しあわシェア【交流】

みらいのこうそ、仕事にいつも持って行って息抜きの度に癒されています！繁忙期はちょっと濃いめに作るのがちょっとしたご褒美に^^レモンに始まりマスカット、そしてついに今日柚子が届きました！飲むの楽しみだなあ♪♪

ホワイトデーにしあわせミックスナッツを貰いました〜🥰 むっちゃ美味しい！！止まらない！！ 甘すぎず、ナッツの香りが濃厚で本当に手が止まりません！！ 1つ1つ、なんのナッツだろうか？と味わいながら食べるのがまた楽しいです🤭 嬉しすぎるホワイトデーでした💞

今日は心地よいお天気です☀️ まだ風が強いですね 空気も悪く白っぽいです😥 焼売食べたくなり 大葉、えごまの葉で作りました 肉より、入ってる野菜の方が多いです😄 今月からグルテンフリーを始めましたが お腹の調子が良くなりました👍 グー‼️とお腹がしゃべってくれる様なりました😊 何とか続けられてます✌️

💝砂糖不使用 おからのガトーショコラ💝 ここに登場は、お久しぶり〜な私の定番 おからのガトーショコラ🍫 自分おやつに定期的に作っているものの 写真におさめるまえに食べちゃってました😆 今回は、お世話になった方へのプレゼントに いつものプリンと一緒にラッピング💝 あー、また写真撮り損ねた💦 ってことで、綺麗に出来た方ではありませんが 自分おやつ用に焼いたものを、やっとパシャリ📸 ホワイトデーに合わせて 自分おやつも ちょいとハートのピックでおめかし🤍💝🤍 こちらのレシピは、もうずいぶん前に載せてますが よかったら覗いてみてくださいませ👇🏻 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/graixulfzqgdon4n 皆さま、今日も充実した 素敵な一日をお過ごしくださいね💓

スゴイバスチー🦢🧁𓈒 ̇ 𓂂 【⠀苺のバスチー⠀】を作りました🍓 ホワイトデーのおやつですぅ 平日のおやつ仕込みはなるべく 簡単に作りたい🥹を叶えるべく しごおわダッシュで帰宅からの ミキサーでガーッとするだけ🫰🏻💕 トースターで20分ほど焼いたら完成✨️ ミニサイズで手軽に食べやすいから 結局パクパク食べてしまうやつ〜😋︎👍🏻 ̖́- お砂糖も小麦粉も使わず 安定のコラーゲン入りなので ヘルシー＆ビューティーチャージできる ギルトフリーなおやつです♫ ほいで、マクド食べたい気持ちを グッと抑えて 自家製てりたま弁当とおやつにママーwwww 心の叫びがおやつにも出るタイプwww

#春に挑戦したいこと フードロスをしないように美味しくたべる🌸 あられチョコを作りました たんぽぽコーヒーと楽しんでます♪ 節分もひなまつりも遠い記憶、 そろそろ春だという時期なので 節分豆とひなあられ、 ホワイトチョコでまとめてみました あられの塩気が美味しいです

今日のまいぼとる♡ ドリンクの中身は✎𓈒𓂂𓏸 𓍰みらいのこうそマスカット味 𓍰こなゆきコラーゲン 乾燥が激しい気が致しますが、 大好きなドリンクで 水分補給をしっかりして頑張りたいと 思います✨✨ こなゆきコラーゲン、 そろそろ次の用意をしなくては☺️ 何袋目でしょう🤔 忘れてしまうほどお世話になっております🤭 いつも、皆様のいいねやコメント、 励みになっております。 本当にありがとうございます。 ご返信が遅くなり申し訳ございません。 でも、とても嬉しく拝読しております🥹

おはようございます☀ 今日はホワイトデーなんですね🩵 朝からパン買いに行ってたらホワイトデーのものがいっぱいありました✨ 今朝のパンは新商品のクロワッサンベーグルです🥯🥐 朝ガッツリ食べて夜は軽くしてます。 ソイプロテインの黒ゴマ風味ものんで、紅茶にまめミルク入れてミルクティー🤤 豆乳使ってましたが使いきれず捨てることが多かったので、まめミルクは粉末で便利です。可愛い瓶🫙がないかな？と探してます♪ 今日は高校合格発表があります。 職場にドキドキの母がいて、友人にもドキドキ母がいます。 サプライズ用意してるのでみんなで嬉し泣きをしたいと思っています。曲まで考えてますよ✨ 皆さまも良い1日を‼️😊

おはようございます☀ zakiちゃんとみんさんの投稿を見て　ホワイトデー　気付きました 朝から簡単なの💦　何?! で　苺麹のスコーンを焼きました 甘くないけど　職場の人　貰ってくれるかな?

