しあわシェア【交流】

『秋スイーツを堪能しにドライブ♪』 タマチャンショップ都城本店の9月スイーツ♪ 気づけば9月も終わりそうなので行ってきました〜💕 ・濃厚&なめらかかぼちゃのバスクチーズケーキ ・シャインマスカットソフトクリーム かぼちゃのバスクチーズケーキのキャラメルが甘すぎなくほろ苦♪かぼちゃの優しい甘みとよく合います。 焼きプリンのようなとろっと滑らか食感のバスクチーズケーキであっという間に完食してしまいました🥳 シャインマスカットは長野県産のシャインマスカットを使用しているそうです。 めっちゃ香りがよくて味も濃い♪♪ マスカットよりマスカットでした🥰 美味しい秋スイーツを堪能できてしあわせな時間でした♪ごちそうさまでした🙏

寒い日が続いてますが皆さま風邪などひいてないですか？暖かくしてくださいね 『首』がついている所を温めると良いそうです✨ 仕事用に流行りのぬくぬくの靴下買いました🧦 外仕事の時に活躍してくれそうです✨ 寒い日はやはりお鍋🍲ですね 鍋色々ありますが今夜は『キムチ鍋』🌶️ 我が家のキムチ鍋は少し坦々鍋の要素も入ってます😋 ✳︎最初に太白胡麻油でニンニク、生姜、ネギを炒めて挽肉か薄切り肉、きのこ類を入れて炒めます ✳︎みりん、味噌、三十雑穀チゲスープを入れて少し焦がす位炒めてからお水をいれます ✳︎煮立ったら野菜類やお好きなキムチ等を入れてたっぷりの刻みネギとチーズいれて今夜は砕いたべっぴんはとむぎを入れて（香ばしくなりましたよ）出来上がりです✨ 〆は雑炊が人気です🍲 雑炊のためにご飯🍚食べない位です😋 三十雑穀スープシリーズは成分表示見るとびっくりします！ とても多い材料が入ってるのでお湯を入れるだけで美味しいのも納得です✨ コチュジャンや他の調味料を揃えなくていいから便利で経済的です👌 朝や急に一品欲しい時に助かります🥣 チューブになっているので移し替えもしなくて良いしスプーンも汚れないのが嬉しい！ スープだけでなくキムチチャーハンやパスタにも使ってます！ タマチャン商品とタマリバの皆さんのおかげでレパートリーが増えて感謝です✨ 少し前ひと足早いChristmas🎄気分味わってきました！ マルシェに大人気のクレープ屋さんが来てて時間間違えて早く着いたおかげで食べられました😋 限定のChristmas🎄version✨ 栗や柿や苺あったけどコレしかないよね！と仲間と即決！！全く甘くないクリームとアイスに生地が熱々という不思議体験でした😋 しあわシェア🍓

『檸檬とアールグレイ香る梨と抹茶クリームサンド』 冷蔵庫、冷凍庫にあったものでガッツリ・しっかりおやつ♪♪ ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶の生クリーム ※以前冷凍保存しておいたもの。 （自己責任ですが冷凍は3週間程OKらしいです） ・梨 ・玄米檸檬アールグレイぱん ※生クリームを冷凍する場合、解凍後は冷凍前より緩くなるので硬めに作っておくと良いです。 また、解凍後に味付けや色付けは出来ないので、冷凍前にしておく事をおすすめします♪♪ 私は200㎖の生クリームを全て泡立てて3等分（ノーマル、ハトムギ粉クリーム、抹茶プロテイン味）にして冷凍保存しました。 紅茶に抹茶かぁ🤔………と思ったのですが冷蔵庫あったのでまぁいいか〜と使ってみました。 食べてびっくり！めちゃくちゃ合う！！ 初めにアールグレイの風味がガツンと。 そしてほんのり檸檬が来て次に抹茶クリームのほろ苦さ…最後にジューシーな梨でまとまります💕 抹茶クリームが本当にいい仕事をしている感じで、私的には以前作ったパフェより美味しかったです♪♪ ダイエット目的でタンパクオトメを活用されてる方には生クリームなのであまりおすすめ出来ないのですが、美味しくタンパクを摂りたい！という方にはおすすめしたいタンパクオトメのアレンジです🥰 普通のパンはもちろん、黒糖パンとかにも抹茶クリーム合いそうだな〜♪♪ お子様にはすこやか朝バナナのプロテインでバナナクリームとか良いかも😉💕

