しあわシェア【交流】

幸せリメイク朝ごはんです♪ 昨日のスープに、長ねぎと生姜汁とお味噌を入れてお味噌汁にリメイク✨ 三十雑穀美入りのおにぎりには、味噌胡麻アーモンドふりかけをトッピングしました😋 おでんと時に出た大根の皮で作った切り干し大根と一緒に食べました💓 生姜の効いたお味噌汁で、朝から心も体もぽっかぽかになりました😊

昨日４月のプレゼントで頂いたしあわせドライフルーツを夜にヨーグルトの中に漬けておきました。 朝柔らかくなっていたのでナッツと美生柑と共に朝食として食べてみました。 👀👀スーパーで購入して食べた物とは違い甘さがくどくなくて優しいお味👀👀なるほど、これがタマチャンショップのお品なんですね！納得です。 美味しく頂きました プレゼントありがとうございました🙇

【 星におねがい 】 えらいことです💦 昨日　クラブから11時に帰ってきた長男 第一声が 『やばいで　コロナ』 でした😢 どうやらクラブで一気に８人　コロナでたらしいんです すごい感染力😱 『今夜から　こうそとかの混ぜたやつ（←みらいのこうそ、コラーゲン、いのちのワイン）毎晩飲むわ』と 彼の中では　困った時＝こうそ　になってるみたいです どうぞ　これ以上拡大しませんように⭐️ ⭐️手羽元のお酢でさっぱり煮 手羽元を酢を使って　煮込みました ①手羽元を骨に沿って　切り込みをいれます ②フライパンに油をひき　皮目から焼いて　焦げ目がついたらひっくり返します ③酒、酢、きび砂糖、みりん、醤油、玉ねぎスープ、みらいのしょうがを入れて　落としホイルして更にふたをして煮込みます ④途中表裏いれかえて煮込む ⑤仕上げに追いみりんで完成です ⭐️茄子と胡瓜の和え物 これめちゃくちゃ美味しいです みらいのこうそレモンが味付けにもひと役かいます ①胡瓜はスライサーで薄切り 茄子は縦半分に切り　半月切りの薄切り それぞれ塩揉み→しっかりしぼる ②茄子は色変予防にみらいのこうそレモンをふりかける ③大葉は千切り ④ボウルに全て入れよく混ぜる→味見 味見して　甘酢、ちょびっと醤油 ⭐️冬瓜炊いたん キンキンに冷やしました ⭐️なめこと舞茸の和え物 コロナ撃退💪 免疫あげるならきのこ🍄 ①なめこは茹でて水切り 舞茸はほぐしてフライパンにオリーブオイル入れてた炒める ②両方ボウルに入れ　ポン酢、みらいのしょうがで和えて冷蔵庫で冷やしていただきます ⭐️いつものサラダ🥗 全国的にコロナ　流行期に入ってるみたいです 高校もかなり広がってると聞きました 明日から夏休み☀️ 感染拡大せずに　いい夏みんなが過ごせますように⭐️ 気をつけましょうね

おはようございます♪ ゆらゆら揺れるコップに入れたらなんか可愛い💕 思わず写真をパチリ📸 美酢に無調整豆乳とこなゆきコラーゲンを入れた一杯🥛 ゴクゴク飲んで1日の始まりです☺️ 皆さんもよい1日のスタートがきれますように💫

お散歩中 この花に出逢って 「これなんの花ですか？」って そこにいたおっちゃんに聞いたら 「じゃがいもだよー😊」って。 「かわいいねー！ 写真撮ってもいいですか？」って聞いたら 「摘んで持ってってもいいよー😊」って。 かわいそうだから摘んだりはしないけど じゃがいもの花かわいいです❤ んで、 このおっちゃんとのやりとりが めちゃめちゃ幸せでした❤ ぶっちゃけ 『たぶんジャガイモの花であろう』と わかっていたんだけど おっちゃんと絡みたくて聞いた😂 おっちゃんがこれからも元気に 家庭菜園を楽しめますように🌟 そして 世界中のみーんなが おっちゃんのように 広くて温かくて優しいこころで あれますように🌟 明日の朝の味噌汁は じゃがいもと玉ねぎにしよう😊 おきまりの『まいたけパウダー』入れて❤

