しあわシェア【交流】

今まで散々使ってきた『みらいのしょうが』 粉末なんやからもちろん乾燥のしょうがやんな‼️ そう　生姜って生で食べるより乾燥させたら何倍も温活効果がアップ⤴️ 今更ながら気づいて　この秋冬も助けていただこう😊 今夜は鮭の粕汁にたっぷり入れました はなはなさん　みんさん　Naoさん💕 私も作りましたよ 🍁蓮根ガレット 蓮根はスライサーでスライス 具は鶏もも肉ミンチ、ムキエビ、青紫蘇、シュレッドチーズ、玉ねぎスープ、極上スパイス 揉み揉みして種をつくりました フライパンで蓮根を焼いて種をハサミで蓮根を上から挟んで　両面焼きました ムキエビが美味しくて💕 青紫蘇がいい香りでした 食べてすぐ　長男から今食べたのに　また作ってやと　嬉しいひとこと😊 🍁鮭の粕汁 野菜は大根、大根の葉、人参、水菜 みらいのしょうがをたっぷり 酒粕は　zakiちゃん 届いたよ‼️ 八海山の酒粕💕 やっぱり美味しいな 🍁ひじきとごぼうの５品目サラダ 久々作りました😊 🍁キャロットラペ 今日はしあわせ煎り豆漬け込みました 🍁添え野菜 水菜、きゅうり、生わかめ、トマト、ブロッコリースプラウト 今日はこの秋　1回目の『かつお昆布梅』を仕込みました 白飯、おにぎりにはもちろんだけど　あっつい番茶にドボンしてください 風邪吹き飛びますよ recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0b0qk38a6i5nxsya よかったら仕込んでみてください🙏

レーズンミニ食deティラミス風トースト🌿 11月スタート🍁 やばい、早い（笑） もぅクリスマスやらお正月のことを考えねばだなんて とりあえず、腹が減っては戦ができぬ よし、食べよう！ ということで ⚪︎レンチン20秒レーズンミニ食 ⚪︎エスプレッソシロップ ⚪︎こなゆきコラーゲン混ぜたマスカルポーネ ⚪︎タマチャンのカカオパウダー ⚪︎ナッツやベリーでおめかし 大人なティラミス風で美味ぃ🤤☕️ カカオパウダーかかってるので 食べてる時笑ったらあかん 吹き出し注意です（笑） 今月もどうぞ宜しくお願いします❤️

🍓〜季節先取り〜🍓いちごのスイーツプレート🍽️ 私の探しもののひとつだった なかなか見かけない国産いちごの冷凍 それがまさかの タマチャンショップにあるんです😍 宮崎県産有機栽培の冷凍いちご ˚✧₊⁎〜🍓美いちご🍓〜⁎⁺˳✧༚ 先日 手に入れたので ちょいと、今流行り❓のスライスに✨✨ お皿の真ん中には 美容成分たっぷりのヨーグルトクリームと カシューナッツで作ったクリームを まあるく盛り付け 周りに いのちのワインとちょーぐるとの キラキラゼリーを散らし .｡.:*☆ 上から薄～くスライスした冷凍いちごを サラサラ～～💖 中の2種のクリームと一緒に食べると いちごの香りがふわんと薫って美味しい さっぱりしてるので 食後のデザートにもいいな これから寒～い日に あったか～くして食べたいデザート🍨 国産の有機栽培の冷凍いちごがあれば いちごがない季節にも いちごスイーツが楽しめちゃう💓 11月ですね～🍂 年々1年が過ぎるのがものすごい速度に感じます あと2ヶ月で今年も終わり←また言ってる🤣 残り2ヶ月くらい 悔いの無いよう 毎日を大切に過ごしたいな 皆さま　今月もどうぞよろしくお願いします🍁✨

#気づいちゃったタマ商品のおすすめポイント 🥰 サクまいもも、しあわせナッツも 塩なし、味付けなしの選択肢があるところが タマチャンのいいところだなと思っています♪ 素材系のおやつは、アレンジもして楽しんでいるので とっても使いやすいです！✨ 最近ハマっている サクまいもといつも大好きしあわせナッツで 止まらないおつまみ作りました♪ かんたんすぎるレシピはこちらです💕 【やみつきスパイシーサクまいも&しあわせナッツ】 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fmjc7itd78ng1ibf

気づいちゃいました‼️👍ウマリッチですね❣️ マッチャンウマリッチソースがオムライスに　めっちゃ合うこと😉 タマリバの美の女王様のNaoさんはじめ　私も試したい‼️と思って　作れたオムライスにケチャップでないもの👍そうなんです👐　✨マッチャンウマリッチソース✨甘くない中身とろとろ卵焼きに絶妙に絡み合います❣️　次はウマリッチソースとマヨと絡めてオムライスにチュ～😉食べて見たくなりました☺️‼️

