨとカンタン酢で作りました☺️

糖質オフ🍮のデザートプレート またまたお皿にひっくり返すタイプのプリン🍮 前回と同じく、こなゆきコラーゲン入り♡ ひっくり返すと、何か一緒に盛りたくなってしまう😆 ・・・ということで、ちょこっと簡単に お砂糖を使わずにカカオパウダーで作った しあわせナッツのくるみ入りのブラウニーと おからパウダーで作ったベイクドチーズケーキを コロコロにカットして添えてみました🍓 プリンもブラウニーもチーズケーキも 小麦粉もお砂糖も使っていないので かなり糖質カットできていて ちょっと安心して食べられるかな♪ 私のしあわせおやつ時間でした💗

道明寺粉で桜餅…白餡を楽しみながら　色つけてカラフルな餡をサンドしました♥

プーさんから教えて頂きましたまめみるくで作ったヘルシーカスタードクリームで朝ごはん❣️

♡今朝のしあわせ青汁♡ こなゆきコラーゲンたっぷり 豆乳割り🌿 今日も頑張れそうです！

ヤマザキの自家製pizza🍕 久々にピザ焼きの日❤️ 将軍様ことJohnsonvilleのオリジナルスモーク のおな〜り〜🐴🇯🇵 〜ソースや具材を楽しむ3種類〜 🍕LOVEPAKU HOT &ブイヤベース 　 オリジナルスモークのピザ 🍕デトックスープ×生ベーコンサラダピザ 🍕特製和ノベーゼ×九条葱たっぷり 　 ジャパニーズピザ 前日に生地だけ捏ねておいたら 野菜室で低温発酵➡︎翌日仕事から帰ってきたらすぐ室温に戻し、麺棒で伸ばしたらソースに具材のっけて250℃で10分焼くだけなので 手間なし簡単ピザパーティー開催🎉 わが家の東芝石窯ドームちゃんの底力は 300℃なのですが、オーブンシートよく見たら耐熱250℃までってなってるどうしよう（笑） 時々こんな感じでピザ焼きたくなったら冷蔵庫やらストック棚あるものアレコレ乗せて焼けるのでよきです😇 軽いパン捏ね時間はストレス発散とちょび運動になってるはず♬ しっかし治ったと思ってた花粉症🤧 今年は流石にエゲツなすぎて 帽子🧢マスク😷メガネ👓の完全なる不審者スタイルですが見つけてもどうかキライにならないでください🥹❤️ ちなみにマスク外したら鼻ポン（鼻血出た時に入れる懐かしい綿）も突っ込んでます👃♬ それはさておき💡 ⬇️今回使った材料達⬇️ 🤡ラブパクホット　 🥩ジョンソンヴィル 🌿三十雑穀スープ 🌿キノコッチ、のりパリッチ 🍅セミドライトマトのオイル漬け 🇯🇵和ノベーゼソース こちらの2つは先日作っておいたものを使用しました✨ 完全にパケ買いしてしまった 【オオサカハイボール】はミックスジュース味で気分アガる美味しさだったのでオススメ🍌🤗 プリン体0アリガトウ🍮（笑）

♡リメイク🍝♡ なないろカレー完熟トマトを使い お野菜のトマト煮込みを作ったので、 残りをパスタに絡めました☺️ スパイスが効いていて美味☺️

今宵のメインディッシュ 【 鶏もも肉とズッキーニ炒め 　　　　　　　　カレーマヨ風味 】 夏野菜がスーパーに並びだしました やっと春なのに何でも早すぎですね　って買ったんです　笑　ズッキーニ🤣 ①鶏もも肉は一口サイズに切り　zakiちゃんの玉ねぎコージと酒で揉み揉み しばらく放置 ②ズッキーニは厚めに輪切り ③フライパンにオリーブオイルを入れ　鶏もも肉を炒める ④ある程度火がとおったらズッキーニを入れてさらに炒める ⑤だいたい炒まったら　玉ねぎスープを振り入れ　なないろカレーパウダーを入れここで味見　足らなければ塩胡椒 （玉ねぎコージくんは塩味しっかりあるからたぶん必要ないはずです） これで完成‼️でもいいですが　うちは更にマヨネーズを入れて炒めます 子供、旦那はんは喜びます👍 盛り付けて完成です‼️

プレゼントでもらった麦茶を入れるために百均で瓶のボトルを買いました🎁 最近は紅茶にもハマっているので紅茶も麦茶も楽しみたいと思います🥰

お粉が何もなく、ホットケーキミックスが少しあったのでタンパクオトメピュアと卵１個、こなゆきコラーゲン、先日つくった夏みかんの皮が冷凍室で寝ていたので牛乳と混ぜ混ぜです。 炊飯器でケーキの所を押して４０分待てば完成。みかんの皮の香りがしました。 オイ〇〇にみらいのこうそを振りかけて頂きました。いい加減な分量と炊飯器のおかげで楽ちんなおやつでした。

今日はルイボスティーに挑戦💕 いつの日か… 『タンパクオトメをルイボスティーで割って飲むと美味しい🎶』 っとおぎそんさんから聞いていたような🤔? っと思いつきぜいたくベリーをルイボスティーで割って飲んでみました🎵 今までの中で一番“贅沢ベリー”🎶と思える味で甘さ・ベリー感も今までで一番強く120点満点🏅でした🤗🎶