ときめくピーチメルバ🍑 喫茶zaki〜大人の桃フェア〜 まだ続いております🤫♥️ 先日のいのちのワインで作った 桃のコンポートにギリシャヨーグルトと 手作りブルーベリージャムを添えて。 仕上げにアールグレイの茶葉をパラり🤏🏻✨️ 苺ソースを途中でかけると まるでフルーツティーみたいな幸せが お口いっぱいに広がります🍓✨️ 尻→漬け→皿パフェ おいおい、どないなるねん！てね🤷‍♀️笑 新入りのポーラーベアバンクのミニチュアは 今週をなんとか乗り切った自分へのご褒美 テンション上がってしまって 2回もガチャガチャまわしてしまいました🧸笑 オトナのガチャガチャっておそろしいけど たのしい🎡

　『今日のおうちlunch』 　富山は昨日の夕方より降り出した雨が止み、今は空が明るくなって来ました。 　今日はスイートバジルを保存する作業と、ランチに作りたてのソースでパスタを絡めました⌒(u_u*)⌒ 　🎋今日のお願い オリーブオイルが高騰になりこれ以上値上がりがしません様に♫ 　 　

タマリバの皆さん😊先日は暖かいお言葉をありがとうございます☺️ovejaとても心強いです ovejaの心の支えです 話が変わりますが梅雨らしい梅雨を迎える事なく本格的な夏☀️の暑さになってきましたね 水分補強塩分補強はこまめに行ってくださいね😉 夏の気温32℃や33℃程度なら耐えられる暑さですが35℃超えて37℃となるとさすがovejaは汗💦💦ダクダク流しながらヒーヒー言っています🥵🥵🥵 あまりの暑さにovejaの身体はスルメイカ🦑🦑🦑の様にカラカラに乾いてひからびて伸びております😑😑　そんな暑い時はこのメニューに限ります コンニャクとちくわの甘辛に😁チョイピリ辛が食欲をそそるんですよ🤭パクパクとつまみながら食べあっという間になくなってしまいます💨💨 暑い時のメニューに冷やし中華やそうめんもいいですよね　あとスイカ🍉

こんばんは。　 暑い日が続きますがお元気ですか。　 私は体調がなんとなく安定せず食欲不振な日が続いています。　 ご飯も食べたくない昼間はゼリードリンクを摂取したりして平日は過ごしました💦 今日はお休みでしたが食欲不振は相変わらずで三十雑穀米黒でおじやを作りました。 食欲はなかったけど美味しく食べられてやれやれです👍 そんな中でもいのちのワインやみらいのこうそ、母なるスムージーが助けになっていたのかなと思います🥰 夏本番、お腹いっぱい食べて元気で過ごせます様に🤗

今日は　久々　全員揃うから　少し時間は遅めでしたが一緒に晩ご飯食べました 手巻き寿司しました 酢飯　なんと一升です🤣 気持ちいいぐらい完食でした‼️ 今日はちょっと手仕事 梅ジャムがなくなって　もう梅をあまり見かけず どうしたものかと そや　トマト🍅 トマトジャム作りました トマトを煮込む時々　みらいのこうそレモンを大１いれました トマトジャムの発色がよくなります‼️ トマトの酸味も程よく残り　香りもいいし　なかなかいい感じにできました👍 【 星におねがい 】 ばあちゃんがいっぱい汗疹できて💦 腕のまげるところに この2、3日　ちょっと油断したらできたみたい 痒い痒いと😭 塗り薬効いて　早く治りますように⭐️

