しあわシェア【交流】

タマリバでの 9タマ到達特典でもらったお米 今日で、食べ終わります。 今から、お米炊きます

続けて投稿失礼します。晩ご飯😋 タマリバの皆さんの投稿を見てお腹が空いて、 まずは暑いから涼しくサラダ🥗食べたい→マカロニサラダも食べたいな→ハンバーグも食べたいな→目玉焼き🍳ものせたいな。 と、ド定番の✨ハンバーグ定食✨作りました😂 マカロニ茹でて、挽肉こねながら、私は1人何をしてるんだろうと思いながらニヤニヤと出来上がりを想像💭して作るあぶない人です😆 久々の鉄板に乗ったハンバーグ😋 目玉焼き🍳最強説✨ 暑いからこそ食べる熱々ハンバーグ😂 ソースはまとめて作ってたトマトソースに少し赤ワインを混ぜて、シュレッドチーズもかけてトロリ😋 本当に久々にハンバーグ作りました。 塩麹やこなゆきコラーゲンにハトムギ入り。 作りながらお店の人に感謝しました😂 マカロニサラダ🥗は、ななつのオイルやべっぴんハトムギやクルミもいれて😋 ねっとりマカロニお好きな方はレシピどうぞ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zcv9b43mpu5wmxcj ご飯は三十雑穀黒です。 今日はお仕事おやすみday。美容院や鍼灸などで身体メンテの日しました💇‍♀️✨

栗🌰栗🌰 みなさん 栗ごはんを作られているけど あまりごはんを食べない私は 栗仕事どうしよう？っておもい 渋皮煮は皮剥きに神経使うし もっと元気な時にチャレンジしよう❗ 渋皮もむいて 簡単なはちみつ煮にして 栗🌰を堪能 さつまいも🍠饅頭の代わりに 栗饅頭も米粉で作ったけど さつまいものほうが 美味しかったです 栗🌰栗🌰

のーちゃんさんの投稿を見てからは頭の中がマッチャンでいっぱいになっているプー🥰💕 今日は❝手羽先の酸っぱ煮❞にも ❝ゴボウサラダ❞にも こなゆきコラーゲンとたまねぎ🧅スープを🥰💕 そしてたまねぎ🧅スープで漬物🎶 たまねぎ🧅だらけ🤣🤣🤣 コレがまた美味しい🤗💕 ただでさえタマチャンLifeに囲まれてしあわせ➰😍

こんばんは☺️ 24日に大切な用事があり ちょっと食べる量を調節していました。 夜友人が来て 前から気になっていた きんとんの🍞食パン持って来ました🎵 しかもアイスも🎵 私はヨーグルトに みらいの酵素マスカットを入れ食べようとしていて まとめて一緒に食べました🎵 幸せ過ぎました☺️

【9月版】都城本店レポート・序 なかなか好評な様なので(たぶん😅)、 今回は、予告編から🎥 今のところの予定ですが、 9月29日に鹿児島にジブリ展を 見に行くので、一泊した帰り(9月30日)に タマチャンショップ都城本店に寄るつもりです。 🚙🌬️ 　 9月までの「穀物珈琲シェイク」と、 9月からの「かぼちゃフェア🎃」を楽しんできたいと思っております。 (まだ間に合うかどうか😅) タマチャンショップ都城本店は、 商品棚に並べてある品々の配置が 微妙に変わってたりするのと、 スタッフさんの手作りディスプレーが 可愛らしいので、ついついパチリパチリと 写真を撮ってしまうくらい楽しいです😊 今回も写真を撮って 投稿したいと考えておりますが、 皆さまからのリクエストは ありますでしょうか？😃 ちなみに、先日質問コーナーに上がっていた、 お化粧品関係も置いてあります。 (私が男性だから撮ってないだけ😅) 私は9月スタートの かぼちゃフェア目当てで、 かぼちゃのベイクドチーズケーキも 食べるつもりです🧀🍰

