しあわシェア【交流】

おはようございます😊 今あるレンコン 何にしよーかな〜と　思いながら スライサーで レンコンシャリシャリしてた笑 冷蔵庫からカレーを取り出し チューって たまねぎスープちょい足して その前にみりん飛ばして やっぱり美味しい😊

シンプルなシフォンケーキにいちごと生クリームを添えて頂きました😋 いちごが多すぎて、変な盛り付けになってしまいました😅

家飲みのワンプレートにオサカーナ辛子レンコン仕立てをのせました。 オサカーナは、家飲みのおつまみにピッタリで主人もお気に入りです😋 オサカーナに入っている、レンコンやごぼうが美味しくて大好きなので、それだけの商品も欲しいと思ってまーす😅

明日にかけて荒れた天気になる予報💦 みなさん　体調崩されませんように 昨夜　タマチャンの小豆で　発酵あんこを作り🫘　なかなかの出来栄えに満足👍 お彼岸やし　ぼた餅作ろうと思い立ちました いい感じに出来上がり　お昼過ぎのおやつに　濃い🍵といただきました 自画自賛👏 簡単にできます　あんこを入れて包むだけです 外側にあんこをまとうぼた餅は　ハードル高いです😅 recipeこちらに↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/t8wnlypq5s75zcgh よかったら　見に行ってください🙏 ☘️春巻き 免疫あげるためにきのこづくしの春巻き🍄 今夜も40本です😆 ☘️新じゃがとブロッコリーの炒めもの ①新じゃがは串がスッと刺さるぐらいに茹でる ②ブロッコリーは硬めに茹でる ③フライパンに油をひき　じゃがいもを色よく炒め　ブロッコリーも加え　軽く炒める ④別椀に三十雑穀グリーンカレースープを少量の水で溶いたものを絡めたら完成です 『新』のつくものに弱いです😅 ☘️パプリカのラペ　なないろカレー風味 時折り食べたくなるんですが　パプリカ高くて💦 やっと安くなってたんで　久々つくりました 今夜は無塩胡桃をトッピングしました 以前投稿したrecipeはこちら↓ よかったら見に行ってください🙏 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/v3cwjxfvam0pse6n ☘️手羽先スープ 昨日の手羽先の先っちょを使って　スープを作りました 野菜は乾燥野菜です（タマチャンのじゃなくて🙏） 災害用にローリングストックしてるものを使いました ☘️いつものサラダ🥗 明日は私が一番苦手な　携帯の機種変更😱 何も難しいことはないんだけど　何度やっても好きになるなれない バッテリーのもちが　悪くなってきたから仕方なく😭 頑張ってきます💪

◯タマチャンと楽天◯ 今月の初めに届きました🥤 ななつの青汁　を頼んだら、楽天モバイルのチラシが🧐 ちょっとびっくりしましたが、タマチャンが楽天市場へ出店して２０周年らしいです 乗り換えプレゼントに揺れてるらんぷです💨

今日もみらいのこうそ増量で頑張ってます！ おかげで風邪も悪化せずになんとか乗り越えられそうです💞 昨日はたまねぎスープ仕立てで名古屋名物の手羽先を作りました✨とっても喜んでくれました✨ コラーゲン入りなので大人も嬉しいです😍 子供達は元気一杯です！ 今日はお休みで、明日行ったらまたお休み、そして終業式なので息子はそわそわしています😊 平日はなかなか遊んであげられないのですが、それでもお休みの日が大好きみたいで、とても楽しみのようです🥰 今日は平日ということもあって室内遊び場にきていますが、春休みは暖かくなってきたので、公園などたくさん連れていってあげたいです✨

タマリバの皆さん　おはようございます　😊 私は帯状疱疹の後遺症!で？と思われる　時折刺すような痛みと闘ってます 　昨日　2時間待ち覚悟で皮膚科に行き　飲み薬を処方して貰い　これが効いてくれると良いなぁ〜　です 今頃が　朝ご飯タイムですけれど　薬を飲みたいがため　朝ご飯食べて　もう2時間が経ちました　食後にまた休んでます　出かけたいのになぁ… そんな朝ご飯は三十雑穀赤のみの三十雑穀チゲスープ、蜂蜜、たまねぎスープ入れを3分程で作りました　お湯が沸いたら材料を入れてかき混ぜるだけ　トッピングはクリームチーズポーション、トマト、小口ねぎ　温まりますね 癒しのゆずスッパイチップス　🍊✨ 余談ですが　 昨日　三十雑穀入(食物繊維)を食べ無かった1日を過ごし　それが原因理由か謎です　‼️　 　お通じ悪し！今まで無かったことでした😶 　タマリバの皆さんも　そんな日がありますでしょうか?

