今日は朝から起きれなくてびっくり‼️ 起きれない（起きる気がなかった🤣） 身体の疲れを感じました💦 おやすみなのでゆっくりできてよかったです 春巻きの皮を買って来てたのでsummerさんが昨日作ってた春巻きを作りました😋 （もう少しで昨日同じメニューになってたのに少し残念！） 年中プチダイエットしてるので少しヘルシーに焼き春巻きにしました！ 中身は冷蔵庫にあるもの野菜を刻んで少し炒めてから豆乳チーズと大葉も入れて包みました ✳︎キャベツ、にんじん、エノキ、ブロッコリー、マッシュルーム、鶏胸肉ミンチ、べっぴんはとむぎを入れ粒胡椒とたまねぎスープで味付けです 🍅トマトソースは三十雑穀トマトスープをレモン汁とみりんを混ぜたソースです 無臭ココナッツオイルでカリッとなるまで転がしながら焼きました😋 もう一品はブロッコリーの茎の部分を使って人参と黄色人参できんぴらしました 太白胡麻油で炒めて三十雑穀出汁スープとみりん、お醤油で味付けしました 長く炒めるとみりんが煮詰まって優しい甘みがでて美味しいです✨ この前野菜中心の食事を出しているお店で食事してから野菜がおいしくてハマってます！！ ただ焼くとか蒸すだけでも今の時期の野菜は甘かったりするので美味しいです！ 春キャベツなんかもお安くなってきたので嬉しいです 春のお野菜色々出てきたので楽しみです😊

おはようございます☀ 今朝は雨模様ですが色々な浮遊物が洗われてる気がして少しホッとする雨な気がします😆 今朝のおめざはクコの実入りミルクティー🫖 紅茶好きなのでホッとします まめミルクも粉状なのでいつでも使えて便利です✨ 『クコの実』はビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富で目にもいいそうで （おぎそんさんが教えてくれました） 私は疲れたり調子が悪いと目にくるのでほぼ毎日暖かい物にいれてとってます✨ 入れてから少しするとふっくら柔らかくなってほんのり甘みが美味しいです😋 この前cafeに行った時に豆乳オーレときな粉のかかった杏仁豆腐が出てきて雰囲気も良くて可愛くて家でも作りたいなと思いました✨ またいつもの再現お料理してみます😆 さてやっと週末金曜日💪 ひと頑張りしてきます！！

今日はポカポカいいお天気でした🌸 あちこちで新学期が始まって親戚の子も入学式で担任の先生が誰だろう？とかドキドキの日だったようです✨ 仕事から帰るとまだ明るかったので庭パト🪴 春の花がいくつか咲いてて嬉しくて思わずパチリ🤳 お店のオススメだったんですがやはり可愛い✨ 癒されました🪻🌼しあわシェアです↓ 夕食は胸肉の脂無しのひき肉で 🌿簡単✨鶏ひき肉のふわふわつくね🌿 を作りました！ ✳︎ビニール袋にいれてモミモミ簡単レシピ😆 鶏ひき肉、長芋と新たまねぎとネギと卵と片栗粉を混ぜ混ぜしました！ 味付けはたまねぎスープと粒胡椒です フライパンに袋の端を少し切って絞り出して焼く簡単スタイル😆 みりんと三十雑穀出汁スープとお醤油でタレにして絡めました✨ ✳︎三十雑穀ご飯 ✳︎野菜サラダや絹厚揚げ焼き（酢味噌添え） ✳︎ミニきつねうどん などの晩御飯でした！ タマリバの皆さんもそうだと思いますが 三十雑穀シリーズなどタマチャン商品がいつのまにか色々入ってる食卓になっててタグ付けが足りなくなってます😆 自然に健康的なものを沢山とれてて嬉しいです✨ なぜか今日は腹筋が筋肉痛💦 いつのものかわからないんです😆 早めに寝まーす😂

