しあわシェア【交流】

\もうsummerさんプー待て無くなって そっくりさん作っちゃいました➰🥰💕/ 今日は朝から雨が酷く ワイパーしても真っ白🚙 買い物に行くだけで 髪の毛も身体もビショビショに💦 午後には台風🌀並みでテレビ📺も 聞こえ無いくらい💧 そんな身体を温めるのに 今回は こなゆきコラーゲン まめミルク🫘 みらいのしょうが べっぴんハトムギスナックタイプ を入れたクリームシチューにしました～😋🎶 ハトムギもシタシタでムギの香りも食感も最高🤭💕 シタシタが1番のお気に入りかなぁ～🎶 (って思いながら➰そのままボリボリ🤣🤣) 雨☔のイヤ➰💦な思いも何処かに 飛んで行ってくれました🥰🎶

＼スタッフの裏側、今日はさらにリアルにお届け👀／ タマチャンショップのスタッフ　タカです😊 今回は、タマチャンショップの現場を切り取った一コマです📷 まずは、ふるさと納税用に焙煎しているアーモンド。原料の状態を見ながら、温度や時間を微調整し、香ばしさと甘みをしっかり引き出しています🔥 焙煎中は工房いっぱいに広がる香ばしい香り🤤 「お腹すいたね…」なんて声がぽろり。これ、毎回あるあるです。（笑） そして別の場所では、ギフト用の「オサカーナmini」の箱詰め作業。 実はこの時期、人手が足りず…現場スタッフだけでは追いつかない状況に。そこで、僕たちも急きょ箱詰めをお手伝いしました📦 箱を組み立て、中身を確認しながら、一つひとつ丁寧にセット。チーム一丸で作業しています💪

私は　個人宅配の生協さんに加入してるんですが　その配達してくれる方が　とてもいい方なんです とにかく　愛想がよくて　いつも笑顔で　挨拶も清々しい‼️ いつもは　庭の中の勝手口あたりにおいてもらうんですが　雨降りや私の帰りが遅い日とかはお願いしておくと　玄関の軒下まで　運んでおいてくれるんです 大助かりなんです 今年の配達も　来週で終わりです 時間に居るようにして　お顔見て　お礼と年末のご挨拶しようと思います💞 ☃️白菜グラタン はなちゃんrecipeの白菜グラタンつくりました ほうれん草とウィンナーの代わりに　青梗菜と鶏もも肉いれました 優しい味に　なんだかホッとする美味しさです はなちゃんの素敵recipeはこちら💁‍♀️↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/tw9gfvjv6kwn9mmv ☃️ビーツ炒め この前　直売所で買ったビーツの　葉と茎も使って炒め煮ものに 茎、根の部分と同じ栄養価‼️ 太白純正胡麻油で炒め　バルサミコ酢で味付け ビーツの甘さと相まって　めちゃくちゃ美味しかったです ☃️赤大根の葉のおひたし こちらも　直売所で買った赤大根の葉と茎 赤カブの茎も一緒に😆 フライパンにざく切りにした　葉と茎を入れ　美味しい塩　ひとつまみ 蓋をして蒸します 粗熱が取れたら　しっかり水分をきり　玉ねぎスープを少々 ほろ苦くて美味しいです 鰹節　たっぷり和えました ☃️ 蓮根の蒸しサラダ ①蓮根は皮付きのまま　5ミリ幅の銀杏切りか半月切り ②フライパンに蓮根、美味しい塩、ニンニクパウダー、水をいれ　蓋をして蒸し焼きに あまり柔らかすぎず　硬すぎず　いい加減で　ちょうど　水分なくなります ③合わせダレ 玄米黒酢、本味醂、麺つゆ、なないろカレーパウダー（甘口） ④②に③の合わせダレをからめて　水分がなくなれば出来上がり ⑤無塩胡桃をトッピング ☃️キャロットラペ ☃️いつものサラダ🫜