こんにちは☺️ 時間に余裕あったので 以前から気になってた米粉パンを作りました。 絹豆腐と米粉 ベーキングパウダー、砂糖があれば○ レンジで仕上げるのですが レンジしてる間に車にちょっとと 玄関開けたら にゃんと❗️ タマちゃんショップからの届け物🎵 サロン中出れないので 置き配○としてあり 配達兄さんとかはピンポンしないで 置いて行きます。 きゃあ🧡って 荷物持って直ぐ中に入り 写真撮ってから(笑) パンにレーズンを🎵 美味しかったぁ～👍️ スタッフさんありがとうございます🎵

タマラボ ミックス炒り豆 シンプルに炒った豆たちなので そのままポリポリ食べて お豆の味を楽しむのも良いですが、 お湯に浸けるだけで 豆茶ができちゃいます♪♪ 何かとバタバタなこの時期に お手軽にリラックスできますよ😉 濃いめの色ですが ほんのり香ばしい やさしーい味です！ 濃さはお好みで🌟

ここ数年常備茶として黒烏龍茶ばかり飲んでました✨ タマチャンの麦茶　初です！ すっきり飲みやすく今年の夏は大活躍してくれそうです😊 昨日の夕飯に作りました♪ ラビットさんから連鎖が続いている茄子グラタン💕 そしてsummerさんのまめミルクダレの豚しゃぶサラダ💕 茄子はたっぷり2段重ね！ ミートソースにも野菜たっぷり 玉ねぎ、ピーマン、人参、トマト缶🧅🫑🥕🍅＋豚ひき肉 野菜たっぷりで全く重たくないです！ 茄子グラタンはやっぱり美味しいですね！ 作ってよかったー✨✨ サラダは見える野菜の他に下には玉ねぎと大根も隠れています！ タレはsummerさんレシピ参照 まめミルク、味噌、酢、きび砂糖、水 このタレ美味しい😋 次回もこのタレで決まりかな😊

　『公園の除草とおうちモーニング』 今日は、町内のちびっ子達がラジオ体操をする場所として使用する公園の除草です⌒(u_u*)⌒ 　ちびっ子達にも負けない、元気に夏を乗り越えたいです。 　お野菜にはもちろん、フラックスシードを入れました 　 　🍨は豆乳とフルーツジュースを使った自家製シャーベットです…Ｖ 　🎋今日のお願い 　今日は母の誕生日です。 これからも母のしてきたことを思い出して、参考に作業に役立てたいと思います。 　元気？でいてくれることだけでも感謝です🥲 　

『新しいお部屋で食べる初タマチャン』 半年間ゆったり実家で過ごしていたのですが、１月から本業に戻るためここ数日はお引っ越し作業に追われていました☺️ ようやく人が生活できるくらいには片付いたかな？と思いご飯を炊きました♪♪ ここ数日ずっとスーパーやデパ地下で購入したお惣菜で生活…😅 半年前にまな板捨てたのを忘れていて、ご飯は炊けてもお料理ができない状態で… 今日はまな板を買いに行ってきます🏃‍♀️ ・都城産お米（新米） ・三十雑穀（緑） お米は9ランクにアップした時に、三十雑穀は10月のプレゼントに当選して頂いたお品です💕緑は初めて食べるので嬉しいです♪ ちりめんじゃこのいい香り♪♪ プチプチ食感でお野菜も入っていて美味しいです。 ほっくりした四角はさつまいもかな？？ 偏りがちな料理嫌いの食生活にぴったりでした🥰 お礼が遅くなりましたが、素敵なランクアップのプレゼントありがとうございました✨

　『定期診察と帯状疱疹ワクチン接種』 　今日は2ヶ月に一度の定期診察日でした。 この日に合わせ帯状疱疹のワクチン接種を予約しておいたので、血液検査の結果が出るまでに内診も終えられました。 　 　帰宅してからのランチは受診て診て貰って安心できたので、普通のナポリタンランチですが美味しく頂けました⌒(u_u*)⌒

タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 体温超えの猛暑が連日のように続いていますが… 皆様いかがお過ごしでしょうか? 梅雨バテから夏バテに代わり、まだ夏はこれからだと言うのに、「この先どこまで暑さが続くのか?」とため息しか出ません😓 それでもなんとか久しぶりに早起きが出来たので… しっかり朝食を済ませ、朝のルーティンを終わらせてから、整形のリハビリと駅近のドラッグストアと、地域密着型スーパーまで買い物に行き、早めに帰宅しました😅 今朝の朝食は、ホットクックで作り置きした豆腐オムレツ1/4切れに、Macchanソースをかけて、作り置きした小松菜の和え物、最後の三十雑穀の黒あわび茸の炊き込みご飯、インスタントの味噌汁にみらいのしょうが入りです😋 昨日届いた、タマチャンの漁つまみのソフトあたりめ 早速頂いてます😋 ソフトあたりめと言う事で、私の中のあたりめの概念が覆りました😵‍💫😱 実は私、前職場がお酒のお供の乾き物を製造、販売している中小企業の東京にある小さな工場でパート勤務をしてました。 本社の一角に設けられた製造工場で、乾き物の製造ラインで働いてました。 某流通大手のプライベートブランドの商品と、自社オリジナルの商品の製造をしている企業です。 諸事情でご縁を頂き、約３年弱働いてました。 お酒が飲めないので、私自身は乾き物には興味関心がほぼなかったですが… 自分が取り扱う商品のほんの少しは、極たまに売り上げ貢献した事もあります。 しかし、どんなに身近に取り扱う商品とはいえ、購入しなかったのがあたりめでした😓 今回のプレゼント🎁の漁つまみソフトあたりめは、しっとり柔らかく、優しいお味だったので😅 とても美味しく頂いてます😋 まだオーガニックポップコーンは、作れていないですが… タマチャンショップの太っ腹企画プレゼント、いつもとてもありがたいです✨💞 まだまだ知らないタマチャン商品がたくさんあるので、少しずつ無理の無い範囲で欲しい商品が購入出来たら嬉しいです🥰 タマリバの皆様、タマチャンショップのスタッフの皆様、今後も宜しくお願い致します🙇

今日は身体を温める食材 ごぼう、人参、ねぎ、生姜、にんにく、味噌など使ってます✨ 🌿根菜と舞茸の甘酢炒め 豚肉にはかるく玉ねぎスープ振ってから焼きます 根菜類はレンチンで火を通しておきました ごぼうのみに片栗粉をまぶしてから焼きました みりん、甜菜糖、酢、醬油で味付け 最後に片栗粉水でとろみつけました 🌿もう１品は砂肝と牛肉のハチノス(胃袋に１つです)の味噌煮 にんにく、みらいのしょうが、ネギの青い部分と一緒に30分ほど煮て柔らかくします そこに和だしと味噌を入れて味をつけ、最後にガーっとに汁が半分位になるまで煮詰めます 最後に長ネギと七味唐辛子を振ります 今日もこちらは昨日に続き日中はポカポカでした😊 赤玉ねぎの苗を買ってきたので　ベランダで栽培してみます！ めちゃくちゃ細～い苗なので　根がつくか心配💦 来年の６月頃にはサラダ🥗に使えるまでに育つかな～🤣

11月プレゼントキャンペーンで三十雑穀スープセットをいただきました✨ チューブから出して、お湯を注ぐだけなのに超本格的なスープが出来上がります！！ 雑穀はふわふわに柔らかくなってて食べやすいです。 薬膳スープは絶対身体にいい味がする〜！ スパイシーというか、辛くないのにピリッとするというか、カーッとあたたまって、効いてる！！って感じです笑 ブイヤベースが特にお気に入りで、海老の香りだけでもう美味しい！ めちゃくちゃ濃厚で美味しかったのでリピ決定です。 寒い日が続く中、子供が冬休み中のこっそり贅沢にひとりで飲んでいます…笑 いえ、子供はタマチャンのたまねぎスープが好きなので…！リクエストされるので…！ レビューをみたら、味噌だれにしたり、オートミール雑炊にしたり、うどんを煮たり、パスタやリゾットに、とアレンジ方法がいっぱいで、試してみるのが楽しみです☺️ 素敵なプレゼントありがとうございました！ 🐯タマリバのみなさま、良いお年を🐰