今日はアップルパイを焼きました💞 シンプルにりんごとこなゆきコラーゲン、お砂糖、パイ生地のみです✨ りんごをたっぷり入れたのでとっても美味しかったです🤤 乾燥が気になる季節なので、手軽にお料理やお菓子にも入れられてさっと溶けるこなゆきコラーゲンはとても嬉しいですよね🥰 先日購入したちょっといいお肉もステーキにして焼いて、大満足な1日でした✨ お肉といえばお米ですが、ふるさと米の再販を心待ちにしています！！

昨日の夜は　ご飯済んでから　ばあちゃんとお正月　メインを何にするとか　あと　細々したことの相談をしてました いつもなんですが　我が家　すぐ話が脱線するんですよね🤣 長女が　少し離れたところで　いたんですが　時々 『ママ、ばあちゃん　話　それてんで〜』って　いうてくれて　ばあちゃんと2人　あかんあかん😆と　話もどすんですが　すぐまた脱線😅 結局　2時間近くかかって　何決めたん❓な内容🤣 まっ　いいか　間際で 🎄マーマレードジンジャーポーク 舌噛みそう😅 豚ロース肉を　作ったマーマレードとみらいのしょうがで味付けしました🫡 豚ロースは1.5センチ幅ぐらいに切って→塩麹揉み込み→片栗粉まぶす フライパンで焼く 焼いてる間に　ソース（マーマレード＋醤油＋みらいのしょうが）を作っておく 焼けたらソースを入れてからめます レモンとしょうが　温まりました👍 🎄白菜のサラダ 最近　よく作ってます😅 ひまわりの種　トッピング 🎄砂ズリしょうがポン酢 砂ズリを茹でて削ぎ切り　 みらいのしょうがとポン酢で和え　青ネギトッピング 🎄高野豆腐炊いたん 金時人参と一緒に含め煮にしました 🎄大根のマリネ クコの実　一緒に漬け込みました 🎄いつものサラダ🥗 ドライレモン　今日は朝からチン 150Wで5分　裏返して5分を３セットぐらい なかなか　手強い💦 とりあえず　また　網に入れて庭の日当たりと風の抜ける場所に 夕方　家に入れる頃には　ひとまわり小さくなってました 一つ　つまんで食べたら　酸っぱい🤣 まだ　汁気もあるけど　ドライになりつつあります しばらく　お天気良さげで　よかった‼️ 乾燥したいい天気に感謝😊

玄米フレークにプレーンヨーグルトをのっけて、その上からいのちのワインをパラパラとかけてみました。なかなか美味しかったです♪(^^) 途中で牛乳を注いでみたけど、これは無しかなw 参考にして下さい(^^)

今日のメインは牛肉つくね サラダはブロッコリーのたまごサラダ🥚 つくねがミンチと豆腐を入れたけど 分量が悪かったのかゆるゆるで焼いてる時に一部崩壊… 次は綺麗に焼けるように頑張ります🍳

タマラボ 日向夏グラッセ と タンパクオトメ 完熟マンゴー味 をヨーグルトにトッピングー♪♪ タマチャンショップのある宮崎に 想いを馳せたトロピカル風味になりました★ 日向夏グラッセはお砂糖がまぶしてありますが 柑橘系特有の苦味がしっかり感じられます！ この苦味が得意ではない方は はちみつをプラスしたり みらいの酵素みたいな酸味をさらにプラスしても よいかもですね💡

今日は朝から手仕事　楽しみました💓 先日仕込んだ　発酵レモンシロップは　順調です 今日は　まず　ドライレモンに取り掛かりました 輪切りにして　天日干し 日が落ちたら家に入れました 明日は朝からまた外に出しつつ　順番に　チンしていきます レモンはなかなか水分手強いんで　天日干しとチンと両方から攻めていきます🫡 また　途中経過報告させてくださいね😊 次は　柚子 ばあちゃん　柚子もいっぱい収穫させてもらってきたんです 冬至のお風呂に入れる分と　お正月用に少し置いて　あとは　柚子味噌麹　仕込みました 先日　azuazuさんもされてましたよね 大量に仕込んだんで　また出来たらおじいちゃんにもらってもらいます😊 おじいちゃんに感謝 ばあちゃんの人付き合いに感謝です いま家の中　柚子とレモンの香りで　いっぱいです💓 🎄中華そば 出汁は　味覇、鶏がらスープ、玉ねぎスープ、みらいのしょうが 野菜はもやし、人参、玉ねぎ、舞茸 野菜と豚バラ肉を煮込み　アクをとり味付け 最後に中華麺を入れて　麺がふっくらしたら出来上がりです みらいのしょうがは　多い目が美味しいです 🎄きんぴらごぼう 🎄大根と金時人参炊いたん 🎄なめこのポン酢和え なめこをサッと洗い　サッと茹で　水けをきり 冷めたら玉ねぎスープとポン酢で味つけ かつお節　トッピング 🎄紫玉ねぎのラペ かぼちゃの種　トッピング 今夜の献立で　ピンときた方 正解✅ 今夜　女子3人でした😆

