しあわシェア【交流】

小雨降る寒い日でした　風邪😷を引いておりませんでしょうか⁉️ こんな日は温まりたいですね😊 問屋さんが運営する　デモインフォマーシャルショップのジュネス通商に　1時間行って来ました😊 100円でお買い物は ・石川県の有名だそうな味噌煮込みうどん　2袋 ・鰯の削り節 ・糸こんにゃく ・冷凍里芋　 ・チンゲン菜 でした 早速味噌煮込みうどん作りました　汁多めにして　塩麹も入れましたゆずの皮を千切りにして　アクセント 野菜も色々入れて　美味しかったです👍🏻😋 金胡麻振りかけたスティクさつま芋は半分食べて　お腹いっぱいなのに　果物は別腹ですね💦😄

今週は少しだけ暖かくなりそうです☀️ 連日お昼は蒸籠蒸しじゃがでほっこりです🥔 時間はかかりますが丸ごと蒸してもほくほく感が強くていいですね🥰 夜はオニオンスープ、茄子のボロネーゼです🍆🧅🍝 我が家はパスタが人気なのですがあまり作らないので夜はパスタだと伝えたら皆して浮かれて帰ってきましたꉂ🤭 オニオンスープも母が好きなのでセットで！ いつも重ね煮なのでしっかり炒めるのは久しぶり……！ 飴色になるまで炒めたたっぷりの玉ねぎで甘みもたっぷりのスープに仕上がったのでオニオングラタンスープにしても美味しそうでした🤤🍞✨️ ボロネーゼもこんなに弾け飛ぶっけ！？となりながらなんとか完成させました💦 いつも重ね煮なので慣れない調理法だと大変ですがいつもとは少し違った味わいが好評だったのでまた作ろうと思えます💕 毎朝、毎晩しみてきて辛いですがお昼には少し暖かくなるのでなんとか過ごせてます:( ;´꒳`;): 本格的な冬を前に先が思いやられますね⛄️❄️

こんばんは🌙 玉子雑炊が食べたくて タマネギスープ 万能だし粉 白しょうゆで😊

インカのめざめが届きました🥔 待ちに待ったインカのめざめがやっと届いたのですがやはり今年のじゃがいもは小粒らしく2sばかり…… でも甘みが他の品種に比べ段違いですね🥰 芽が深く小粒ほど可食部が少ないですが丸ごと使った調理法が似合いそうです🍳 そろそろ来週あたりカレーにしようかと思っていたのでしっかり芽を取り除いて野菜ゴロゴロカレーに！🍛😋✨️ それからついさっき、会員特典の広島お好み焼きスターターセットも届いたのですが限定のソースが入っていました！ こちらでは買えない商品が頂けるのは嬉しいですね😊 今日の夜はお味噌汁デーです。 今日はすいとんでもおうどんでもなくお餅です(ﾉ)・ω・(ヾ) お好みで焼いたお餅を後入れするだけですがカリッと焼けた所がしみしみになって美味しいんです🤤💕 テレビで見ましたがお鍋にもお餅を使うそうで最近はお安くていいですね🍀*゜

おはようございます😊珍しく風邪を拗らせてしまい随分久しぶりの投稿になりました！ 最初は喉の違和感からでしたが次第に鼻水が止まらなくなり発熱､､といった流れでした💦 微熱だったのでインフルの検査はしなくても良いと言われたので一安心^^ 最近黄砂が降っているので黄砂が原因でアレルギーを起こし、悪化して熱が出たみたいです😳 薬を飲むとあっという間に鼻水も喉の痛みも良くなって体調も戻ってきたので嬉しいです✨ 体調崩してた時は雑炊くらいしか作ってなかったので久しぶりの蒸籠です^^ 免疫つけるためにもいつも通り野菜はモリモリで💪 トマトが無くなったので白菜を千切りにして薬膳スープ、生姜、卵を入れて白菜味噌汁を作ってみました！ 思ったより水分が出なかったので食べるスープのようになりましたが味は抜群に美味しかったです😋 大根が残り少なくなってきたので人参もブレンダーで攪拌して人参大根おろしを作ってみました！ 大根単体よりも甘みが出てまろやかさが増して美味しかったです😋 感謝を伝えたいのはタマリバの方々です✨️✨️ 毎回投稿を見てコメントやいいねをしてくれて本当に嬉しいです！コメントに全て返信したい気持ちは山々ですが時間が中々取れないので申し訳ないです💦 しっかりコメント、読んでます📖 今年も残り１ヶ月！もう体調を崩さないよう元気に頑張ります😄 では、また(o・・o)/~