キタ〜‼️‼️‼️‼️‼️ こないだのキノコッチの配信で買ったキノコッチ 夕方届きました💕 みんなで仲良く記念撮影🍄🍄🍄 いろんな味を味わいたいから全種類ポチりました 今週末ぐらいに家族全員そろったら　試食会します それまで　グッと我慢です🤤

タマリバランク5で、タマちゃんのエコバッグ頂きました‪(ˊᵕˋ )♡かわいい(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ 今年も、あと1日！来年もよろしくお願い致します(^^*)お正月もガッツリ仕事なので、みらいのこうそを飲んでがんばります(ง •̀_•́)ง乾燥する季節なのでこなゆきコラーゲンも忘れずに(o´罒`o) 皆様良いお年を♩

先日両親にプレゼントした タマチャンショップのアイテムたち おかげさまで 超好評です😆笑 母は 八百屋ファイバーがいたく気に入ったようで 「薬に頼ることもあったけど もう全然いらない！ なくなったらまた買ってね！」 ってことでした😉 タンパクオトメと バナナと 八百屋ファイバーをトッピングした ヨーグルトです (これは、私の…笑)

みなさま　あけましておめでとうございます🎍 大晦日にランクアップのプレゼント🎁をいただきました😊 リーさん　素敵なメッセージカード　ありがとうございました💕 とても嬉しかったです✨

スタッフの皆さま 投稿遅くなりましたがキャンペーンのお品物とメッセージありがとうございました😊 お礼申し上げます🥰 このところ体調不調、食欲不振ですが、手元に届いたお品物大好きなものばかりで元気になったらのお楽しみになりそうです🥰 今は我慢で目の届く所に今は飾ってあります🤗　 スタッフの皆さま、タマリバの皆さまもこの夏元気に過ごせます様に✨✨✨

タマリバの皆様、こんにちは😊 皆様いつも温かいコメント等本当にありがとうございます🙇☺️ 連日の猛暑、そして昨日の夕方から夜間にかけてはまたもや雷雨となった東京です🥵 ここまで異常な高温続きの猛暑、身体に堪えます😵‍💫 今朝は早めには目覚めていたけど… エアコン、サーキュレーターフル稼働しても、すっきりした目覚めではなく… まずは朝シャワーで、出だしのルーティンが乱れました💦 先に資源ゴミだけ出しに行き、そこから朝食と、洗濯外干ししてから今日は整形のリハビリのみでした。 朝食はほぼ固定化したメニューに、ご飯が玄米ご飯に生姜の佃煮を混ぜたご飯、昨夜の残りの味噌汁はワカメと豆腐にみらいのしょうが入りです😅 昼食に迷った挙げ句、三十雑穀薬膳スープを使った、手抜きの温かい蕎麦を😋 温かい蕎麦を食べたら、ガッツリ汗かきました😵‍💫😱 水分補給は、麦茶と紅茶 もう少ししたら、温かいごぼう茶にしようかと😅 もちろん、合間に冷たい物を取ってます😓 今月入って、食器やガラス製の調味ボウルを３点割ってしまいました😭 重たい食器は、いずれは買い替えたいと思っていたので、そこまでの思い入れは無いですが… 先ほどお気に入りの調味ボウルを割ってしまった時は、若干呆然としてしまいました😥 今日の願い事 もう少し暑さが和らいで欲しい🙏 気力、体力限界です😓 自炊率、しばらく下がります💦