しあわシェア【交流】

わかりにくいかもしれませんが ちゃんと スイカ成長してました☀️ ツルがのびてました☀️ ジェットスキーしに いつもの川に行ってきました😊 スイカ 本当に実ができそうな感じですよ！ 生命力すごいっ！！ でも川もやっぱり秋です😄 かなり水は冷たくなっています😄 ジェットスキーは 今期最後かな～と ちょっとせつない秋を感じました。 そして昨日もやっぱり メンズワイルドクッキング☀️ うどん、大量の切り餅、 ブロッコリー、パプリカ を 餅が柔らかくなるまでグツグツ煮る。 うどんに付属されていた 謎のスープを入れる。 とても不思議な味の 餅うどんでしたが、 太陽の下で皆で食べれば なんでもHAPPINESS味になるものです❤ 食べ終わったらそのフライパンで チヂミ焼く→冷凍ビビンバ炒める →チキンナゲット焼く→即席味噌汁作る フライパンヘビロテ！！！ 餅うどんに、 まいたけパウダーと みらいのしょうが入れたら もっとおいしかっただろうな❤ と思って家に帰ってから まいたけパウダーと みらいのしょうがを入れて にゅうめんを作って食べました😄 夏に素麺をたくさん頂いたので 余った素麺を 味噌汁に投入する感じで食べています😄 外遊びの興奮が冷めないときにも、 舞茸の香りは 心を落ち着かせてくれます❤

タマリバで頂いたのがきっかけで虜に 色々試して好みを見つけようと大人買い 美味しいし罪悪感なく食べれる、食べ過ぎるのが罪(笑)

猛暑を乗り越える㊙テクニック 夏野菜を積極的に食べる事！水分も採れて体を冷やす効果もありいいみたいです♪ （もちろん食べ過ぎは注意ですが…） 今日はまた手軽にスチームベジに野菜つめつめして沢山お野菜食べました💕 旅行で暴飲暴食気味だった胃にも優しいです😊✨ 写真は息子が旅先で撮りました。 子ども達に合わせて遊んだら大人は疲労困憊😭 うちの子達、歩かないんですよね😭😭😭 1泊2日の旅行で、無事に帰りましたが、体中が痛いです（笑）

今晩は　 早いもので　10月に入ってしまいました 押し迫ってくるものが合って　色々プレッシャーなんですね 10月は　きのこのトークってことは　ラッキー❗って事で　それはなぜなら、昨日の夕飯に　参鶏湯風作り　たまたま　キノコ類を入れて出汁を取って　食べました 昨日のがたっぷり3人前以上合って　見栄え良かったけれど　写真忘れ😅 今朝は　その残りものを写メ取って仕事に行きました 　 休憩時間にタマリバに来ると　キノコ🍄　この時下書き保存したはずが　消えてしまってる😭 そんなわけで　もう一度書き直しております これをまた同じ味をと思っても　適当に色々入れてるので　再現不可な味です でも好評でした 基本の栄養価高いもの　朝鮮人参以外は　入れられたかな ‼️デグレットデーツ　やクコの実　栗忘れ💦さつま芋　みらいの生姜　ニンニク　長ネギ　人参🥕 たまねぎスープ　三十雑穀薬膳スープ　　こなゆきコラーゲン　三十雑穀美　しあわせべし畑きのこベース　エリンギ　黒きくらげ　ホワイトブナしめじ　甘酒　極上スパイス喜

おはようございます☺️ 今年は お正月から震災で 昨日の当たり前は 今日分からない ということで 暖かい部屋で 自宅で タマちゃんを使ったご飯やおやつが 食べれる幸せ🍀 今年は 手作りおやつを増やそう✨と思います✨ 昨日の買い物で さつまいも買いましたが 今日は作る時間なさそうで 何作るか考えます🎵 昨日は 豆乳で簡単わらび餅です☺️ 今年だけでも 7～8回食べました🎵

博多甘うぃのこなゆきコラーゲンゼリー🥝💚 旬の博多甘うぃという品種の大きくて甘いキウイ🥝が手に入ったので、タマチャンの万能キレイパウダー、こなゆきマリンコラーゲン🩵でかんてんゼリーを作りました。かんてんゼリーに甘味がないので、キウイの甘さだけでも食べられますが、生姜はちみつ🍯を加えて食べるとさらに美味しく食べられました。 こなゆきコラーゲンに限らず、タマチャン商品は食べもの、飲みものを問わず使える万能さがおススメポイントでもあると思います。😊

ovejaのところにも届きました😊 ありがとうございます😊 よっかさん暖かいメッセージありがとうございます😊　そらまめっちとても美味しかったです　もう完食してしまいました😅ドライフルーツはこれから食べます🫡　届いた時のあの幸せ感最高です😆😆 タマリバの皆さん　タマちゃんスタッフの皆さんこれからもovejaを宜しくお願い致します🙇🏼‍♂️