♡海を感じる2種set🌊♡ 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 タマリバプレゼントキャンペーンにて 𓆉OH!オサカーナ🐟シーフードミックス 𓆉海の三十雑穀 を頂戴致しました☺️ この度は、素敵な素敵なプレゼントを お贈りくださいまして、 ありがとうございました。 海を感じさせて頂きます🌊 そして、リーさま、 温かいお言葉を　 ありがとうございます🥹 とっても励みになります。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 改めまして、 20周年、誠におめでとうございます㊗️ タマチャンショップさまの『あゆみ』 じっくり拝読致しました。 胸がいっぱいになりました☺️ 今後とも、 どうぞよろしくお願い致します。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ ◡̈*

三十雑穀ベジとじゃがいものガレット風。 寒暖差や気圧変化により体調が芳しく無い為、栄養満点ご飯でしっかり栄養補給🍚 美味しくいただきました😋

私も海の三十雑穀米食べてみたくて購入しました😊 今日は鶏ももと一緒に炊いてみました✨ カオマンガイみたいに、ナンプラーをきかせた甘酢のネギダレをかけていただきました✨ すみません💦タレをかけた写真撮ってませんてした😅 ご飯はというと、もちろん海藻がしっかり入っていて炊き上がった表面にはワカメが全面に広がっていて、思わず　おーーーっ‼️てなりました✨ これならいつでも海藻を食卓に出せますね😊

今日は韓国料理DAY☺️💕 薬膳料理を取り入れて 季節の変わり目の 疲れを癒すメニューです♪ 今日の雑穀は黄色です！ 参鶏湯とご飯をひたひたにしながら食べると すごく美味しかったです！この気持ち、シェアさせてもらいます✨ ⭐️メニュー⭐️ ・参鶏湯　 ・ニラと貝柱のチヂミ ・レタスと梨のチョレギサラダ ・雑穀のご飯 ・お気に入りのキムチ ・梨

今月はショクササイズとタンパクオトメデビューしました😊 今日も天気が良かったので、ちょっと車を走らせ湖の周りを1時間程しっかりウォーキングしてきました🏃‍♀️ 運動前にショクササイズ🥤後にタンパクオトメ抹茶🧉 どちらも飲みやすく美容成分も入っているのが嬉しい💕 楽しく続けたいと思います✨ 先日テレビで呼吸についてやっていました。 『呼』息をはく 『吸』息を吸い込む 呼吸を意識して行う場合は、吸う前に完全にはききることが大事なようです。 呼吸が上手に出来るようになると、ウエスト周りがスッキリするようです😊 せっかくなので、これも一緒に続けてみようと思いました😄

🫑丸ごとピーマン肉詰め🫑 summerさんにアドバイス頂いたので お肉に舞茸パウダーを入れました すんごく美味しかったです😋 今回は醤油ベースのタレで少し煮込みました🫑

今日はコレ➰❗❗ いや➰この子達には相当お世話になったプー🤗 今日のは タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) いのちのワイン🍷 みらいのこうそ(レモン🍋) こなゆきコラーゲン ちょーぐると これで出来ています🥰💕 いつ見ても可愛らしいです✨ 誕生してどのくらいになるのだろか🤭💕 見ただけであの声が流れて来ます🤗🎵 今日のを知らない人はいないでしょうね～🤭🤭🤭

【9月版】都城本店レポート　第四話 　 新メニューの、 「日向鶏のとり天とタマ椎茸天」 です。 　 妻、「実食‼️」 (毎度ながら、昔のバラエティー番組風に🤣) 　 私はスィーツでしたが、 ワイフの胃袋はどーなっているのやら🤣 お裾分けなしでペロリと食べていました。 いつもは、3分の1くらいは分けてくれるのに😅 よほど美味しかったみたいです。 　 感動してたのはタマファームの椎茸🍄 いつもはジューシーな味わいなのですが、 カリッカリッのサクッサクッとのこと。 (妻感想) 　 しばらくは定番メニューであるとのことなので、次回は私も実食❣️です 😃