お昼ごはんのワンプレートです♪ 三十雑穀黒のごはん、焼肉、フルーツトマト、サラダ、めかぶのスープです😋 サラダにべっぴんはとむぎをトッピングしました💓 大好きな三十雑穀黒は、毎回多めに炊いて冷凍して使ってます。プチプチ食感と雑穀の風味が大好きです😋 雑穀米が大好きな私にとって、三十もの雑穀が入った三十雑穀は、胸おどる商品でーす😊 べっぴんはとむぎも、毎日、ヨーグルトボウルかサラダに入れて食べています。香ばしい風味と食感がアクセントになって美味しいです😋

やっとやってきました週末が✨ 今週は年度初めで忙しかったーーーー🙌 パソコン💻作業多かったせいか急に目が激痛に襲われて夜に遠くの眼科に緊急に連れてってもらう事なったりとバタバタでした💦 ※結果目薬で良くなりました！！ホッ😌 そんなこんなですが明日は前からのお楽しみ ちょい遠出して大好きLIVE参戦してきます🎵 幼なじみと久々の再会でお泊まりかねてのLIVE旅行です✨ そんな今夜はアルコールを控えて 梅ジュースにみらいのこうそレモン味を倍量入れてビタミンCと酵素で健康ジュースでパワーアップ⤴️ 酵素読本にも書いてますが風邪？とか少し体調気になる時は倍量飲むと朝スッキリ治ってたりしてておすすめなんですよ☝️✨ いつも私は寝る前にホットドリンクとか（お酒とか🥃😆）飲みながら部屋のちょっとした一角の植物🪴温室コーナーを見るのが日課なんです🌱 が！今夜❗️見つけちゃいました！ 前にタマリバでも投稿してた いただいたジャンボアボカド🥑 そのタネを水栽培していたんですが芽🌱が出ていました‼️もう可愛くて可愛いくて😍 これは赤ちゃんのように成長記録毎日撮るやつです❤️ 自己満足のしあわシェアですが😆ぜひ見てやってください↓ 運気上がりそうでしょ✨ 春ですねえ🌱✨

おはようございます！ 4月になりましたね🌸 でもまだ少し肌寒い😅 寒いのは今日までのことらしく明日からは暖かくなるようですね✨早く暖かくなってほしい😆 今朝は早起き！なぜかというと…花粉症？風邪？のわからない体調不良🤧 早めに就寝したので早く目が覚めてしまいました😆 胃腸を休めようと晩御飯抜き！ でも何か温かいものはとりたいと タンポポコーヒー☕️としあわせナッツのクルミをいただきました😋 タンポポコーヒーは香ばしいコーヒーのアメリカンのような少し薄めの味わいですがこれでノンカフェイン？と驚きます！夜飲めるから嬉しい👏 濃い目が好きなのでティーパックそのまま入れたままクコの実入れていただきました☕️ 優雅にコーヒーtimeしてると『おーい！いるかー？』とご近所のおじさまの声が😆 『いつも頑張ってるからお疲れ様ね！食べて』と私がボランティアに出てたのを見かけたからって掘りたてのタケノコを持ってきてくれました❗️ 採れたてだからすぐサッと茹でて食べろと😆 『私もう疲れたから寝るとこだから明日茹でていい？』というと 『サッと茹でて置いとけよ！』とアドバイス🤣 ☝️おじさまから聞いた簡単アク抜きの仕方 ✳︎なるべく大きい鍋にたっぷりの水にお米ひと握りと唐辛子🌶️1個を入れ皮を剥いて輪切りに切った生タケノコを入れる（ここまで火にかけません） ✳︎火を強火で沸騰させてタケノコが踊るくらいの火加減に弱めて10分、弱火で20分フタして朝まで置く（半日は置いたほうがいいそう） ✳︎翌朝よく洗ってから味付けするか水につけて冷蔵庫に入れて保存する 私は寝る準備万端でしたのでIHをタイマーにかけて寝ました😆 起きたら体調回復💪 お腹空いたー！元気です🤣 寝るに限りますね✨ 今からタケノコ洗います🚰 お仕事なのでタケノコ好きな職場の人にお裾分けに持って行きます！初物ですからね！ 帰ってからお料理しますが 皆さんなら新タケノコ何にしますか？ シンプルにお出汁とみりんで煮物が定番ですが たまねぎスープで薄切りにして炒め物とかも美味しそうと考えています😋✨

