しあわシェア【交流】

こんにちは😊 今日は免許更新です今朝はお化粧に2時間、、、てはなく普段通り10分くらいでいざいざ🚗 名古屋に平針運転免許試験場がありますがここで免許更新は初めてしかも、数年前に駐車場を全面リニューアルでその時は次男の付き合いで半日日向ぼっこのおじーちゃん並みにぼーっとしてました笑今回予約制とかで電車か迷いましたがかなり冷えるため車で。めちゃくちゃ混んでます 50分早く、受付前の組で出来るかな？と来たら予約通りみたい 14時受付ですさて、 11月から毎月チゲスープを一袋ずつ食べてます先日3袋目がなくなりました冬は麻辣湯と冬ポカセットで販売して頂きたいです😊 写真は 12月に友人に頂いたハーブ

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こいぬ

| 01/29 | しあわシェア

こんにちは😊 今日は免許更新です今朝はお化粧に2時間、、、てはなく普段通り10分くらいでいざいざ🚗 名古屋に平針運転免許試験場がありますがここで免許更新は初めてしかも、数年前に駐車場を全面リニューアルでその時は次男の付き合いで半日日向ぼっこのおじーちゃん並みにぼーっとしてました笑今回予約制とかで電車か迷いましたがかなり冷えるため車で。めちゃくちゃ混んでます 50分早く、受付前の組で出来るかな？と来たら予約通りみたい 14時受付ですさて、 11月から毎月チゲスープを一袋ずつ食べてます先日3袋目がなくなりました冬は麻辣湯と冬ポカセットで販売して頂きたいです😊 写真は 12月に友人に頂いたハーブ

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こいぬ

| 01/29 | しあわシェア

キノコッチ愛好家です。　もともときのこは苦手で、かろうじて食べられるのが、えのき茸でした。スーパーでたまたま見かけたカレー味のエノキチップスが珍しいなと思い、興味本位で買ってみました。それが美味しくてまた食べたいな～と思って、自分で作ってみることにしました。買ってきたエノキを石付きを落としてバラバラにし、クッキングペーパーを敷いてレンジにかけ、焦がさないように位置を入れ替え、水分を抜く為に、こまめにレンジにかけます。作業工程は難しくはないのですが、手間暇がかかります。そうしてやっと出来たものも量が少なく、あっという間に、それこそ一瞬で無くなってしまいます。あれだけやったのに、一瞬で食べて無くなってしまったという虚しさ。これでは割りに合わないと思い、購入することに。そうして探してやっとタマチャンショップのキノコッチに辿り着きました。種類があって色々選べるけど、私は迷わずヘルシーえのきチップス。３袋注文して美味しかったのでまた３袋と。もう何回目かな？今回は９袋購入しました。えのきには抗がん作用が期待できたり他にも良いことがあり、更にこのキノコッチにはひと袋に240億個の乳酸菌が入ってる上に美味しい！というイイコトづくめ。ただ美味しくてクセになるので、気をつけないとあっという間にひと袋食べきってしまいます。そうして気付けばまたキノコッチを注文しているという…。今年は食べすぎに気をつけて、バランス良くキノコッチをいただきたいと思います。

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ぽぽたん

| 01/29 | しあわシェア

キノコッチ愛好家です。　もともときのこは苦手で、かろうじて食べられるのが、えのき茸でした。スーパーでたまたま見かけたカレー味のエノキチップスが珍しいなと思い、興味本位で買ってみました。それが美味しくてまた食べたいな～と思って、自分で作ってみることにしました。買ってきたエノキを石付きを落としてバラバラにし、クッキングペーパーを敷いてレンジにかけ、焦がさないように位置を入れ替え、水分を抜く為に、こまめにレンジにかけます。作業工程は難しくはないのですが、手間暇がかかります。そうしてやっと出来たものも量が少なく、あっという間に、それこそ一瞬で無くなってしまいます。あれだけやったのに、一瞬で食べて無くなってしまったという虚しさ。これでは割りに合わないと思い、購入することに。そうして探してやっとタマチャンショップのキノコッチに辿り着きました。種類があって色々選べるけど、私は迷わずヘルシーえのきチップス。３袋注文して美味しかったのでまた３袋と。もう何回目かな？今回は９袋購入しました。えのきには抗がん作用が期待できたり他にも良いことがあり、更にこのキノコッチにはひと袋に240億個の乳酸菌が入ってる上に美味しい！というイイコトづくめ。ただ美味しくてクセになるので、気をつけないとあっという間にひと袋食べきってしまいます。そうして気付けばまたキノコッチを注文しているという…。今年は食べすぎに気をつけて、バランス良くキノコッチをいただきたいと思います。