タマチャン初心者です🔰 きっかけは、ふるさと納税です。なんかよさそう、くらいの軽い気持ちで注文。ところが！ まず、品質の良さに脱帽！ 食べてみて、あまりの美味しさにノックアウト！ 即、公式ページでリピしました。🐟🐟🐟 安全で美味しくおなかもちもする、なんて夢のようなおやつをずーっと探していました。 やっと出会えて感動です。 何を頼もうか考えるのもしあわせ、 届くのを待つのもしあわせ、 食べてしあわせ、 まわりの人に伝えてしあわせ。 タマチャンに出会ってしあわせがたくさん！❤️❤️ 感謝の気持ちをこめて、ありがとうございます！🤗

最近寒いからよく動いてます！ というのも私は厚着すると肩凝っちゃうんで薄着なんです💦 そして暖房も乾燥するからキライ！ だから動くしかないんです😂 おかげでモリモリ食べてるのに気がついたら体重増えてないです🙌✨ ドライアイが酷くて悩みでしたが 『こなゆきコラーゲン』のおかげか目薬しなくても平気な時が多くて、 肌もシミが少なくて何かしてますか？って聞かれる事が多くなってます✨ きっと1番は『こなゆきコラーゲン』のおかげかなと思っています ビタミンCのサプリをやめて毎日みらいのこうそも飲んでいます🍋 タマチャンのおかげで健康意識も強くなって口にする物を気にしだして健康でいられて感謝です✨ 週末終わりでお疲れ気味なので簡単パスタ！ 🌿簡単✨野菜とひき肉のペペロンチーノ🌿 作りました！！ ✳︎ニンニクと鷹の爪を弱火でじっくり炒めてからひき肉、キャベツ、トマト、ピーマンなどあるもの野菜を入れてたまねぎスープとパスタの煮汁を入れてよく混ぜてパスタも絡めます😋 ほんの少しみらいのしょうがを入れて温活✨ 赤ワイン🍷があるのでこなゆきコラーゲンとみらいのこうそも入れて頂きます✨ キレイな夕焼けをこの前見ました 寒いから空気が透き通ってるのかとてもキレイでした 皆様よい週末をお過ごしください✨ 風邪などひきませんように暖かくしてくださいね👋

しあわせ雑穀グラノーラ タマチャンのしあわせな箱を開けたら出てきた 待ちに待ったグラノーラ！！ 知った瞬間から絶対食べたい！と 注文していたものが届きました✨✨ まずは、そのままのお味を楽しみたくて 2種類ともお皿に出して、ポリポリ♬♬ なになに！！この美味しさは！！ ポリポリ♬♬ ポリポリポリポリ♫♫ 程よい優しい甘味と、何よりグラノーラそのものの旨味がたっぷり 次から次へと手が進んでしまう、 この噛めば噛むほど じわじわとくる旨味 こんなに美味しい市販のグラノーラを食べたのは初めて！！ それでいて、余計なものは一切入ってなくて、栄養たっぷり いいことしかないなんて素晴らし過ぎる！！ もう他のグラノーラは買えないな 嫌な後味が残らないので いくらでも食べてしまいそう お皿に出した分では足りなくて 何度もつぎ足してしまった私です😆 これは次からは一度に食べる量を考えて出して つぎ足しは不可にしておかないと！ プレーンとカカオを2袋ずつ購入しましたが もっとたくさん買えばよかった…絶対足りないわ 皆さま、このグラノーラは絶対おすすめ！！ 次は、いろんなものに合わせていただいてみよう✨ また楽しみが増えちゃった😆 美味しい幸せ♡

前回皆さんにタンパクオトメのオススメ味を聞いて中でも美味しそうな😋タンパクオトメを購入してみました🎶 目移りしてこの3点に絞るのに一苦労したくらいでした😅 頭の中では早く飲んでみたい気持ち🤤とどんなアレンジメニューに使えるか🤔タンパクオトメで一杯なくらいです😊 アドレスして下さったタマリバの皆さんありがとうございました🎵