かぼちゃとたまねぎのポタージュ作りました😋 ポタージュマイブーム到来✨ 裏ごしなんかいたしません😆 簡単に、とにかく柔らかく煮てガーーーッとしましたよ😂 生クリームも入れません。豆乳でOKです。 コクが欲しい方は入れると良いかもです👍 味付けはたまねぎスープ万能です。 お塩は、名古屋から来た青年が1人で建物から作っててずっと応援してまして、海水を汲んで作ってるミネラルたっぷりのお塩、やっと製品化しましたので初めてこのスープで使いました👏 まろやかなお塩ってあるのねと思いました。 素材の味を楽しむお料理に使いたいと思います✨ タマチャンとコラボでお料理作れて嬉しいです✨ レシピもよかったらどうぞ。↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gcrgghjnrzxeboc4

丸パンをくっつけてちぎりパン焼きました✨ 初めにフライパン🍳でやってみようと試みましたが膨らみが足らず焦げてしまいました💦結局オーブンに。またお休みに挑戦してみます。なるべく簡単にしたい私です😅 パンにはタマチャン三十雑穀入り（白と黄色ミックス）です。飲み物はルイボスティーとはとむぎ茶を一緒に煮出して仕事に水筒2本に入れて持って行ってます。 今朝は時間がなかったのでこのパンとパイナップルとお茶（こなゆきコラーゲン入れました）で出かけました。パンにはハチミツをつけて食べました😋

summerさんの ズッキーニとトマトのマリネ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/v3plcmmlo2vrqqaf フルーツトマトversionで 作ってみました！ ズッキーニも八百屋さんでラスト2本でした🥺 わたしを待っていてくれてありがとう← ズッキーニを炒めておくから 香ばしさが増しますし ななつのしあわせオイルが フルーツトマトの甘さを 引き立ててくれます🥰 今日は日中暖かかったので 冷やしていただきました💕 ズッキーニが新鮮なうちに 和風バージョンも作らねばです！💫

先日⑨タマランクアップのプレゼントと心温まるメッセージカードいただきました。 今実家で介護のため母と暮らしているため､このお盆に主人に届けてもらいお礼が遅くなりました。 早速いただいたお米を炊いて食べました。ツヤツヤでふっくら炊き上がったご飯🍚はとても美味しかったです♪ありがとうございました😊

猛暑を乗り越える㊙テクニック らんぷはショクササイズです🥤 在宅時は薄めに　外出時は普通に パウダーなので、好きな量を好きな濃度で作れるので、重宝してます😊 ONEのシェイカーが、すっかりショクササイズ入れになってます🤣🤣🤣

かためのプリンを作りました ほとんど作ったことがなかったので シンプルなレシピでまずは作ってみました たんぽぽコーヒーとほっとしました☺️💓 タマリバには、タマチャン商品を使ったプリン たくさんあるので参考にしてみたいです♪

🫙 年末に向けての在庫チェックとお片付け✨️ 今日は撮影終わってから 🙋‍♂️散髪いくというので よっしゃ！やるでー！と 急にエンジンかかりだしたワタシ。 家中の保存瓶引っ張り出してきて いつでもパパッと使えるように 詰め替えまくりました🙌 玄米、麹、糸寒天 タマネギスープ、はとむぎ、椎茸 キクラゲ、ひまわりの種、レーズン なんやらかんやら スッキリ！！ 実にスッキリしました！！ 他にも三十雑穀やら美粉も取り出しやすいように︎👍🏻 ̖́- 年末は毎年バタバタしてる気がしますが 食べること寝ることだけは ちゃんとせななぁと思う今日この頃です🏃‍♀️💨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ この間お母ちゃんと話してた ケーキも無事作れたので 今月のYouTubeは クリスマスにお正月メニューで ええ感じにお届けできそうな予感🎄.*🎍 みなさまお楽しみに待っててください♥️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夕飯、片付け終わったので 今からブギウギ観ながら 夜のおやつしたらば また明日から頑張りまっせ〜✨💃🏽🕺🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ちなみに今夜は みらいのしょうがたっぷりの どて焼きでした🍺🤗

最近テレビ番組を見ていると、あーここ行ったところだねーと思うことがよくあります。つい先週末もドライブ🚙で行った先が取り上げられていて、いつも行く前に放送してほしかったよねーと思うのです🤣　みなさんもそんなことありませんか⁉😄 先週とは打って変わって、この週末は2日間とも雨予報☔ さてさて何して過ごしましょ🎶 とりあえず午前中は数日前に作った米麴甘酒を使って牛乳プリン作って今日のおやつにしました。 作り方はこちらです。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/hmhdzyxfrysikzif よろしかったら覗いてみてください😊 今回の甘酒にはトリプルキヌアも入れてみましたよ。 炊飯器にお任せ、途中数回かき混ぜて後は10時間位ほおっておくだけで、とろみある甘酒の出来上がり💕 甘酒レシピはzakiさんが丁寧に教えてくださっていますので、興味のある方は是非参考に作ってみてくださいね😊 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nkfauqnky9fwytab 自家製の美味しい甘酒が簡単に作れます🎶

