しあわシェア【交流】

ジュースと甘いものが大好き！ワガママプリンセスは、なんだか最近丸くなってきた？？！ にも関わらず… 今日病院が終わった後に「ケーキたべたい！ケーキ大好き！」って言うもので「ケーキねぇ〜買いに行く？」ととっさに答えてしまいました🤣 なのでお野菜入りキッシュだけでもいいから、食べたらケーキね〜と言ってケーキで釣り、プリンセス頑張りました💞 お陰様で少しずつ、お野菜への抵抗もなくなってきたようです✨ 今日はお昼は豚丼、夜は手羽元の煮込みでどちらにもみらいのしょうがを入れました😊 これで寒い冬も手軽に芯からポカポカです🥰 みらいのしょうがもありがとう✨

朝ごはんです♪ バタートーストとヨーグルトボウルにしあわせシードをトッピングしました😋 こちらで頂いた「しあわせシード」を紹介したい商品で検索したら、該当項目がありませんでした😢 頂いてから、ほぼ毎日、ヨーグルトやサラダ、お料理にトッピングして楽しませて頂いています😋 そのまま食べても、トッピングしても美味しくてスッカリファンになりました😋 ありがとうございました💓☺️ こちらの毎月のキャンペーンで、試した事のない商品を試して気にいると購入出来るので、とっても助かります😄 タマチャンショップのスタッフ様に感謝です💕

タマチャンのおやつジャンルが大好きで オサカーナはよく食べています！ パッケージも可愛くてジッパー付きなのも嬉しいです 種類が豊富なのも魅力でまだ食べたことのないものもあります この「いもっコロコラボミックス」は食べたことがなく先日いただいたものです 甘いのとしょっぱいののループで止まりません🥰 またハマる一品が見つかりました🌸 たんぽぽコーヒーと合いますね♪

みなさん、はじめまして！ タマチャンショップ新人の「ゼウス」と申します。 お酒が好きなので、仕事終わりの一杯を モチベーションに日々頑張っています🔥🔥 今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇 30歳を過ぎてからいろんなお酒にトライしはじめまして… 最近、美味しいと思ったのが「マッコリ」です✨ 濃いめの味付けやスパイシーな料理には、 ビール一択と決め込んでいたんですが 甘さがありながら、スッキリとした味わいもなかなかですね♪ つい沢山飲んでしまいました😅 マッコリに合う料理を色々と模索していこうと思ったので、 皆さんよろしければ教えていただけると嬉しいです！ あと、次の日しっかり二日酔いだったので、 これからの忘新年会シーズンに限らず 美味しいお酒の飲み過ぎには、皆さんもお気をつけくださいませ😇

皆さんのところのお天気はいかがですか〜🤭❔️ プーのところは未だに日中は温かくとても嬉しい冬❄になってくれそうですね～😙🎶 昨夜… 入浴後にオコタでのんびりしていたら👀❗ 『石焼〜き〜芋〜🛻焼きたて〜❗』 焼き芋🍠屋さんが来てくれていました～🥰💕❗ ここ10年くらいはほとんど来ていなかった 焼き芋🍠屋さん😋🎶 来てくれただけで嬉しく 『ん～～👀❗❔️ 音消して❗❗』 っとハイテンションなプー家🤣🤣 時間も時間だったので 次に来てくれることに賭けましたが… ご近所さんもみんな嬉しかったみたいで 皆さん購入されていました～🥰💕 写真📸がないので😅 これはプーのお昼ご飯の えのきとあるもの野菜をたまねぎスープ🧅で 味付けしたパスタ🍝

ようやく今月のテーマで投稿できます。 振り返ると、毎月投稿テーマをいただくおかげで、今まで気づかなかったことに気付かされます。 テーマを設定していただいていることに感謝！そしてそのテーマでたくさん投稿してくださるタマリバ住民の皆様に感謝です！ 10月からきのこをたくさん食べ、11月には温活意識し始め、そして、12月、「感謝の気持ち」を持つことに改めて気付かされました。 このテーマを考えてくださったタマチャンスタッフの皆様に改めて感謝です！ 写真は温活意識して職場の冷蔵庫に置いてある三十雑穀チゲスープ。ほんとにこれだけでポカポカです！