春のオトメちゃん🍓 昨夜は タマリバ初期メンバー＆ タマチャンショップスタッフさん＆ サイト運営スタッフさんによる タマリバオンライン座談会でした✨ タマリバのいまの状況や 今後もっとみなさんが楽しめる場になるためには 何ができるかな〜🤔 なんてことを 楽しく（ちょっぴり真面目に）話し合う場です🎶 素敵なチケットとともに タンパクオトメ博多あまおう味を いただきまして💕 豆乳＆甘酒で割って タマラボのドライ金柑と クコの実を浮かべてみました💡 じつは！！ わたしはお試しパックで試した際 タンパクオトメ博多あまおう味が そんなに得意ではなかったのですが…💦 「自分がおいしいと感じる分量」 「自分がおいしいと感じられるちょい足し」 のトライ＆エラーを経たところ とーってもおいしくいただけました！ 感動…😭笑 キャプテンがタマリバ立ち上げ当時から掲げている 「タマリバは参加者とスタッフさんが交流できる村」 をみなさんで楽しく作っていけるよう わたしもますますみなさんとの交流が楽しもう💫 と改めて思ったのでした☺️

ななつのしあわせミックス煎り豆とまめミルクを使ったバーガー🍔 おはようございます✨✨ 今日のお弁当はバーガー🍔です。 パティは大豆ミートに香味野菜とななつのしあわせミックス煎り豆をフープロで砕いて混ぜました😊 つなぎは蓮根🌿 豆乳マヨネーズにはまめミルクを混ぜてみらいのしょうがとガーリックもちょっと足して完成💛 こちらは日中15度くらいまで上がるみたいですが明日からは極寒の予報🥶 皆さま良い一日をお過ごしください♪

アリエルのワンプレートご飯✨(撮影適当🙇🏻‍♀️です) 久々の雑穀米に中華丼😂 私の体調不良が少し続いているので母が作ってくれました♪ お野菜いっぱいです！ 映っていないけどお味噌汁もお野菜沢山です。 野菜大好き！って訳じゃないけど食べ物アレもあると材料と料理がね…和食に偏りがち。 この日も全身蕁麻疹だったけど牛肉どっかに入ってたかな？(´・ω・｀) 少しでも体調不良だと余計に反応が出やすい… 大好きだった食べ物がアレルギーになるほど悲しいものは無い… 服薬した後しあわせココナッツをボリボリ食べていました🥥💖 全部美味しかったー🥰🎶

【タマリバThanksリレー】Bean🫘より、感謝を込めてみなさん、こんにちは！タマリバでは皆様の投稿を見る専門でしたのでかなり… いやだいぶ緊張しています笑笑急ですが自己紹介します！タマチャンショップ都城本店スタッフのMs'Bean（ミス・ビーン）です！なんでミス・ビーンなのか。とよく聞かれますが笑なにかの機会があれば今度お話させて頂きますね！↓↓↓8月でタマリバは4周年を迎えました🎉ジョーズ🦈からお話をいただいた時は私でいいのかな？と思いましたが日頃の感謝をお伝えしたいと思い副店長〝なるる〟からthanksリレーのバトンを受け取りました。■ 普段、私が何をしているか都城本店の方で接客やランチ提供をしています！今年からタマチャンショップ都城本店のInstagram、Tiktokの投稿をさせていただいています！ひとりでも多くのお客様にタマチャンショップの魅力をお届けできるように発信していきます🍀*゜■ みなさんとの接点で、いつも助けられていることいつもタマチャンショップの商品を愛用していただき誠にありがとうございます😊どんな投稿をしようかな？と迷った時タマリバの皆様の商品の使い方、アレンジなどですごく勉強させてもらってます！これからも皆様の投稿を楽しみにしています！■ タマリバが歩んできた4年間今年で入社して3年が経ちました…入社した頃には既にタマリバがありました。↓↓↓入りたての頃は接客が苦手でしたが……みなさまのやりとりを見ている中で刺激を受けることが多くありました。今では接客の中で皆様の活用方法などを取り入れてみたりと楽しく接客させて頂いています！いつもありがとうございます⸜🌷︎⸝‍今後も見る専門で皆様の投稿を覗きにいきます！✨️■ 最後に4周年を迎えましたが、5年、10年ずっと愛されるタマリバを皆様と築けれるようにスタッフ一同頑張って参ります！これからもどうぞよろしくお願いいたします✨改めて、4周年、本当にありがとうございます！そして明日は遂に我らの〝キャプテン〟宮崎の農家から始まり、「九州のおいしいものを、もっと全国へ！」と挑戦を続ける社長。どんなお話が聞けるのか楽しみですねぇ☺️

