しあわシェア【交流】

2月のタマリバプレゼントキャンペーンに初めて当選し、ステキなプレゼントをいただきました🤗 うれしいメッセージもありがとうございました★ どちらも初めての商品なので、また感想を報告しますね♪

【大豆と野菜のカレースープ】 なないろカレー甘口を使ってつくりました かつおの風味がしっかり効いているのが いいですね☺️ ⭐️ここから追加⭐️ 商品の説明見ると、まるごとだし粉という 魚介パウダーをたっぷり使用しているそうです♪ 7種のブレンドでかつおだけでなく、あごだしや昆布の旨みも入っているんですって！ だからだし感たっぷりななんだー♪って納得です

今日はzakiちゃんと　リアルご対面‼️ お店の前で待ち合わせ すぐにzakiちゃんってわかりました💕 そこから3時間ぐらい　喋る喋る🤣 もう初ご対面とは思えぬほど 昔から知ってるかのような感覚で　楽しいこと‼️ 時間はあっという間に過ぎて　さぁ　プリクラ撮りに行こう👍と いゃあ〜　プリクラ　何年いや10年もっと撮ってない💦 進化し過ぎてやばい😱 zakiちゃんがサクサクしてくれました🤣 そしてね zakiちゃんケーキ焼いてきてくれたの はんなり宇治抹茶と青汁のバスチーに発酵塩あんこまでもたせてくれたの💕 箱にはシール🥲 もう　ウルウル🥹 次男が帰ってくるのをみんな首を長くして待ってます🤣 早くよばれたい😋 また　いただいた感想　レポートします🫡

『レモンとふわふわ豆乳クリーム🍋』 今日は楽しみにしていた座談会の日🥳 お先に、、、こちらで申し訳ないのですが 最後の最後にキャプテンからの大事なご挨拶途中、片方のイヤホンを外したタイミングで何故かzoomが切れてしまうハプニング… （間違えてイヤホンの切るを押してしまったのかもしれません😭） 私、前回もハプニングあったのに今回も…😱 大変失礼いたしました🙇🏻‍♀️ 入り直すにも本当に最後の最後だったので申し訳なくそのまま退出でさせてもらいました😭 そして皆様、今回も座談会とっても楽しかったです。ありがとうございました🥰 今日はお仕事がお休みで、時間があったので少し凝った物を…💐 私の座談会のお供ドリンクは みらいのこうそレモン味をお水で溶かし、 その上に豆乳といのちのワイン、キルシュをホイップしたクリームを乗せていただきました💞 ・みらいのこうそ　レモン ・豆乳 ・いのちのワイン ・キルシュ ・水

春だ！出会いの季節🌸 昨日はタマリバオンライン座談会でした🎶 今月から毎月開催にしていただきました✨ 先月からご参加いただいている summerさん、ここばばさん、shioriさんに加えて うささん、ラビットさんも加わって さっそく最多人数更新の賑やか会に👏 座談会のおともにいただいた ・みらいのエステ ・みらいの酵素レモン味 （それぞれ分包タイプ✨） ・タンパクオトメふんわり春バニラ味を 豆乳で割って春色ドリンクを作りました♡ 安定の「好きなものを好きなだけブレンド」です🤣笑 みらいのエステははじめて飲んだのですが 甘酸っぱくてこれからの季節おいしくいただけそう🎶 いのちのワインの甘酸っぱさとも違う味わいです🍷 今回から「ブレイクアウトルーム」っていう 小部屋に分かれてお話する時間を設けていただいて タマリバでこんなことやってみたい！ （わたしは「ご当地グルメツアー」🤣w） あとはただまったりおしゃべりするzoomタイムもいいね！とか 自由にわいわいおしゃべりしました🎶 タマリバでのやり取りで交流しているので zoomでお会いしてもすぐ楽しい時間になって もう今回もあっという間〜😂 わたし的に座談会の参加資格は 「タマリバメンバーであること」だけなので 予定が合いさえすれば参加ボタンをgo！ くらいの超お気軽気分でご参加いただきたいです✨ 来月はどなたとおしゃべりできるかな〜って もう次回が楽しみです🥰

母なるスムージー🌿 今朝は、母なるスムージーで 簡単にワンプレートを作ってみました☺️ レッドグローブ🍇 くるみ食パンに、母なるスムージーをぬり、 りんごをスライスしてトッピング べっぴんハトムギ&クコの実も♡ くるみ食パンに塗りきれなかった 母なるスムージーには、 ななつのしあわせミックスナッツを トッピング🥜 ボリュームたっぷりなプレートに なりました。