今朝は寒くて起きてびっくり😨 久々に上着出しました🧥 風邪ひきさんも増えてます💦 皆様も季節の変わり目 体調気をつけてくださいね👋 明日から4月です！びっくりですね！ 今日はお別れが多くて寂しかったです😢 でも明日は新しい出会いがあるのでそれを楽しみに頑張ります！！ 帰ったら玄関にブロッコリー🥦がありました✨ 知り合いからでありがたいです✨ 久々に🌿ブロッコリーガレット🥦🌿しました 三十雑穀を柔らかくしたものがあったのでガレットにも入れました！ ☝️作り方は簡単に… ✳︎ブロッコリーを刻んで片栗粉と米粉、たまねぎスープと粒胡椒、豆乳シュレッドチーズ、三十雑穀黄と少しのお水で混ぜてフライパンで焼いてギュッとおしつけてからひっくり返して更にカリカリになるまで焼きます！ これでブロッコリー２房は消費できます😆 栄養たっぷりで低カロリー🙌 ですがおつまみにピッタリなので🍺が進みがちなので気をつけます😆

今日は風は強くて少し肌寒いですがお天気が良くてあちこちでお花見してました🌸 朝から美容室へ行き💇‍♀️ストパー&cutでパッツンボブから来月はLIVEが２つあるのでハードなアクセが似合うウルフカットをオーダーしました😆 困惑されつつもセット次第で派手にできるウルフにしていただきました👏←難しい客😂 帰ったらお花見のお誘いがあって近くに行ってきました🌸やっぱりみんな花より団子😋 おにぎり🍙作ってとリクエスト！ 具がなかったので卵焼きをハートにして入れたおにぎらずを作って持参しました💛 ハートの横はキャロットラペ🥕 もちろん三十雑穀黄と黒米のご飯です ミネラルたっぷりの地元のお塩だけでも美味しい😋 ３合分10個出来ました🙌 小さなお子ちゃまが何個も食べてくれました💛 花粉がひどそうだからマスクにサングラスの情緒も何もない私😅 でも桜🌸は楽しめましたよ✨ ソメイヨシノがここ何日か気温が高いのでいっぱい咲いてて見惚れました✨

今日は朝から気温🌡️が4℃🥶💧 しかも雨☔💦💦 真冬に戻った1日でしたよ～🙄 そんなお昼には 冷蔵庫にある野菜をありったけ入れたパスタに😋🎵 📍キャベツ🥬 📍玉ねぎ🧅 📍ピーマン🫑 📍ほうれん草 📍トマト🍅 📍水菜 📍あさり🐚 📍ニンニク🧄 📍モロコッチ🌽 📍ちくわ てんこ盛りになっちゃいました～🤣🤣 そんなおやつには カリカリが止まらない三十雑穀おやつを発明😋🎵 甘くカリカリ食感が最高ですよ🤭🎶 レシピはこちら🫴 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/vum0qd6qavhgrfue

今日ほ春の日差しでポカポカです🌸 桜の開花宣言があったばかりなのに早くもあちこちでたくさん咲き始めてピンクになっています🌸 職場に苺を売りにきてくれました！ 毎年来てくださるんですがジャム用にどうですか？と規格外の物ですが味は変わらず美味しいんです！ そこに小粒の苺🍓がいっぱいありました✨ なんと１パック198円👏嬉しい😆 米粉パンケーキの素があったので時短レンチンでロールケーキ風に🍓✨ 🌿簡単✨苺のひとくちロールケーキ🌿 いちごとクリームってなんでこんなにあうんでしょ✨ 豆乳クリームにみらいのこうそをいれて少しレモン風味を入れました！ レアチーズぽくて私好みです😋 こなゆきコラーゲンも入れて美肌クリームに✨ みらいのこうそはビタミンCたっぷりだし栄養たっぷりの酵素で果物などの色止めにもなってくれます🍋 風邪？と思ったら倍量にして乗り切ってます😆 苺は小粒の方がもりもりに見えて良かったです✨ 残りはジャムにしようかなー苺ジュースにしようかな？と考えてますがこのまま食べてしまいそうです😆 ミントもやっと新芽がでて🌱優しい緑がいっぱいになってくれてます！春だなあ🌱 さてこれから3カ月に一度の歯科メンテに行きます 1時間位かけて丁寧にしてくれます✨ 完全個室でリラックス音楽が流れてて途中眠くなる位気持ちいいんですよ✨　 少し遠いので桜見ながらドライブ楽しんで来ます🌸

