しあわシェア【交流】

高知県の有名な食べ物といえば鰹のタタキですが それに並んでと言って良いほど人気なのが 『いも天』なのです！ 衣が甘くてサクサクなおやつです🍠 観光地に行くとかなりの確率で売ってます✨ お家で作る芋天もサクサクで甘くて美味しい😋 ぜひ皆様にも味わってもらいたいです！ お家によって作り方違いますが 今日の芋天はこなゆきコラーゲン入りと たまねぎスープ入りと作ってみましたよ✨ ✳︎材料✳︎ 米粉、ベーキングパウダー、無臭ココナッツオイル（太白胡麻油などでもOK）きび砂糖、塩麹、こなゆきコラーゲン、たまねぎスープ、氷水 きび砂糖と無臭ココナッツオイルは同量位で米粉150g位なら大さじ2は入れます！ 子どもさんにホットケーキミックスで作るママも多いです👶 （その時も甘み入れて甘くします） 衣は厚めにお芋につくようにかために溶きます！ お芋を先にレンチンで火を通しておくのがコツです！ 焼き芋に衣つけて揚げても良いくらいです 久々にお芋🍠が来たので作りましたが 揚げたて美味しくて手がとまりません😋 ✳︎甘み少なめの方はたまねぎスープ入り ✳︎甘い方はこなゆきコラーゲン入りです 時短の為に小さめにしました✨ この前寒さで痛んだ多肉ちゃんをすこし整理しました 見ていると時間忘れてうっとり自己満足 寒いのに頑張ってくれてるので元気が出ます😊 明日からまた寒そうなので皆様風邪などひかないように気をつけましょうね✨

タンパクオトメちゃん、この機会にと思って注文しようと。ラインナップを眺めに眺めて。 注文しましたよ、ザクロといちじく🙆 楽しみです。

画像はインスタから引用。 限定を見つけワイフ😳 　 2月29日はもともと行く予定にしていたのでラッキー🌟💫 午後の13時以降に行くと思うので 限定なら無くなってるかもしれないですね😅

残暑まだまだ厳しいです。今日も暑かったです💦 夏バテ解消にゴーヤを頂いたので苦いの苦手な旦那さんにゴーヤとたまねぎ唐揚げ風をしました😋 味付けはほぼ唐揚げです😂 たまねぎスープもいれてニンニク生姜もいれました。 野球観戦⚾️をTVでしてるのでビール🍺と共に持って行きました😆 苦味がなくて美味しいそうです。良かった✨ 良かったら作ってみてください。 レシピはこちらです👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/wjqequfg4bzhkcgz まだまだ暑いので身体に良い野菜など摂って乗り切りましょうね💪✨

♡今朝の母なるスムージー♡ いよいよ５月スタート✨ 今月もどうぞよろしくお願いいたします。 今朝は、栄養たっぷりヨーグルトに致しました𓎩 ❁母なるスムージー ❁みらいのこうそ　マスカット味 ❁ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド ❁こなゆきコラーゲン ❁いのちのワイン 全て同量で作りました。 お色は、深いgreenになりました😌🌿 お味は、母なるスムージーも 微かに感じられますね。 これだけ美粉さんたちをmixしても お味がぶつからなくて、 美味しいのは素晴らしいですね。 トッピングは、 ななつのしあわせミックスナッツ🥜 今日も頑張れそうです♡ GWも暦通り🗓️ 大切に過ごしてまいります。 今月もどうぞよろしくお願い致します。

ブドウ農園で購入したブドウも　もう残り僅かになりました。🍇 ハシビロ５さんの　シャインマスカットのパフェで　食べたくなりました。😀 一番下が　みらいのこうそ（マスカット味）ゼリー　水切りヨーグルト（ちょーぐるーと入り）　 その上が　みらいのこうそ（レモン味）ゼリー　水切りヨーグルト その上が　みらいのこうそ（マスカット味）ゼリー 一番上がシャインマスカットです。 まだまだ蒸し暑い朝　散歩の後の　タマチャンズパフェが　さっぱりとして美味しいかったです。✨

タマチャンのななつのしあわせドライフルーツミックスが好きです☺️ ７種類ミックスされていて色んな味を一袋で楽しめるのがいいですね 有機オーガニック原料100%で着色料・香料・添加物不使用なのも素晴らしいです ドライフルーツのしっとりクッキーを作りました 牛乳に浸して食べると美味しかったです♪ ⭐️レシピです⭐️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fpijwumui45q0qt3