プレーンヨーグルトに超栄養食大さじ1を混ぜて、もちむぎシリアル、バナナ、クランベリー、カシューナッツをのせました😋朝のヨーグルトボウルで腸活、菌活を続けてます💪

こんばんは☺️ プレゼントキャンペーンの ご飯とご飯のお供が来てくれました🍀 リーさんのメッセージも ありがとうございます☺️ 明日から わほわほパワーアップです🎵 佃煮は初めましてさんなので 挨拶してから 頂きます✨😌✨

ごぼうと人参に胡麻ダレ少しとしあわせナッツクリーミークルーミーをトッピング。 ごぼうサラダにしてみました。 クリーミークルーミーはそのまま食べても美味しく頂いてますがちょっと味変してみました。 皆さんのようにはなかなか作れませんが少しづつ頑張ってます

美粉屋お試しセットきました✨ ちょーぐるとを飲みたくて注文しましたが、何だか疲れてて💦みらいのこうそが前から気になっていたので飲みました✨ 市販の栄養素ドリンクのような味です。身体に良さそうな香りです👏　これはいつでも飲みたい❤️ 明日はちょーぐると試してみます😋 他のも楽しみです😊✨　皆さんがミックスしてのんだりしてるのでおすすめの美味しい組み合わせとか教えてくださいね✨

🍞まめミルクと甘酒のフレンチトースト 朝ごはんはまめミルク豆乳と甘酒たっぷり、ココナツオイルで焼いたフレンチトーストにアプリコットとブルーベリージャムを添えて😊 仕事がジムに行ったかのような運動量の日でしたので、疲れた身体に甘く染み渡りました💛

タマフェス皆様お疲れ様でした。 大成功大盛況のようで本当に良かったですね👏 ますますタマチャン大ファンになりました タマリバ村民としてタマリバの方を盛り上げて行きますね😁　let's go👇👇👇 🌿簡単にんじんジャム🌿作りました😋 農家さんが人参を作る時に混み合ってると大きく育たないので間引きといって隙間を開けるんですが抜いた人参は処分したりするそうですが、いる？と言われて速攻『いる！』頂いちゃいました。 もったいないですよね。 葉っぱはかき揚げなどにするけど、人参大好きだけど、この大量の人参…。（30本はある😂） お裾分けもしましたが、教えてもらいました✨ジャムにするよって✨👍💡 早速しました😋 いつもの三十雑穀入りちぎりパン（まだコレしかできない😆）につけると美味しい🤤 こなゆきコラーゲンも入れて美肌意識✨ 熱にも強いからこなゆきコラーゲンは便利です。 気がつけば色々な物に入れてます😋 みらいのこうそも入れたいけど熱に弱いので炭酸割りで飲みましたよ👍 アガベシロップと白ワインに漬けてたいちじくとレーズンものせて贅沢トーストになりました✨ キャロットラペ大好きでよくしますが、旦那さんはあまり食べない…😅 コレなら野菜嫌いの人でも子供さんでも食べられます👏 フルーツ人参なるものも見かけたのできっとそんな人参なら甘みも少しで、美味しいはずです👍 この美味しさを皆様にも教えたくて🧡🥕 （すでに作ってるよという方はスルーしてね🤭） レシピ良かったらどうぞ↓↓↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/rqswqolp8pj5qw4l

⑤タマのプレゼントの『エコバッグ』が届きました！手書きのメッセージがとても嬉しいです。 タマリバという温かい居場所に出逢えて幸せだなーと感じました(^^) これかもよろしくお願いいたします！ 毎朝トマトパウダーをスープに振りかけて 『HAPPYスープ頂きます！』って気持ちで食べると元気が出ます！ 私にとってはHAPPYの元です(^^) ありがとうございます！