オサカーナが好きでよく食べています🐟 お気に入りポイントは、 ・種類が豊富でどれも美味しい♪ ・パッケージがかわいい！ ・友人へのギフトにも喜ばれる🌸 写真のからしれんこんミックスは ピリ辛で美味しいです♪ おさかな、れんこん、アーモンドのループで止まりません☺️ これからもリピートしますね♪

おはようございます😊 昨晩 米粉と三十雑穀赤、バター、ベーキングパウダー、砂糖、卵でタルト🥧作りました 大失敗タルト🥧を冷凍しておいたカスタードクリームとフルーツでカバー 美味しく食後にたべました! ✨ここで教えてタマレビュー✨ 三十雑穀は、身体の健康に、そして美しくなれる「食のしあわせ健康食」です 腸活になる三十雑穀は、赤、白、黒、黄、美←ピンク、海←青、黄緑←ソイ、茶←キノコ、緑の9種類です 因みに　赤、黒は白米と一緒に炊くと　お赤飯のように ご飯の色が赤く　私のおすすめです‼️ 🥧タルトの話に戻ります! 私は、ずっとタルト🥧を作りたくて作りたくて　フルーツも1日1種類ずつ購入し、全て一昨日に揃いました　 けれど 忙しく　 昨日の夜作りました 幸せフルーツ🥧でした〜

今日は朝から雨☔ カミナリの音を久々に聞いた気がします あちこちで山林火災があるのでこの雨がいって鎮火しますように🙏 冷蔵庫の野菜を片付けたくて採れたてほうれん草などがあるので朝食用にポタージュスープ作りました 新玉ねぎやエノキや長芋を入れて健康ポタージュ🥣 雑穀入りで食べ応えもあります😋 🌿簡単✨春の雑穀ポタージュ🌿 良かったらレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/6vvge6kav0mpuidk 明日の朝はパンと一緒にいただきます🥖 作り置きでゆっくり朝時間が嬉しい✨ 昨日から花粉や黄砂など飛んでるせいか目の調子が悪くそんな時に限ってパソコン💻仕事で無理言って交替してもらいました💦 身体優先させていただきました😥 私は目に傷が入ると自己免疫が攻撃して潰瘍になるので気をつけていますがもう手遅れかも💦痛みが出てきてます😅（お薬常備してるので大丈夫ですが痛いのイヤ😓） 皆様も年度末でお忙しいと思いますが無理せず美味しいもの食べてしっかり睡眠取ってくださいね👋

今日はなかなかお日様🌞が顔を出してくれなくて 今まで暖かさからか… 涼しい1日に思っているかのように思えました💦 そんな寒暖でちょっと調子の悪い体感温度にも栄養を😋🎵 今日はいちご🍓ジャムを作ったので ヨーグルトに 📍いちご🍓ジャム 📍煎り三十雑穀(白) 📍べっぴんハトムギ　プレミアムショコラ仕立て 📍醤油煎り豆🫘 📍ひまわりの種 をトッピング😋🎶 カリカリヨーグルトの出来上がりです🥰💕 腸活はもちろん🤭 ミネラルやポリフェノール、タンパク質まで摂取出来る美活ヨーグルトになってくれました😋🎶

