しあわシェア【交流】

8月から10キロ、コロナ明けから22キロ減量！楽しく食事管理でダイエット中の、なりです。 毎日1680キロカロリー、脂質20g、たんぱく質90g、食塩相当量5gを継続中！ タンパク質90gを毎日摂取って、お金もかかるし、大変です。 タンパク質を効率よく、おいしく楽しく取り入れるためにタンパクオトメ分包セットを購入し、使用しています。 色々調べましたが、プロテインはタンパクオトメが私にとって合っているかと。 成分と値段のバランスが一番、納得しています。 そろそろ、こなゆきコラーゲンとトマトパウダーが届きます！ またレビューしまーす！ よろしくお願いします。

はじめまして♪タマチャンファン歴４年になります！ タマチャン好きな方と交流できるのは嬉しいです☆ よろしくお願いします^ - ^

初めましてよろしくお願いします。 雑穀米を私しか食べないので炊いたら冷凍保存です。 なのでで恥ずかしいけどタッパー。

そらまめっち のり塩が大好きです！おいしくて健康にも良さそうで、最高です！

タマちゃんショップさんヘ　感謝してます! オーガニックオートミール　九州パンケーキ　しあわせドライフルーツ　届いたばかりのシナモンパウダー　しあわせシードで　オーガニックオートミールクッキー出来ました❤️形は不揃いですが　美味しい×２です!なんとも言えないシナモンの香りのクッキーです。素材が良いと　こんなに美味しいのですか!🥰

ぽかぽかの日中から夕方は一気に寒くなり　体調を崩しそうでした。なので今日夕飯のスープに振り過ぎかなというくらい　みらいのしょうがを投入😂 ハンバーグにオーガニックオートミールをいれました😉

タマチャンショップさん、ななつのしあわせ青汁が届きました‼️ありがとうございます☺️皆様の投稿にポチポチしてるだけなのに～😋いつも手書きのお葉書も添えて頂いて心が和みます🎵今後とも末永くよろしくです😆🎵🎵

初めてちゃんと投稿します！ こんにちはめいめいです！ 最近ユーザー会で初めて食べたそらまめっちと、話題に上がっていたしあわせミックスナッツの抹茶カカオ仕立てをいただきました！！ 抹茶カカオめっっっっっちゃおいしい笑 みなさんが言っていたことがよく分かりました、ちゃんとめっちゃ抹茶笑 そして開けては食べて閉じてまた開けたくなるを一生繰り返しております笑 いちご好きなのでいちごバージョンも食べたいのと、ドライフルーツ(いちじく推し)入りとかもあるといいなと思ったりしました！ また買います！💪

昨年初めてオサカーナを食べてから体に良い物を食べる事にこだわるようになりハマっています。 これからも何度もリピします！

はじめまして。みっちーと申します。 タンパクオトメとしあわせオイルを愛用しています。 春でタンパクオトメ歴３年目に突入します。 美魔女目指してこれからも継続していきます。

はじめまして！！ ここ、春が来た～～と喜んだら、昨日からまた冬に逆戻りでセーターを着ました 今日タマチャンの酵素が届きました　とても早く届いたので嬉しかったです 早速　一杯作って飲みました・・・美味しい～～砂糖が入っていないのに甘くて美味しかった 今年の目標は酵素で美しく、元気な体を作る事です

しあわせドライフルーツも美味しい😉

タンパクオトメを定期購入してます♪ 今日、ピュアプロテインを入れてハンバーグを作ってみました！ 普通に美味しく、しっかりタンパク質を取れて最高です♬ 色んなレシピが知りたいので、よろしくお願いします！

しあわせミックスナッツは、他のメーカーより粒が大きく美味しいです

試してみたいものたくさんですが、一定番のものばかり購入してしまいます… お試しみたいな時があれば、ありがたいなぁ。

九州パンケーキの粉を使用してプラス🧀キリのクリームチーズ、牛乳、卵、ラム酒を入れて　焼きました☺️厚く焼きたくて型を使用しました。フライパンで焼いたのが左　オーブン180°で焼いたのが右です。フワッと作れなかったので　今回は１枚に50ｇ入使用したので　次に作るときは30gでクリームチーズも増やして　作ります🥞🙋

タマチャンショップで、30雑穀米、母なるスムージーあたりを中心に、これは、と思ったものをためしてみてます。

はじめまして。 よろしくお願いします！

1歳になったばかりの子供がいます☆さつまいもが苦手なのに、とろける干し芋紅はるかはパクパク食べてくれてとっても大助かり！！とっても幸せそうで、ママも幸せです。

ちょっぴりドキドキしながら タマリバ登録してみましたÜ 身体に良くて安全で美味しい商品が沢山あるので 毎月、何かしら買ってしまいます♪ まとめ買いではなく ちょこちょこ注文しちゃうので、 お店の方の迷惑になっていないかなぁ？なんて思いながらwww これからも どうぞよろしくお願いします(_ _)

三十雑穀「美」に出会ってから健康にもいいし、美味しいしリピート中です。白米派だった主人も美味しいって言ってます♪ 他の種類も気になるので試してみようと思ってます(ꆤ.̫ꆤ)

タマラボいちじく 今まで見たことないいちじくとても美味しいです。 結構ドライフルーツの中でいちじく大好きだからほんとにこれだけでも食べられてヨーグルトに入れても美味しいですね。 先日友人にタマラボのハニーアーモンドあげたらめっちゃうまいとお声があがってました。 これからも乞うご期待

はじめまして！今回タマチャンショップ様にご縁があり、登録させて頂く運びとなりました！ まだまだ若輩者ですが先輩方に色んな情報を教えて頂きながら成長していきたいと考えています。 よろしくお願い致します！

初めまして。 初めて投稿しますSeikoです。 よろしくお願いします♪ おぎそんにタンパクオトメを紹介してもらいファンになりました。 最近は周りの人にタンパクオトメを地道に広めてます笑 私が勧めたので母も９月初旬からタンパクオトメを飲み始めました。飲み始めてまだ２週間ほどですが嬉しい変化が😍 母の爪はガタガタで見た目も悪くとてもいい状態とはいえませんでした。その母の爪が少し改善してきています❣️ これにはかなーりビックリしてます！ タンパクオトメ恐るべしです。 個人差はあるとは思いますが、母には合っていたようです。 変化を感じて以来、欠かさずタンパクオトメを飲んでる母です笑

はじめまして。冷え性なので、お友達に勧められて、しょうがパウダーを購入しました。 まだまだ、初心者なので、これからの効果を期待して、色々な物にふりかけて、続けてみたいと思います。