なないろカレー(グリーンカレー)のレシピ真似っこしてみました。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gs8gimotcx4obdzf やや、しわっとなってしまったパプリカと万願寺とうがらしがあったので、使わねば！と、レシピに追加投入！ その分ナンプラーやなないろカレーも、味見しながら追加しました。 うんまーい✨ ご飯に乗せたいな。あっ、オムレツにしても美味しいかも♡ 美味しいレシピ教えてくださりありがとうございました。

タマちゃんショップに出会ってから約5年。 タンパクオトメ、みらいのこうそ、ちょーぐるとなど色々な商品にお世話になってます。 タマちゃんの商品は安心安全で美味しく、そして何より毎日の生活に彩りやメリハリも出て、今では欠かせないものになりました。 また季節を感じられる食通新聞も毎回楽しく拝読しています。 お洒落でセンスのあるデザインは、目でも十分楽しめ、商品の紹介を魅力的にしてくれているので購買意欲も高まります。 これからもタマちゃんの商品を楽しみにしながら、健康的な生活を送っていきたいなと思います。

今夜は久々にガツーンとしたもの パワーつけなきゃ💪 🍂塩唐揚げ ①鶏もも肉を一口サイズに切る ②塩、玉ねぎスープ、みらいのしょうが、ニンニクパウダー、酒、ブラックペッパーでしっかり揉み込み 20分ぐらいおく ③片栗粉を薄くはたく ④フライパンに油を入れる 油の量は鶏肉が半分ぐらいつかるぐらい ⑤皮をしっかり伸ばして　皮側を下にしてあげる カリッとなったら裏返して　火がとおれば完成です 下味バッチリだから　食べる時はなにもいらないです 🍂蓮根の明太サラダ ①蓮根は薄切り→酢水につけ→サッと茹で→しっかり水気をとる ②胡瓜は千切り→塩揉み→しっかり絞る ③ボウルに蓮根、胡瓜、皮を剥いた明太子を入れ　玉ねぎスープをパラパラ 和えたら完成です 🍂水菜のサラダ ①水菜はざく切り→しっかり水気をとる ②クレイジーソルト、しあわせオイルで和えて　無塩胡桃トッピング 🍂キャロットラペ ミックスレーズントッピング 🍂冷奴 自家製薬味麹のせ 🍂添え野菜 フリルレタス　生の人参　トマト　ブロッコリースプラウト 今日は張り切って　『台湾カステラ』焼いてみたんです 米粉を使って　ミックスレーズンも入れて 出来上がりは上々‼️ この後が失敗やったんよね 前にスフレケーキん時にオーブンからの急激な温度変化がしぼむ原因で失敗したから　今日は気をつけたら　台湾カステラは逆で　すぐに型から外して　クッキングシートもとって　水分こもらないようにしなきゃいけなかった💦 表面がしわしわに😭 でも　切ると　台湾カステラのシャキシャキの音なるし　味はめちゃくちゃ美味しかったんで　不細工やけど見てくださいね 近々リベンジしたら　recipeちゃんとあげますね 工程は簡単なんで😅

(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ 昨日、頼んでいた商品が届きました‼ 私には欠かせない商品たちです。 飲み続けていたら、８月・９月・１０月は持病が出ませんでした👏 "継続は力なり"ですね😊 これからも続けていきたいです👍

こんばんは☺️ プチスコのトマトさん おかず系な感じで チーズを乗せてチンしました🎵 明日は毎月の本社ですが 司会や進行、準備当番で リハーサルするので 5時35分には出発します🍀 なので おやすみなさい🌙 明日も良い天気みたいなので ルンルンでお出かけしてくださいね☺️ お仕事の方は 残業なく笑顔で過ごします様に🍀 相方さんは 野球だそうです。 私は明日夜グループで焼き肉なので 気合い充分👍

我が家に「エビブーム」到来🦐 オサカーナの前にまだ投稿が少ない「エビブーム」について投稿します。 オサカーナのシーフードミックスの虜になり、中でもエビがお気に入りのみつばちいです。 早速「エビブーム」を注文。エビマヨ味にしました。個人的にエビマヨ味は濃く感じたので、グリーンサラダにかけて美味しくいただきました。 次はプレーン味。プレーン味、個人的に好きです。 甘すぎずそのままでもポリポリ食べられます。 海藻サラダと一緒に🥗美味しかったです。 エビがお好きな方は是非是非お試しください！ 九州地方お住まいの皆さま、 台風等大丈夫でしょうか これからまだ心配な地域にお住まいの方々もお気をつけくださいませ。関東も雨が降ったり止んだりです。 天候が心配で不安になりがちな日々ですが、 タンパクオトメやオサカーナやエビブームなどなど優しい美味しさにほっこりと癒されています☺️