『黒ごまきな粉のレーズンケーキ』 今日はお昼にzoomで30分の勉強会があったので引きこもりDAYになりました🎶 （それだけで引きこもる私は根っからのインドア） たっぷり時間があるので久しぶりにおやつ作りました🌸 ・レーズン ・きな粉 ・いり黒胡麻 ・すり黒胡麻 ・バター ・はちみつ ・米粉のパンケーキミックス ・卵 ・お湯 材料を耐熱皿でぜーんぶ混ぜる。 レンジで2分加熱→オーブンで15分🫶🏻 洗い物少ない＆手抜きすぎるおやつを作りました💓 材料も目分量で…再現不可能です😂 牛乳も豆乳もないのに作り始めて…あ、どうしようっと思った結果、お湯使用しちゃいました笑 とことん適当です🤭 レーズンは食物繊維や葉酸、鉄分、ポリフェノールもたっぷり！入れるだけで甘味も食感も満足度も上がります♪♪オイルやお砂糖が使用されていない所も大好きなポイントです🥰 ※本当はトンプソンレーズンですが、商品候補に出てこず、画像はゴールデンベリーになっています。

今日はプーのところでも朝から救急車と消防車のセットで何度も行っていました💦💦 何もなければ良いのですが…💧 今日はタンパク質もミネラルも いろんな栄養が1度に摂取出来る 健康バーが出来ました🥰💕 早速プーもサクサク😋🎵 このサクサク食感が美味しい🤭 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nldgvuywig1wazis

こんばんは✨ 今日はポカポカいいお天気でした 久々に子ども達の所に行くと外遊びしてて思いっきり遊んできました！ が、なんと鉄棒好きな私が逆上がりができなかった😱 スカートの端っこを鉄棒にかけてグルングルン回っていたこの私が⁉️嘘でしょ⁉️このわたくしが⁉️鉄棒の横にショックで倒れ込みました💦 子ども達が私のリアクション見て大爆笑😂 私は真剣❗️ムキになってしてたら男の子が来て 「見ててね、こうやって地面を蹴るんだよ」ってアドバイスしてくれました🤣可愛い♥️ 結局できず次回の宿題になりました😂 プチダイエットも頑張ります！ さて昨日の旦那さん釣果のヒラメ🐟 お刺身とフリッターしました！ 🌿簡単✨白身魚のフリッター🌿 ソースが美味しいです！ 良かったらレシピ見てみてください↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ahahqbt47nijq1za 淡白な鶏肉でも合います😋 いつものビニール袋でモミモミ衣なので汚れません！ 米粉の簡単衣はサクサクで軽い仕上がりです✨ 油も小さいフライパン🍳で 1cmの深さでできるので経済的です👏 ソースはトマトレモンソースのような感じで中華料理店で以前食べて美味しかった我が家の定番です みらいのこうそもいれて少し甘みもでて入れて正解でした！ 三十雑穀トマトスープは色々使えるので重宝してます 味に深みが出るので美味しいです😋 おすすめです🍅

＼春の出会いひとさら／ みなさんのプレゼント届きました投稿を見て 「フォーム入力したけど届いてないな…」 「住所か何か間違えたかも？？？←🤣」 って思ってましたが 昨日ポストにちゃんと入っておりました✨ いつもありがとうございます🥹 そんなわけで 菜の花としめじの「かえし」和え 煎り豆もあるよバージョン✨ 醤油・みりんを混ぜるのもめんどうだったので 手作りのかえしだけでパパッと…笑 いただいた煎り豆をくだいてぱらぱらっと入れて 食感と香ばしさをプラス！ お好きな調味料でぜひどうそ🎶 ミックス煎り豆はいただいたことあるのですが こちらも煎りたてみたいな香ばしさが最高でした😋 お味噌汁に入れたりこうやってパパッとプラスしたりで あっという間になくなっていくのだろうなと😂笑 またまたはじめましてのタマチャンアイテムとの出会いが 嬉しいです✨

