しあわシェア【交流】

おはようございます　お天気良いですが　寒いですね～ ‘投稿したい’が　自然渋滞になっているので　昨日のお昼をしあわシェアしたいと思います 午前中に買い物にスーパーへ　なんと　お刺身がよりどり3パックで1000円でした　そのよりどりがパックの品の多さ　普段の定価を知ってるだけに　お安い!です　凄い迷って　6パック　買いすぎましたが　色々食べたい欲に負けました😅 珍しところの品では　①皮ハギのお刺身　美味な肝付です!こちらは一度肝を食べたら病みつきになります! ②赤海老 ③旬の鰤 ④縞鰺 ⑤鰯 ⑥サーモン で手鞠寿司に お肉もたれ焼きで追加 シャリはたっぷりのべっぴんはとむぎ粉をプラスで香ばしい酢飯❣️手鞠寿司に大満足でした☺️✨🍣🥢

おはようございます☀️ 先日、キャンペーンで当選した商品が届きました🎁 今月は、誕生月でもあり、ダブルの喜びです😊 スタッフさんのコメントも嬉しかったです♥️ 注文したことのない物ばかりなので、ゆっくり味わいたいと思います😊

嬉しいお品物ありがとうございます😊 メッセージも嬉しいです♪ 先月のキャンペーンでいただきました カレーもスープも好きなシリーズなので嬉しいです お料理が楽しくなります🌸

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その③ 　 イチゴフェア🍓✨ メニュー表はコチラ 　 5品全部食べたらコンプリートです 私は3月上旬と今回で達成✨️💫💫 　 5月のGW頃まで イチゴフェアするみたいですよ☺️

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　その② 　 若干の疲れで今回は 甘い物オンリー😋 　 イチゴフェア🍓スタンプ コンプリートです⭐️☺️⭐️

こんばんは☺️ 昨夜お腹空いて 片栗粉と豆乳で作る わらび餅的なのを食べました🍀 抹茶を入れて こなゆきコラーゲンも入れて お肌ピチピチわらび餅👍

先日購入した野菜プロテイン100を使ってシチューを作ってみました 野菜たっぷり入っているプロテインなので栄誉満点です シチューには タマネギスープと牛乳を入れましたが野菜プロテインは味を邪魔することなくとろりとなりました 少し色が緑？かな位ですが野菜たっぷりだからこの色なんですね 主人も残さず食べてくれました 朝に野菜プロテイン100を飲んでみましたが甘味もなく香料なしなのでそのままでは少し飲みにくくみらいのこうそ柚子味も購入したので入れてみました 柚子の酸味と香りで美味しく頂けました

今日の夕方　タマちゃんショップさんから　当選のプレゼントが　届きました　　お礼のご報告をタマリバで失礼いたします🙇 なないろカレー甘口と三十雑穀出汁スープとしあわせココナッツストロベリーにみらいのエステ、みらいのこうそポーションタイプ　どうも有難うございました　お料理に喜んで使わせて　いただきます　せごどんさん　これからも　楽しくタマリバに居候させて下さいね😊

先日に引き続き　次男と買い物おデート❤️ 前回は梅田　今回は難波行きました やっぱり　長男とは全く服の趣味が違う 一緒に買いに行くと面白いです‼️ 帰ってきたら　またまたファッションショー🤣 おまけに　コーディネートしたのを写メ撮ってるし😅 今夜は 🌸タコライス 〜タコミート〜 ①玉ねぎはみじん切り ②フライパンに油をひき　挽肉、玉ねぎをいためる ③玉ねぎスープ、ケチャップ、いちじくソース、なないろカレーパウダーで味付け 〜サルサ〜 ①ミニトマトを粗みじん切り ②ボウルに①を入れ　コンソメ麹、ケチャップを入れる ケチャップの量は　ミニトマトの味で決めます コンソメ麹が抜群に活躍です‼️ 〜ワカモレ〜 ①完熟アボガドは潰してペースト状に 色変わり予防に　みらいのこうそレモン味をパラパラ ②ここにもコンソメ麹 トルティーヤは市販品をホットプレートで軽く焼いて好きに具をいれます タコミート　サルサ　ワカモレ　シュレッドチーズ　タバスコお好みで ばあちゃんはいくら言っても　トルティーヤに大量のに具を入れて　苦労して頬張ってました コンソメ麹がここで大活躍でした‼️ zakiちゃんありがとう😊