朝ごはんの欲張りトーストです😋 1枚で2度美味しい✨ 食パンを半分に切って、１枚は、マヨネーズを塗りピザ用チーズとちりめんじゃこをのせてトースト、もう一つは、りんごをバターソテーしてきびオリゴでキャラメリゼした物をのせて、トーストしました。仕上げにクキッコリーの花を添えました。 ミニヨーグルトボウルには、プレーンヨーグルトにいのちのワイン、べっぴんはとむぎ、プルーン、クルミ、ビーポーレンをのせました。 甘みは、いのちのワインだけです😋 ブラックコーヒーには、アマニ油を入れて頂きました😋

初めてなんです　えぇー何?そんな事ある? でもそうなんです。先日こいぬさんのサンドを見てひまわりにも出来るかもと思いました🤔 昔、子供達に作っていたのはレタス、ハム、キュウリを挟むだけ、何せシングルマザーで２人の娘を育てましたのでそれは壮絶⚡🌪️🌊 それは置いといて最近のママ達のラップで包んでカットいいよね〜 タマリバのお陰で　いざ実行〜👌 ●玉子…レンチン●さつまいも…(1/2)●マヨネーズ(大匙1)+たまねぎスープ(小1)●ヒマワリの種 ✜全部ボールに入れ混ぜ混ぜコネコネパンにのせもう一枚のせグーと体重をかける…カット イェー　出来た㊗️ 手前に有るのはアレッタ…ブロッコリーとケールの掛け合わせ ●コーヒー☕+みらいのしょうが🫚good お騒がせしました✨でもワクワクしました 有り難うございました🙇🌻

日中暖かくなり気温🌡️的には 夏並みにまで暖かくなりました～🌸🎶 副鼻腔炎のお薬💊が切れるので 今日も病院🏥に一応行って来たら 症状は軽くなっていても 副鼻腔炎は本格的に悪化してました😭😭 もっと悪化しないようにしないと…💧 そんな今日は たまねぎスープのパスタ🍝😋🎵 最近えのきのパスタ🍝にハマっていて えのきと野菜、パスタ🍝を炒めるだけで まろやかなパスタ🍝に変身してくれるんですよ～🥰💕

今日ものんびりしながらお掃除🧹もして 冬☃に着ていた洋服やパジャマの毛玉を取って いたら1日が過ぎちゃいました～😜 プーの1番のお気に入りの プーさんのパジャマの毛玉を 「お世話になったなぁ～🥰💕」 っと言いながら取っていたら…👀❗ プーの母親が 『お世話〜に〜なりました～🎶 な〜にもかも〜忘れられないよ～ お世話〜に〜なりました～🎵』 全く話しが分からないプーは ネットから引っ張り出して来て やっと話しが通じましたよ～🤣🤣 こんな曲があったのですね～🤗💕 それからカラオケ状態になっちゃいました～🤭🎶 そんな今日は テカテカモリモリ親子丼😋💕 そのうち タマチャンのお世話になりました～ の曲ができちゃうかな～🤭🎶