少し体調を崩してしまいゆっくり過ごした１週間でした🍀*゜ 今は快調なのでまた明日お買い物に行って来週の献立を考えましょうかね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 12月に入ってこちらはついに初雪も❄️⛄️ 朝晩は氷点下が続いてしみてしみて……昔は37℃あった体温がここ数年で下がり今は36℃しかなく、冬はかなり辛いです🥶 通販で冬支度しつつ温活ご飯でめざせ、ポカポカ☺️🔆 ありがとう、ベストバイと色々ありますが今年(も)買って良かった物辺りをピックアップです！ 1つ目は毎日お世話になっている海サラダ( ~･ω･)~。そして2つ目が同じくらいお世話になった生姜パウダーです🫚 この2つはお味噌汁を作る時に必ず使うのでストック必須です✨️ 手軽に使えるので体調を崩した時にもサッと作れて助かりました🙏 3つ目は煎り豆ですね🫛🫘 こちらは最近ですが朝に頂いていたミックスナッツを煎り豆にしてから胃の調子が良い感じに👏🏻😳 色々なショップを試している最中です。 食べ物以外からだとやはりセラポットかな🍲 料理のハードルが下がってシンプルに素材の味が引き立つ美味しいご飯になった気がします✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ そしてマイブーム！蒸籠ですね🥰 野菜がグンっと美味しくなりました。じゃがいもライフが潤っております🥔 この1年は料理に関して色々と挑戦できました。不器用ながら作るのが楽しいと感じるのも嬉しそうに食べてくれる人がいるからですね。 作ってくれるのが嬉しい、と感謝の言葉を貰いますが何かと心配をかけてしまい申し訳なさでいっぱい。それでも家族に励まされた1年でした。 今年も残り1ヶ月を切りましたがクリスマスにお正月に、毎年駆け足で過ぎていくので早めの準備で忙しそうです💦 せっかくなら何かご馳走を用意したいですね😋

なんばグランド花月に10数年ぶりに行ってきました テレビでは見なくなったけどやっぱり、漫才おもろい 大阪人の血が騒ぎます ゲラゲラ笑って発散 1番前のええ席で桂文珍の話聞いてたらウトウト　ごめんなさいね 新喜劇は子供の頃、土曜日学校からダッシュして帰ってみてたなｗｗｗ 懐かしい お母さんチケット当選して誘ってくれてありがとう

２日目は京都へ 私が、行きたかったマルシンで天津飯を ボリューム満点で美味しい 並んだかいがあります 清水寺 雨が降ってても素敵な空間 今年の漢字を生で初めて見た 古民家スタバで休憩 人気の座敷は満席でした 二年坂、高台寺、安井金比羅宮などぶらり、24000歩 心も体もリフレッシュできました ありがとう😍

年末恒例、餅つきしました プロペラ回るだけなのにどうしてつけるのかと？疑問に思いながら楽に餅つきができる機械に感謝です

きのこ、きゃべつ、鶏肉で和風リゾット トッピングにタマチャンファミリーをパラりすると香ばしさと食感が加わり美味しいです 手軽な美味しさにありがとう

【さっぱり〜セット😋の巻き】 だんだんと暖かさが増して来た日中〜🥰 小学校🏫や幼稚園は もう〜春休み🎌になったのかなぁ〜🥰⁉️ あちこちで 小さなお子ささん達の 可愛らしい声が聞こえてくるようになり お隣さん🏠でも 「パパが来るまで頑張るゾォ〜💪😁」 って言ってました〜🥰 そんな夕飯には マグロ🍣の叩きに たまねぎスープ味のカニカマ卵焼き🥚 きゅうり🥒ちくわ 松前漬け をトッピング シジミ汁とごぼう茶も付けていただきました〜😘 たまねぎスープ🧅は1つで 味も整えてくれるので楽ちんです〜🎶

3月20日 春分の日　三十雑穀白のご飯と小豆🫘でぼた餅を作ろうかと この日は　魚も肉も　食べてはいけないとかそうもいかないから　昼食だけ　蒸し野菜を食べようかと 下に小豆を入れて　ところがなかなか柔らかくならず　結局　冷凍してある小豆をチンして　あんこに では　ご先祖様と一緒に ●材料…三十雑穀白ご飯　小豆🫘　きな粉/人参🥕　大根　しめじ/糠大根 ●調味料…きび砂糖　塩/ 三十雑穀薬膳スープ ●飲物…ごぼう茶　　　　　　　　　　　🌻

