そろそろタンパクオトメの新フレーバーが出ないかな…と待ち遠しく思ってます😌 宮崎マンゴーが分包タイプしかないのが少し残念です😭 大袋が欲しいです！ またキャラメルラテもお店で飲んで美味しかったので販売希望です😋

休みに入ったらお昼ご飯をどうするかとても迷います(^^ ; いつも休みの日は大抵バイトで昼ごはんは食べないのでメニューが浮かびません(´・ω・｀) 何かいいアイデアないですか！ タマちゃん商品使った美味しいレシピがあれば聞きたいです！

今日は久しぶりにバイトがありました～！ 今終わったところです(〃´o｀)ﾌｩ…今日はバイト中に指を切ってしまって少し萎えてます🤣 帰っておやつは何食べようかな､､､とバイト中ずっと考えてました笑 タマちゃん商品様！この夏も私のバイトのお助けお願いします🤣

12歳の愛犬がいるので、夏を元気に過ごせるように粉雪コラーゲンを手作りご飯に混ぜてあげています。 無味無臭なので残さず食べてくれます！ イボも増えてきたので、美容のためべっぴんはとむぎをおやつとしてあげ始めました。 大切な愛犬と同じ物を食せて嬉しいです✨

今日はともさんのみりんみそキャラメル煎り豆をおやつに頂きながら、食通新聞vol.51を開いています📖😊 新聞にはタマチャンショップ20年のあゆみが載っており、スタート当時はキャプテン田中さんが1人で運営をされていたらしく、悪戦苦闘の日々を過ごされていたそうです。 そのような毎日を乗り越えて今の明るいタマチャンがあるんだなぁと😊 これからもしあわせ食を探しに、タマチャンショップにお世話になります😆 秋のおすすめが沢山載っておりました。 さてさて何に手を伸ばそうか迷ちゃいます🤣 読んでいる間も、右手でおやつをポリポリ🫘 みりんの優しい甘さの煎り豆　あっという間に完食です。 ともさん💕とっても美味しかったですー🎶

こんばんは🌛 今日の朝は強風でした笑残暑が落ち着いたかと思いましたが、、、そんなことは無かったです笑朝登校中に傘をさしたらコウモリ傘になってとっても恥ずかしかったです笑 さて、今日も今日とてバイトでござりまする笑 これからはほぼほぼ夜バイトが入っているので、オトメちゃんに毎晩お世話になります笑 明日も元気に過ごせますように(^^)

今年5月に娘が膝の前十字靭帯を損傷し、手術しました。手術後2週間入院、長い期間の通院リハビリに通っています。手術までにも色々あり、部活最後の引退試合に出れなかったこと、手術をせざるをえなかったこと、学校生活の制限など、娘は色々な葛藤や思いもあった期間でした。 今思うことは健康でいることのありがたさ。なんでも、当たり前にある、出来ることは当たり前じゃない。健康であることがどんなにありがたいことかと思い知った私たち家族でした。 それは悪い意味だけでなく、良い意味でも。 色々あった1年でしたが、娘や私達にも大事な経験にもなりました。 来年は怪我もなく健康に過ごせますように。 願いを込めて。

三十穀米結構長持ちしてます！！1袋で何回分くらい炊けるんだろ？？もう5回くらい炊いた気がしてます、、何回くらいでなくなるんでしょうか？最後まで使った方教えてください🙏無くなるのが惜しいです😭

今日もバイト終わりました😊 その後父に少し早めの父の日ギフトを渡しました！ とっても喜んでくれてこっちも幸せになりました💞 今日の夜ご飯は何にしようかな、、、 何気にご飯にエビブームかけて食べるのにハマってます🦐

今日は私の住んでいるところでは30度越えの真夏日でした😭何をするにも汗が出そうなくらい暑かったです！！ 皆さん熱中症気をつけてくださいね😊 さ！今からバイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ バイト終わりのオトメちゃんを楽しみにいってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

今日はずっと気になってた八百屋ファイバーをついに購入しました！SALEで200円引きだったのでそれとポイントを使ってお得に買っちゃいました( ♡´³`)σ チョーグルトと一緒に使ってみようと思ってるので届くのを首を長くして待ってます☺️

毎日スッキリ出来ますように🙏 と願いを込めて買った八百屋ファイバーがそろそろなくなっちゃいます( ´⚰︎°。) 八百屋ファイバーを飲むのと飲まないとではやっぱり出方が違う気がします！ また購入させて頂きます(*´˘*)

バイトの疲れが取れますように！ と毎回願いながら飲む休息プロテイン！ 私の元気の源です😄 きょうは夜バイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ

全国的に暑い日でしたね💦 こちらは雨が降ってないお天気なのに蒸し暑さMAXでした😅最近汗だくになるのでお年頃なのか代謝が良くなってきたのか…どちらにしても汗かくのでお水よく飲んでます💧 こんな時に嬉しいサッパリ常備菜を作りました！ 赤紫蘇シロップをつかって 🌿簡単✨たけのこの赤紫蘇漬け🌿です🩷 私の好きな赤紫というかピンクというかこの色があると食欲わくんです😋 近所のお店の定食で出たこの甘酢のタケノコが美味しすぎて作り方教えてもらいました！ かなりオリジナルになってますが（甘さ控えめ） 良かったらレシピどうぞ↓✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/j8h9wmnxmx0drsdj 食べたことはあったけどこんなに美味しいと思わず今にいたりました😂 出来上がってから３日経ったので可愛いピンクになりました！ 味はタマリバの皆さんならきっと好きな味です😋 さっぱりしたい時におすすめです✨ 今日お土産いただきました！ 美味しい長崎のカステラです✨ タマチャンショップのある九州！！ タマリバメンバーさんのいる長崎のお菓子だ！とワクワクあけたらなんて美しい黄色🟨 オレンジに近い色！！ 以前焼きたてのカステラを長崎で食べて感動したのを思い出しました😋 こちらでも長崎カステラって売ってますが別物ですね 美味しく九州感じました👏

今晩は ジメジメを吹っ飛ばすご飯　はカレー🍛ハラペーニョ入りの　グルテンフリーカレーです 🌱タマちゃんのカレー粉末、三十雑穀グリーンカレー、シナモンパウダー　その他香辛料入れました 🌱人参ラペ　千切り人参とクコの実　をすっきり酢人と赤ワイン入りに漬けたの 🌱ニラとえのきのナムル　昨日作り一晩冷蔵庫へ 🌱一口こんにゃくの甘辛煮　ななつのしあわせナッツよりカシューナッツをトッピング 🌱生ピーマンの黒胡椒フリフリ 🌱ほうれん草のかきたま汁 🌱ご褒美マンゴー🥭とココナッツ寒天 　宮崎マンゴー🥭なんですが　昨日　ポップ作り頑張ったご褒美に　山ちゃんからのプレゼント🎁マンゴーなんです 朝ご飯は　ジューサーミキサーで　休息プロテイン、粉雪コラーゲン　、アーモンドミルク、キュウイ🥝、バナナ🍌と　昨夕飯作り過ぎで、残りのBLT

こなゆきコラーゲンと紅茶

お昼ご飯食べて一息ついてたらこの前頼んだ休息プロテインと八百屋ファイバーが届きました🎁 楽しみにしてたので嬉しいです😊 休息プロテインは今日の夜使いたかったのでタイミングバッチリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ ありがとうございます🙇‍♀️

明日の朝ごはんはバナナチップス食べようかな〜 それとも、、、、 と食べたいものが多すぎて悩んでおります(//∇//)\ ドライアプリコットもレーズンも何もかも美味しいのでどれをヨーグルトにチョイスするか決められません(´༥`)♡

楽天スーパーセール第二弾✨ OH！オサカーナのセットです😋 家飲みのおつまみやお料理に使いたいと思ってまーす((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 気分転換にピッタリのおやつですね💓

暑い‼️あつ～い‼️　区役所まで　使い切った電池を持ってきた　アリャ　場所が変わった〜 さてと　ついでに　投票しなくては 用紙を渡したら　2度見された　何❓思わず 笑ってしまったが　何だろか　未だに　不明 まぁ　いいか　この暑さ🥵どうにか　なりそう バスの中は　涼しい　ほんの束の間のオアシスだ🏝️ お昼か〜　患者さんからの　ラインだ しっかり　食べなければね 素麺茹でて　冷やし麺に　決定〜　ゆで卵を作って　かえしも丁度いい具合　トマトスープと合わせて　決定しました🤔 ●材料…素麺　ゆで卵　きゅうり🥒　オクラ　人参🥕合い挽き　韓国海苔 ●調味料…かえし　三十雑穀トマトスープ　水 山葵 ●作り方…♦素麺を茹でる→水でしっかり揉む→水をきる　♦かえしと三十雑穀トマトスープを器に入れ水でのばす　♦野菜をカット♦ゆで卵をカット　調理済みの合い挽きを解凍　　器にのせる　わさびを添える はとむぎ茶　さっぱりして　美味しい😄🌻

おはようございます☀️昨日は自転車で登校したものの帰りに急に大雨が降って帰りは迎えに来てもらいました☔️天気が読めないこの季節､､中々大変です💦 昨日はイカゲソフライをメインに作りました！ イカゲソを袋に入れてニンニク、しょうが、和風だし、酒、めんつゆで味付けをして10分程冷蔵庫に入れる。その後取り出して周りに片栗粉をつけ、ノンフライヤーで焼く ノンオイルでサクサクの美味しいフライができました！醤油にすると味付けが濃くなりがちなので出汁を多めに入れて作るとイカの風味もしっかりあって良かったです😊 summerさんのひじきのナッツ和え、美味しくて二日連続作っちゃいました😋 今回は少し私なりのアレンジしてみました！ 甘麹や玉ねぎスープを入れるのは変わりませんが、ナッツをオサカーナに変えて作りました！ごまいりことアーモンドを使っています！ 昨日とはまた少し違う風味もあってこれも美味しかったです!! さっぱり食べられるのでひじきのナッツ和え、この夏のリピートレシピになりそうです(´罒`) トマトは近所の方がおすそ分けしてくれました！採れたてのものだったのでみずみずしく美味しかったです😋 地元は田舎ですが近くに農家さんが多いので毎年旬の物をおすそ分けしてくれるのでうれしいです✨ これからの時期夏野菜で色んなレシピを考えるのが今から楽しみです😊 では、また(o・・o)/