しあわシェア【交流】

【Ｗ発売💡➰🤗🎵の巻き】いつも通りにのんびりお散歩🚶‍♀️していたら➰👀❗見➰つけた🤗💕🎵小さな春のお花ムスカリを発見💡➰😍プーはムスカリも好きなんですよね➰🤗🎶お散歩🚶‍♀️も終わらせてお買い物🛒へGO➰🤗💕🎵いつもならあまり行かない店舗へ行ってみたら➰😁😁もう➰美味しそうなものを発見➰🤤『エスカルゴ』を発見😍🎶連れて帰って来ちゃいましたよ〜🤣早速〜やさしいルイボスティーでお茶🍵〜🥰パイのようにサクサクしていながらもっちりした生地〜😘アーモンドのクリームとマッチングが最高ですよ〜🤭💕幸せな春のティー🫖タイムになりました〜🥰

前日残った新玉ねぎのポタージュを冷やして、冷製ポタージュにしたものです。 冷やすと甘みが増して、更に美味しくなりまーす😋

NHKのトリセツでおからを取り上げていましたQRコードで中を見ながら　気になったのが　じゃがをおからパウダーに置き換えて作る　サラダです😊ちょっと　ゆるくなったんですが味はいいし　身体にもいい　ポテサラにそっくり👯玉子はレンチンして　ソボロに作りたい方の為に記します​A．おからパウダー大4　 片栗粉小2→混ぜるB. 水180mlにコンソメ小1　入れる→AをBに入れて　火をつける　水分飛ばして冷やしますC. きゅうり🥒　玉ねぎ🧅　人参🥕等の具に塩して水分を切る♥冷えたら　マヨネーズ大4 塩　胡椒　Cを入れる♥飲物…nanacarat 7Feコンソメの代わりにたまねぎスープを使ってます😊　　　　　　　　　　🌻

こんにちは😊諸事情で　遊びにいけなくて　家に引きこもってます車は🚗　バンパー　ナンバープレート　グリル等が　新品になって今月15日前後に　帰って来ますw明日と　明後日は　午前中に　お惣菜屋さんのお仕事　なんだろな〜😗のゴールデンウィークに　なりそうですタマチャンから三十雑穀米粉と米粉をそれぞれ2袋ずつ購入してたので、　初めましての​ベーグル🥯を作りましたブルーベリー🫐ベーグル(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ブルーベリージャムを生地に混ぜるので　綺麗な薄紫色の仕上がりその三十雑穀米粉が、あと30gくらい足りず 米粉を足したけれど　粉だけ見ても　どちらとも白いし、その違いは見た目　はっきりとわかりません🤷3度目の正直で　やっと　　ベーグル🥯っぽく出来ましたなので　米粉の総量は350g使用😂YouTube見て　簡単そうに作ってるからと　私も　張り切って取り掛かるも　おんなじようには行きませんね😂❗難しい〜！以外に生地がまとめに入っても　ひび割れて　手の平には油だらけ…2度目　ヨーグルトの代わりに豆腐で挑戦!!　これ！　生地が柔らかすぎ　絞り出しました🤭3度目は　やはり失敗する所に差し掛かり、理解してたので、かろうじてクリアー　真ん中のが3度目の3個ですw　

タマリバプレゼントキャンペーンで頂きました✨ ぜうすさんからの嬉しいメッセージ😊ありがとうございます💖 また、宝物が1枚増えました✨ 大好きなブイヤベースは、パエリヤやタルテーヌに使おうと思って選びました😋

こんにちは😊当選品を頂きました有り難うございます🙏🏻（箱を開けずに　しばらく　眺めては　嬉しさを噛み締めてました♡　）ラッキーな事に昨晩蛍を見に行くと　足元に　蛍が来てるの？！👀を疑いましたが　紛れもなく蛍でした✨何という　奇遇その後　夜食にたまねぎスープで　水餃子食べました😋p.s. 暑くなりますね　スギタクさんも　夏を元気いっぱいで　乗りきってね〜✨