オサカーな10種類詰め合わせ買いました(⑉• •⑉)ｽｷﾃﾞｽ❥❥(⑉︎• •⑉︎)ﾎﾟｯどれも美味しかった(,,•﹏•,,)

〜ごはんdeタマチャン〜秋の味覚をいただきます‼️ ある日のおうちごはん⸜ 🍚⸝ お家にあるものでなんとかやってみよう‼️ おうちdeタマチャン定食です🥩 ひとまず冷蔵庫をゴソゴソ🐰🌿 そして出来上がったのがこちら🧑‍🍳 ◆三十雑穀ごはん（赤） ◆栗かぼちゃの肉巻き ◆梅塩仕立てのオサカーナサラダ ◆高知県産のポカポカ生姜スープ ◆滋賀で買ってきたとうふこんにゃく サラダに梅塩仕立てのオサカーナ めちゃめちゃおいしいです🐟🥗✨ しあわせオイルをひとまわしで健康的に🪔 相方はトマトとお魚が苦手なので ブラウンイズビューティフル精神でお送りいたします（笑） 赤い色が欲しい時にいつも困っているので 今後はパプリカかクコの実、大作戦に出てみようかな🫡🍅 三十雑穀ごはんは炊いておいたのを冷凍しておいて チンしたらいつでも食べられるようにしています👍 しかし2人分はちょっと足りなかったので ストックのチンごはんを少しプラスしました🤏 やっぱりタマチャンショップのパウチごはんが出たら 間違いなくストックしておきたいなー🤔🍚❤️ タマチャンショップさん ぜひぜひ商品化をお願いします🙏🍚

おはようございます😊 今日はテスト最終日！なんと今日は難しい教科3連発です🤣 昨日真剣に勉強してとりあえずは覚えましたがなかなか難しい💦頑張ってきます💦 最近の寒暖差の影響で喉と鼻がグズグズです😭朝からズルズル鼻水が止まらないので風邪ひかないように気をつけます！ 今週末もまた寒くなるみたいなのでみらいのしょうがで温まろうと思います😊 今年の冬はみらいのしょうがのおかげで冷え性が改善されてるので引き続き使っていこうと思います😊 ではでは今日も一日頑張りましょうね( ´꒳`)行ってきます(*`･ω･)ゞ

タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 すこやか朝バナナ味 をmix！ よっかさんおすすめのアレンジです✨ 抹茶のほろ苦さを バナナの甘みがまろやかにしてくれています♪♪ ほろ苦さがもっと欲しいな〜 って思ったら抹茶味を多めに ほろ苦さが得意とは言えないな〜 って思ったらバナナ味を多め（豆乳も多め）に って感じで楽しめるブレンドかなって思いました！

タマリバの皆さま おはようございます☀️ 私は今日まで仕事です😊 気合いを入れる為 朝の１本🍷 皆さま楽しく素敵なGWをお過ごしください❣️ 5月も宜しくお願いします🤩

気づいちゃったこと。 タマチャン商品の入っていた物残してしまう🤣🤣🤣‼️ そして何より見返しては あぁ😮‍💨🍀✨ 私こんなにタマチャンLifeで生かされてる🙇‍♀️🍀❤️❤️❤️✨ と、振り返っています笑笑 コースター作ろうとタンポポコーヒーの袋を並べていたら、何と🙄‼️ ひとつだけ中身入ってたよ🤣🤣🤣🤣💓 今日はこちらのタンポポコーヒー☕️さんを頂きます👍 最近ずっと何もやる気が出なかったけど、手先使って脳を🧠活性化して楽しく作ってみようと思います✌️🎵

いつものようにタンパクオトメを飲もう…！と思ったら、気温が下がったからかホットドリンクの気分に。。 甘酒+米糀の甘酒+みらいのしょうがで、ほかほかドリンクにしました♨️ 我が家は、みらいのしょうがをスパイスのボトルに移して使っています。ドリンクにも、スープを作るお鍋にも、パッパッパっと！ この冬もお世話になります☺️