おはようございます！ 今日は休み✌️でゆっくりの朝です✨ 嬉しくて早起きしてしまうあるある😅 珍しく旦那さんも休みで朝起きたらいない…外で音がするから出てみたら釣り行ってたようで🎣ヒラメgetしてました！ （58cm！！と連呼おります😂） 何を作ろうかワクワク😆 ご褒美に平日モーニング作りました😂 🌱三十雑穀おにぎり 黄色に黒米ブレンド、べっぴんはとむぎ、魚粉、海苔等色々いれたいつものおにぎり🍙 🌱昨日の残りのチキンカツでカツサンド🌭 豆乳とココナッツのチーズに大葉を中に入れたチキンカツです😋 🌱採れたてサニーレタスと赤大根サラダ 🌱ハーブと地元のお塩のソーセージ 🌱いただき物のネーブルオレンジ 🌱フルーツとナッツのせ無糖ヨーグルト 🌱飲み物は地元で採れたカワラケツメイ（コウボウ茶とか色々別名あります）にはとむぎ茶ブレンド このお茶はノンカフェインで利尿や整腸作用があり香ばしくて美味しいのでいつも収穫時期が楽しみです クコの実トッピングです😋 昨日行ったマルシェで新鮮野菜やハーブソーセージなどに出会えたので大満足✨ summerさんも飾っていたミモザが可愛くてミモザでミニスワッグ作ったので玄関に飾りました🟡 今から用事がてら欲しいハーブや鉢物を探しにいってきます！生産者さんのハウスに行って来ます！ 良い物に出会えますように🪴🌵

春はお別れの季節です🥲 でもその分出会いもあり新たな始まりでもあり✨ たくさんの出会いを大切にしたいといつも思っています✨笑顔をいつも忘れずに😊 『笑う門には福来たる』これ本当です！！ このタマリバでも沢山の方と出会えて交流できて楽しいです😊ありがとうございます 今日は別れもあり出会いもありの1日でした✨ そしてyellを送りyellをもらい元気をもらいました！ 今夜は友人が来たので 久々野菜たっぷりお好み焼きしました😋 急だったので家にある物色々入れて🌿 生地は米粉と卵とお出汁に粒胡椒たっぷりに魚粉もたっぷり！ 何もつけなくても食べられる感じです😋 少し変わってるものといえばたっぷりの大葉かな？🌱 ブロッコリーも刻んで入れて🥦新たまねぎも🧅 豆乳とココナッツからできたチーズ？を持ってきてくれたのでそれものせてみました！ チーズよりあっさりした感じでとろけるのが良い感じです✨ 罪悪感を消すためにいつもの🍺にみらいのこうそレモン味を入れてお疲れ様の1杯です！ ご当地ビールの果実が入った🍺の感じ！ フルーティな香りがして大好評です👌 花粉症があるのでアルコールはほどほどに💦 野菜たっぷり食べようと思います！ 今夜のお好み焼きはヘルシーにポン酢でいただきました😋 リンゴ酢+お醤油+みりん+柚子果汁みらいのしょうがを少し入れて手作りポン酢✨ 少し庭の手入れをしてたら可愛いヒヤシンスが咲いていました！！春の香りがしています🌸 今週末は良い天気のようですね 皆様よい週末をお過ごしください👋

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ 食パンを半分に切って、１枚は、マヨネーズを塗りピザ用チーズとちりめんじゃこをのせてトースト、もう一つは、りんごをバターソテーしてきびオリゴでキャラメリゼした物をのせて、トーストしました。仕上げにクキッコリーの花を添えました。 ミニヨーグルトボウルには、プレーンヨーグルトにいのちのワイン、べっぴんはとむぎ、プルーン、クルミ、ビーポーレンをのせました。 甘みは、いのちのワインだけです😋 ブラックコーヒーには、アマニ油を入れて頂きました😋

今日はポカポカ良いお天気でした☀️ なんだか朝からバタバタ忙しく昼過ぎに歩数みたら2万歩になってました🏃‍♀️💦 なんだか疲れたのか食欲がなくて お昼何にしようと思ってたら上司がうどん屋さんに誘ってくれて喉越しよく食べられて良かったです😋 遅くなりましたが無性にシュウマイが食べたくて 三十雑穀入りのご飯をタネに混ぜて 🌿簡単✨三十雑穀入りシュウマイ🌿 作りました！！ タネはほぼ野菜のヘルシーな具材です！ みらいのしょうがも入れてピリリとアクセント🫚 簡単レシピですが良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jh1ubndu2tpefajy 明日は仕事がありますが おわったら楽しみなランチ会があります😋 別れる仲間と色々話しをしてきます😢 離れてもきっとみんな繋がってるから大丈夫👌とyellを送りたいと思います！！ 別れがあれば出会いもありますもんね👍✨ 皆様もよい週末をお過ごしくださいね✨