はじめまして タンパクオトメが大好きな高校生です 宮下パークのチョコミントアーモンドミルク割り美味しかったです😋

ようやく今月のテーマで投稿できます。 振り返ると、毎月投稿テーマをいただくおかげで、今まで気づかなかったことに気付かされます。 テーマを設定していただいていることに感謝！そしてそのテーマでたくさん投稿してくださるタマリバ住民の皆様に感謝です！ 10月からきのこをたくさん食べ、11月には温活意識し始め、そして、12月、「感謝の気持ち」を持つことに改めて気付かされました。 このテーマを考えてくださったタマチャンスタッフの皆様に改めて感謝です！ 写真は温活意識して職場の冷蔵庫に置いてある三十雑穀チゲスープ。ほんとにこれだけでポカポカです！

【麹パワーで健康×キレイ】三十雑穀で手作り甘酒の巻✨ 飲む点滴と呼ばれているほど、栄養たっぷりな甘酒。 普段はホームベーカリーで甘酒を作っていたのですが リクエストのお声も頂いていたので 炊飯器Ver.のレシピをわたしのひとさらにも投稿させていただきました👩‍🍳🌾 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nkfauqnky9fwytab そのまま食べても、かけても、混ぜても おいしい三十雑穀と黒米入りの甘酒です。 ヨーグルトに混ぜて食べたりドリンクと楽しんだり わが家ではお料理を作る時のお砂糖として使ったりと大活躍です🥘✨ 自然で優しい甘みがたまりません😋👍 ちなみに、会社用にも持って行って ヘアメイクの仕事仲間にもお裾分けしたのですが 「めちゃめちゃ飲みやすい👍お店で売ってるやつみたいで美味しい😍」と大絶賛だったのできっとおいしいはず（笑） 炊飯器さえあれば簡単に作ることが出来ちゃうレシピなので、ぜひよかったらチェックしてみてください🎶 写真は甘酒×豆乳グルトに梨のコンポート きな粉、ぺっぴんはとむぎをのせたミニパフェです🍐✨

タマリバがランクアップして、特典のエコバッグが先日届きました！ メッセージカードには、よっかさんより直筆にてご丁寧に自分の投稿した内容について、メッセージが添えられておりました👍✨ ちょっとしたお気遣いが嬉しいです! また何かしら商品で気になるもの、気づく事がありましたら投稿しようと思います。 因みに最近朝のルーティンは、 歯磨き→みらいのこうそ(マスカット味)→軽く体操→朝散歩🚶‍♀30分程度→朝食 です。

ヨーグルトに、はと麦の他所の商品との食べ比べ、しあわせ雑穀グラノーラ、しあわせドライフルーツミックスを入れてみました。色々な味を楽しめ、満足しました。

お恥ずかしながら、わがままプリンセスは離乳食を終えた頃から本当にお野菜を食べなかったのですが… 朝ごはん用にシリアルやドライフルーツを入れているケースの中にモロコッチを入れていた事がきっかけで、興味を持つようになり（兄はモロコッチ爆食だったので🤭）モロコッチからスタートし 娘も少しずつ、形のあるお野菜を食べ始めました🥰 まるで離乳食スタートの頃のようなご報告ですが、昨日は蕎麦の中のおねぎを少し、今日はほうれん草と野菜のキッシュを2口食べてくれました😊✨ これもタマチャンショップのおかげだと思っています💞 きのこっちを初めこれからもお野菜シリーズは必需品です🤭 モロコッチありがとう💞

ここ最近目覚まし時計⏰️が鳴らないうちから自然と…お目々がパッチリ👀❗ 毎日ONE、タンパクオトメ、美粉屋 のどれかは摂取していたら身体の中からデトックスしてくれているのでしょうね～😙🎶 そんなスッキリ寝起きになってくれました🥰💕 (酷い時は三度寝くらいしていたプーなんです🤣🤣) そんな今日のご飯は みらいのしょうがと生生姜🫚の W生姜焼き🤭🎵 食欲もいつも以上😋 身体もポカポカ いただき〜ま〜す🥰