2月　早かったですよね😅 焦るぐらい早い💦 2月　逃げるとは　うまいこといいましたよね 昼過ぎからあいにくの雨 週末は寒の戻りがあるようです みなさん　体調崩されませんように😊 🌺アレッタの炒め物 まめさん、azuazuさんのアレッタの炒め物をしたくてウズウズ やっと作りました 残念なのは　マッシュルームがなかったこと💦 生椎茸でいきました エビもいっぱい入れましたよ アレッタ　５袋しましたが　もっとしてもよかったな😅 🌺せせりの甘辛炒め いつもせせりは茹でてしょうがポン酢にするんですが　今日は炒めて甘辛く煮からめました 玉ねぎスープとみらいのしょうががいい仕事してくれます👍 🌺ほうれん草の和え物 自家製の柚子味噌麹のせ 何回も作った柚子味噌麹　そろそろ　そこをつきそうです💦 また来年やな 🌺もずく酢 🌺いつものサラダ🥗 昨日のバスチー パッカーンしました もうね　大絶賛の嵐 私の株　急上昇中です‼️ また作ってや　と注文まで🤣 zakiちゃん それがね　子どもらみんな覚えてたのよ バスチー出したら　 『これ　前にzakiちゃんくれたやつやん』って 美味しい記憶はしっかり残るんやな🩷

今までゴーヤ嫌いだったのですが…😅 去年皆さんから教わった ゴーヤの食べ方やスープを始め 今年はゴーヤ嫌いを克服出来ました～🤗🎵 ってことで みらいのしょうが入りの生姜🫚焼きに ゴーヤをトッピング🥰💕 ゴーヤはこれだけで良いかと思っていたら おかわりしちゃいました～😋🎶 たまねぎスープのもやしのナムル付で🥰💕 健康の身体を作るにも猛暑にも 旬のものを沢山食べなくては🤗🎵

薬膳スイーツにタンパクオトメはんなり抹茶味 振りかけてみました♪ 炊飯器に材料を入れて炊飯器オンにするだけ という簡単スイーツ。 なつめ、黒豆、白木耳、蓮の実、クコの実、梨🍐が入ってます。 タンパクオトメをただかけただけという😅 いつもと違う味を楽しみました❤️

我が家に仲間入りしたカカオパウダー🥰💕 カカオパウダーだけでも美味しかったのですが プー並みにアレンジしてみました💞 ※牛乳🥛150ml ※水150ml ※タンパクオトメ(すこやか朝バナナ🍌)1杯 ※カカオパウダー小さじ1 ※こなゆきコラーゲン専用スプーン2杯 見た目はカカオ…ですが〜😁 一口飲むとバナナ🍌鼻から抜けるカカオの香りとまろやかさ🥰💕 タンパクオトメ(まろやかカカオ)を加えるのも美味しいですが… これは目がキラキラ🥹✨してきました😋 カカオ好きには最高の朝の一時でした🎶💗

こんばんは🌙 今年は閏年。 お陰でギリギリ2月のお題に間に合いましたー！笑 チョコは個人的に学生時代からダークチョコが好きなのですが、手作りチョコにすると甘くなってしまう&我が家の男性陣はチョコを誰1人と好みませんので年々作らなくなりました😂 代用品も作りません！基本甘いものが苦手なので、家族としてはご飯作るだけで有難いですね笑 中学時代までは 友チョコで貰う物は激甘すぎて食べられなかったり…ホワイトチョコやストロベリーチョコも苦手なので、楽しくもありつつ少し億劫なイベントでした😂 高校の時は 男女共学の朝から放課後まで勉強の日が多々でしたので、大学受験しない子や受験終わった子達で、殆ど毎日のように誰かしらが手作り(大きいタッパーが主流)やクレーンゲームの大量のお菓子類を持ってきて「食べる人は自由に持って行って食べて良いよー」って感じでした。 ※使用した材料はメモや付箋に記載して一緒に置いておく 他のクラスの子や先生達にも「食べるー？」ってやっていて毎日がバレンタインデーというかパーティーで楽しかったなー😌💭 私、何作って行ったんだろう？旅行のお土産とかで済ませていたような記憶もちらほら…😅 あ、言うまでもなく勿論激太りでしたね(￣▽￣;) 今日は朝食がチョコデニッシュ(市販だよ)だったので、チョコはやめて、身体の調子もあまり良くないのでハーブティーだけで我慢😖 おやつって美味しいし至福のひとときなんでしょう♡ ハーブティーも飲み終えた所でSNSの作業を少ししてから眠ろうと思います。 では、皆様おやすみなさいませ😴