＼味も食感も新はっけーん🍊／ はなはなさんが作られていた オレンジ入りのキャロットラペ🥕 スーパーの柑橘コーナーで 「はるか」を発見したので オレンジの代わりに使ってみました！ 初はるかちゃん🍊←これはオレンジw はちみつレモン食べてるみたいにあまーくて ななつのしあわせどらいフルーツの甘酸っぱさ べっぴんはとむぎの香ばしさ いやー口の中がにぎやか🤣笑 今このタイミングで？？っていう告白なんですが わたし柑橘類がそんなに得意とは言えないので 積極的に買って食べるわけでも詳しいわけでもないのですが はるかちゃんもっと早くトライしておくんだった…🥺 っていうおいしさでした✨ 文旦の味とも全然ちがって 柑橘類の沼は深いですね♡

タマリバで頂いたのがきっかけで虜に 色々試して好みを見つけようと大人買い 美味しいし罪悪感なく食べれる、食べ過ぎるのが罪(笑)

皆さんこんばんは➰🎶 明日も病院🏥に行くのに色々用意をしていたら👀❗ 3月のキャンペーンのタマチャンLife達が🥰 まるで幸せがプーに降って来ました〜🤣 2人ともプーにとっては初めましてで 身体も忙しいけど… お口も忙しくなるかなぁ～🤣🤣 もうタマチャンLifeが持ち歩けるように タマチャンバッグ👜を作りたいくらいです🤭🎶 …………ネイマールさん……… 素敵なコメントありがとうございます✨ 最近は時間が無くてヨーグルトアート🎨 出来ていませんがまた時間が…💦 あればプーはやる気満々です💪 ネイマールさんもコツを手にいれれば 出来るはずですよ～🥰💕 ネイマールさんのも楽しみにしています🤗🎵

大麦若葉のパウダー入れてフィナンシェ作りました プレゼント用です　久しぶりに作って見たのですが　大成功です🎶❣️ アーモンドプードルは他社さんですが タマちゃんの黒糖粉を使いました

【3月版】都城本店レポート 🌸下旬編🌸　 　 皆さん、こんにちは😃 前回の投稿途中で終わってしまい 😭🙏💦 　 霧島神宮跡地 がまこう庵 道の駅ニクル と行って来て若干疲れて タマチャンショップ都城本店に🚗³₃ 　 桜は、つぼみもまだ確認できずー 霧島は、桜🌸どうかなぁ～ と、思いながらのドライブでしたが なんと雪が降ってましたッ❄️ 　 予想外の気温で若干体力を失って タマチャンショップ都城本店で補給🍦🥄 癒されました～😊 　

私の #春に始めたいこと は 新しい仕事です！ 現在は子育てをしつつ自営業の手伝いをしていますが、そろそろ外に出て働いてみようかと思っています。 夫も賛成してくれているので、4月〜5月からスタートできるように求職活動しています(^^)

『柚子ヨーグルトケーキ』 ちょっと前ですが…… 皆様の流れに乗っかってケーキ作り🧁 皆様と違うのは……私がズボラなので毎度のごとく目分量でやっちゃうって所ですね…🤣 ・ギリシャヨーグルト200g ・ピュアプロテイン ・米粉パンケーキミックス ・卵2個 ・祖母手作り柚子マーマレード ・結晶蜂蜜 実家で勝手に実る無農薬柚子で祖母がマーマレードを作ってくれたので（冷凍して送られてきました💕）それをたっぷりと使いました🌿 卵は白身をメレンゲにしてから混ぜるという私的にはめちゃくちゃ手の込んだ事もやってみましたよ〜♪♪ 材料の半分以上がヨーグルトなのであっさりさっぱりと食べられて、ピュアプロテインでタンパク質も摂取💪🏼 味も想像していたより美味しくできました🥰 柚子が大きすぎたので次は少し刻んで再チャレンジしたいと思います🤝🏼

