しあわシェア【交流】

今月のタマラボ　いつもどうり　美味しいものぞろいなんですが、なかでも　本店のみ販売されてる〔ワカメッチ〕 ダーリンのお気に入りで、また食べたいと　言われました(^｡^) 期間限定とかで　販売して欲しいなー❣️ それが出来ないなら、またタマラボに　入ってくるの楽しみに 待ってまーす🤗

しあわせミックスナッツは、他のメーカーより粒が大きく美味しいです

ランクアップのエコバッグと手書きメッセージカードが届きました。ありがとうございました。コンパクトでもマチがあり、真ん中をヒモで結べるのが良いですね。これからもタマチャンショップのファンを続けたいと思います。

タンパクオトメを定期購入してます♪ 今日、ピュアプロテインを入れてハンバーグを作ってみました！ 普通に美味しく、しっかりタンパク質を取れて最高です♬ 色んなレシピが知りたいので、よろしくお願いします！

タマチャンショップ初出店みたい😃 これ、うちのセカンドハウスの近くなんだけど😃 土曜日は用事があるので行けないなー、 残念🥹 しかも、今日は朝から雨☔️が降ったり止んだり😂 https://www.instagram.com/p/C9Tn8TkSNL5/?igsh=MThyODZ3N2JyNWMzdw==

嬉しい😆オーガニックニンニク届きました✨ 色々ありすぎて嬉しい悩みのタマチャン😃 今回は定番の三十雑穀のピンクと黄色にハトムギ茶。（これにルイボスティーは美肌にかかせません！） そして初めてニンニク注文🧄　 一袋に沢山入ってます。匂いうつりしない可愛いニンニクイラストの袋に入っています。 お手頃価格で３袋セット頼んで良かった✨ 定番商品にします。パスタにお肉料理にお魚のタタキにカレーに色々使いますね✨おすすめですよ😊

ワカメっちおすすめです!!無限に食べれます！タマラボのお菓子全て美味しくて好きだ〜！

あまりと暑さ🥵にこれならピッタリ🥰💕 これなら暑さも何処かに飛んで 『美味しい😋🎶』の一言づくし🤗🎵 マンゴー🥭と抹茶🍵の組み合わせもピッタリ🥰💕 作り方ならこちらへ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/svapxbfzpi0iogit 今年の夏🎐は健康アイス🍨で 楽しめますように🎋

タマリバの皆さま、こんばんは。😊🙏❣️今日はお子のリクエストで、唐揚げを作りました。🐔モモ肉1kg。😅💦あ‼️ママ何やってるの⁉️お手伝いしたーい‼️って、遊びをやめて、飛んできてやってくれるのはありがたいけど、君たちまだ幼稚園、油使ってるし怖い😱、じゃあわかった、粉を付けてこっちのボウル🥣にお肉を入れておいてね。💦子。わかった。😆❣️しばらくしたら…粉のボウル🥣ひっくり返す、まだあげてない味つけたモモ肉を床にびっくり返す、、、ああ‼️ああ😖‼️片付けるのは私…😭💦私は手順が止まるし…油も危ない😣💦お手伝い…させないと将来困るわよって、私はさせて来なくて今困ってるから。😅と、先輩ママさんが言ってたから、自分たちから興味を持って来てくれて本当にありがたいけど、怒りたい気持ちをグッと抑えてワザとじゃないから怒れないし、本音は辛い。顔には出ていたかも。🥲💦タマリバの先輩ママさま方は、どうされていましたかー。😭💦 今年1番と言うか、今1番、先日購入したばかりですが、なんだかんだ、みらいのしょうがにハマっています。😊👍✨唐揚げにも、お化け👻🥒きゅうりの浅漬けにもつかいました。みらいのしょうが、ファンになりました、好きです。😊❣️2024年のお願い事…子供に寛容な気持ちで、お手伝いをさせてあげられるようになりますように。🥲🙏💦そして、いつか笑い話になる夏の思い出になりますように。😊🙏❣️ ご飯🍚の頃には、美味しい😋と笑顔でたくさん食べてくれました。わざとじゃないのに、涙目にさせちゃってごめんね。でも泣きたいのは私だったよ、床…笑。🥹🙏❣️今度は考えて、床にビニールしいたりして、また一緒に作ろう。‼️

タマチャンと出会ってから、いろいろなオサカーナを味わってきました。 いつかは、人気No1のシーフードミックスを食べられますように、 と願いながら、期間限定や新作が登場するとそちらに浮気♪ そんな寄り道をしながら、やっと念願のシーフードミックスを購入！ 家に届いて、即行実食です！！ シーフードが増える分、イワシの量が減るのはどうかなって思いましたが、 無用な心配でした。 シーフードすべてがイワシと同じ旨みを出して、 どこを食べてもおいしい～♪ シーフード同士相性抜群ですね。 人気No１になるのもうなずけました。 夏、に限らずですが、思い出はおいしいものと結びつきます。 カキ氷とか、焼き芋とか、モンブランとか、ワッフルとか、 その時々。 そして、2024年は、タマチャンと出会って、 オサカーナにがっつりはまった年！！ 念願の人気No1シーフードミックスを食べて感動した夏、 2024年の思い出になりました♪