10タマのプレゼントが届きました～🎁✨️ スタッフ皆様のメッセージ、心にジーンときてしまい本当に嬉しくありがとうございました🥺❤️ まだ試した事のないタマちゃん商品や桜の木のお箸までー😍テンション上がってます💕 タマちゃんの商品に出会い、ナッツから始まり今では色々と愛用品が増え、タマリバは毎日見るのが楽しみで色々と参考にさせていただいてます🥰 本当にタマちゃんスタッフ、タマリバの皆様に感謝致します☺️

今日は餃子の皮が残っていたので、簡単にスープしました☺️　ほんとすぐ出来ちゃいます❤️ 1、お湯を沸かして、ボイル海老🦐と適当に切った餃子の皮、刻んだ長ネギを入れる。 2、中華スープの素シャンタン、豆板醤、みらいのしょうがで味を決めて完成です！ 生姜と豆板醤でピリリと辛いスープが出来上がりました。

こんにちは！ タマチャンスタッフのエバちゃんです！ 2026年、もう1ヶ月が過ぎましたね！ 1月は全力疾走をして、あっという間だった1ヶ月でした。 というのも、前職の後輩が、 この間ワーキングホリデーでオーストラリアへ旅立った🛫のですが、 （「バリスタになりたい☕」という夢への修行として） Instagramで近況をアップしてくれてて、 葛藤もありながら毎日少しずつ成長している姿に刺激を受けています✨ その子が1年後会ったときどんな姿になっているか、もう既に楽しみなんです！ でも、負けないくらい成長した自分を見せて驚かせたい！とも思っています😊 最後に、、 昨日行った宮崎市の映画館が素敵だったので、その写真を1枚。 （観た映画は、くわちゃんさんにオススメしてもらった映画「JAZZ NOT ONLY JAZZ」ｻｲｺｳﾃﾞｼﾀ!!） 木の香りがする、とても癒される映画館でした。

今日はちょいと　いや　かなり　焦っております💦 私　性格的にあまり焦るタイプではないんですが　さすがに焦ってます 明後日からのタマフェス 明日前乗りです しか〜し　私　まだ何にも準備してない 頑張らな💪 今夜のsummer家のご飯です 特急でのご紹介🤣 🍁ばら寿司 🍁鶏ハツ甘辛煮 🍁茶碗蒸し 🍁いつものサラダ そしてそして 🍁蓮根のすりながし汁 みんさ〜ん　蓮根のお汁作りました めちゃくちゃ優しい味 里芋の代わりに京芋入れました 蓮根すったらトロミつくんですね 美味しかった　ごちそうさまでした

今夜は、夫のお勉強にお付き合い。 家では集中出来ないから！と、夕飯を済ませてから近くのカフェへ行きました。夫がお勉強中、私はコーヒーとアップルパイを美味しくいただきました😉

昨日　出かける前に慌てて作って　肝心な九州パンケーキ粉を入れ忘れたクッキーと、その置き去りにしちゃった粉とゆずスッパイチップスとオサカーナのアーモンドとみらいのしょうがをブレンドしたオーガニックオートミールクッキーを焼きました。何とか出かける時間に間に合いました💦👍

今日は近所でマルシェがありました お餅つきもやってて　小さい子たちは大はしゃぎでした😊 野菜や米粉のシフォンケーキとか色々ありました 私は　ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコ、若ごぼう、いちご🍓買いました どれもびっくりするサイズ‼️ 家に帰ってきたら　ばあちゃんと鉢合わせ めっちゃ泥だらけの手 聞いたら　友だちの畑で　わけぎ　もらったと😊 まぁ　大量‼️ そのまま　私はわけぎの掃除（スーパーで売ってる状態にまで🤣）若ごぼうの掃除しました😅 🌺手羽中の甘辛炒め 手羽中を久しぶりに甘辛炒めにしました これ食べ出したら　みんな無言になるんよな🤣 🌺若ごぼう炊いたん 若ごぼう　別名葉ごぼうといいます 私の住む八尾市の特産品です　今が旬 普通のごぼう部分は少ししかなくて軸をメインに食べるんです 綺麗にお掃除して炒め煮にします ここでも玉ねぎスープはmustです 🌺若ごぼうの葉の佃煮 ほとんどの人が捨てる葉 苦いからです　でもね　お湯に砂糖を入れて3分ぐらい茹でたらアクはかなり抜けます👍 冷たい水に30分ぐらいつけて　しぼり　刻み　胡麻油で炒めて　みりん、醤油で味付け 鰹節絡めたら　なかなかいい佃煮👌 🌺わけぎのぬた あまりの大量にさすがの私も半分だけ使いました😅 ひきたては新鮮で美味しかったです 🌺蒸し野菜 マルシェで買った　ブロッコリー、カリフラワー、ロマネスコを蒸しました 何もつけなくても甘い❤️ 🌺添え野菜 フリルレタス、生の人参、生わかめ、トマト、ブロッコリーススプラウト