粕漬けレーズン＆白イチジク２日間寝かせて完成しました！ しばらく楽しめそうです😊 今朝は白イチジクをバゲットに乗せてみました。 プ～ンと匂う酒粕の香りがたまりません💗 イチジクもしっとりプチプチの食感も◎💛 もう１つはこなゆきコラーゲンも入れてフレンチトーストです🍞 しばらく液に漬けてから～と思っていたのに、次男キャンプに出るらしくそんなに時間がない～けど、食べてくとのこと。 時短です！液にしっかり漬けたらレンジでチンです。 これでシミシミばっちりです😄 あとは弱火で焼くだけ。ちょい待ちや　完成間に合いました😊 あとはヨーグルトに拾ってきたクルミとリンゴ。 この秋2回目のクルミ拾い🍂 生クルミはしっとりやわらか。 ビタミン類もしっかり摂れるそうです。 ローストクルミは熱でビタミンが減少してしまうそうですが、その代わりにポリフェノールが増えるというメリットもあるそうです。 その他にも豊富な栄養素が含まれているので、積極的に取り入れたいですよね✨

みなさんこんにちは！ ズッキーニが出回る季節になりましたね〜🎉 ズッキーニ党の私は、スーパーに行くたびにズッキーニがないかチェック🙋‍♀️ 見つけたらまだお家にあっても、取り敢えず買っておかないと…💦と謎の義務感に駆られてしまいます 笑 そんなズッキーニを使った、簡単スイーツ「ズッキーニブレッド」を先日作りましたー！ 「え！？ズッキーニのスイーツ？」 とちょっと不信感を抱くかたもいらっしゃるかもしれませんが ズッキーニの味を楽しむというより、モチモチ食感を楽しめる感じです✨ 生地には、 「ななつのしあわせドライフルーツ」や「こなゆきコラーゲン」、「みらいのこうそ(レモン)」などなど… その時のノリであれもこれも…と色々入れちゃいました💓 シナモンやカルダモンなどスパイスもたっぷり入った、 私の好きなものがたくさん入った、大満足しあわせスイーツになりました😌💓

＼初夏の温活スープ／ 今日は温かい飲み物が恋しくなる気候…🥺 ということで 三十雑穀トマトスープ みらいのしょうが エビブーム（トマトクリーム風味） であったかスープを作りました💫 具材は野菜ときのこなんですが からだを温める効果がある 舞茸を入れました🎶 同じくエビもからだを温める効果があるので 温活効果バッチリです☺️ 具材に火が通ったら 三十雑穀スープを好きなだけ入れて 放っておくだけなので 大助かりです🥹 寒暖差にもめげずに 張り切ってまいりましょー😊

こちらは、やっと雨があがりました💦 まるで梅雨のような雨☂️湿度が身体を疲れさせます サッパリとサラダを食べたくて 🌿簡単✨春野菜の生春巻き🌿作りました✨ 中身はサニーレタスに、作り置きのキャロットラペと紫キャベツラペ、クリームチーズ、紫大根、大葉です チリソースで食べたかったけど　無かったので作ってみました😋 三十雑穀チゲスープに、みらいのこうそ柚子味、ケチャップ、リンゴ酢等混ぜました🍅 良かったらレシピ見てください↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tddeizlour8sepjz 簡単ペペロンチーノとワイン🍷と一緒に頂きました✨

柚子胡椒高菜が届いた頃の夕飯です 　ご飯の隣は お皿ではなく　ミニフライパンです🍳　このフライパンですき焼きしました🥢　 疲れがあったので　簡単すき焼きのタレにみらいのしょうがを入れて煮て出来上がり！サラダにも全く気合がないんですが　こんな時もあるあるです😅

「トマトの大葉まみれ」 大葉をたくさんいただいたので たっぷりすぎるくらい使いました めんつゆ、しょうが、ごま、ごま油で 和えました☺️　おいしいです！

今日はいい天気☀️でした 桜🌸早くみたいなぁー😚😚ルンルン🎶🎶 と思い oveja🐏は一足早く桜を🌸🌸の花を咲かせてみました😁😁 形が相変わらず、ぶっ格好ですが😂😂桜🌸の花が咲きました 桜の木は雑穀米を俵形おにぎりにして　タマちゃんショップさんの雑穀スープ味噌をおにぎりの両表面にぬり、ごま油をフライパンにいれて軽く焦げ目がつくまて焼く　焦げないよう注意しながら焼きました　ブロッコリー🥦で緑の芝生　もやしとピーマン🫑とひき肉の炒め物を少し添えて芝生＋土に見せて最後に桜でんぷん🌸を桜の花びらにして完成👍 桜🌸散らないでずーっと咲いてくれればと思うovejaでした😄