おはようございます😆 ハードな1週間がおわり（仕事はほぼ炎天下で運動会の練習のお手伝い）悩み相談の女子会もあったし💦なんだかダル重😑 みらいのこうそ倍量飲み、漢方薬も飲んで寝たら、目が覚めず朝寝坊💦 疲れてるねコリャ。仕事の前なのでとりあえず検査しましたが陰性。 お腹空いてます。久々の食欲👍 バリバリ食べるぞ‼️ということで近くのパン屋さんに。いつもの眉毛だけ描いてマスクして（そんな時に限って知り合いに会う田舎あるある） この時間は食パン売り切れ💦 バンズがあったのでそれ購入。 🌿簡単ハンバーガー🍔モーニング🌿作りました。 ⭐︎ハンバーグは以前の冷凍してたの。野菜たっぷりにスクランブルエッグ、マッチャンソースにチーズにマヨにトマトソース😋 ⭐︎三十雑穀味噌スープに豆腐やありもの野菜イン😆 ⭐︎zakiちゃんの炊き込みご飯みて食べたくて冷凍してた舞茸と鶏肉の炊き込みご飯もたべますよ😋 ⭐︎ポテトはたまねぎスープパラパラ ⭐︎キャロットラペにたまねぎ甘酢 ⭐︎飲み物は美粉入りスムージー（バナナ、みかん、ブルーベリー、レモン） ⭐︎黒ゴマソイプロテイン ⭐︎ルイボスティー（どんだけ飲み物😆） 今日から10月👀‼️早すぎます‼️ 10月もよろしくお願いします✨ あーーーすぐクリスマスにお正月きちゃう🤣

やっと秋🍁がやって来た感じになって来ましたね～🤭 今回は超シンプルに冷や奴のマッチャンを🤭🎶 豆腐だから当たり前なのですが➰ 豆🫘の味が引き立つように感じるひとさらでした✨ 野菜で味つけ出来るとは なんと嬉しい🥰 そしてしいたけ🍄の味が強いようにも👀❗

【9月版】都城本店レポート　第九話 　 いつもながら上手なスタッフさんお手製🖼️ なんとなぁ〜く、スタッフさんのお子さんもお手伝いされました？ ☺️

【9月版】都城本店レポート　第十話 　 お化粧品コーナー？ 今回は撮影してまいりました😃 　 本店限定とか気になりますよね😊 私も「限定」と付くと弱いです😆 　 私はお化粧品はよく分かりませんが、 じーっと見ているとスタッフさんが 成分とか使い方とか、いろいろ 詳しくご説明してくれます☺️

『次のイベントに向け…😎』 だんだんと肌寒くなってきて温かい飲み物がホッとする季節になりました🍂 次回のイベントに向けて…💕 メンバーさんからだいぶ遅れて作ってみました笑 10日ぶりにスーパーへ行き、お味噌から調達♪♪ この企画で気づいたのですが、 私実家を出てから今まで（約10年）お味噌を買ったことなかったんです😳自分でもびっくりです！！ お味噌が無くてもタマチャンアイテムがあればちゃんとご飯作れるんだ〜♪♪と良いように解釈しております🤣 ネギが苦手なのですだちで緑の色合いをつけてみたのですがこれが美味しくて…💕 美味しいから家でも作ってみたい！！こんな使い方ありだね！！材料に使ってるこの商品買ってみよう！！と思えるような物ができますように🥰 ギリギリまで色々な調整が入ると思うので皆様に満足していただけるものが完成すると良いな〜♪頑張ろ〜♪と思っております🫶🌷