涙😭 昨晩　投稿したと思い込んでた💦 なので　昨日の話です🙏 今日は美容院行ってきました 前々回は赤　前回はピンク　今日はバイオレットにしました あっ　全部違いますよ🤣 ヘアマニキュアです😊 美容院寺髪を触ってもらうと　途端に眠くなります この美容院　私中学生の頃から通ってます 髪質を一番よくわかってくれてるから　毎回お任せです ありがたいことです 🎄ハッシュドレンコン 久しぶりに作りました😊 蓮根　新物でて　安くなってきて嬉しいです 以前投稿したrecipeこちらです↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/ejpl31mrqtx3covh よかったら　のぞいてみてください🙏 🎄白菜のサラダ ①白菜の芯は少し幅小さめに粗千切り 葉は太めの千切り ②芯から茹で　葉はサッと茹でてしっかりしぼる ③きび砂糖、玉ねぎスープ、マヨで和え、仕上げにハトムギ粉末バサっとです 🎄水菜とささみの和え物 ①ささみは低温調理→手でさく ②水菜は洗ってざく切り→しっかり水気とる ③合わせて　玉ねぎスープ、マヨネーズ、三十雑穀米味噌スープで和えたら完成です 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 🎄添え野菜 生の水菜、生の人参、ブロッコリースプラウト 今日は　ばあちゃんの爺友さんが　ばあちゃんに 『レモン取りにおいで🍋』とお声を💓 めちゃくちゃ綺麗なレモン🍋　いっぱいいただきました 金柑もあるから　取りにおいで　と言うてくれてたらしく　近々行ってくるわ　とばあちゃん😊 レモンもまだまだあるから　またおいでやって さっそく　レモンでいろいろ作ろうと思います その爺友さんは　奥さん亡くしてお一人なんで　作ったら　お裾分け　ばあちゃんに持って行ってもらいます ありがたいな〜💓 ばあちゃんの繋がり‼️

おはようございます😊今日も変わらずの寒さ！みらいのしょうがが朝の寒さにピッタリです✨ 昨日のお昼はチャパティでガレット風の物を作ってみました！ チャパティの上にはチーズ、しめじ、卵、ローストオニオンチップスを乗せました！味付けは玉ねぎスープとしいたけパウダー！卵がいい感じにトロトロでとっても美味しかったです！ チャパティ、インドではナンより食べられる頻度が多いものでナンは高級食材なのだそうです😲 全粒粉100％の薄焼き生地は体にも優しくて美味しいのでよく食べてます(^^) 私のベストバイは粉雪コラーゲンとみらいのこうそです！この2つを混ぜたドリンクを毎朝飲んでますが飲み始めてから肌荒れが無くなり、みらいのこうそのおかげで今年の初めくらいに悩まされていた胃の不調も治りました！プラントベース粉雪コラーゲン買って正解でした!!私の生活に欠かせなくなりそうです^^ では、明日でテストも終わりなので今日と明日までもう少し頑張ってテスト行ってきます(*`･ω･)ゞ また明日(o・・o)/~

おはようございます☺️ 昨日　月イチの病院　間もなく手術して1年経ち　早いものです　なので今月は後半マンモやエコーもありあと2回通院　私、先生に質問しましたよ〜　片方　平らになった胸のマンモはどうやって撮るのでしょうか?　と！　（笑） 面白いことを期待してましたが　残念！　「有る方を撮ります」 でした　😅 相変わらず　混んでいたので　半日かかり　帰宅の途は　明るかった空も　既に暮れ　買い物し　もう真っ暗 ダラダラと支度し　晩御飯は20時近く　けれど summerさん流の鰯の蒲焼き(味醂、醤油、酒、みらいのしょうがの味付)　照り照りで　たっぷり追いみょうがもし　とても美味しく頂きました😉 🙂‍↕️鰯の蒲焼きの付け合わせに海ぶどうと鰯の骨(片栗粉揚げにたまねぎスープパラリ)　しょうがオール、ミネラルとカルシウムと不飽和脂肪酸にタンパク質　美味しくて　私の理想の組み合わせ✌🏻 🙂‍↕️あさりのお味噌汁 🙂‍↕️大根煮はエリンギと　柚子味噌を忘れ！代わりにとろろ〜ん　とろろ〜んのがあっさりイケます 🙂‍↕️ししとう　大根おろし添えのたまねぎスープトッピング 🙂‍↕️白粥の上はじゃこと大根の葉　胡麻油和炒め　あっという間に出来る　簡単箸休め　みらいのしょうがと鰹節(入れすぎ)トッピング 🙂‍↕️市販のキムチ 🙂‍↕️やさしいルイボスティー🍵 🙂‍↕️デザート　失敗作品ですが(卵入れずの豆乳と九州パンケーキのベジタブルでレンチンし固めの蒸しパン💦)以前作り置きの苺ジャムソースはクコの実、有機トンプソンレーズン入り