今日はポカポカ良いお天気でした☁️ 朝からマルシェが盛大にあちこちであり いつもの多肉仲間と久しぶりに待ち合わせして行って来ました✨ 1人が急に泣き出して…ご家族が病気になってしまっててとても悩んで苦しんでいたようで😭 気晴らししたいから来たとの事 顔を見たらたまらず泣いてしまったとか😢 家族は第二の患者と言うくらいですから とてもショックだと思います😢 私も家族の事で悩んだ時があったので痛いほど気持ちがわかります 色々話しを聞いてから美味しいもの食べたり好きな物をみたりあちこち連れ回して不安感を忘れるひとときを過ごしてもらいました！ まずは癒しのキッチンカーでの花屋さん（お菓子も少しあります）にまず行ってミモザ等好きそうな花をチェイス🌷 元気の出るビタミンカラーを私が選びました🌼🌿 知り合いの娘さんがお店しています✨ その隣では美容師さんが色々な方にこちらの花をご希望の方にヘッドフラワーを施していました 親子で飾ったり楽しそうでした ランチは大人気のうどん屋さんにも行ってワイワイと話しながらぶっかけうどんの牛しぐれ煮を選んで食べてもらいました！ オサカーナ🐟を持って行ってたのでみんなで食べようと思いましたが元気を出してもらいたいからみんなのお土産をその1人に渡しました！（号泣してました😭） 帰ってから、とても今日は励まされて前向きになれたと連絡が来ました 何もできなかったけれど前向きになれたという一言聞けただけでなんだかホッとして、気持ちを考えると涙が出てしまいました😢 これからも少しでも支えられたらと思います なんだか🍺より暖かいものが飲みたくて夜だからタンポポコーヒーを飲みます☕️ ノンカフェインで夜でも安心！ 豆の香ばしい香りがします🫘 アメリカンコーヒーのように薄めの感じでとても飲みやすくて美味しいです 春のマルシェ予定🗓️がこれからあちこちで沢山あります！タマチャンも出店していたようですね 近くなら行きたいです✨ 皆様も色々行ってみてくださいね きっとお気に入りが見つかりますよ✨

おはようございます！ 今日は休み✌️でゆっくりの朝です✨ 嬉しくて早起きしてしまうあるある😅 珍しく旦那さんも休みで朝起きたらいない…外で音がするから出てみたら釣り行ってたようで🎣ヒラメgetしてました！ （58cm！！と連呼おります😂） 何を作ろうかワクワク😆 ご褒美に平日モーニング作りました😂 🌱三十雑穀おにぎり 黄色に黒米ブレンド、べっぴんはとむぎ、魚粉、海苔等色々いれたいつものおにぎり🍙 🌱昨日の残りのチキンカツでカツサンド🌭 豆乳とココナッツのチーズに大葉を中に入れたチキンカツです😋 🌱採れたてサニーレタスと赤大根サラダ 🌱ハーブと地元のお塩のソーセージ 🌱いただき物のネーブルオレンジ 🌱フルーツとナッツのせ無糖ヨーグルト 🌱飲み物は地元で採れたカワラケツメイ（コウボウ茶とか色々別名あります）にはとむぎ茶ブレンド このお茶はノンカフェインで利尿や整腸作用があり香ばしくて美味しいのでいつも収穫時期が楽しみです クコの実トッピングです😋 昨日行ったマルシェで新鮮野菜やハーブソーセージなどに出会えたので大満足✨ summerさんも飾っていたミモザが可愛くてミモザでミニスワッグ作ったので玄関に飾りました🟡 今から用事がてら欲しいハーブや鉢物を探しにいってきます！生産者さんのハウスに行って来ます！ 良い物に出会えますように🪴🌵

昨日に引き続き　今日も次男のテニス大会の投稿　失礼します🙏 次男たちの大学はシード校で　昨日勝って　今日は準決勝だったんです 今日は朝の９時から試合が始まり夕方５時までかかりました もつれにもつれました　 それは予想通りだったんです 次男はシングルス、ダブルスともに勝ちました 団体戦なんで　ダブルス３試合、シングルス６試合して　５つ勝ったらいいんです 頑張ったんですが　4ー5で負けました 明日は銅メダル🥉をかけての　3位決定戦です 最後の試合だった子が　泣き崩れてます 母親目線で見たら　私も泣きそうです😭 彼が勝てばチームも勝つ　負けたら負け　と言う試合で　なぜかそういう試合を『ゴールデン』っていいます 悔しくてたまらなかったと思います 長女の同級生で　長女は試合後　ずっと寄り添ってました😭 今日は応援部隊の女子テニス部の子も数人車に乗せて行きました 女子が行くと　男子は張り切ります😆 車は　すごい渋滞に巻き込まれました 久しぶりにクタクタで（目がつかれました）晩御飯は　帰りにお弁当買って帰りました🙏 明日も頑張ってきます💪

◯胡麻入りパンケーキ◯ 中々、一回当たりの食事量が戻らないらんぷ 間食に、よく柿の種を食べてますが、今日は久しぶりにパンケーキを作りました🥞 フライパンだと焦がしてしまうので、炊飯器にお任せ😂