カラダにいいこと。 起き抜けに、おいしいお水を飲んで おいしい朝ごはん食べたら 頭もスッキリ、カラダも目覚めて 元気に過ごせて、うれしいな❤️ お水に美粉混ぜたら あっという間に美容成分たっぷりの美容水に大変身✨ 日々、自分の心と身体の声に耳を傾けて 愛情たっぷりにケアしてあげなくちゃですね☺️ 時系列バラバラになりがちな今日この頃。 これはいつかの朝ごはん🐓🍞 クリチ、スモークサーモン、アボカド、ケッパー ヘンプシードとオイルをかけただけの オープンサンド🥪🥑🌿 あわてない、ひとやすみ🤫 これ大事♡

ハマるはハマる🤣🤣 今日は久しぶりにハンバーグ焼いたので 半分ずつにして いつもの煮込みハンバーグと マッチャンハンバーグの🎵 食べ比べにしちゃいました🥰💕 ステ◯キ宮じゃないですけど そんな風味になり➰ たまねぎ🧅としいたけ🍄の味が お肉の甘さを引き立ててくれて🎶 何処からかニンニクのような香りが👀❗ 絶対煮込んだら美味しい🤤 なんだか今年はマッチャンの秋🍁になるかなぁ

秋なので　もちもち蒸しパン　紫さつま芋粉でナッツ　干しぶどう トッピングしました🥰👌 またまた　ドジふんで　BP入れ忘れが美味しそうに見えない下側のです　先程作りましたが　朝ごはんにします　明日の楽しみに😉❗レシピ有りがとうございます　かずんこさんのレシピはこちらです⬇️ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0v5kzdqfbbzblhxg

毎年の秋の過ごし方。 秋がより短くなった気がしてならないですが、お庭の彼岸花が咲き、数日見惚れているとやがてカリカリに枯れてしまいます。 お庭には、子供達が飼っていた金魚、ハムスター、猛暑で道路で逝っていた青い小鳥（多分どこから脱走した小鳥）、窓にぶつかって来た雀さん、と合同供養が密かにあり秋に入る頃、毎年その時の事を思い出してニコニコ過ごしております。子供達が成長した事も実感できる時期でもありますね。彼岸花は全て切り払い、やがて沢山の葉を出し始め栄養を蓄える準備に入ります。普通の花と補給の仕方が逆がまた素敵です。素敵な花だけ先に楽しませる心意気は見習えます。そして葉が出始める頃から 🌰栗が各所の道の駅に現れるので、栗の買い占めに勤しみ、この秋はすでに100個は 食べてしまいました。全て塩で茹でて、外皮から半分に切ってスプーンでむしゃむしゃと、クマの🐻前世が降りて来た感です。 もちろん普通に沢山食べると良くないのでそこはレモン味のみらいの酵素が消化を助けてくれるので大丈夫👌。この時はいつも焼酎とみらいの酵素レモン味の水割りと栗がセット。　月🌕が綺麗に見える秋の夜空の下で、お庭の彼岸花と犬達とでプチ贅沢な秋の過ごし方となります。 犬達はおこぼれの栗目当てですけどね。 やっぱり食欲の秋とコスモス、彼岸花は譲れない。

涼しいを越したくらいの 涼しさになりましたね～🥰 今日はプー家🏠特性の卵🥚焼きに マッチャンをかけてみました～🥰💕 キャベツとも合う💕 卵🥚も合う🥰 最高のひとさらになりました✨ 野菜も卵🥚も美味しいなんて嬉し過ぎる🤭🎶 もうプーの食欲が止まりませんよ～🤭🤭

今日は、お仕事から 帰ってきてから、早速 タマチャンショップの 都城 ふるさと米を、炊き始めました。 都城 ふるさと米を炊いている間に三十雑穀デトック・スープとしあわせココナッツを食べました。 今年の秋には紅葉を見たり温泉に行ったり読書をしたりゆっくりとお風呂タイムを楽しんだりしたいです。 もちろん お仕事も しますよ