昨日、楽天から商品発送✉️があり。今日は楽しみにして帰宅したのですが、残念。一部だけがポストインされ、あとはドアポケットに入りきらなかったとのことでクロネコさんの持ち帰り。 また明日以降に楽しみは持ち越しです。

いいお天気でしたね☀️ 朝はびっくりするぐらい冷えました💦 次男が今日から自動車教習所に通い出しました 長男は２年前に取りましたが　その時はなくて　今回次男が通い出して知ったこと びっくりしました‼️ 学科教習てあったじゃないですか それ今どうなってると思います❓ オンラインなんですよ すごくないですか❓ わざわざ行かなくても自分の隙間時間で出来るそうなんです 驚きました🫢 ちなみに　長女はあえて免許とらないそうです😅 自他とも認める　超がつく方向音痴😱 一つのことに気がむくと　他が見えなくなる性分 自身で運転はむいてないと　判断してるみたいです🤣 🌱丸ごとピーマン肉詰め 久々　ピーマン肉詰めです ジャンボピーマンに出会いました🩷 もう　作るっきゃないって🤣 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rjgljwqyho1fzyma よかったら見にいって下さい 丸ごとはとても　お手軽なんで　ぜひ😊 食べる時は　頭から丸かぶりします🤣 頬張って食べてくれる姿　嬉しいです‼️ 🌱ひじきの6品目サラダ ひじき、人参、ごぼう、枝豆、コーン、蒸し豆でつくりました 以前投稿したrecipeはこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/qndalvxbthibbaa4 よかったら　のぞいてみてください 🌱長芋と胡瓜の和え物 これからの季節にピッタリ‼️ 簡単で　美味しい😋 ①胡瓜、長芋は適当な大きさにサイコロ切り ②梅干しを叩いて　梅ペーストを作る 梅干しの酸っぱさで　みりんは分量加減して下さい ポン酢も入れて　胡瓜と長芋にかけてからめます 🌱紫玉ねぎのラペ ひまわりの種　トッピング 🌱いつものサラダ🥗

ジャック・オー・ランタンライスで～す👍可愛く言ってみました😉 黄色🎃は三十雑穀黃とかぼちゃと炊いたご飯にバターとみらいのしょうがとシナモンパウダーで味付け 👀と👄はかぼちゃカットして形に❣里芋と一緒に煮ました オレンジ色は三十雑穀完熟トマトスープ　玉ねぎスープ　粉チーズで味付け 👀はタマちゃんショップさんからプレゼント🎁して頂きましたクコの実です　この場をお借りしまして　ありがとうございます🙇 👄はチェダーチーズ　押さえたら 少し欠けてしまい!　愛嬌で❕ 頭のてっぺんは椎茸の茎🍄です‼️ ✨笑って食べて　楽しい夕飯😁✨

7月も今日で終わり！ 今月もよく頑張ったね～ 暑いだけでも大変なのに偉かったね～ ありがとうね～ 大好きだよ～ むちゃくちゃ愛してるよ～ って 寝る前のルーティン『誉めちぎる』を 今日は多めにやっちゃいます😄 前に読んだ本に 『今日１日死にたいと思わなかったなら それは十分幸せだ』 みたいなことが書いてあって、 それだっ！ って想いました。 １回完全に潰れている私にとっては ほんとそれっ！！ I know I'm happy,everything will be Allright! この世界に １つでも多くの笑顔が生まれますように １秒でも長く笑顔が続きますように みんなが自分のHAPPINESSに 気づいていられますように🌟 そーいえば トマトパウダーをバニラアイスに たっぷりのせたら 私的にはドストライクでした❤ 私の中で トマトはHERO野菜。 なので バニラアイス×トマトパウダー＝カロリー０👍 という方程式が成り立ちます😄 やったね❤ 皆様今月も 本当にありがとうございました！ これからも どうぞよろしくお願いいたします！