おはようございます✨ 11月ですね。今月もよろしくお願いします。 寒いです。今朝の一杯。 ルイボスティーとクコの実🫖 見た目薬膳ぽいですがほんのり甘いお茶になりました✨とても合います😋 今日も皆さん穏やかな１日になりますように😊

おはようございます😊今日で11月が始まりました!!!タマリバに投稿し始めて随分長い月日が経ちましたね💕︎ 毎日皆さんと投稿を通じて交流出来てとっても楽しいです!!! 11月もどしどし投稿していくので皆さん今月もよろしくお願いします(^^)

ななつのしあわせ ミックスナッツ入り食パン🍞 今回は、大好きなななつの しあわせミックスナッツを入れて、 パンを焼いてみました😌 スペシャルなパンに🍞✨✨ 200g程のミックスナッツを 少し砕いて入れましたが、 いざ焼いてみると、 もう少し入れてもいいかなと思いました😂 大好きなミックスナッツの風味豊かなパンに 焼き上がりました🍞✨✨ パンが焼き上がるまでの香ばしい香りが たまりませんね☺️ 10月も、いよいよ最終日✨ 今月も早すぎました。 2023年も、あと2ヶ月に… 今月もありがとうございました🍁 いつも、タマリバには、 癒しが溢れております。 来月もどうぞよろしくお願い致します。

今月はハロウィンらしいこと何もしなかったので、夕飯の食卓にカボチャでも飾ろうと動画を観ながら折り紙を折っていたら、 そこへ腹減ったーと帰ってきた次男🏠 ご飯の前に一緒に１つ折ってくれました😊 黄色の方は次男作です！ 何とか２つ飾ることができました😄 かぼちゃスープ いつもはコンソメを使うのですが、今回は玉ねぎスープを使用し、玉ねぎ、豆乳で作りました。 緑の部分はカボチャの皮のペーストで遊んでみました😁

秋は、ベランダのガーデニングの植え替えや剪定、片付けのあと、ハロウィンメニューを作って楽しみました😋🎃 夕食の片付けの後に、お茶とオサカーナでホット一息・・・🍵🐟

🎃happy Halloween🎃 10月も今日で終わりですが 今月はタマリバの皆さまのお陰で 少し運動を頑張れました👍 運動頑張れたけど 食欲の秋は止まりません🤣 昨日のNaoさんの pumpkin toastを見て食べたくなり お昼に先日作っていたカボコロを使って ベーグルサンド作りました🥯 キャベツ、たまご、マッチャンソースにマヨネーズ👍 ミックスシード探したけど無かったので、タマラボに入ってたアーモンドスライスをのせました きなこベーグルとの相性もバッチリで美味しかったです😋 SOY黒ゴマと一緒に🥤 寒さが増してきますので 皆さまご自愛ください💕

昨日 仕事で 放課後ディサービスの中高年たちと 魚釣りに行きました 学校に迎えにいき そのまま釣りへ 釣り体験してもらいたくて 釣り初体験の子供もいて 教えて 魚も触れないのをさわれるようにしたくて 自分で釣ると嬉しいですよね 小さなあじやさばが🐟️ いっぱい釣れて みんな大喜びでした🙂 秋のいい体験でした 今日は近所の作業所２ヶ所に お菓子を頂きにいきましたよ ハッピーハロウィン🎃 トリックオアトリート お菓子を頂き大喜び🙂 イベント続いて楽しい10月でした🔴

今晩は　先程　🎶おいも〜　おいも〜　お芋はいかがですか！の販売カーが聞こえ　秋だなう‼️😁と　感じました もう　ハロウィンは納めたんですが　胡瓜🥒残り2本内の1本　スライサーでカット💀⁉️👀びっくりのすってんてん🤣　笑いまくりです なんでしょうか　胡瓜さんからハロウィン出演依頼来るなんて🎵😆