今日の気付いちゃったは　パンケーキ用に、バターにタンパクオトメを混ぜて使うことです　バターの滑らかさがタンパクオトメでザラザラ感有りますが😅　今までには白あん　プリン　生クリームにと　混ぜて　出来上がりを楽しみました　パンケーキに添えるため　バターと練ってみたところ　それぞれの味が生かされたクリームに仕上がり　パンケーキにとても良くあいました🍴 飲むのがメインのタンパクオトメですが　使い方の工夫も考えるのも楽しいです❣️

先週のタマリバ歓迎会、ご視聴いただきありがとうございました✨私のマイクに不具合がありまして、長い時間何を言っているのか分かりづらくなっていました😱大変申し訳ございませんでした💦まだまだ生放送は緊張しっぱなしでしたが、みなさんのあたたかいコメントのおかげで素晴らしい時間を過ごすことができました☺️さて、放送中にキャプテンのお面となったぜうすの顔面データ。案の定、スタッフのオモチャとなりつつあります…。クワちゃん！なに喜んでるのー！！笑

coffee break☕️ コーヒーには、 こなゆきコラーゲンをたっぷり入れて 頂きました♡ お供は、『DEMEL』 クライネクーヘン　 ショコラーデ🤎 小さくても存在感のある、 しっとりとして風味豊かな 美味しいお菓子でした☺️ サクランボのお酒を加えたガナッシュを チョコレートの生地に包んで、 焼き上げられたようです🍒 久々、今日は、 日曜日という感じが致します。 時間の流れがゆっくり𓂃𓈒𓏸𑁍 先週日曜日は、 次男のサッカーの試合で一日中 極寒の中、応援⚽️ 今週日曜日は、午前中のテニスのみ🎾 テニスは、屋内なので暖かい環境で観覧✨✨ 面白いのは、 サッカーをしている時には、 テニスの癖が出て、 テニスをしている時には、 サッカーの癖が出てしまいます😂 いつでも全力✨✨

おはようございます☀️ 今日は珍しく早起き！！ ソファで寝落ちしてました💦 でもぐっすり寝てたのかスッキリ👀✨ やっと週末🙌と思ったら嬉しくて目が覚めちゃいました🤣 洗濯してる間にパンケーキ焼きました🥞 久々に九州パンケーキです✨ cafeで食べた小さいサイズにしてみました！ 時短で焼けて朝には嬉しい✨ スプーンでポタポタ落とすだけ！！ ドライマンゴーで作ったジャムとキウイジャムと豆乳ヨーグルトとみらいのこうそ柚子味混ぜたソースでいただきます😋 果物も食べたいのであるもので適当に😆 早朝時間鳥🐦‍⬛の声がすごい！なんて爽やかな朝ってうっとり😌 ソファで寝たので身体痛いとこあり😅 そりゃそーだ💦 窓を開けて聴きながら10分ヨガしました🧘‍♀️ 朝のおこもり時間の過ごし方✨贅沢しました 身体が硬い所だらけ🤣 硬いとこ伸ばせて良かった👏 今日も暑くなりそうですが晴れなのは嬉しい☀️ 水分補給にルイボスティー1リットル持って行ってきます💧 皆様も熱中症気をつけてくださいね👋