今日は父ちゃんの誕生日です。🎂🎉 フルーツサンドと鰻が食べたいとのリクエストです。 ホールケーキを子供たちからプレゼントされたので フルーツサンドは次回に作りましょう。😀 【鰻定食】 鰻のタレは　まっちゃんソース大匙2杯　醤油大匙1杯　 　　　　　　料理酒大匙1/2杯　みりん大匙1と1/2杯 　　　　　　ラカント大匙1杯で作りました。 白米1合に　鰻タレを大匙1杯を入れて普通に炊きます。 炊きあがったら　鰻を入れて　10分保温にします。 器に盛って出来上がりです。 澄まし汁　お椀2杯分 　　　　　　　たまねぎスープ　醤油　料理酒で味付け 　　　　　　　三つ葉とお麩を入れて出来上がりです。 父ちゃんの好きな奈良漬け また元気で誕生日を迎えましょうね。🙋‍♀️

１２月キャンペーン当選プレゼントが届きました。 カーリーさんありがとうございます。 干し芋大好きな私は、開けるまえからワクワクしてます🎶😊 今夜は鶏もも肉のクリーム煮作りました。 塩胡椒した鶏もも肉をフライパンで焼いて、水、豆乳、まめミルクソイ＆オーツ、鶏がらスープの素で味付けしました。 野菜は、ほうれん草、白菜、ふなしめじ、えのき　入れました。 ここにほんの少しのカレー粉を入れても美味しかったです😊

皆さんこんばんは➰🌃❗ 色々苦戦してたら思い通りにならなかったけど😅 大丈夫かな～ まぁ💦 一応発表🤗 今日のはコレ➰❗ タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン で出来てます🥰💕 案外難しいのねぇ～💦 タマチャンショップもこんな風ポスターほしいなぁ～ (←欲張りさんのワガママ🤣🤣) これだけニュースになってれば知らない人はいないものね～🤣🤣🤣

Stollen〜December〜 12月スタートですね🎉 毎年この時期になると、ココロが踊りまくって🎶 クリスマスの準備に気合いが入るのですが 今年は早めにシュトーレン作りからスタートしてみました🎄✨ まずはドライフルーツのラム酒漬け。 ナッツも刻んで生地を捏ねて焼いたら たっぷりバターでコーティング。 粉砂糖でお化粧して完成𓂃 ☃︎*❄️ 大好きなしあわせドライフルーツと しあわせミックスナッツ使用です🌿 本場ドイツではクリスマスに向けて毎日少しづつ薄くスライスしたシュトーレンを食べて過ごす文化だそうな。 たっぷりのナッツとフルーツ🥜🍓 日が経つとともに変化していく味わいをゆったりと楽しみながら 今年中にやっておきたいことやら スケジュール立ててクリアしていかねば…✍️ 12月早々に嬉しい知らせが届き、素敵なスタートダッシュ✨ 本日は今年で一番良い日になりました❤️ （またこちらは改めてシェアさせてくださいませ🕊） サンタさんへ シン・ウルトラマン観たらまた斎藤工さんにメロメロになってしまったのでお姫様抱っこで空が飛びたいです🛩✨笑 みなさんもよい12月を🎶

【 星におねがい 】 大阪は毎日　酷暑です💦 東北の雨が心配です　被害がこれ以上ひどくなりませんように⭐️ ⭐️鯵の南蛮酢 久しぶりやな〜　鯵の南蛮酢 暑すぎて　食べたいものが💦 パプリカ、紫玉ねぎ、人参は昨日の夜から漬けこんでおきました👍 ⭐️水菜ななんちゃって白和え summer家の定番中の定番 ハトムギ粉末はたっぷりがうまし😋 ⭐️オクラのこうそポン酢 これ　夏にいいかも 茹でたオクラにみらいのこうそレモンをパラパラ 全体に馴染ませてポン酢で 和えただけ サッパリ　美味しい🤤 ⭐️冷奴 ⭐️いつものサラダ🥗 ここ最近　長女、長男から別々に進路の相談をうけたんです 改まってではなくて　夜遅くに2人でいる時に　そんな話になりました 小さかった、私が守るべき大切な存在、病気ばかりして、人見知りがはげしくて‥‥ 大きくなったんだ ちゃんと自分で道切り開いてるんだ 私は守るべき立場から　背中を押す立場になったんだ なんだか　嬉しくて頼もしくて でも　ちょっと寂しくて😅

昨日は突然雷が大きな音で鳴りました。 遠くから近づいてくるのではなく、自宅付近で生れたようで、 かなり怖い状態に。 雷が去るまで、静かにおこもりタイムスタート、 ポイ活に励みました。 新しく登場した”サクまいもソルト”をいただきながら♪ ポイ活中、いろいろと広告動画が流れるのですが、 なんと！！タマチャンショップの動画が流れました！！ こんなところでタマチャンに出会うなんてとびっくりです！ 大好きなオサカーナではなかったですが、 しっかり動画は全部見ましたよ♪ 画面の中も外もタマチャン状態♪ ”サクまいも”は3つの味がありますが、 ソルトは王道！ポテトに塩があいます！！ おいしいです！！！ おすすめです！ ほかの2つの味も試したいです。