HAPPY HALLOWEEN 🎃 仕事でプチ仮装しました。（恥ずかしいので写真は控えさせて頂きます🤣） そしたらお礼に子供ちゃんが作ったかぼちゃ🎃を持ってきてくれました。 かーわいーメロメロです😍 早くも10月最終日👀‼️お正月そこまで来てます😆 今月も色々楽しい時間をありがとうございました😊 年末まで元気で皆さん駆け抜けていきましょう✨ 今日はハロウィン🎃ですが、 なんの関係もない生姜焼き定食でーす😆 🟠赤玉ねぎと舞茸入り豚肉の生姜焼き 寒いので生姜たっぷりです。 舞茸を先に焦がす位炒めておくと旨みアップです✨ 🟠甘長ししとうの炒め煮 🟠ネギ入りだし巻き卵焼き 🟠小松菜とツナの和え物 🟠たまねぎスープ🥣クコの実入り 🟠三十雑穀黒ご飯🍚 野菜たっぷり晩御飯にしました。 乾燥で肌がなんだかカサカサしてる‼️ コラーゲンもとらなきゃです😤 野球⚾️があるのでさっさとご飯の支度しました😆 summerさんの所と同じ理由で早いご飯です😄

うちの元気なばあちゃんは　昨日みかん狩りに行き　いっぱいみかんを買ってきてくれました🍊 今夜は日本シリーズ第３戦　１勝１敗で迎える甲子園 『応援頑張らなあかんから　早よ晩ご飯して』と はいはい🤣 今夜は久々サムゲタン 🍁サムゲタン クコの実、松の実入りです 三十雑穀米黒も入ってます 白ネギは高すぎて買えず💦 きのこいっぱい入れました🍄 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iagzbglb5nrd8inp よかったら見に行ってみてください🙏 🍁ピーマンと竹輪のきんぴら ピーマンは細切り 竹輪は縦半分に切り斜め切り フライパンで胡麻油で炒め　玉ねぎスープパラパラ　砂糖、醤油で味付け これが美味しいのね😊 🍁小松菜と人参のナムル 人参はスライサーで千切り 小松菜はざく切り さっと茹でて冷めたらしっかりしぼり　玉ねぎスープでsimpleに味付け 胡麻油をたらり 完成です 🍁さつまいもサラダ🍠 玉ねぎ→みじん切り→ボウルに さつまいも　チン→熱々を玉ねぎのボウルに入れてざっくり潰す 玉ねぎスープをパラパラ マヨネーズでまとめて トッピングはレーズン💕 ちょっと塩系のサツマイモが好きなんです‼️ 🍁いつものサラダ🥗 ばあちゃん　めっちゃ手たたいて　2階の自分の部屋でバタバタ暴れてます🤣

Happy Halloween❗️🎃 遅くなりましたが、9月キャンペーンのプレゼント🎁をいただき、どうもありがとうございました。😊 ネイマールさんから心温まるメッセージもいただき、うれしかったです。😄 プレゼントにいただいた真ん中の、しあわせシードのクコの実ですが、しあわせミックスシードに入っているので美味しく食べていました。それでクコの実を食べるとどんないいことがあるのか検索🔍してみました。なんと❗️抗酸化作用がありビタミンCがあり、美肌にいい、目👀にいい、脂肪肝にもいいらしいとあり、適量（1日10粒くらい？）を食べ続けたら、本当に肌や目に効果があったと記事にありました。 今までは美味しいだけで食べていたクコの実ですが、皆さんのレシピを大いに参考にして、これからはワクワクの気分でいただきたいと思います。 また食べたことのなかったオサカーナの大きな柿の種ミックス、これも初めてのタンパクオトメのすこやか朝バナナ🍌味も楽しみです。 この度はありがとうございました。🤗

今日はこれ➰🥰🎶❗ 美味しい秋🍁 楽しい秋🍁 嬉しい秋🍁などなど プーの毎日は良いことだらけ🥰🎶 まさしくこんな顔したくなっちゃいますよ～🤗💕 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤗🎵 皆さんにも良いことが降って来るように🤭🎶 この方も知っている方が多いかなぁ～🤗💕 さてこの人を知っている方はどのくらいかなぁ～😜

🎃👻HappyHalloween👻🎃 お気付きの皆さま ありがとうございます😊 ハロウィンバージョンの ハシビロ5でーす🎤 んだがしかしー、 今日は気圧による頭痛でダウン😰 ちょっと空気薄いんじゃない😭 タマチャンショップ都城本店に 行くかもしれなかっのですが、 断念しました😢 タマフェスに向けて温存します☺️

こんにちは😊今日で10月も終わりですね!!! 今月は怪我が多かった月でした笑 転んで頭を打ったり、火傷したり、、、その度にタマリバの皆さんが心配してくれて心強かったです☺️ 実は昨日も階段から転げ落ちて足を強打してます笑 来月は怪我をしないように慎重に行動します笑 あなたの秋の過ごし方は、、、ズバリ怪我に気をつけて過ごすが1番の過ごし方でしたね笑 さぁ！今日もバイトいってきます！