おはようございます😊 先日zakiさんのレシピをお借りして黒烏龍茶の煮豚を作っておいたので　昨日三十雑穀ご飯と一緒にいただきました🍚 今回、豚バラ塊をネットで巻いてあるものが購入出来なかったので、肩ロースを使用🥩 バラよりも脂が少ない部位だったので、ちょっと締まった感じの完成になってしまいましたが、満足な仕上がりに♪ 次回は豚バラ×黒烏龍茶で😊　 とろとろなのにさっぱりな煮豚に挑戦します!!

おはようございます😊今日は朝から強風が吹いています🌀ものが吹き飛ばされないように注意が必要みたいです⚠️ 今日は兄と2人でショッピングに行ってきます🚗³₃ ホワイトデーのお返しに服を買ってくれるみたいです！ 兄はファッションに敏感で一昨年の誕生日にも一緒に服を買いに行ってくれたので楽しみです☺️ いい一日にしてきます!! 昨日はコンソメ麹とでトックスープでスープパスタを作りました！ベジ畑と煎り豆もいれてタマちゃん盛りだくさんパスタになりました！ あとデトックスープが1回分、、無くなるのが惜しいですがもうひとつトマトスープもあるので次はそっちでも色々作ってみようと思います😊 では、今日は春分の日！春がいよいよやって来ました🌸 晴れやかな気持ちで過ごしたいですね💕︎

おはようございます☀ 今日は早起き☀️というのも早くから寝たんですけど🤣 昨日から花粉症のせいか　目の病気に久々になりまして😑　少しの傷から潰瘍になるんです😢そんな体質だとか💦 いつも季節の変わりめは要注意⚠️ これになると痛いの😢 今年度末で仕事が忙しいので、なったら嫌だなと気をつけてたけど仕方ない💦 慣れてるので病院でもらって常備してる目薬で治療します。今日がお休みで良かったです😌 ゆっくり身体を休めます （高校野球見てコーフンしないようにします😆） 息子①が引っ越しで車で７時間位かかるとこに彼女と行ってて引っ越し業者から📦届くのを見届けて用事でまたすぐ帰ってきて（夜中帰宅）寝てます（私は爆睡で知らない😂） 昨夜は、ほぼ食べないで寝たからお腹空きすぎて早朝1人モーニングしました😁 ✳︎全粒粉パンに野菜バージョンと文旦ジャムと豆乳チーズバージョン🥯 ✳︎鯛の炊き込みご飯（旦那さんご飯残り） ✳︎スクランブルエッグはまめミルク入り ✳︎たまねぎスープで簡単スープ ✳︎豆乳ヨーグルトに果物 ✳︎飲み物はネーブルオレンジとみらいのこうそ柚子味こなゆきコラーゲンコラボ ✳︎ルイボスティー 今日は朝から強風ふいてて寒い朝 インフルエンザも流行ってます💦 皆様も季節の変わり目体調気をつけてくださいね👋

未来のミルク、チョーグルト、粉雪コラーゲン、この3種をミックスして飲んでます。美味しいし、調子がいいです。

🖤こなゆきコラーゲンたっぷり納豆🖤 納豆には、こなゆきコラーゲンと 三十雑穀デトックスを入れて頂いています。 最近、毎日のように頂いている 黒豆納豆✨✨ ボリュームがあり美味。 最後にべっぴんはとむぎをパラパラ。 今日は、学校が早めに終わった次男が　 『お買い物に行きたい』と申しました。 乾電池が欲しかったようで、 なんと⁉️20本も買うことに😂 何に使うのかと思ったら、 ラジコン用でした💦　 そして、 『あ！相棒がいた。』と💦 『相棒って、お友達？』と聞くと、 こちらを見せてくれました。 コメント欄へ💁‍♀️