〜プーのタマチャンBOXに仲間入り〜🥰💕〜 近くのスーパー🛒で 初めてクコの実を発見したので 味見感覚で購入してみると美味しい🤭🎵 そうと分かればジッとしていられず🏃💨 ❝4つのしあわせミックスシード❞を タマチャンBOXに仲間入りしちゃいました🤗🎶 ついでに煎り豆も❝ミックス煎り豆❞では無く ❝ななつのしあわせ煎り豆❞にバージョンアップ🆙🎶 またまた楽しみが増えちゃいました～🤭🎶 すぐ空🈳にならないようにしないと😋

たまねぎスープが大活躍のお弁当🍱 今朝もいつものように、 お弁当作りからスタート致しました。 様々なことが起こる中で、　 毎朝、いつも通りにできていることが 奇跡なのだと感じております… 次男の小学校も、先日、 お陰様で修了式を終えましたが、 お休みもいつも通りの時間に起床致します⏰ 毎朝、お弁当を持って塾へ✍️ 朝、出発して、夕方帰宅。 翌日までに宿題を致します📚 lunch timeくらいは、 リラックスしてもらえますように😌 お味噌汁も、最初の頃、付けておりましたが、 『熱いお味噌汁は、時間内に食べられないから 大丈夫！』と言われまして、 せめてお弁当だけでも温かいものに☺️ たまねぎスープでお野菜を炒めています🧅🫑🥕🥔 万能調味料✨✨ お世話になっております☺️

はじめて買ったタマチャンの商品はオサカーナ。 大きな魚は食べごたえがあって、 おいしくて、 止まらなくて、 待ちに待って届いたオサカーナを 2日で完食してしまいました。 とても短い幸せな時でした。 もっと食べたい・・・

【こんな　パッカーン　】 今月は体調不良が続き、色んなコトがストップ😔 皆様の投稿も眺めるだけに ２／２７に抽選で当たった柑橘セットの中にあったパール柑🍊 外側がブヨブヨしてたので、流石に···と思い、剥こう！と思いました。でも、剥き方が良く分からず(専用の道具が有るみたいですね)　パッカーン　してしまいました🤣🤣🤣

３月最終日の日曜日は風もなく　とってもいい天気でした♪ 近くでは自衛隊駐屯地の観桜一般公開や川沿い桜祭りが開催🌸 そんなこともあって今日は２万歩達成しました😊 ちょっと残念なのが桜の開花がいまいちだったことかな😄 それでも大勢の人で賑わっていました♪ 出発前にショクササイズ 帰宅後にタンパクオトメ しっかり体内に入れて健康キープ💪 さてと今日の夕飯です シュウマイみたいなワンタンです😄 ワンタンの中身を多くして主菜にもスープにもなるように作りました♪　豚ひき🥩と海老🦐入りです♪ スープの味付けは玉ねぎスープのみです!! 玉ねぎスープやっぱり美味しいですね♡ 明日から4月スタートですね 春からは普段使用しているものたちを見直して　今の生活に合うようなスタイルにしていけたらいいなーと思ってます😊

いいお天気の週末でしたが　黄砂すごいですね モヤがかかったよう💦 気温もぐんぐん上がり先週までとはまるで違う 衣替えしなくては😅 🌸豚ロースカツ 厚切り豚ロース肉が特売 筋切りして叩いて柔らかくしました 玉ねぎスープとブラックペッパーで下味 小麦粉→卵液→パン粉　でカラッと揚げました マッチャンマヨでいただきました 🌸ポテサラ 新じゃがを使ってポテサラ ポイントは ①じゃがいもを茹でたあと　湯切りをしたあと鍋に戻し水分をとばすこと ②じゃがいもが熱いうちに玉ねぎスープと酢で下味つけること この2つで　味、食感よくなりますよ👍 🌸水菜ななんちゃって白和え 定期的に食べたくなります ハトムギ粉末が　香ばしい‼️ 🌸もずく酢 胡瓜と一緒に 🌸添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト 明日から４月 長女はお弁当始まります🍱 新しい環境の方　気負いすぎず　体調整えて楽しくいきましょうね🩷 そうそう　明日は『GTOリバイバル』があるんです 26年ぶり😍 録画予約もしたけど　絶対見よ🤣