こんにちは☺️ 頼まれ事や色々で 先程お昼にしました。 蕎麦にチーズを乗せて(笑) こいぬ特製蕎麦つゆをかけて チン (蕎麦は最近沢山茹でてちょいちょい食べます。) まぁまぁな感じ☺️ 味噌汁は ベジ畑と乾燥ワカメ。 たまねぎスープを入れて🎵 ベジ畑は 沢山の野菜があるので 手軽だけど沢山の野菜が☺️ タマチャンショップさん ありがとんとん🐖

今朝は（実はお弁当も同じ😅）アボカドとフムスをライ麦パンで挟んだサンドイッチです 🥑🫘🥪 毎朝の日課で、具材にはやさいプロテインを混ぜ混ぜ🧡 皆さま良い一日を😊

上海風焼きそばとかわいいあの子🐼 どうも、上海ハニーです。（時代） 本日は新しい動画のアップと共に 最近見つけた、おいしいもの、かわいいモノ まるっとご紹介🙆‍♀️ ①パンダナンダ蒸簧とパンダ肉まん これはカルディで購入したのですが 超絶可愛いくてパンダloverの私 速攻ロックオンでした❤️ ありもの野菜とソーセージ一1本あれば みんなニッコリ☺️💓 ②神戸元町天福茗茶さんの 洛神花果茶(らくしんかかちゃ） ハイビスカスやバラ、氷砂糖、ドライフルーツの香りに癒される。洛神花→これハイビスカスって読むのね。 ギャルやったら読めるんかな？ かって我々はハイビと呼んでいたはず🌺（笑） ③週末の焼きそば 上海風焼きそばとソース焼きそば 2種類作って食べ比べた ごはんと一緒に。パンに挟んで。 どこまで果てしなく楽しみたい(笑) 焼きそばのレシピは わたしのひとさらにもアップしているのでよかったらチェックしてみてください😋 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/n34gyfhh22denc2y 10月も残りあと1日 今月もありがとうございました♥ 気温もグンと下がってきたのでみらいのしょうで冬に向かって楽しみましょう⛄️🫚 YouTubeはこちらから💁‍♀️ https://youtu.be/PbotlX1AmbI?si=crSwouLlN_EaEmzD LOVE

秋が来ると庭のハナミズキの木の実を食べにヒヨドリが来ます まぁ　賑やかなこと💦 一日中　ピーピーと甲高い声🤣 まぁ　秋の風物詩😊 今夜は煮込みハンバーグを作りました 煮込みものを食べたくなる季節になってますね 🍁煮込みハンバーグ 具材はきのこたっぷりいれました ソースは赤ワインベースにマッチャンソースも入れて作りました recipeはこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/2rqvkfm1rmy4jony よかったらのぞいてみてください🙏 🍁かぼちゃのサラダ🎃 今日のかぼちゃは北海道産でとても美味しい‼️ チンして荒潰しにして　熱いうちに玉ねぎスープをパラパラ 無塩胡桃を混ぜて　今日はレーズンじゃなくてクコのみ入れました 美味しいし色も綺麗💕 🍁紫玉ねぎのラペ 今日はひまわりの種じゃなくて　ミックスシードを漬け込みました これにもクコのみ入ってて　美味しい❤️ 🍁豆もやしと胡瓜のナムル 豆もやし→チン 胡瓜千切り→塩揉み→しぼる 混ぜて玉ねぎスープと胡麻油 これだけなのに　豆もやしの豆が美味しいのよね〜 🍁いつものサラダ🥗 10月も明日で終わり 先日からみなさんに応援してもらってきた娘　今日試験の発表ありました 無事に合格しました それを背負っての次は11月後半に実技試験 頑張るわ💪というてます😊 はい　頑張ってください🤣

私の秋の過ごし方は、自然の中に身を置くことです。 夏の暑さで外に出られない、出ても体調を崩し易い私にとって、秋は全力で楽しめる最高の季節です。 観光も好きですが、近くの公園で散歩したりどんぐりを拾って集めてみたりすると物凄くリフレッシュできます。お金を使って楽しむのも良いですが、何も無くても自然がいろいろなものを与えてくれています。

！！しあわシェア！！ ⑦タマ到達でななつのしあわせシリーズが届きました！ 気付いたら⑦タマ到達してまして、 ななつのしあわせシリーズから青汁を届けていただきました！ くわちゃんさんからのメッセージとななつのしあわせ青汁で幸せ度upupupです！ タマリバで交流してくださるみなさんや スタッフのみなさんのお蔭で幸せ＆平和な日々が続いております 青汁は苦いイメージしかないけど、 タマチャンショップの青汁は砂糖不使用だけどほんのり抹茶風味との説明があったので飲むのが楽しみです！