皆さんこんばんは➰🎵 昨日の美味しいシャトレーゼだけでは 止まらないいので〜🤤 今日は…なんちゃってタマチャンティラミス🥰💕 ✔べっぴんハトムギスナックタイプ ✔こなゆきコラーゲン ✔みらいのミルク ✔八百屋ファイバー ✔タンパクオトメ(ソイアーモンド) ✔カカオパウダー ✔しあわせミックスナッツ宇治抹茶仕立て ✔シナモンパウダー ✿豆乳 ✿ヨーグルト ✿ゼリー コレを シャトレーゼのティラミスケースを使って🤭🎵 なんちゃってタマチャンティラミスに🥰💕 ソイアーモンドの甘さとカカオパウダーが 良い感じになってくれました👍 宇治抹茶仕立てのチョコ🍫も食べるだけで 肩の力が一気に抜けてくれますよ～🤗🎶

まいどです〜！ 今日は久しぶりのYouTube動画UPです🎥 春来てる〜🌸と思ってましたが まだまだ寒いので🥶 極上の海鮮出汁であったまる寄せ鍋を🙋‍♀️ 1人用の小ぶりなお鍋で作ると 料亭気分を味わえるのでオススメです（笑） 家にあるもの、残り野菜でも なんでも入れて煮込むだけで簡単に作れるし 週末の冷蔵庫整理にも🙆‍♀️ 椎茸はタマチャンの干し椎茸入れたんですが やっぱり椎茸入れたらより旨み出ますね〜👍 わたしの実家で出てくるお鍋には ソーセージ入ってたって言ったら相方にえーって驚かれましたが、これがまた美味しいんですよね🤤 やったことない人は是非食べてみてほしいです めっちゃ肉汁飛んでくるけどそれがまたいい（笑） 〆の雑炊まで楽しんだあと🙋‍♂️の一言。 「俺、毎日鍋でもええわ」と。 次回はソーセージ入れときます👍 見てね〜🦢♥️ https://youtu.be/xyszvrM1lE0?si=5UX1uPENf_nckvrm ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ あっ！全然関係ないんですけど 実は金髪卒業しまして スピッツばりの マッシュショートヘアになりました🍄🌸 青髪の💙 フォルムは草野マサムネ感強めです🤫 いや、ブルマかな🩲

本日のsummer家 長男は夕方発のフェリー⛴️で　宮崎へ遠征🏀に行きました　日南で宿泊てす 長女は先輩と『お疲れ様会』という名の食事会に行きました 次男は妹の旦那さんと　合格のお祝いにと2人でご飯行きました 旦さんは明日の祝日前で残業で外食です えっ‼️ ばあちゃんと2人❓ あらまぁ　ばあちゃんと同居して12年　はじめてです 2人やもんな　出来合いもんでいいやんと　なんやかんや　寄せ集めたり　冷蔵庫の残り物や　作り置きおかずを2人で食べました よう喋った🤣 夕方　ご飯作らないから手があいて なんと　私　『スフレチーズケーキ』を作ってみました いきなりハードルあげてしまった😅 実は　私ね　ハンドミキサー持ってなかって だってスイーツ　ハードル高くて作ってなかったから😅 意を決して　買えば作るとばかりに買ったの🤣 さっそく使いたくたて 面白いようにメレンゲできるの　楽しい‼️ 上手に焼けて　すごいやん私　なんて調子にのって　最後の詰めが甘かった💦 チン　て鳴って　嬉しくてすぐ出して きゃあ😍なんて　言うてたら　 あらあら〜😱😱😱 萎んできて　高さが低くなって すぐに出したらあかんのね 知らなかった😓 でも　真上からの写真は綺麗でしょ🤣 あとで　みんな帰ってきたら　パッカーンします‼️

すっかりオートミールクッキーにハマってしまいました😅 今日も、焼いてしまいました～（笑） 冷まして3時のおやつに頂きました😋✨