朝起きたら寒くてびっくり！！ 上着を片付けてましたがまた出しました💦 この気温の差に身体やられないようにしないといけないですね！ 身体温まるスープ作りました🥣 角切り野菜と三十雑穀でコトコト煮てたまねぎスープとみらいのしょうがでポカポカスープです 三十雑穀が入ってるので食べ応えもあります アーモンドミルクをいれて少しクリーミーにしました 🌿簡単✨コロコロ野菜と雑穀スープ🌿 レシピ良かったらどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/jbtndoumwv9j5pes 今朝はボランティア活動に行ってひと掃除🧹 とてもキレイな施設なのに普段使われてなくてもったいないので高齢者の方が普段集まったり、ヨガや体操をするのに使えるのでは？と提案しました！ 隣市ではフラダンス教室やスマホ教室など色々しているようなので実現したらいいなと思います 元お嬢さん達は大賛成🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️してくれました✨ らんぷさんの所でスイセンが咲いてましたね 私も庭を見てみるとスイセンが咲いてました✨ 友達の所に咲いてて可愛いというとその場で掘り上げて分けてくれたスイセンです😆 毎年咲いてくれます これが咲いてると春が来たなと思います🌸

春の柑橘祭り🍊が我が家にやってきてます お隣のみかん県の愛媛県の友人から毎年柑橘が送られてきます 私の母が10年前に大病しまして偶然遠くの病院なのに友人に会ったんです！ 母の話しをたら一緒に涙してくれて😢 それからビタミン補給にと、知り合いのみかん農家さんが無農薬や減農薬で作ったものを毎年私の母にと送ってくれてます📦 ありがたい事です😢 今年はネーブルオレンジ🍊🧡 とてもみずみずしくて甘いです そのまま食べるのも美味しいけど何を作ろうか考えています！ そして忘れちゃいけない！ 春のこの時期美味しい文旦です ブンタンの果肉だけでジャム作りました 仕事終わりからのブンタン10個❗️黙々と剥いで💦 今回ははちみつと粗糖を入れて煮詰めました 🌿簡単ですが私の果肉だけのジャム作り工程はこんな感じです🍊🫙↓↓↓ 1.鍋に果肉と粗糖を入れて混ぜて30分位おく 2.火にかけてアクをとりながら煮詰める（好きなトロリ具合になるまで）あれば種をお茶パックなどにいれて一緒に煮る 3.完全に冷めるまでにはちみつとみらいのこうそレモン味を入れる 『みらいのこうそ』は熱に弱いので冷めてから混ぜました🍋 酸味がとてもこのジャムに合って栄養も豊富だからいれました 果肉の色止めになりますが今回は粗糖を入れて煮詰めたせいか仕上がりが茶色くなってしまいました😆 私は甘さ控えめが好きだから甘味が少ないので持ちが悪いので早めにいただいて、残りは冷凍します🧊 お裾分け分ははちみつ多めにして甘くしてます🫙 美味しいパンが来るまでにジャム作りたかったので作れてよかったです✨ ふと思えば私は仕事疲れたりしたらこんなジャムとかおでんとか時間のかかるものを作ってる気がします ストレス発散になってるみたいです😂 タマリバの皆さんもお料理好きな方達だから一緒かもしれないですね✨ あ！今日はホワイトデーでしたね！ 旦那さんがさっき帰ってきて お返しくれました🌷 私の好きなワインと酎ハイケースで！ 確かホワイトデーってお菓子のクッキーとかお花とかですよね？ どちらもアルコール…なんでやねん👋😅

シンプルなシフォンケーキにいちごと生クリームを添えて頂きました😋 いちごが多すぎて、変な盛り付けになってしまいました😅