しあわシェア【交流】

昨日のライブ配信拝見させて頂きました！といっても、一歳児を寝かしつけながらだったので、ゆっくり最後まで観ることができなかったのが残念です。 でも、先日気になって購入させて頂いた、みらいのしょうがのところは観れたので良かったかなと。 実際しょうが紅茶飲まれているのを拝見すると、すごく身体がポカポカする感じだったので、早く届かないかなと待ち遠しいです！私の住んでいる所は雪国なので、生姜は必須ですね！これから毎日いろんな料理に活用して寒い冬を乗り切りたいと思います！

昨日の夜から急に相方が熱を出してをしまい😷🍃 なにか栄養のある力のつくものをと作った おネギたっぷりトリプルキヌアと三十雑穀の薬膳スープ雑炊🍚 この週末は買い物に行けてなかったので すべておうちにあるものでパパッと🏃‍♀️💦 三十雑穀の薬膳スープが大好きな相方なのですが 食欲はあるようで、しっかり２杯おかわりして元気になってきたみたいでペロッと食べてしまったのでひと安心です😮‍💨♨️ 食後にちょーぐるととみらいのこうそを飲んで 今は気持ちよさそうに眠っているのですが 本格的に寒くなってきて、きっとお疲れの出やすい時期だと思うので健康であることの大切さを身に染みて感じました。 念のため今から自家製ポカリを作って また起きてきたら飲ませようと思います👍 レシピも書き起こしてみたので パパッと済ませたい時やお夜食などにもオススメのレシピになりますので もしよかったらチェックしてみてください☺️🍲✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/1hfuizukbuee4dhi

なんちゃってさつまいもモンブランを作ってみました🎵 (あまり上手にできていなくてすみません🙏) 作り方はさつまいもを潰し生クリームとこなゆきコラーゲンを加え2つに分け、片方にタンパクオトメ(宇治抹茶)を混ぜ、クッキーの上にのせて形を整えるだけ❗ 木に見立てて作ってみました🎵 さつまいもの味と周りの宇治抹茶味のさつまいも味の宇治抹茶風味がたまりませんでした🤤 周りにチーズとチーズをトッピングしてもまたまろやかさが増しました🎵頂点にはオサカーナのさつまいもを❗ 頂点、周り、中全てが違う味の楽しいモンブランでした🤗🎶 さつまいも好きなプーにとっては抹茶味のさつまいもは新鮮な味でした🤗🎶

三十雑穀もち♪ お雑煮風 やっと投稿できました😆 こちらの三十雑穀もち 食いしん坊の私、 焼いたら香ばしいうちにね〜っと、すぐ食べてしまい なかなか写真を撮るに至らず…😅 やっとやっと写真におさめることが出来ました😂 今回は、いただきものの 国産野菜を使ったお野菜だしスープに 九州産の乾燥野菜を入れたものに 香ばしく焼いた 三十雑穀もちを お雑煮風に入れてみました🎶 上から 地のりと みらいのしょうがをパラパラ これが・・・うまぁ〜〜い‼️ 焼いた香ばしさにぷちぷちの雑穀 スープのお出汁を吸わせながら パリッともちっと🎶 もう何個でも食べてしまいそうな勢いで いやいや、いくら何でもそんなにたくさん食べちゃダメだ と必死で自分に言い聞かせ 残りのお餅は冷凍ストック😆 これ、ノーマルに焼きもちにお醤油に海苔でも 止まらない美味しさ✨✨ 子供の頃から、一度に7個くらい食べるのは 当たり前の私でしたが さすがにこの歳でそれはヤバいよね〜と 頑張って手を止めています😅 今回は、いただきものの野菜スープに入れましたが タマチャンの三十雑穀シリーズのスープや たまねぎスープ、野菜もりもりスープとかでも 美味しいよね〜🎶 また追加注文しちゃおうかな🎶

🌟ガレットの分量訂正🌟 こんばんは🌙 先日九州パンケーキのガレットレシピ掲載しました。 キッチンスケール電池切れにて 「計量カップ」にてパンケーキの粉計りましたが どうも違う感じです。 今日、スイーツ用に作ろうとしたら 半分あるはずの粉が どうみても半分以上😥 おそらく ガレット２枚分なら 60gか70g辺りが打倒だと思います。 パンケーキ作るより 生地サラサラな薄めです。 クレープ作ったことある方なら それに近い感じです✨ 申し訳ないのですが パンケーキの粉は少な目にして 牛乳は130ml位。 また計ったら改めてアップします✨ ざっくりでごめんなさい😢