今年は、沢山ゴルフや旅行やランチに連れ出してくるれた主人にありがとうを伝えたいです☺️ 今年最後の旅行は、先日の沖縄旅行でした😄 素敵なリゾートホテルに泊まって、一足早いイルミネーションを楽しみました💖🎄 沖縄らしい安室ちゃんのヒーローに合わせたイルミネーションは感動的でした✨ ゴルフも素敵なコースで1日楽しむ事が出来ました🏌(今年の目標はまだ、達成出来てません！) 「いつも私の身体を心配してくれ、楽しい思い出を作ってくれてありがとう💕これからも宜しくお願い致します☺️」 と、言う感じでーす😅

寒いですね！が挨拶になってきましたね❄️ と、いってもこちらはまだ霜が降りてない位の温度です💦 この位で寒い寒い言って、寒い所の方ごめんなさい😅 5℃とかになると寒くてみんな起きにくくなる大袈裟な暖かな土地です😆 そんな温暖な場所ですからお裾分けが今日はびっくり‼️なんと自家製アボカド🥑 マンゴーを作ってる方が（それでも珍しい）アボカドが出来たそうでいただきましたが…大きくてびっくりしました👀❗️ 中をパッカーンしたら『きれーい✨』て思わず言っちゃいました🙌 大きいからcutして冷凍します🧊 わさび醤油でつまみ食いしたらトロトロでおいしい🤤 肌寒いから🌱アボカド🥑グラタン🌱にしちゃいました！ ✳︎豆乳とアボカド、エビ、たまねぎ、マッシュルーム、米粉、無臭ココナッツオイルと味付けはたまねぎスープと粗挽き胡椒、豆乳チーズ、みらいのしょうがも✨ Briciolinaさんがこの前隠し味に白ワイン入れていたので入れます！モチロンこなゆきコラーゲンも👌 ✳︎たまねぎなど炒めてから米粉を入れて弱火でじっくり炒めて少しずつ豆乳入れてたまねぎスープと塩、粒胡椒🤏でOK！いつもの簡単ワンパンで失敗なしの作り方です👌 そして後のお楽しみは種を食べるのではなく…😂 育てます！！芽が出たら見てくださいね🌱 きっと大きい葉っぱ🌱でかわいいはず🤣 私のベストバイは、毎日かかせなくなってる 『たまねぎスープ』と『みらいのしょうが』です✨ １つに決められなかった💦 毎日いつのまにかタマチャンLife🌿 それだけで健康になった気分🤣 前よりは健康意識高くなって暴飲暴食はしなくなりました✌️ きっとタマリバの皆さんもそうじゃないかな… 今日は若い頃にお空に行った父の命日です🌌 今夜はお一人様なので窓辺に好きなお酒を置いて一緒に飲みます🍻 毎年欠かさずやってるんですがすぐ側にいてくれるような安心感に包まれます✨ あれから30年はたってるけどあの頃の私に戻ってこの日は少し泣いちゃいますが何だか会えたような気分になって嬉しくもあります✨ 今夜夢に出てきてくれたらいいな 皆様もいい夢見れますように…👋