【サプライズ〜❗️🫨の巻き】今日は餃子🥟🎉&中華パーティーみんなでてんこ盛りのご飯🍚が進むくらいワイワイして食べていました〜😋🎶食後に👀👀👀👀👀❗️甥っ子が家🏠中の電気💡を消し始めた〜👀❗️❗️❗️そしたら……👀❗️サプライズで私事ながら今月はプーとプーの父親のお誕生日🎂の月プーの妹と甥っ子がサプライズでお祝い🥂してくれたのです〜🥰💕そのケーキ🍰にはくるみちゃん🥜もトッピングで乗せてくれました〜😍餃子🥟パーティー🎉だけで無くみんなでケーキパーティー🎉にもなってくれました〜🤭🎶

今日の任務、無事クリアーの巻き〜（←プーさんのマネっこ😉）ダブルワークで　もうまもなく仕事終了って時でした💦立ちくらみが有り　これ！って　きっと、朝は　お茶、お昼が　抹茶葛餅とナゲット2個　　明らかにエネルギー不足でした😔　仕事終わりに　カレーパンを買って食べて帰宅🚗夕飯は🥗ポテサラと🍛カレーりんごを1/2個すりおろし　玉ねぎは、中たま3個を炒めてカレーに　とても美味しく仕上がりました〜　タマチャンから頂いた　きゅうりの醤油漬けが　これまた　カレーに良く合いました!!豆乳プリン🍮は　一昨日に　作ったので　カラメルソースで　頂き　後は、片すこともせず　倒れ込むように寝ること2時間　電話📲で目が覚め　カレー🍛ポテサラ🥗を今から食べに　行けるから!!と長男　ジンジャーシロップは炭酸割りして飲みました😊　これですべての任務完了!ダラダラと　おもろない話にお付き合い下さり有り難うございます🙇明日は杖道のお稽古　頑張りたいので　しっかりと朝ご飯を食べていきます午後は　お友達と会う約束！ワクワクで〜す✨❗　アク抜きした蕨🌿をお土産に持っていきます🚗

今日は母の日。仕事から帰ると嬉しいサプライズ✴︎冷蔵庫に手作りパイが作ってありました。パイ生地の間にオサカーナのナッツを混ぜて焼いてくれ、とても美味しくいただきました。久しぶりの豆乳クリームも美味しかったーーー

暑がりな僕からしたらもうとっくに夏なんですが… だんだん夜も暑くて寝苦しくなってきました。。 でも、暑い夜こそ鍋を食べたくなります。しかも辛いの。 タマリバの皆さんは何かこの時期食べると美味しい！みたいなご飯ありますか？今日の夜ご飯の参考にします〜！！🍽️

くわちゃん　OYATSU2026 バッチ　春らしいデザイン　嬉しいです😊　有り難うございます🙇三十雑穀中華スープとみょうが漬けの甘酢汁　万能おかず生姜🫚も入れて　賑やかに●材料…春雨　黒キクラゲ　ピーマン🫑　じゃこ天　人参🥕ペースト　みょうが漬け　万能おかず生姜　ミックスシード●調味料…三十雑穀中華スープ　クミン●箸休め…ミニトマト　ブロッコリー🥦●飲物…オキシメル　　　　　　🌻　　　　　　　　　　　　　

昨日は暑かったですね〜💦💦部屋に居ると　そんなに感じないんですが　外に出ると　途端に　紫外線が追いかけて来ます😣あまり　食欲ないんですが　こういう時こそ食べなければ・・・​先日　イタリア🇮🇹料理の　店長が　家庭での裏技を教えて　くれました😊❖前日に1分長く　茹でる　茹で上がったら　油を絡める❖タレ　この時はケチャップの事でしたが入れたら　即強火​これを踏まえて　和風スパゲティを作って見ました☺️　へぇ～麺　違う　試してみて〜👍●材料…玉ねぎ🧅➕️ピーマン🫑漬けおかず生姜🫚　のりパリッチ　きゅうり🥒漬物　ミニトマト🍅●調味料…三十雑穀トマトスープ　ベジパウダートマト🍅　塩　胡椒　粉チーズ ※蜂蜜と檸檬で玉ねぎ🧅とピーマン🫑漬けてあります　3日目が一番美味しい🌻