おはようございます☀ 昨日は週初めから疲れてしまい早い就寝…ぐっすり眠れて早起きしました！！ 久々の朝活🙌 ルイボスティーとべっぴんはとむぎ茶を煮出してる間に朝ヨガ🧘‍♀️身体ガチガチです💦 ゆっくり呼吸しながら身体伸ばしました！ 今日は子ども達の所へ行ってきます パワーアップの為に朝からガッツリ食べます！ 🌿簡単✨バナナハニートースト🌿です この前のマルシェのイベントで養蜂場を継いだ若い女性に出会い意気投合😊✨ 私は最初仕事を兼ねてのイベント参加でしたが今は色々な方と顔見知りになりプライベートでもお付き合いさせていただいたりして今年は本当にお世話になり楽しい時間を過ごす事ができて『私の推しごと2024』になりました✨ 後継者の色々苦労話しを聞いてから7種類のニホンミツバチのハチミツを試食🍯全部味が違う！ 桜やれんげハゼなど色々なハチミツがありました 結局桜と百花（色々な花から取った物）が気に入り買ったらミニサイズを頂いちゃいました🙌 訳あってハチミツ避けてたんですが食べない訳にいかないからハチミツ活用します😆 加熱しない方がいいから仕上げにかけました🍯 濃厚ですが後味さっぱりで美味しいです😋 喉が弱いから良さそう✨ ぐっすり眠れてお通じも良くなるそうです （理由は長くなるのでまた今度） ✳︎トーストは、バナナ、しあわせナッツ、ハチミツ、ブルーベリー 仕上げにシナモン苦手なのでみらいのしょうがを少しとブラックペッパーミルで挽いてかけました✨ 甘さにピリリとアクセントでいい感じです😋 これで温活なんて美味しくて嬉しい！ ✳︎簡単サラダ🥗 ✳︎簡単みそスープは三十雑穀みそスープにねぎとお豆腐 ✳︎ルイボスティーにはいつものクコの実とこなゆきコラーゲン🫖 ✳︎三十雑穀黒入りご飯の簡単混ぜごはん🍙 ✳︎キウイ🥝　このキウイすごいんですよ！なんとご自宅のハウスで育てたという物をいただきました 普通のより毛深いです！（なんて失礼な感想😂） 味は濃くてグリーンキウイなのにゴールドみたいに甘くてびっくり！ 今日は仕事終わりに仲間と打ち合わせ兼ねてご飯行ってきます😋中華かイタリアンか悩み中 そんな楽しみでもないとやってられませんよね😂 さてぼちぼち陽が登り始めました🌅 お洗濯干して仕事行ってきます👋

三十雑穀「美」に出会ってから健康にもいいし、美味しいしリピート中です。白米派だった主人も美味しいって言ってます♪ 他の種類も気になるので試してみようと思ってます(ꆤ.̫ꆤ)

先日は元職場の後輩？の結婚式でした🥰 色々あった職場ですが、一旦退職したところを「あささんの力になりたいです🔥」と復帰してくれた後輩 いつもほんわかしているタイプの後輩だったので、そのアツイ一言には驚き、とっても嬉しかったです。 大切な大切な後輩の結婚式、終始ゲストを楽しませようというイベントばかりで、そしてお二人とも笑顔が絶えない結婚式でとっても幸せな1日でした♪ ちょっぴり、いやかなりドレスの心配はありましたが🤭 ピチピチだったんですよね〜💦 そんな中みらいのこうそと減量を頑張りました🔥 減量どころか日々元気に過ごせた気がします💞 ありがとう！みらいのこうそ！！ そして私のベストバイ2024でもあります🥰 私のことをいつも助けてくれていた後輩、式中に私の事を恩人だと言ってくれて💞とっても嬉しかったです！ 素敵な結婚式に呼んでくれてありがとう！ ありがとうがたくさんですね🥰

こなゆきコラーゲンにありがとう😊 この1年も欠かさず取り入れていました 毎朝のコーヒーに、お菓子作りに、 そして今回の納豆サンドにも入れましたよ🍞 少しでも肌のハリにつながっていると信じています😆 食パンの角にナイフを入れ、中に空洞ができるようにカットします 納豆の味付けは塩のみです 納豆のおいしさが引き立ちますよ こなゆきコラーゲンはこの時一緒に混ぜています 袋状にしたパンの中に納豆を均等に入れます 後はフライパンに無香ココナツオイルをひき 両面かりっと焼いたら完成です✨ この辺も紅葉真っ盛りです🍂🍁 黄金のイチョウの木をパチリ📷✨

とろける干し芋！ とっても美味しいのでみなさんも 是非食べてみてほしいです