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ぽぽたん

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皆さんこんにちは！今日は最低気温が-3度で、朝起きるのがしんどかったくわちゃんです🥶 今月の半ばくらいに、ライブ参戦＆観光で福岡に行ってきました！行った日はちょうど雪が降るくらい寒い＆風が強くて「さみーーーー！！」を連発しながら楽しみました笑ライブはずっと行ってみたかったKIRINJIさん！生で歌声を聴けて本当によかったです✨演奏も最高すぎました✊ 席が近いメンバーにおすすめのお店を聞いてたんですが、人が多過ぎたり定休日だったりで猫カフェしかいけなかったのでまたリベンジしたいです🔥 ライブ以外ではレコード屋さんを巡ったり、ちいかわとおんなじくらい大好きなシナモロールのカフェに行ったりと大好きなもの巡りで楽しく過ごせました🎶 2泊3日あっという間でしたが、充実した旅になりました！ ================= もう1月も終わっちゃいますが…2026年の目標！いろんなことに挑戦することは変わらず、「自分のための時間を充実させる」を目標にします🚩 これからも健康に過ごせるよう、運動も食事も見直しながら自分をハッピーにしていけたらと思います🍀

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くわちゃん（タマチャンスタッフ）

| 01/29 | スタッフの裏側

皆さんこんにちは！今日は最低気温が-3度で、朝起きるのがしんどかったくわちゃんです🥶 今月の半ばくらいに、ライブ参戦＆観光で福岡に行ってきました！行った日はちょうど雪が降るくらい寒い＆風が強くて「さみーーーー！！」を連発しながら楽しみました笑ライブはずっと行ってみたかったKIRINJIさん！生で歌声を聴けて本当によかったです✨演奏も最高すぎました✊ 席が近いメンバーにおすすめのお店を聞いてたんですが、人が多過ぎたり定休日だったりで猫カフェしかいけなかったのでまたリベンジしたいです🔥 ライブ以外ではレコード屋さんを巡ったり、ちいかわとおんなじくらい大好きなシナモロールのカフェに行ったりと大好きなもの巡りで楽しく過ごせました🎶 2泊3日あっという間でしたが、充実した旅になりました！ ================= もう1月も終わっちゃいますが…2026年の目標！いろんなことに挑戦することは変わらず、「自分のための時間を充実させる」を目標にします🚩 これからも健康に過ごせるよう、運動も食事も見直しながら自分をハッピーにしていけたらと思います🍀

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くわちゃん（タマチャンスタッフ）

| 01/29 | スタッフの裏側

失敗‼️　失敗‼️人参🥕ラップして　ここまではいいのよ　500wを600wで10分やってしまった〜恐ろしや〰️〰️😅やっぱ　しわしわ　ひまわりの顔と同じ　あ〜〜でも　もったいないから食べまーすトホホ😓　まぁ　ぃぃか… アイコちゃんの鯖缶味噌と　紫玉ねぎを合わせてたまねぎスープも入れて　ちょいと味見😄ウ～ン　美味しいミニトマト酢漬け　生揚げ焼き　牛スジをレンチンするだけ　まだちょっとこれは噛み切れない　味噌汁に入れて食べ直すことにします😊 💚ここで　牛スジの凄さを　お伝えします ✜　高タンパク質で　100g中　31g ✜　糖質は0　脂質は5g ✜コラーゲン　鉄　亜鉛　ビタミンB 写真の１本ー40gあります　1回で150g位でやめてください ⚠️摂りすぎは　良くありませんので　食べ過ぎないでね ●材料…牛スジ　人参🥕　サバ味噌缶　玉ねぎ／ミニトマト／生揚げ　長ネギ ●調味料…たまねぎスープ　ハーフマヨネーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