玉ねぎスープにありがとう😊✨✨ 使用頻度ナンバーワンだと思います 今回はサラダとかぼちゃスープに使いました カリフラワーとベーコンの組み合わせが好きです 今日はベーコンの代わりにしあわせナッツスモーク仕立て🥜を使って燻製の香りを楽しみました✨ ①カリフラワーとじゃがいもをレンジで柔らかくした後、潰します ②豚ロース、角切りをニンニクオリーブオイルで炒め、粗挽き黒胡椒で味付けます ③ナッツと①②を混ぜ合わせ、玉ねぎスープで味を調整したら完成です✨ 温活のためにも冷やさずに、このままいただきました😊

今日は市役所に手続きをしに お散歩💃感覚で行って来ました🤗🎶 街中の紅葉🍁は落ち葉に変わり始めていて キレイな落ち葉🍁のパラダイスになっているところもあるくらいでした～🤭 風は冷たいのに気温🌡️は高めで 歩いているだけでポカポカです🥰💕 そんな今日は コラーゲンのパラダイスで 手羽先と大根の煮付けの隠し味に たまねぎスープ🧅を入れてみました～😋🎵 あのたまねぎ🧅スープのコクも出て美味しかったです🥰💕

お恥ずかしながら、わがままプリンセスは離乳食を終えた頃から本当にお野菜を食べなかったのですが… 朝ごはん用にシリアルやドライフルーツを入れているケースの中にモロコッチを入れていた事がきっかけで、興味を持つようになり（兄はモロコッチ爆食だったので🤭）モロコッチからスタートし 娘も少しずつ、形のあるお野菜を食べ始めました🥰 まるで離乳食スタートの頃のようなご報告ですが、昨日は蕎麦の中のおねぎを少し、今日はほうれん草と野菜のキッシュを2口食べてくれました😊✨ これもタマチャンショップのおかげだと思っています💞 きのこっちを初めこれからもお野菜シリーズは必需品です🤭 モロコッチありがとう💞

今年出会ったタマチャンアイテム☺️ ハンドクリームを友人からもらって知りました🌸 寝る前に塗って手袋がおすすめと教えてもらって 私も実践しています♪ クリームの質感は柔らかくて オイルが肌にすっと馴染んで使い心地がいいですよ

☕️ホッ豆乳ラテ　プラントベースコラーゲン入り こんにちは🌞 私のベストバイ、なんといってもこなゆきプラントベースコラーゲン💚（なぜか選択肢がない😭） 一袋飲み終えて、髪質と爪がなめらかになってきたのが分かります😊 今まで皆さんのコラーゲントークを指をくわえて拝見しておりましたが笑、やっと仲間に入れました❣️ 今朝は抹茶＆青汁、みらいのしょうが＆ターメリック、苺パウダーを混ぜてゴクゴク✨✨ 今日は皇居のお堀と国会議事堂が見える場所で仕事してます🌿少しずつ木々が色付いて来てますね。

時短で夕飯を食べたいと　作るのは鍋🍲 今月の鍋では無くて　すいません💦 あんこうをレスキュー(半額購入)して　あんこう鍋で温まりました　骨付きあんこうの見栄えが綺麗ではないので　個別皿に盛り付けての投稿です 味付けはみらいのしょうがとだし汁です 醤油ポン酢をかけて食べ温まりました　あんこうのコラーゲンも摂れますね🐟

【お久しぶりです🙏あっという間に12月ですね😵‍💫😱この２ヶ月くらい、自炊率がかなり下がってました…💦先月末くらいに久しぶりのタマチャン商品活用して、なんちゃってスイーツ作ってました✨😋腰痛慢性化して、ゆるゆる生活中です😓】 タマリバの皆様、お久しぶりです🙏🤗 今年も残り1ヶ月を切りました😵‍💫😱 この数ヶ月、なかなかこちらに来られず…😣 腰痛慢性化してから、自炊率が下がってしまったので…😓 なかなか投稿できませんでした…🙏 最近はたまの自炊は、ほぼ鍋🍲料理です😅 最後にみらいのしょうがを入れて、温活強化してます😊 それにしても、今年は暖かいので😵‍💫😱 なかなかヒートテック系衣類を着る事もなく、更年期のホットフラッシュもあり、部屋着の中は半袖。近隣の外出の際には手持ちの服の重ね着に悩むくらいです😮‍💨 そんなこんなですが… 先月末くらいに、かなり久しぶりにタマチャン商品を活用して、なんちゃってカヌレを作りました😋☺️ ⑩タマのプレゼントで頂いた、九州パンケーキの残りと、しあわせシード、ココアパウダー粉末を使いました🥰 今日は朝イチで整形外科のリハビリに行き、午後から婦人科予約受診(早めに処方薬を受け取る為)の為、そろそろ移動しようと考え中です… なかなかコメント返し等、追いつかずで申し訳ありません🙏 ５月からのタマリバ参加で、今年はタマリバの皆様にたくさん支えて頂きました🤗 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、本当にありがとうございます🙇🥰 下半期、体調不調や諸事情でなかなか参加出来てませんが…😣 また投稿出来たら、投稿します☺️ 少しずつ冬が近くなり、寒暖差も大きくなりましたので… 皆様、お身体ご自愛下さいね🥰