日曜日の頑張りが　身体にきてしまい　昨日も夕寝　😴そのせいで天体ショーも見逃し　凹んでましたw🌌🌙　夕飯をインスタントで済ませた後は　ゆっくりお風呂に浸かり　リラックスタイム☺️　思うことは　1週間に1日も休みないと　体内時計が狂うということ　　週に最低1日は、完全休日が有るべきすがたと昨日のお昼に作った焼きそば　カラフルで　落ちた食欲を目で惹きつけ、　優しい旨味のしいたけ粉末で　味を整えたソース焼きそばと　ナナカラットの炭酸割り　暑かったので　　1本飲めました👍🏻

お早うございます😊 睡眠を充分取って　元気に起きる事が　嬉しいです（歳を重ねて　思うことは、　当たり前のことに感謝🙏🏻） 昨日　コトコト煮た筍と蕨と牛肉の混ぜ込み用を三十雑穀酵素玄米ミックス入りご飯と合わせて　朝食　良い一日になりますように 今日は　緩やかに杖道稽古に行って参ります☺️

【洋風セット〜🤭の巻き】​久しぶりに良いお天気☀️になったのでウォーキング🚶‍♀️に行って来ました〜🥰💕風🌪️に当たりながら通り道のお宅のお庭を楽しみながらるんるん🎶ウォーキング😘そんなお昼🕛ご飯には🤭🐾たまねぎスープパスタ🍝キャベツたまねぎ🧅茄子🍆えのきほうれん草🥬枝豆🫛（冷凍ねー🤣）🐾コーンスープ🌽インスタントのコーンスープ🌽にモロコッチとぽんぽこぽんをトッピング〜🥰お家🏠にあるもののお昼🕛ご飯でしたがなんとか洋風セットになってくれたかな〜😜美味しくなってくれてこれまたるんるんワクワク〜🎵

お疲れ様です😊昨日は　お昼と夕飯を外食しましたお昼は　半年ぶり　ブロン○ビリーでがんこハンバーグの和風おろし　←お肉の質感落ちたかな?!　お値段据え置きなので仕方ないかもですサラダバーは有りますが　煮込みスープコーナーは無くなりました夕飯はパスタ○丁目で　しらすトマトソースとアイスティー　コップの中で上半分が濃厚なミルク、下半分が紅茶で不思議なんです　←どうしたら作らるのだろう!🤔TABASCOが　箸立てと同じ太さ　蓋を開けると　口も割と大きくて　家のTABASCO風に扱ったら　ドバッ〜ッ!と出で　慌てました‼️ご褒美デーでした朝ご飯は食パンを食べきらなくちゃでしたサラダにはナナカラットのはちみつ＆ゆず味をふりかけて　すっきり酢に太白胡麻油の透明タイプをかけ　美味しく食べましたりんごにみらいのこうそレモン味ふりかけてます

もうこちらは梅雨入りしていますが、ちょこちょこ晴れ間もあり☺️日差しは強いですが、風がある日はお散歩しています✨お散歩途中に見つけた🌺もう夏みたいです😳GW中はシロツメクサで花かんむりを作ったのに、季節が進むのが早く感じてしまいます🥹これから長い夏が始まるので、体調に気をつけて頑張ります💪

寿司タコスというキッチン雑貨を頂きまして、丁度焼き肉の予定でしたので、焼き肉タコスにしちゃいました😋（スタンドに海苔とごはんと寿司ネタをのせて、巻かない手巻き寿司を作るキット）サニーレタスに三十雑穀酵素玄米ミックスごはんをのせ、焼き肉、キムチ、卵焼き、アボカド、サムジャンなどをのせて楽しみました😋おままごとみたいで楽しかったです😄サニーレタスがなくなったので、海苔も使いました💓三十雑穀酵素玄米ミックスごはんは、茗荷の甘酢漬けの甘酢で酢飯にしてさっぱりさせました😋焼き肉にピッタリでした✨

ただの米粉←（打倒な言い方か疑問ですが）を使いました蒸しパン2種類ですかぼちゃのせと、ななつのしあわせドライフルーツミックスのせです後者のは紫芋パウダーを少量入れ　私の好きな藤色になりました　初めて作った発酵バターが　美味しくてたまりません　蒸しパンにつけて食べました😋　