和な母なるスムージー🫘 今年の節分のお豆は、 ［九州産しあわせ醤油煎り豆］に 致しました。 完全無添加の卑弥呼醤油が使われた 香ばしくて美味しい炒り豆🫘 贅沢なお味が致しました。 今回の母なるスムージーには、 残っていた九州産しあわせ醤油煎り豆を 小豆、黒豆と一緒にトッピング🫘 母なるスムージーには、 無調整豆乳　150㎖ 母なるスムージー　10g こなゆきコラーゲン　10g みらいのこうそマスカット味　2.5g 明日葉　2.5g とっても美味しい 母なるスムージーになりました🌿 母なるスムージーを頂くと、 やはり、元気を頂けます😌 頑張ります。

山火事がなかなか鎮火されずお見舞い申し上げます🙇 ここ2〜3日後に雨が降るとの事うまくその場所に降る事を願っております。 今日はワンプレートにしました。簡単であっと言う間に出来ます　では　始めましょう ●鯖缶…味噌でも水煮でも　1缶　生魚よりDHＡ.EPAが多いい ●野菜…何でもいい　人参、新玉葱、いんげん ●調味料…米酢(大匙1) 醤油(小匙1)味噌缶には醤油入れず ●胡麻豆腐…+薬味麹 ●もやし…レンチンして簡単黒酢(ミツカン) ●らっきょう…タマチャンにも有るんですね ●三十雑穀米…おにぎり(黒) ✜作り方…鯖　野菜　調味料混ぜ混ぜするだけ

今日は子供達とミルクレープを作りました😊 残り物のホイップクリームと手作りのカスタード、いちごをちょっとだけ入れました✨ とっても美味しかったです！ そんな気はしていたのですが、娘のつぎは息子が熱でダウン😱 息子が静かにできるように気を使って 娘と作ろうと思っていたのですが、 いつもよりは元気だったみたいで、「僕もやる！！」と張り切っていました🤭 それはそれで1つのミルクレープをつくるという作業を2人で奪い合いになるので大変でした🤣 夜にはすっかり良くなって、ミルクレープも少し食べられました。 明日には元気になっていそうで一安心です😊

春は暖かくなったり少し寒くなったり なかなか落ち着きませんが外に出れば あちこち花🌺が咲いているので嬉しくなります。 まとめて注文した商品が届きました！ はとむぎ茶は今回初の注文でしたが優しい味わいです。 朝からはとむぎ茶飲んでます。 はとむぎ茶とナッツを片手にお花見に行ってみたいです🎶 東京は今週末が見頃なんですがお天気が少し心配ですがお天気がもつといいな🌸🤗

今日のランチはお野菜たっぷりちゃんぽんにしました！ お野菜はたまねぎスープで下味をつけました😍 かまぼこで少し春っぽく🌸 今日は息子は元気になったものの、公園で遊ぶとまではいかないでしょうから、少し散歩に出かけました✨ もう場所によっては桜が咲いてきてますね！ 私が見たところは日当たりが良いからか、葉桜になっていました😳いつの間に！ 暖かくなったら色んな所に行きたいなぁ〜なんて思っていたらみんな順番に体調を崩すので、あっという間に春休みが終わってしまいそうです🤣 今日もみらいのこうそに元気をもらって💞頑張ります！！ 家族でタマチャン商品たくさん食べて、春休み後半は元気モリモリで過ごしたいと思います✨

おはようございます☀️今日は昨日よりグッと冷え込んでとても寒い一日になりそうです！3月とは思えない気温なので早く暖かくなって欲しいです^^ 昨日はバイトから帰ってきた時間が16:00をすぎていたので早めの夜ご飯にしました！時間が早かったので母の分は無しで1人用のワンプレートで食べました！ 自分だけの料理になったら手抜きが多くなります笑 サラダはレタスをちぎってオリーブオイルと塩、ベビーチーズを上にトッピングしただけ！ 納豆の味付けに玉ねぎスープを使いました！ごま油、玉ねぎスープ、少しめんつゆを入れて100回混ぜました笑ふわふわ感がとても美味しくなります😃 納豆の付属のタレが好きではないので納豆を食べる時は毎回アレンジして食べています！ サバ缶のキムチ炒めもつくりました！具を入れてサッと炒めるだけで十分なのですぐ出来て美味しいです！ 意外とボリュームがあって満足出来たので良かったです^^ FOODEXJAPANへの出店レポを読んでタマちゃん商品が地元でも取り扱われる日がそう遠くは無いんじゃないかとワクワクしています！世界中の人にタマちゃんの魅力が伝わればいいなと思います😊 では、(o・・o)/