おはようございます😊今日は寒くなるみたいです！テスト2日目、校内は暖房があるのでまだ寒さに関係なく集中して受けられそうです(^^) 昨日は冬を疑うくらいのポカポカ陽気☺️🔆学校が休みなら散歩に出かけたいくらいでしたが帰ってテスト勉強をしていたらあっという間に日が落ちて少し気温も下がってました！こんなに暖かい日は今シーズン最後かもしれなかったので少し悔しいです💦 昨日のお昼は和風ベジ畑とそら豆っち入りパスタにしました！味付けは玉ねぎスープとしいたけパウダーのみ！玉ねぎスープだけで味が整うので便利です！ 玉ねぎスープのおかげでどの料理も味が整うので玉ねぎスープにも感謝を伝えたいです🙏 では、今日は気温があまり上がらないそうなので寒さ対策しっかりして2日目頑張ります(^^) また明日(o・・o)/~

今日も昨日に続いて　ポカポカ暖かいいいお天気でした☀️ いっぱい洗濯したんです　調子にのって😅 あかん💦 同じいい天気で　ポカポカでも　日差しは違うんだ😭 乾いてない💦 調子にのりすぎました 扇風機あてて乾かします🫡 🎄小あじの南蛮酢 今日は子どもたち　クラブやバイトで帰宅はバラバラ ばあちゃんは　夜の会合があるから　早めに食べたい 旦さんは　いつも帰宅はバラバラ💦 だから　今夜は5回ご飯する日なんです そういう日は　これが　楽チン👍 作っておけますからね😆 野菜もたっぷり入れました 🎄かぼちゃのサラダ 今日は茹でたかぼちゃを潰して→玉ねぎスープパラパラ→クミン　パラパラ→無塩胡桃をトッピング 香りよし　食感よしです 🎄ごぼうサラダ ごぼうと人参はスライサーで千切りに　水から火にかけて　好きな硬さに茹でます 玉ねぎスープにマヨネーズ ハトムギ粉末　バサっといれたら出来上がり 🎄鶏ハツ、肝の甘辛煮 子どもたちの周りで　咳ひどい子が目立ってきてるらしいです 栄養の塊のハツ、肝たべてもらいます みらいのしょうが入れたら　温活もプラス👍 　 🎄いつものサラダ🥗 子どもたちの幼稚園の頃からのママ友の忘年会　今年　私が隊長なんです 今さっき　日程決まり　店決まり　あとは予約です‼️ 子どもたちも　みな　成人してるから飲めるんで　なだれこんでくるかも😅 それはそれで面白いな🤣 で　投稿しようと思ってたら 甥っ子　また　ふらぁ〜っと来たんです😆 喋ってたら今😅

　今日は次男の誕生日です。 リクエストを聞くと、ハンバーグだそうです…Ｖ 　もしかすると殆どハンバーグって言うんだけれどね。 　あまり話すことも多くないけれど、元気でいてくれるだけで、良いと思っています⌒(u_u*)⌒ 　わたくしがしてあげられることは少なくて 毎日のお弁当🍱と、食事ぐらいです。 　わたくしが調べるより早く。。。直ぐ実行します。 これからも元気でいてね⌒(u_u*)⌒ 　※息子のハンバーグは、これではなくって、1•5倍の大きさです…Ｖ 　帰宅したら鉄板を熱くして、食べて貰いました♬