🌱美味しく食べる！シルバーウィーク最終日！どこもいっぱいだったようでその話しでもちきりでした！今日は急遽イタリアンランチへ行きました🍽️試験があるので勉強したりしてますがそれを知った人が『美味しいもの食べて頑張って！』とランチ誘ってくれました🍽️😋大好きなピザ窯があるレストランに連れて行ってくれました🍕生地が薄めのピザでチーズが美味しい😋シンプルにトマトとガーリックピザにしてパスタもシェアしました🍝家では出せない味‼️塩味とか絶妙なんですよね！さすがプロです👏美味しかったので帰りにトマトとトマトピューレ買いました🍅三十雑穀トマトスープもあるから何か作りたいです😋我が家のDさんもそこのピザ好きなので写真見せたら『これはもうピザ窯を庭に作るしかない』と騒ぎ始めました（すぐ飽きて焼かなくなるとみんないいますよね😛）ちなみに我が家のDさんはDIYが苦手です🤣組み立て式の椅子🪑作って座ったら壊れた過去を持ちます🤣耐火レンガ🧱を買ってこない事を祈ります🙏晩御飯は軽く済ませたいから久々『もんじゃ焼き』生地に米ぬかパウダー、いただいた減塩万能だし粉入れてウスターソース、めじか節粉、青のり、桜エビなど入れて刻みキャベツとネギたっぷり！新生姜も来たので刻んで入れました！ぐつぐつしてる所を見るのもたまらない🤤気がつくと無言で食べてました🤣朝晩涼しくなってきたので（やっとエアコンいらず）鉄板使ったものや鍋物が美味しくなりますね😋温かい物たべて身体ぽかぽか『温活』しましょうね！！

タマラジ1周年おめでとうございます🎉✨そして先週のテーマ「三十雑穀」で、プレゼントに当選し、先程無事に受け取りました🙏✨ありがとうございます🫶最近の推しの酵素玄米ミックス🫶そんな我が家の晩ごはんはもちろん、三十雑穀✨三十雑穀withとろろ〜んタマリバのみなさんの三十雑穀エピソードも聞けて、楽しい会でした🙏まだの方はぜひ👇👇https://youtu.be/OfH4xByFBLI?si=UcLw1LW5eJb_aPCiこれからも家族みんなでタマチャン商品楽しんでいきます🙆‍♀💖

衝撃的な美味しさ。美味しすぎた。

今朝、雨の中道の真ん中をカタツムリさん🐌がのんびり歩いてて、こりゃいかん！危ない！！と思って安全地帯まで避難させました〜😮‍💨本人は雨に打たれて生き生きしてましたが、踏まれるところだったね〜😵‍💫無事台風乗り切るんだよ〜🙏今日は、こないだのキャンペーンでいただいた三十雑穀味噌スープで具沢山スープにしました😋手軽で美味しくていいですね👍雑穀の粒々が、見た目にも栄養摂れてる感じがしていいなぁと思いました✨生姜も擦って入れたので、よく眠れそうな気がしています😴グリーンカレーも気になってる👀✨写真は、いつも通る保育所の紫陽花です✨可愛くて、いつも先生方が手入れされてるんだなぁ😊とほっこりさせてもらってます

昼食後のデザートです😋 バニラアイスにパッションフルーツをかけ、ベリベリベリーをそえました💓

昨日は　1日中　雨☔風🌀　強くて16:00にやっと解除されました😊此の所　０時に寝て　睡眠不足😣　舟漕いでるうちに　大分寝ていた😥いけない　いけない‼️❖昼食に　試しに買っておいた　生中華麺鍋底に　カレースプーン🥄を入れて　茹でてみたほほ～茹でこぼれない　大成功だ〜❖はんぺんをフライパンのホイルで焼きマヨネーズとシュレッドチーズを加えます❖常備菜は　ピーマン🫑　人参🥕ツナレンチン600W ２分　タマス　胡麻油で味　整えます●材料…生中華麺　きゅうり🥒　ミニトマト／ピーマン🫑　人参🥕　ツナ／はんぺん　シュレッドチーズ●調味料…三十雑穀中華スープ　きび砂糖　純玄米黒酢　胡麻油／たまねぎスープ　胡椒／マヨネーズ　　　　　　🌻