アピオスってご存知でしょうか？ 南米原産の小さなお芋のような食べ物です。正確にはマメ科とのこと。 日本では東北でつくられてるようです。 とても栄養価が高く、カルシウムやビタミンEなどが豊富で、いわゆるスーパーフードと言われてるようです。 何より、とっても甘くて栗のようなおいしさです。 久しぶりに出会ったので、シンプルにオリーブオイルと藻塩、ドライハーブで、STAUBでじっくりローストしました。 旬は冬のようなので、さすがに春の食材のタグはつけてません（笑）

こんばんは☺️ TikTokが初バズりしまして 最高4000が いきなり80万再生とか、 返信やらフォロー返しとか 忙しく 更には 絶対売らないって言ってた おもちゃ好きにしたら？の相方の一言で 初メルカリ中(笑) 押し入れ収納ケース3つ分の プラレール 3つ分のレゴブロック 2つ分のガンダム 2つ分の ウルトラマン などなどなど。 100均で メルカリ用に 色々な梱包材料があり 最近100均はしごしてます(笑) そして 今日は2つ購入があり ルンルンしながら梱包したり お礼のメールしたり☺️ 売上的には 数百円です(笑)(笑) 万が一孫生まれたらその時には 新しいのを🎀 そして タマリバ用にも写真を ２０枚以上ストックしたままでした。 さて、 こいぬさんは どっちのスプーンで食べたでしょう？ 大き過ぎるスプーンは 口に入らないです🍀

3時のおやつに、いちごのカスタードパイを作り、ベリベリベリーショコラをトッピングしました😋 いちごは、ベランダの東京おひさまベリーです☺️大きな🍓は、鳥さんに食べられたり突かれたりして、小さないちごだけになってしまいました💦

𝗕𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗰𝘂𝗿𝗿𝘆🍛🥄 久々のカレー曜日です STAUBでじっくり煮込み🥘 コンソメ麹きらしてたので お助けたまねぎスープで解決🧅✨ やはり万能選手ですねー！ スパイスたっぷりに、トマトと玉ねぎはブレンダーで🫰カレー粉は赤缶となないろブレンドです🙋‍♀️ カレーのお供にスパイスポテトと インドカレー屋さん風サラダ🥗🥔 長いこと封印していた謎ドレ 全力で楽しむ為のナマステ👳🙏👳 みなさん、これ知ってます？？ カルディで買ったんですけど ほんまにインドカレー屋さんのサラダの味🤣🐘🇮🇳 カレーのごはんはもちろん雑穀入りで玄米プラスです〜🌾 瓶に入れて使ってるんですけど測るのめんどうな時は いよいよ目分離とノリで炊いてます（笑） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ あとYouTubeにまた新しい動画🆙しましたので 良かったらみてください☺️✨️ 先月京都帰った時のシネマティックVlogです🍿🎬 https://youtu.be/juKD4Zs3Itc?si=UKURwxIvZWnLEs--

旅行から帰って　Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶に みらいのしょうが　こなゆきマリンコラーゲン　はちみつを入れて 一息つきました。✨ 美味しいわ～～😋 疲れが取れます。😃 タマチャンのアイテムは　無くてはならない相棒です。😂 Hotのやさしいオーガニックオーツ麦茶　香ばしくて良い匂い😍 「なんや　良い匂いやなぁ」と父ちゃんが見に来ました。🙆‍♂️ 父ちゃんは　父ちゃんご指定のお土産　虎屋の羊羹と一緒にいただいて　ご機嫌になりました。🙋‍♂️🤣 快く送り出してくれて　ありがとね。👏

本日、私事ですが、誕生日を迎えました✨ 今年は、家族みんなが仕事で集まる事ができず、でもバラバラで帰ってきてくれました。それだけで満足です😁　ありがとう😊 でも何もしないのもなーと。 タマリバで色々勉強してますし、皆さんのアイデアもいただいて、同じ誕生日の友人もいるので（喜んでくれました😆）自分の為にも、 🌿簡単✨米粉ロールケーキ🌿作りました🧁 ホールケーキはハードルが高いし😅 ロールケーキならなんとか…😂（飾りでごまかせる😂） クリームは豆乳、こなゆきコラーゲン、ソイプロテイン黒ゴマ風味を入れました✨ いつものクリームよりコクが出た気がします。 上には安納芋をペーストにして絞りました😆 韓国のお土産で頂いた、流行ってるというベーグルラスク。それとしあわせナッツクルミをトッピングしました✨ 誕生日ついでにハロウィン🎃の飾りも作って遊んでみました😆 昨日の餃子からハロウィン気分になってます😆 これからもタマリバ楽しめますように。 皆さん、１つ歳を重ねた私ですが気だけは若くいようと思ってますので💦 これからもよろしくお願いいたします✨