おはようございます☀️今日も一日寒い予報ですね🥶 今日は高千穂へ私の運転で行くことになりました！同乗者は父です^^高千穂は大分より寒い予報なのでしっかり防寒して行こうと思います！ 昨日は八百屋さんで野菜がとってもお買い得に買えました✨春の七草のひとつの「せり」なんと10円でした！その他にもアボカドが1玉98円、サニーレタス78円、小松菜48円など激安の商品いっぱいだったのでいっぱい買っちゃいました😊野菜があれば料理のレパートリーも増えるので嬉しいです✨ 昨日のワンプレートはパエリアプレートにしました！ この前作った玄米パエリアの水を一部トマト缶に変えてトマトパエリアにしてみました！三十雑穀黒を使っています^^ 魚介の出汁もしっかり出ていてとても美味しかったです！アクセントで買ったばかりのせりを刻んで入れてみました！匂いがとても良くて美味しかったです😋 野菜はオリーブオイルと塩のみですがシンプルなのが美味しいです！ 初の県外ドライブ！少し心配ですが父が隣にいるので安心して運転してこようと思います😊 では、(o・・o)/

お久しぶりで〜す"(ﾉ*>∀<)ﾉ 忘れてないよ！ あっちこっちの タマちゃんショップは のぞいてるのよん|ू•ω•)ﾁﾗｯ なんやかんや忙しくって... 本業の他にバイトも 始めたもんだから 休み無しになっちゃった(´ω｀）ﾄﾎﾎ… タンパクオトメとONEの おかげかな？？ 風邪引くこともなく 元気にしとりますちゃ〜(´ ꒳ `) ↑ いきなりの富山弁(笑) 今回...いっぺんに色々無くなったから 注文しようと覗いたら いそいそとここにも登場︎(笑) (｀･ω･´)/⭐︎´- ｼｭﾀｯ! 最近、かかせないのは ショクササイズ！ スポーツ飲料って いつまでも口の中が... 甘いから嫌い... でもショクササイズは 甘さが残らないから サッパリして好き(^ω^) 彼も段々なれてきて ハマってる( *´艸`)ﾌﾌﾌ もうね〜 勝手に飲んでる(笑) それを見て(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! って思う私(笑) タマちゃん愛してるぜ〜 ↑ 今日のテンションおかしいꉂ🤣𐤔

summerさんが3／31投稿分で作ってらした、『豚🐖ロースの甘辛炒め』美味しく出来ました 有り難うございます　冷凍してある豚🐖小間50g　とっても柔らかくトマト🍅麹と片栗のお陰ですね😃 先日のギョーザの種を茄子に挟み焼き蒸し 3日目の糠きゅうり🥒古漬け薄切りしょうが🫚を足してギューと ●材料…豚小間　豆苗　長茄子　ギョーザ種 片栗粉　オリーブ油　トマト🍅麹　ケチャップ きゅうり　三十雑穀米(黒)　シャケふりかけ みらいのしょうが🫚たまねぎスープ ●ルイボスティー ✜作り方…summerさんの投稿を見て下さい😊茄子は2cm位　4枚合わせる面に片栗まぶし種を挟み　ギューと押しておく　油を引き弱火で焦げ目ついたらかえして水少々入れ蓋して蒸す タレは好み ⚠️この　おかずは🍆🥩🥢🍚ご飯が進む食べ過ぎに　注意しましょう〜😍🌻🌻🌻

今日も雨で あまりテンションの上がらない 早朝になっていたので…🤭 プーの大好きなパン屋さん🍞にLets GO〜🥰💕 そしたら🤭🎶 焼き立ての❝濃厚クリームシチューパン❞をGET😋🎵 帰宅して即 📍カカオパウダー🍫 📍こなゆきコラーゲン 📍みらいのしょうが🫚 📍べっぴんハトムギスナックタイプ 📍クコの実(見えなくなっちゃった…😥) でタマチャンココアを作り ホカホカの❝濃厚クリームシチューパン❞にも クコの実のお化粧をしていただきました～🥰💕 4月になってタマチャン関係で 良いことづくしのプー🥰 📍クーポンはGET出来なくても激安のタマポチ🥳 📍シンプルなタマチャンココアで濃厚さが満足しやすいパンセットになりました～😋🎶