ここ最近目覚まし時計⏰️が鳴らないうちから自然と…お目々がパッチリ👀❗ 毎日ONE、タンパクオトメ、美粉屋 のどれかは摂取していたら身体の中からデトックスしてくれているのでしょうね～😙🎶 そんなスッキリ寝起きになってくれました🥰💕 (酷い時は三度寝くらいしていたプーなんです🤣🤣) そんな今日のご飯は みらいのしょうがと生生姜🫚の W生姜焼き🤭🎵 食欲もいつも以上😋 身体もポカポカ いただき〜ま〜す🥰

週末の疲れか昨日はあまり料理をする気が起きず、 タマチャンショップのたまねぎスープと冷凍餃子でスープ餃子にしました💞 タマリバのみなさんにオススメして頂いたたまねぎスープですが、これ一つで味が決まるので、料理があまり得意でない私の必需品になっています。 先日も投稿しましたが、苦手なトマトスープがたまねぎスープで味付けをすると美味しいと感じるくらいです🥰 料理がすごく時短になり苦手なものも美味しく感じられて、たまねぎスープには本当に感謝しています✨ そしてこれも私のベストバイです💞

推し活で、羽生結弦さんのスケートを、今年はたくさん観られました！激戦と言われるチケットですが、ありがたいことに毎回運良く当選しています💕 その推しのスケートを観に行くために、こなゆきコラーゲンでお肌の調子を整えています😉 こんなキュンキュンした2024年に、ありがとう！と言いたい！

おはようございます☀ 昨日は週初めから疲れてしまい早い就寝…ぐっすり眠れて早起きしました！！ 久々の朝活🙌 ルイボスティーとべっぴんはとむぎ茶を煮出してる間に朝ヨガ🧘‍♀️身体ガチガチです💦 ゆっくり呼吸しながら身体伸ばしました！ 今日は子ども達の所へ行ってきます パワーアップの為に朝からガッツリ食べます！ 🌿簡単✨バナナハニートースト🌿です この前のマルシェのイベントで養蜂場を継いだ若い女性に出会い意気投合😊✨ 私は最初仕事を兼ねてのイベント参加でしたが今は色々な方と顔見知りになりプライベートでもお付き合いさせていただいたりして今年は本当にお世話になり楽しい時間を過ごす事ができて『私の推しごと2024』になりました✨ 後継者の色々苦労話しを聞いてから7種類のニホンミツバチのハチミツを試食🍯全部味が違う！ 桜やれんげハゼなど色々なハチミツがありました 結局桜と百花（色々な花から取った物）が気に入り買ったらミニサイズを頂いちゃいました🙌 訳あってハチミツ避けてたんですが食べない訳にいかないからハチミツ活用します😆 加熱しない方がいいから仕上げにかけました🍯 濃厚ですが後味さっぱりで美味しいです😋 喉が弱いから良さそう✨ ぐっすり眠れてお通じも良くなるそうです （理由は長くなるのでまた今度） ✳︎トーストは、バナナ、しあわせナッツ、ハチミツ、ブルーベリー 仕上げにシナモン苦手なのでみらいのしょうがを少しとブラックペッパーミルで挽いてかけました✨ 甘さにピリリとアクセントでいい感じです😋 これで温活なんて美味しくて嬉しい！ ✳︎簡単サラダ🥗 ✳︎簡単みそスープは三十雑穀みそスープにねぎとお豆腐 ✳︎ルイボスティーにはいつものクコの実とこなゆきコラーゲン🫖 ✳︎三十雑穀黒入りご飯の簡単混ぜごはん🍙 ✳︎キウイ🥝　このキウイすごいんですよ！なんとご自宅のハウスで育てたという物をいただきました 普通のより毛深いです！（なんて失礼な感想😂） 味は濃くてグリーンキウイなのにゴールドみたいに甘くてびっくり！ 今日は仕事終わりに仲間と打ち合わせ兼ねてご飯行ってきます😋中華かイタリアンか悩み中 そんな楽しみでもないとやってられませんよね😂 さてぼちぼち陽が登り始めました🌅 お洗濯干して仕事行ってきます👋