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ひまわり

| 01/29 | しあわシェア

失敗‼️　失敗‼️人参🥕ラップして　ここまではいいのよ　500wを600wで10分やってしまった〜恐ろしや〰️〰️😅やっぱ　しわしわ　ひまわりの顔と同じ　あ〜〜でも　もったいないから食べまーすトホホ😓　まぁ　ぃぃか… アイコちゃんの鯖缶味噌と　紫玉ねぎを合わせてたまねぎスープも入れて　ちょいと味見😄ウ～ン　美味しいミニトマト酢漬け　生揚げ焼き　牛スジをレンチンするだけ　まだちょっとこれは噛み切れない　味噌汁に入れて食べ直すことにします😊 💚ここで　牛スジの凄さを　お伝えします ✜　高タンパク質で　100g中　31g ✜　糖質は0　脂質は5g ✜コラーゲン　鉄　亜鉛　ビタミンB 写真の１本ー40gあります　1回で150g位でやめてください ⚠️摂りすぎは　良くありませんので　食べ過ぎないでね ●材料…牛スジ　人参🥕　サバ味噌缶　玉ねぎ／ミニトマト／生揚げ　長ネギ ●調味料…たまねぎスープ　ハーフマヨネーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌻

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ひまわり

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タマリバ最新投稿プーさんのお絵かきヨーグルト見て　節分👹まで6日間もなくですね😊 私は　お惣菜屋さんの恒例恵方巻きの作り手に駆り出されました　今年は am2〜7 ですちゃんと　目覚し⌚掛けて　深夜　出勤　頑張ります💪🏻 昨晩は夕飯食べながら　お風呂の残り湯に75度の　熱い湯を足していたら　うっかり　湯船スレスレ迄溜まってまして😂　熱すぎて　入れません♨️❌　そこで洗濯機　バケツ🪣に汲み　水を足しました！　油断禁物ですね😊　日付かわりの深夜出勤の長男なので　夕飯を持って行きました　ちょっとした手間でも　詰めて渡して🚗帰宅20時　それから　しっかりエネルギー補給したくて　ご飯に大寒卵で食べ、美味しさを満喫してたら、油断😱　三十雑穀白入りご飯塩麹漬け豚ロース焼肉赤大根と胡瓜の即席漬けチンゲンサイの胡麻油炒めオレンジ白菜のオレンジ🍊サラダ三十雑穀味噌󠄀スープと三十雑穀出汁スープの合わせのスープ　赤大根、かぼちゃ、ほうれん草、ぶなしめじの野菜たち

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ここばば

| 01/29 | しあわシェア

タマリバ最新投稿プーさんのお絵かきヨーグルト見て　節分👹まで6日間もなくですね😊 私は　お惣菜屋さんの恒例恵方巻きの作り手に駆り出されました　今年は am2〜7 ですちゃんと　目覚し⌚掛けて　深夜　出勤　頑張ります💪🏻 昨晩は夕飯食べながら　お風呂の残り湯に75度の　熱い湯を足していたら　うっかり　湯船スレスレ迄溜まってまして😂　熱すぎて　入れません♨️❌　そこで洗濯機　バケツ🪣に汲み　水を足しました！　油断禁物ですね😊　日付かわりの深夜出勤の長男なので　夕飯を持って行きました　ちょっとした手間でも　詰めて渡して🚗帰宅20時　それから　しっかりエネルギー補給したくて　ご飯に大寒卵で食べ、美味しさを満喫してたら、油断😱　三十雑穀白入りご飯塩麹漬け豚ロース焼肉赤大根と胡瓜の即席漬けチンゲンサイの胡麻油炒めオレンジ白菜のオレンジ🍊サラダ三十雑穀味噌󠄀スープと三十雑穀出汁スープの合わせのスープ　赤大根、かぼちゃ、ほうれん草、ぶなしめじの野菜たち

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ここばば

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きた！きたー🙌 アーモンドプードルとみらいの酵素が今日届きました♡ 届いた時から何作ろ！ってわくわくです♪ 楽しみしかない！ﾜｸﾜｸ( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