「楽ちんレシピ」、きっと各ご家庭で色々あると思います。 後でゆっくり検索して、読み進めたいなと思います♪ 我が家の楽ちんメニュー、 ●あらかじめ用意が出来て忙しい時はカレー、 　玄米を食べていた時期は、玄米ご飯がカレーに合うのが発見でした。 手巻き寿司・ちらし寿司も具材の加工・調理も少なくて助かります♪ ●おでんを作った翌日は、おでんの具・汁を使って炊き込みご飯とおでんの残りが定番です。 おでんの具の厚めのあげ・こんにゃくが残れば刻んで炊き込み用に、鶏肉・人参・牛蒡等好みの具材を追加して。 炊き込みご飯用に残り汁が残らない時は、水と調味料を足したり。 炊飯にはお米以外に、ひじき・雑穀ミックス・アマランサス・もち麦・黒米等入れてます。 前日のメニューの残りで作る手間が減るのが、一番気持ちが楽ですね。 鬼嫁・〇斗さんがテレビ番組で、おでんから炊き込みご飯のアレンジを紹介されてて、それを見て以来我が家でも作っています。 〇斗さんのブログを見てみると記事で紹介されているのは2009年、それよりも前の視聴だったと思いますが、番組ではじゃが芋も炊き込みご飯の具にされていました。 我が家では入れる具と追加する材料が変わりますが、何でも合うと思います♪

朝にオートミール🥣☀️食べました こちらキャプテンのスクワットを読んで…4日前から開始しました。 朝晩20回ずつ、最低でも10回。 早速2日坊主になったので…🤭笑 投稿したら20回やります！ （ながらでもいいけど…やっぱりながらは効果が半減。筋肉意識しながらしっかり💪筋肉に声かけながらが良いみたい）

おはようございます☀️今日はいつもよりか少し暖かい朝でした^^ウグイスの鳴き声もしっかり聞こえてきています！家の前の桜も満開で季節の移りが感じられます^^ 昨日は母がメガネデビューをすることになったので眼鏡屋さんに行っていました👓もともとコンタクトだったのですがメガネも欲しくなったみたいです！気に入ったものが出来たので良かったなと思います！ メガネの制作中1時間ほど時間があったので街中を歩いて色んな用事を済ませました！帰って歩数計を見たら8000歩！そんなに歩いたつもりはなかったですが意外と歩いててびっくりでした😳 昨日の夜は残っていたカレーピラフを使ったライスコロッケ、豆腐のもちもち焼き、おからサラダと野菜です🥗 ライスコロッケ、中にチーズを入れて衣はおからパウダーでノンフライヤーで作りました！外がサクサクでとても美味しかったです^^ もちもち焼きは大葉を一緒に入れて焼きました！風味がとても良いのと、玉ねぎスープを入れてるのでソースいらずでした！豆腐と片栗粉があればアレンジは自由なので味に飽きずに楽しめます^^ 玉ねぎスープ、万能調味料なので色んなものに入れて試して見たくなります！料理をしながら完成したものの味を想像してワクワクしています😍 おからサラダは味噌、マヨ、酢を入れて作りました！しあわせシードを入れたことで食感、風味もグッと良くなって良かったです！ 後1週間程度で長かった春休みが終わり新たな学校生活が始まるのでしっかり準備して次も頑張りたいと思います😊 では、また(o・・o)/~

○おはようございます○ 昨日は午後から謎の微熱が出て、ゆっくりしてました💨 タマリバのパトロールもお休み そのおかげか、今朝はスッキリと目覚めました🎶 朝はしっかり食べようと🥄 黒い豆に見えるのは、ブルーベリーサワーのブルーベリーです🍇 今日はゾロ目の日ですね、何か良いことありますように🙏 それでは皆さま、今日も元気に行ってらっしゃい👋

おはようございます😊 今日は月例参り⛩️ 三十雑穀出汁スープで🍙おにぎり 小さな食パンのホットサンド ショクササイズ😊 ホットサンドは 昨夜TikTokで見て決めました　笑

◯今日の晩ごはん◯ お天気良かったのに、引きこもりでした😅 すこ〜しお片付けはしたけど・・・ しなきゃいけないお片付けはまだまだ続く💦 お米が、今のらんぷにとっては高級品なので、何年かぶりに袋ラーメンを買いました🍜 味付けは全てたまねぎスープ🧅 ラーメン麺を茹でて、たまねぎスープ和え🧅 薄焼き卵もたまねぎスープ味🍳 納豆も、たまねぎスープで🫘 よくする薄焼き卵てすが、たまねぎスープだと甘みを感じました🎶 明日の全国の天気はどうかな？🤔 お花見に行かれる方は、楽しめますように🌸

最近お買い物に行けていなかったので💦 今日はお掃除🧹も即終わらせて🤭 お買い物に行ったら結構お安くなってくれていて ほうれん草99円 レタス109円 キャベツ🥬190円 なす(5本)190円などなど 嬉しいお値段になってくれていました🤗🎶 おかげ様で持つ手がなくなるくらい 沢山連れて帰って来ちゃいました🥰💕 その野菜達を使って 🎗️なす🍆 🎗️キャベツ🥬 🎗️ほうれん草 🎗️玉ねぎ🧅 🎗️ピーマン🫑 緑🟢の春のたまねぎスープ🧅パスタ🍝に しました～😋💕 そこに 醤油煎り豆🫘も仲間入りトッピング🤭🎶 大豆🫘の甘さと醤油の味が馴染んで 食感の楽しいパスタ🍝になってくれました🥰💕