zakiさんの“かぼちゃのハニーチーズナッツ🍯🐝🥜”作ってみました🎵 かぼちゃ🎃の味を邪魔するものがなく、お口に入れると…どんどん味変してお口を楽しませてくれました✨ 始めにブラックペッパーの辛さでお口の中をピリッと❗ 次にチーズ🧀とハチミツ🍯のまろやかなコンビが甘さとコクを🎵 ナッツ🥜の香ばしさと食感が来たら…あとはかぼちゃ🎃とミックスされて🎶 一口食べればもう〜虜にされちゃいました😙 ハチミツ🍯とかぼちゃ🎃では甘いだけかと思っていたのですが…全く違っていて逆にまろやかさを増してくれていました💖 プーのお家では粉チーズ🧀を切らしていたのを忘れていたので…😅チーズとチーズを少し小さく砕いてアレンジしてみました✨ zakiさんステキなアレンジ料理ありがとうございました💖 プーの家ではかぼちゃ🎃は煮込んだり、サラダにしたりと味濃いお料理ばかりだったのですが久しぶりにかぼちゃの素材を楽しむお料理が出来ました🤗🎶 zakiさんのレシピはこちらで💖 ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ibp9fcqkxqdtlrnf

早速おぎぞんさんのかんたん＆ヘルシーなスイーツを作ってみました🎵 カフェラテ風のタンパクオトメが無かったので宇治抹茶で作ってみました✨ りんごの甘酸っぱさと宇治抹茶の渋さがたまりませんでした🤗🎶 まるでグミのようになっていたリンゴ🍎をフォークでプニュプニュ🎶口に入れれば…りんごの甘酸っぱさとシャキシャキ感が広がり… 宇治抹茶が甘酸っぱさを落ち着かせてくれて口の 中を渋くしたら抹茶なのに甘い不思議な味にしてくれました💖 リンゴ🍎好きにとってはなんだか癖になりそうな簡単で有難いスイーツでした😀 毎回タンパクオトメの味を変えたりミックスして自らの味を探しても楽しくなりそう😙✨ おぎぞんさんステキなスイーツをありがとうございました💖こんな簡単アレンジ料理を探していたのでとても嬉しいしあわシェアのお話でした🤗🎶 おぎぞんさんの簡単スイーツはこちらで🎶 ↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jcbmssgitfpn3lsd

おぎそんさんのあったかリンゴスイーツの幸せ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/jcbmssgitfpn3lsd めちゃ簡単で美味しそうで 昨日作るタイミングがなくなり 今朝作りました🎵 おぎそんさんありがとうございます。☺️ リンゴ温めて タンパクオトメとシナモンかけるだけ☺️ キャラメルとまろやかカカオと作りましたが キャラメルラテのが美味しいです🎵 シナモンは毎日飲み物に入れますが 効果すごいんです✨ ・毛細血管拡張、修復 ・抜け毛防止 ・目のクマ防止 ・冷え、むくみ防止 ・生理痛 ・胃腸の働き助ける ・発汗 などなど女子に嬉しい効果✨ 今52歳ですが、永遠の30代目指してます(笑) 皆さんの幸せレシピで何とかなるかも？ (笑)

ななつのしあわせドライフルーツミックス　初めて購入しました。 毎朝、前夜に　無糖ヨーグルトに埋めてヨーグルトの水分を減らして　いただいています。パラパラで、とっても使いやすいのですがレーズン多めかなぁと思います。 私の大好きな　パイン　マンゴー　イチジクも入れて欲しいです❣️でもそうしたら　ななつのしあわせじゃなくなりますね🤗 　　

おぎそんさん考案レシピのりんご🍎をいただきました。 たんぱくオトメちゃんほんのりチャイ味を使いました。 本当に簡単に作れました。😆 そのうえ、美味しいので気にいっております。🥰 シナモンが良いアクセントになったので、とても美味しくいただきました。🤤 りんご🍎がまだあるのでいただきたかったですが我慢して明日いただきたいと思います。😆 おぎそんさん。美味しいしあわせレシピを有難うございます。🙇☺️

今日は朝から免許更新に行き、 帰ってきてから在宅ワーク おやつにはあったか〜いものがいいなぁ 実家の庭に生ったきんかんと たくさんいただいたりんごに 三十雑穀甘酒を注いでレンジでチン 上からシナモンパウダーをふりかけて ローズマリーを添えて これはぽかぽかいい感じ🎶 冷たい空気にさらされた後にも 体の芯からしっかり温まる！ 温め効果のある三十雑穀甘酒にシナモン 1日1個で医者要らず…と言われるりんごに ビタミン豊富で抗酸化力も強いきんかん 美肌と血行促進作用のあるローズマリー 私の美味しい温活時間でした