エコバッグが届きましたー✌️ スタッフのくわちゃんからのメッセージも凄く嬉しくて、さすがタマちゃんショップだなーと感動です🥹 エコバッグ自体は布製のためジムに持って行く着替えを入れるために今後は使います！ ナイロン製のバッグは沢山ありますが、布製品なのが嬉しい☺️

ついに昨日、エコバッグが届きました🥰🙌 せごどんさんの手書きメッセージも付いていて、 本当に本当に嬉しかったです😍✨ 心のこもったプレゼントを ありがとうございました💕 使うのが楽しみです♪ こちらは北国ですが、 私以外にもタマちやんのエコバッグを 持っていらっしゃる方がいないか 探して行きたいです(笑)😂

私のお気に入りのタンパクオトメの飲み方です☺️ ピュアプロテインをスプーン1杯と、博多あまおう味をスプーン1.5杯ぐらいを入れます。氷も入ると、いちごのミルクシェーキ味になります🍓 最初は豆乳とあまおうで割っていましたが、ピュアプロテインでも代用できました✌️

今宵の一品 　【 切り干し大根ときゅうりの中華和え】 切り干し大根は https://www.community.tamachanshop.jp/chats/asruxvjudokpq0u4 を参考にもどしてください‼️ きゅうり🥒は千切りで　塩揉み ボールに切り干し大根ときゅうりを入れて 玉ねぎスープ 砂糖　醤油　酢　胡麻油を混ぜ混ぜ はとむぎ粉末を入れて　ザックリ混ぜたら 完成‼️ 玉ねぎスープがとてもいいの💕 味に深みがでるね👍 またまた　火を使わない　すぐできる一品 これに　マヨネーズ　和えても美味しいですよ👍 今宵のメインが肉団子の甘酢あんだから　我が家は　カロリーひかえて　マヨネーズはやめました　笑

しあわせドライフルーツも美味しい😉

早速届いた雑穀グラノーラにピュアプロテインを入れて、プロテイン入りの牛乳で試してみます。フルーツいれたいんですが糖尿なので駄目なんですよね。残念ですけどこれも中々な物だと自分に言い聞かせて頂きまーす。😁

おはようございます☺️イメージした様にはできませんでした。苺とちょーぐるとの２層ムースで失敗😣して　残りの苺４粒🍓　なので　金柑を圧力鍋でゆず粉を入れ煮ました。トッピングにしあわせミックスナッツをのせました。ココアムースには以前作ったオレンジマーマレードをミキサーにかけて味付けしました。ちょーぐると入りの方はヨーグルトと生クリームのムースでちょーぐるとのあまみだけです。

バレンタイン当日にしっかりゲットしてきました。自分用に😋笑 もう開けちゃってます。

今日のお昼はみらいのしょうがたっぷりのうどん 簡単メニューでごめんなさい😅 天ぷらは 玉ねぎにんじん春菊を使い、ちくわも一緒に揚げました！ つゆはしょうがの風味がきいて とても美味しかったです 皆さまは どんなお昼ごはんを食べてるのかな？ 私は料理が上手じゃないので 参考にさせて頂きたいです😁

ここばばさんにつられて プーも連れて帰って来ちゃいました～🥰💕 午前中この染み染みの みらいのしょうが入りの肉豆腐を 作っちゃって午後には寝かせて🥰💕 (もっと美味しくなぁれ〜🎵) そうしている間に なかなか涼しかったので〜😋 行って購入して来ちゃった🤭🎶 今日はこの子達だけじゃなくて…🤤 アイス🍦も🥰💕 もうチョイスするのに相当時間かかっちゃった🤣 どんなアイス🍦が出て来るかはお楽しみ🥰💕 良〜し 明日お家🏠がピカピカにして 健康ゴール出来ますように〜✊ で…もって しあわシェア変わった～❔ こんなに複数の写真📸いっぺんに投稿出来ました…っけ❔🤔

今月入ってから、初めての水曜日の通所日でした💦 前職場を退職してから、早３ヶ月強 先月はなんとか週１日通所していた通所施設へ、久しぶりの徒歩片道約40分移動で行って来ました😅 手荒れ対策で作業内容を変更させてもらっているけど… 今日は調理組が人手不足だったので😳 途中から、ランチ作りの助っ人に行きました😵‍💫😱 とはいえ、途中から裏方メインの手伝いだったけど… 賑やかで、ドタバタの調理場の手伝いをしながら 「皆で料理するのは楽しい」と久しぶりに思いました🤗 肉野菜炒めは、それぞれの食材を別々に炒めて、最後に大鍋で混ぜ合わせるスタイルで、味付けは塩、コショウのみ 他の調味料を足そうとしたらしいですが… 味が濃くなる事を想像して、辞めました💦 薄味好みの私には、ちょうど良かったです😋 調味料を足す、足さないの議論になった時、思わずMacchanソースの事が浮かびましたが… 自分の心の中だけに収めました😓 いつもは、作ってもらえるありがたい昼食は、今日は仲間と作って食べた今年の夏の思い出食になりました☺️🥰 来週以降猛暑復活するらしいので、体調見ながら、行ける前日くらいに昼食予約したいです😅