おはようございます😊今日も一日暖かくなりそうですよ☀️ 昨日は母と父の結婚記念日だったので少しお祝いムードで紫キャベツを入れた生春巻きを作ってあげました！ 母がこのスイートチリソースの味が大好きなのでとても喜んでくれました！中にはべっぴんハトムギの粒も入っていて食感も楽しかったです(´˘`＊ そして父から一日早いホワイトデーでブラントいちごとトマト、キウイ、ヨーグルトをもらいました！お菓子よりフルーツの方が好きなのでとても嬉しかったです!! 美味しいいちごが朝からいただけました♡ 実際では今日ホワイトデーですね！皆さんはお返し何もらいましたか？いい日になるといいですね( ´꒳`) では、今日も笑顔で行ってきます(*`･ω･)ゞ

ピンク🩷の雑穀米で今度はおにぎり🍙を作り、海苔でお顔描いてみました🤭 こーんな感じのお顔です🤗🤗

明日はホワイトデー♡ 次男が彼女へのお返しにと今回はお菓子を手作りしておりました😆 仕事から帰宅したらすでに完成しており、これ作ったん？って思わせるくらい綺麗に仕上がっていて驚きました😄 レシピを色々検索しステラおばさんのクッキーととろけるフィナンシェを作ったようです🍪 普段こんなこと全くしないのに、やらせると意外にも上手くこなしちゃうんですよね～ 私より器用ちゃうんかと思わせるくらいです笑笑 そうそうフィナンシェのほうにはタマチャンのココアパウダー使ったよーと言っていたので、今回しあわシェアさせて頂いちゃいました🥰 見ていただきありがとうございます🙏

風は少々強いながらも　今日はスッキリ　良いお天気でした☀️ もう寒の戻りはないかな 庭の沈丁花が満開で　いい香りが漂ってます 梅の花は散りましたが　今年はたくさん実をつけてくれそうな予感❤️ 🌸茄子の甜麺醤炒め ①ピーマンは乱切り　人参は拍子切り 茄子は大きめに乱切り→水にさらす 豚バラは5センチぐらいにカット ②フライパンに胡麻油をひき　ピーマン、人参を炒め　次に豚バラを炒め　茄子を入れる 茄子に豚バラの脂の旨みをしっかりからめる ③合わせ調味料 玉ねぎスープ　きび砂糖　酒　みりん　醤油　甜麺醤をお水でのばしておく ④茄子に脂がまわったら　③の合わせ調味料を入れてザッと混ぜたら　蓋をして　煮からめる ⑤茄子がしっとりして　水分がグツグツしてきたら完成です ご飯　いくらでもいけます👍 男子　大好き💕 🌸水菜とささみの和え物 ①ささみは熱伝導のいい鍋で　低温調理しておく ②水菜は洗って切り　水気をしっかりきる ③ボウルに水菜と手で割いたささみをいれ　玉ねぎスープ　きび砂糖　酢　醤油で和えたら完成です 🌸豚汁 久々豚汁 冷蔵庫にハンパ野菜がたまってきたんで😅 干し椎茸の戻し汁はやっぱり最高です タマフェスの時　本店で　『椎茸の足』って買ったんです 干し椎茸の軸ばっかりの 昨日から水戻ししてたんで　すごいいいお出汁 石づきだけ取って　刻んで入れました‼️ 🌸いつものサラダ🥗 食べようと並べて気づいた　 あっ😅　酢の物　忘れてた💦 まぁ　いいや🤣🤣🤣

＼ピンチをピリッとスッキリ解決！ひとさじのスパイス／ 仕込んでおいた豆乳ヨーグルトが ヨーグルトっていうよりクリーム…？？ な、なめらか〜〜な仕上がりに（なーぜー😭） ほとんど飲み物状態だったので ソース的に使えないかな〜と ない頭を振り絞り… タマラボのオサカーナわさび仕立てがあった！ ヨーグルトってマヨネーズの代わりに使えたりするから わさびマヨソース風ができそう✨ ってなわけで オサカーナとアーモンドを砕いてしばらくなじませて トッピング的にアーモンドをぱらぱらー🎶 わさびの香りがスーッと抜けて オサカーナの香ばしさも一緒に感じられて マヨネーズじゃないけどマヨ感もあって これはありかもだ👏自画自賛👏笑 そのまま食べるとわさび味のパンチが大きいかもって方にも オススメです☺️ わたしは4年前くらいにわさびを食べられるようになった わさびビギナーなので こんな風に自分の適量？？適レベル？？を見極めています😎 そしてみなさーん！ オンライン座談会の申し込みはお済みでしょうか？？ 今日いっぱいですよー🎶 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/x77sn7faaicumnju 雰囲気がわからなくてこわいかも〜って方は よっかさんが前回の様子をすばらしく レポートにしてくれてますよ✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mzsztzsvoj8f7q0x

朝鰤🐟　昼鰤🐟　ぶりぶり美味しいんです✨❗多分お夕飯も鰤🐟の予定です❗　こんなに美味しなんて❗❗❗お勧めします　😉 そしてこの美味し鰤の焼き方を伝授してくださるのは👏👏👏💪summerさんです　よろしければと謙虚な気持ちでなく　見ると🉐をします🔻 知っていらっしゃる方は　鰤Day!に 旬だから鰤の栄養価もあるはず　