プーさんの地元でいただいてるツナごはんを作っていただきました。 三十雑穀米の黄色を使ってますが、とても美味しくいただきました。🥰 作り方も難しくないですし、飽きない味です。😍 今まで知らなかったのが勿体ないです。😭 プーさん美味しいレシピのしあわシェアをどうも有難うございます。🤗

zakiさんの 焼き芋にヨーグルト＆しあわせ雑穀グラノーラ アレンジがおいしそうだったので https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fmywb0vl5nm4b6kz タマラボの 干し芋（未発売） でやってみました♪♪ 熊本県産さつまいもの 干し芋です🍠 そのままでも夢中になるおいしさです🥰 （ひと口サイズが嬉しい！） 干し芋は温めてみました！ （温め過ぎて焦げた・・・😂笑） ホクホクのおいもと グラノーラの香ばしさが たまりません・・・🥹 干し芋といえば とろける干し芋ですが、 こちらの干し芋も大人気の予感です✨

プレゼント届きました♡ 美粉屋とタンパクオトメのお試しパック☆ 都城本店で試飲させてもらったことあるけど 私はドリンクにして飲むより、朝食の『フルーツヨーグルト甘酒』(レシピ公開中です)にかけて食べるほうが合ってました♪ 今朝さっそく"みらいのそうそ"をかけて食べました♡ 全然ジャマしないし食べやすいです！ 明日はタンパクオトメかけて食べます☺楽しみ〜♡

素敵素敵💕 郵便受けに贈り物が🎁 三十雑穀スープをいただきました。 初三十雑穀スープ、とても楽しみです。 クリスマスにはブイヤベースをいただくことに今決めました。 感想はまたこの場をお借りします😊 寒いこの時期に、温まるスープをいただき　本当にありがとうございました。 よっかさんの温かいメッセージに心まで温まりました😊 よっかさんの食通新聞の記事、３人の子供たちも読んでました。それぞれに心に響いていたようです。✨

昨日投稿しようと思っていて 普通に過ごし過ぎました(笑) 11月30日にネイルしてもらい その日に次回予約したのが 今日です✨ 11時45分には出るため 早めに食べてます✨ 30雑穀薬膳スープに キャベツや大根を入れ ほんの少しだけ玉ねぎスープ こさじ①のベジパウダーレンコン みらいの生姜少し 森の30雑穀米ひとふり 卵でまぜこぜして 美味しく頂いてます✨ 会員数が1000人突破の食通新聞に 目を通して☺️ こいぬには 英字新聞より食通新聞派です✨ おぎそんやzakiさん、Naoさんの記事が 掲載されていて 「お❗️知り合い出てるー💖」的に テンション上がってます☺️

我が家は塩麹、醤油麹大好きなんですが、冬のイチオシは酒粕💕 鮭の粕汁、甘酒、魚や豚の粕漬けに大活躍👍 なかでも私のおすすめは　魚沼新潟物産（清酒の八海山を製造してる会社）のその名も【八海山】‼️ 酒粕と砂糖を同量入れてレンチン　ネリネリしてペースト状を作っておくんです 甘酒飲みたい〜　で　そのペースト状とみらいのしょうがを入れでお湯を注いで　はい甘酒　完成✨

♡食後のコーヒー☕️♡ さ、このコーヒーを頂いたら、 また動き出します☺️ 年末の忙しない毎日ではありますが、 こなゆきコラーゲンたっぷりのコーヒーを頂き、 頑張ります。 みなさまのいいねに いつも勇気を頂いております。 ありがとうございます☺️

しあわせミックスナッツの虜です 😆ただいまカカオ仕立てにハマっています マジに幸せナッツ❤️癒されます

♡とろける木の実ハンドクリーム🐝♡ 今朝も乾燥が凄くて、 ハンドケアはこちら 𓅿𓅿𓅿𓈒 𓂂𓏸 とろける木の実ハンドクリーム ナッツとはちみつで エイジングケア✨✨ しっとり潤います☺️

連続です(笑) 以前は美味しいプロテインばかり飲んでいましたが 最近野菜を飲んだらめちゃ美味しくて 他を混ぜても全然◎で だったら、ピュアプロテインなら もっと混ぜ混ぜ出来るなぁと👌 野菜プロテインか ピュアプロテインに 美粉シリーズとシナモンで元気に過ごしてます🎵 変に甘いだけの 「一食置き換え」よりは断然こっちの人です。 「あっち」は６年前に卒業しました(笑)

今朝、ランク➈タマになりました! 先程メールにも書きましたが、アンケートには雑穀白指定で良いですか?

鮭のちゃんちゃん焼き 手抜きで味噌を三重雑穀にしてみた（笑） 残りを温め直したので(^◇^;)

パスタがたべられないので昨日届いた九州まーめんを使って冷蔵庫の中の残り野菜と、鳥肉豆腐を少々。それに雑穀みそスープとタンバクオトメピュアプロテインを入れみました。まろやかな味なので七味をちょっぴりトッピング。麺が入ったみそスープ？になりました（笑）（笑）（笑）😝

皆さんこんにちは✨タンパクオトメ今日はさわやかピーチ飲みました(ˆ꜆ . ̫ . ).🎀そろそろ春バニラが飲みたい時期になってきましたね🤤今度のザクロもたのしみです🎶