　『おうちでランチ』 今日は数日暑かったのも和らいで、少し涼しい富山です⌒(u_u*)⌒ 　今日はスポーツのない日なので、ウォーキングではなく床掃除をしました。🧹 　汗がポタ×2落ちるので首にタオルを掛けてのお掃除です😊 　右利きですが床掃除はあえて左手を使ってキッチンとダイニングを2度拭きしました。 　カロリー消費は少ないけれど、良い汗が💦流せたよ。

朝ご飯の用意をしていたら… ピンポ〜ン❗❗ 土研究化のお宅から またまたお野菜をいたしました～🤭🎶 そしたら👀👀❗ なんというBIGなきゅうり🥒👀 プーはこんなにBIGなきゅうり🥒ちゃんは 初めてみました～🤭🎶 夕食にぬか漬けにしました～🥰💕 (半分で十分〜🤣🤣) プーのお気に入りの マッチャンソースでいんげんを和えてプラス あともう少し🤏 プー家🏠が元気でいられますように🙏

『阪神梅田本店のイベントへ🏃‍♀️』 　\プロテインの世界へようこそ！/ 　　　おいしいウェルネス 〜プロテイン・発酵・プラントベース〜 をテーマにしたイベントです。 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/d3ogcmcv5agopwco ⇧是非ご覧ください❤︎ 今日の午前中に行ってきました💕 昨日から今日にかけて仕事だったのでほぼ寝ていない…ボサボサ頭のどすっぴんで😱 知り合いが居なくてよかった…。 そんな感じでお見せできない姿だったので、食祭テラスをぐるっと見て試食して欲しいものを購入してすぐに帰宅。笑 （しっかり、ちゃっかり試食は頂く派🫠） タマチャンショップでは沢山のタンパクオトメ、まめミルク、煎り豆が並んでいてテンション上がる♪ そしてそして〜！ 気になるアレやコレが試飲できます♪ 私は大好きな宮崎完熟マンゴー味を15袋購入しました！（お得です💕） 大きな袋で販売して欲しいほどお気に入りのフレーバー♪♪ 通販では好きなフレーバー（個包装）を好きなだけ選ぶ事はできないのでなんだか贅沢でした✨ ちなみに今日の朝ごはんは、5時半に飲んだ『はんなり宇治抹茶味』のプロテイン！ プラスで試飲のプロテイン数種類。 蛋白質…摂取しすぎたかもしれません🥰 - ̗̀⚠︎ ̖́-━━━━━━━━━━- ̗̀⚠︎ ̖́- イベントは明日までですよ〜🎶 大阪の方は是非是非🏃‍♀️ 私は今からおとなしく寝ようかな🌟 おやすみなさ〜い🐑💤💭

3連休でしたあっという間の最終日です！ しかもほぼ雨☔💦 豪雨災害のニュースを見る度に胸が痛みます😣 これ以上災害も無く、ひどくなりませんように🙏 この連休は、息子②が急遽帰ってきて、旦那さんも休みになったので懐かしのご飯を食べに行ったりドライブしたりであっという間の3日目です！ 朝から出かけたい所があって早朝にいつもの休日モーニング作りました✨ ✳︎今旬の桃🍑で桃ジャム作りました✨ みらいのこうそをいれると色止めの役割をしてくれます！甘みはラカント少し🤏ほぼ桃の甘みでOKです🙆‍♀️ ✳︎パンはお気に入りの酵母専門の方がしてるパン屋さんのベリーとチーズのパンとくるみパンです🥖 桃ジャムとピッタリです😋 ✳︎スープはタマチャンがリールで流してたトロトロスープ🥣見た瞬間！材料全部あるから出来る！と嬉しくなっちゃいました！！ とっても簡単なのにトロトロ美味しい😋べっぴんはとむぎと三十雑穀チゲスープとクコの実で健康スープ🥣 ✳︎豆乳ヨーグルトにみらいのこうそを混ぜて地元のブルーベリーと桃🍑をのせました😋 ✳︎おにぎりは残りご飯🍙 三十雑穀黒と黒米ミックスご飯に地元のカツオ節にべっぴんはとむぎ、ゴマ、枝豆🫛、太白胡麻油、お醤油入り✨ さて往復6時間以上はかかる所に向かってます💨 趣味の🪴🌵のイベントの所に行きます✨ 目が合う好きな🪴🌵に会えますように🙏