何時もより　早い時間の仕事だった　5時過ぎからの予約になることも😄痛がっている人の為に時間はあって無いようにしている。☺️ これも　1人だからなせる業かも赤髭子❤️さんになりたいものだと常づね思ってはいるのだが🤔 有り難い事に空は真っ黒なのに降っては来ない 良かった〜☁️☁️ 春を感じる〜メニューね　さてさて ●材料…キャベツ　玉子　クコの実　長葱　トマト🍅麹　椎茸キノコッチ　キムチ　ヒジキ　コンニャク　人参🥕　醤油煎り大豆　三十雑穀(黒) ✜作り方…♦キャベツと玉子をオリーブオイルで炒める　たまねぎスープ　お好み量　クコの実を散らす。 ♦ヒジキはまとめて戻し冷凍一回分ラップして 人参🥕もカットして冷凍　コンニャクと大豆を きび砂糖　醤油　酒で煮る。 ♦長葱とキノコッチ　ラップして600w 20秒チン トマト🍅麹を　添える ♦納豆も夕食には食べます　野沢菜しらすを加える ♦三十雑穀(黒)　米　紫蘇ふりかけ　

◯お花のある街◯ 今年はお花見はしなかったのですが (誘った友人のお母様が風邪を引かれ、１人は寂しいと、ちょっと眺めただけ) 緑の多い街 そばのバス通りは「ハナミズキ通り」という名の通り、両側にハナミズキが🌸 そして、個人や団体で花壇を設置してくれます。 毎日タマチャン商品は摂ってますが、お料理をアップ出来る程の腕ではなく💦 今日はお花の写真で失礼致します🙇

今日、届きました。 いつもは無塩の『ななつのしあわせミックスナッツ』ばかりで、初めて『とろけるベリベリベリーショコラ』を注文。 とても楽しみ。でも止まらなくなりそう😁

手抜き料理…のつもりが 昨日の残りビーフシチューもあって 祖父母達には超豪華に見えちゃったみたいです🤭🎶 プーの作るビーフシチューが大好きな祖父🥰💕 2日連続で食べれた事にご機嫌😋🎶 プーも プーの母親も開けられない瓶🫙が出て来てしまい😥 一か八か祖父に頼んでみたら👀❗❗ 苦労はしたものの…開封👀❗❗ あまりにも元気過ぎる握力の88歳でした🥰💕

おはようございます！長かった5日間の学校が一旦終わりやっと土日がやって来ました´Д`) 初めてのことばかりで慣れない生活だったのでいつもより長く感じました！早く慣らして行きたいと思います😊 昨日はチキンプレートにしました！ グリルで焼いたチキンを薄くスライスしてます！ 漬け込むタレに薬膳スープと酒、ニンニクを少しずつ入れて漬け込んだらとってもしっとりして味もバッチリだったので良かったです😊 あとはたけのこの刺身や定番クラッカー、ブロッコリーと卵の玉ねぎスープ炒めなどなど作りました！ 今はこれくらいしか作る時間が無いのでGWはもう少し手の込んたものが作れたらいいなと思います😊 昨日のお昼ご飯、母が作ってくれたのですがとっても可愛かったのでシェアさせていただきます🥰 ミニオン弁当🍌オムライスでミニオンを表現していました！しっかりボブとスチュアートになってて食べるのがもったいなかったです笑 長い昼からの講義もこれ食べて元気が出ました^^ 高校と違って携帯が使えるので写真が撮れて良かったです😊 今日は休む暇なくバイトなので一生懸命頑張って来ます！ では、また(o・・o)/~

眠くなる時間に投稿となってしまいました😅 お昼☀️ バゲット 下味にマヨ少々、新玉🧅とピーマン🫑スライスに豆乳チーズにミニトマトスライス🍅　焼けたら　粗挽き胡椒とべっぴんはとむぎぱらぱら べっぴんハトムギが、たまに　ころっと落ちたの拾いながら食べました ななつのミックスナッツからピーカン等 しあわせナッツピスタチオ 夕飯？（笑）肉と米 食後に米粉パンケーキ めったに揃わないキューイ🥝🥝🥝三兄弟 こなゆきコラーゲン入り生クリームとヨーグルトを半量ずつ混ぜたクリーム ざくろ蜂蜜 さくまいもメルティショコラ仕立て あきひめ🍓 まんてん水のドリップコーヒー(私には大人過ぎました!香りは良いけれど☕) 食べることでしあわせを満喫💖🍴 体重　怖いです!!😄