オサカーナのイモッコロミックス食べてみました！おイモの優しい甘みとイリコがマッチしててとても美味しかった😋 次は大袋での注文も考えたいです🤤

♡こなゆきコラーゲンたっぷりラテ♡ 先日、さよならしたカップ&ソーサー。 お写真を辿ってゆくと、 1枚だけ、投稿していないお写真がありました。 ノンカフェインの栗かぼちゃラテに こなゆきコラーゲンをたっぷり。 こちらのラテ、ほくほく蒸しあげたような 完熟かぼちゃの甘みに、 ジンジャーがアクセントになっている 斬新なラテ😌 まろやかで美味しいラテでした♡ 皆様の温かいお言葉に、 私… 感動が止まらず 涙涙でした。 翌日は、お花を見に参りました🌸 お花に癒され、 少しずつ回復しつつあります☺️ ありがとうございます。 とはいえ、やらなくてはならないことは 淡々と行い、ふと素に戻ると 悲しくなる感じではあります😂 物への執着、 良くないとは思いつつ、 思い入れが強いのか、ダメですね。 皆様のお言葉に、助けて頂きました。 心から感謝申し上げます😌

あまじょっぱい〜味噌漬けの焼き肉〜になりました🤗🎶 三十雑穀米スープの味噌と酒粕を2:1くらいの割合で混ぜて厚手の生姜焼き用のお肉🥓にヌリヌリ💕 一晩寝かせれば🎵完成 後はそのままフライパンにin❗ 『これくらで大丈夫❔』ってくらい塗ってあれば大丈夫かと思われます

♡今朝のヨーグルト♡ いつも素敵なヨーグルトを 召し上がっていらっしゃる Naoさまの美容ヨーグルト✨✨ まだまだ足元にも及びませんが challenge☺️ 美味しい♡ Naoさま、ありがとうございます☺️

こんにちは🧡 三十雑穀黄💛いただきました～😋❤❤ ひのひかり🍚と三十雑穀黄💛の美味しさと旨みをより感じることができて幸せ時間を過ごすことができました(˘︶˘).｡.:*💗 美味しいもののしあわシェア本当にありがとうございます😍❤

母なるスムージー アレンジ④ ・みらいの酵素レモン味 ・はちみつ こちらはやさんに教えていただいたアレンジです🎶 実はみらいの酵素レモン味は 最初にちらっと入れて飲んだことがあるのですが 酸味と香ばしい苦味が 仲良くなってくれなくて 得意な味じゃないかもな…💦 って思ってたのですが はちみつを入れることで 酸味がまろやかになって 全体的に爽やか味に✨ 甘くなるとかすっぱくなる ってことがないということに感動しました😍

今日はバイトでとても疲れました💦 そんな時はオサカーナでエネルギー補給!! タマちゃんが元気の源です😄

タンパクオトメを毎日飲んでいます。 博多あまおうをずっと飲んでいて 最近ざくろ&イチジクも飲んでいます。 飽きっぽく長続きしない性格ですが、 タンパクオトメはもう1年以上欠かさず続けています。 そのおかげか肌のトラブルも無く元気に過ごしてます。 また最近こなゆきコラーゲンも飲み始めました。 これからもずっと続けていきたいので、よろしくお願いします。

棒棒鶏と春雨サラダと 大豆田とわ子と三人の元夫 平日は仕事から帰ってきたらば ダッシュで夕飯作り🏃‍♀️💨 ドアを閉めた瞬間から 私のストップをウォッチはスタートしております⏳✨ レンジで蒸し鶏作って冷ましてる間に タレ作って その間に春雨茹でて🐼🥢 相方帰ってくる手前で麻婆豆腐作り出す 中華一番な食卓🥟💞🫰🏻 ヒミコこと醤油麹が今日もまた一段と いい仕事してくれてます🤗🫘 （卑弥呼醤油仕込み） ロンバケ観てヤングなキムタクで気持ち整えてたのにうっかりすっかり見逃してしまった ｢教場0｣と 相方が大のお気に入りの ｢カルテット｣からの｢大豆田とわ子と三人の元夫｣観て やっぱりキムタクと松たかこはセットなのねと（笑） AmazonプライムにNetflixフル活用な 僕んちです🫡📺（笑） おから蒸しパン仕込みながら懐かしドラマを 遠目に楽しみ過ごすおうちじかん𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 市原隼人がムキムキやのに 体力ない役してるのに萌えながら やっぱり筋肉のあるキレ長の目の 塩顔男子が好きなのだと実感する春の夜🌸🌙（笑） 本日使用したのは ◆卑弥呼醤油 ◆べっぴんはとむぎ ◆みらいのしょうが 今週末は補充も含めて爆買いしたナッツに醤油に 色々届くので楽しみ祭りyeah✊🏻´‐

こなゆきコラーゲン飲み始めました(^^) うるおいupしたという投稿も読んだので 今からドキドキで楽しみです♪ ヨーグルトに入れると、 入ってますー！っていう味になるけど 味噌汁とかなら、え？入ってる？となるので続けやすそう♪(^^)/