【シンプル】なないろカレー🍛 なないろカレー甘口、 子どもも大好きなカレーライス🍛 今回は、シンプルに、 たまねぎとチキンのみで作りました☺️ ご飯には、三十雑穀米 美のピンク 🩷 美容に役立つ栄養が たっぷり詰まった雑穀米🌾 もちもちの食感がたまりません☺️ 仕上げには、べっぴんハトムギをパラパラ しっかりスパイスが効いていて とっても美味しいカレー🍛 家族で大好きです😌　 心も身体も喜ぶ、美味しいカレー🍛 簡単過ぎて恐縮ではありますが、 こちらにレシピを✎𓈒𓂂𓏸 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/0vzrkoseyeyi8iwe

🌸 春のパスタ、プリマヴェーラ アルデンテに茹でたペンネにガーリックオイルや春野菜いろいろ和えたシンプルカンタンパスタ🌿 八百屋ファイバー、みらいのしょうがも入れました🥬 こちらは快晴ですが台風並みの暴風🌪️🌀で寒いです😭 みらいのしょうがで温活します🔥

シベリアといえば 映画「風立ちぬ」の中でも登場していた レトロで可愛いらしいおやつ。 そんな憧れのシベリア缶を遂に ついにゲットしたのです〜❤️ バレンタイン時期に買ったので 期間限定のショコラ🍫 って、明日ホワイトデーですやんね♬ ああ〜うれしい☺️ 春のときめきパッケージまつり バターたっぷりのカステラに自家製あんこの羊羹とチョコクリームのおいしいやつ 今日も今日とて コラーゲン入りの濃いめのコーヒーとご一緒に☕️ 食べ終わったら 何入れようかな〜ってワクワク。 朝菓子ならば ほぼゼロカロリー、好きなもの食べてよし（笑） と思いたい💭

おはようございます☺️ 今朝は豆腐と卵 たまねぎスープ みらいの生姜 中華スープ 胡麻油 いりごま を炒めて韓国海苔を☺️

パステルピンクのスムージー🌸 すいかといちごのスムージーを作ったのですが まめミルクで割ってみるとすごくかわいい色になりました☺️ まろやかで美味しいです すいかは夏のイメージしかなかったのですが 熊本では春に出荷されるすいかを春すいかと呼んでいるそうです♪

久しぶりの投稿です。 しあわせドライフルーツを使ってグラノーラを作りました。 手作りすると具材や甘さも調整できるのでお気に入りです！ スパイス効かせてるのでみらいのしょうがも入ってます。

おはようございます😊今日はお昼とても暖かいみたいでよかったです！晴れて暖かい日も増えてきているので段々と春が近づいてるなと実感できます☀️ 昨日はとっても忙しく帰ってきて倒れ込むように眠ってました笑 私と同じ時期に入った方と私、そして入りたての新人さん1人の合計3人で回さないといけない➕めちゃくちゃお客様が多かったということで1人で2役くらいしないといけなかったので大変でした💦 今日は補習があるだけなのでゆっくり休んで次のバイトの備えをしておきます( ´꒳`) 皆さんもお仕事や家庭が大変かと思いますが、体調整えて頑張りましょう💪 では、今日も笑顔で(❁´ω❁)行ってきます(*･ω･)ゞ

昨日届いたばかりのタマちゃんショップさんで購入した三十雑穀米　美のスマートブレンド　ピンク🩷でイカそうめん🦑を乗せた一口サイズのチョイイカそうめんてまり寿司をつくりました😊 海苔巻きとかにしようかと悩んだのですが、 こちらのレシピにしました😁 今回ピンクの雑穀米食べたのは初めてなのですが、凄く美味しいかったです🥹(感動) お米があんなに柔らかくなるなんて、ピンクの雑穀米最高です👍 梅干しを添えて🤭 こんどは、生サーモン、生ハム、マグロ、ネギトロ、イクラを使ってみようかと思います 早速、美意識アップ⤴️したような気がしてきました🤗(マジです)😁

春らしいおやつタイムがしたくて いつものたくさんの美容成分を たっぷりブレンドさせたヨーグルトに 厚めにスライスしたいちごを お花のように散らしてみました🌸🍓🌸 この日ヨーグルトに混ぜたのは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・八百屋ファイバー ・いのちのワイン いのちのワインは いちごの下に振りかけてあり すくって混ぜながらいただくスタイルに🥄 今年に入ってから 毎日が3倍速で過ぎていっているように感じる 今日この頃 でも、おやつタイムは うららかな春の日をゆったりと過ごす 特別な時間にしたいな～🌸✨✨ 皆さまも、素敵な春の日を たくさんたくさん楽しんでお過ごしくださいね～～🌸🍓🌸

皆さんこんばんは❗ プーにコメントや返信をしてくださった皆様ありがとうございます✨ 私事で大変申し訳ないのですが…💦 只今プー家で一大事になっていまして…💦💦 簡単に返信出来る状態ではないので 時間が出来しだいお返事いたしますので少々お時間を下さい🙏