しあわシェア【交流】

【まだまだ残暑厳しい３連休初日、完全おこもりのだらだらゴロゴロの土曜日😳何故か食欲だけはあります😵‍💫😱早速おすすめレシピをおやつ代わりに作ってみました😋】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ ９月も中旬のシルバーウィーク前半初日と言うのに😳 まだまだ危険な暑さ🥵の東京です😵‍💫😱💦 今日は居宅支援が諸事情で無くなり、暑くなければ、外出しようかと思っていましたが…😓 朝から危険⚠な暑さ🥵😵‍💫😱 今日は完全おこもり時間と決めて、必要最低限の家事だけをして、だらだらゴロゴロしてました…😅 それでも何故か、食欲だけはあるので😵‍💫😱 朝昼の食事と間食が…😓 今日のグッバイ夏バテごはんに選んだのは、summer師匠直伝のお好み焼きです💞 summer師匠のレシピはこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/chats/xwvekudnzheddlw4 さすがに舞茸粉末等はありませんでしたが…😓 自宅にある食材を利用して、ホットクックで焼き調理をお任せ調理にしました😅 しかし私はホットクック調理の際、今回は少し痛いミスをしました😓 フライパン調理なら、生地の上から豚肉乗せるところ お好み焼きレシピ(過去に作った事があります)の時には、油をひかずに豚肉が下になるように内鍋に敷き詰める工程を忘れて😰 フライパン調理の工程で、少量の油を内鍋に塗り、生地の上から豚肉を乗せて、調理開始のボタンを押してしまいました😭 レシピを再確認したのは、その後だったので…😓 一度仕上げてから、生地を反対側を少し加熱調理延長しました…😵‍💫😱💦 何とか形を崩さず、お皿に引き上げて４等分の小分けにしました😅 早速おやつ代わりに、1/4を中濃ソースと、Macchanソースをかけて、美味しく頂きました😋 昨日届いたお野菜セットに、またもや大量の人参が入っていたので😵‍💫😱 出来る時に野菜の下処理をしながら、タマリバの皆様おすすめのレシピに挑戦してみたいです😍🤤 いつまで暑さが続くのか? 先がかなり思いやられますが🥵 しっかり食べて、夏バテ対策したいです🥰

前回干しタケノコの戻したの見たいとおしゃってたので 今回のは違う種類のタケノコを頂きました 大きくて柔らかいです シャクシャクした食感が美味しいです 牛肉と生姜でしぐれ煮にしました 筍には亜鉛、B5など栄養豊富 バランスよく食べてグッバイ夏バテ 亜鉛には味覚を正常に保つ効能がありB5は抗ストレス作用のあるホルモンを分泌を高める効果もあるため、ストレス対策にも有効です。

　今日主人は町内の敬老会の方へ校下の社会福祉として、対象者の方のお宅へ半日同伴の方と２名で記念品をお届けに行ってきました。 　背中も汗びっしょりになって、テニスより酷かったと一言。 すぐバスル－ムヘと。。。 　あがるころを見計らって、プロテインをすぐ飲めるように準備をして、飲んで貰いました。 　今年で７年間コロナ禍もありましたが、町の皆さんへ無事お届けできて良かったと思います。 　私の一言も伝えて貰いました。(対象者ではなく本人になるべくお渡ししてほしいことと、近況などがわかれば聞いてみてね）　 夏バテバイバイ 町の敬老会対象者さんも夏バテもなく元気そうだった様子です。　みんな自分の健康のために努力をしてされているのでしょうね。 我が家もしっかりして3食を頂いて夏バテ煮バイバイ👋です。

おはようございます😊今日は雨が降るみたいです☔️北の方には大雨警報も出るみたいなので気をつけてください！ 今日から三連休、そしてバイトは3連勤です笑学校が休みになるとバイトが入ると毎日ハードですがみらいの酵素で気合い入れて今日も一日頑張りますよ(^^) 最近は暗くなるのが段々と早くなってきましたね💕︎昨日放課後の自習が終わって学校を出た18:00前、あたりは薄暗くなりかけていて季節の進みが感じられました！あっという間に今年も終わってしまうんだろーなーと思いながらお家に帰りました笑高校生活最後の年、悔いの残らない生活にしたいものです！ そして帰ったらまたまた美味しそうなご飯たちが🤤母いわく「みらいのしょうが焼き」だそうです笑 豚しゃぶ肉の脂身を取り（私も母も脂身が苦手なんです💦）みらいのしょうが、醤油、ラカント、酒を混ぜたタレと一緒に焼いたそうです！キャベツにもタレが染みていてとっても美味しかったです😋 検定問題を解いてエネルギーを使って、お腹もペコペコだったのでペロリと食べちゃいました！しょうがパワーで元気も💪 母もタマちゃん商品活用し始めてます(^^) では、今日から三連休ゆっくり休んで来週からまた頑張りましょう💪 また明日(o・・o)/~

おはようございます😊今日の朝は少し肌寒くなってきました😊最近は朝晩冷えるので秋なんだなーど実感出来ますね💕︎ 昨日で長かった3連勤が終わりました！たくさんのお客様にヘトヘトになって対応しました！昨日の夜のお風呂で眠りかけていて危なかったです笑 でも、お風呂がいちばんリラックスできるのでお風呂に使って疲労回復できてよかったです(^^) 昨日は夕ご飯の写真も撮り忘れていたので写真はまた明日で📸 では、今日も一日楽しくがんばりましょう😆 また明日(o・・o)/~

かっこよくリゾットと言いたいところですが　今回のはどう見ても雑炊の仕上がり🤣笑 お昼は簡単時短で済ませましたよー 先日きのこの炊き込みご飯を三十雑穀米美と一緒に炊いて残りを冷凍保存してました 具材は椎茸、舞茸、ひらたけ、ごぼう、油揚げ🍄 鯛だし塩🐟🧂とみらいのしょうが🫚で炊き上げました 今回はこれをレンチン お鍋で角切りトマト🍅とコンソメ、お湯でスープを作り　そこへご飯入れます さっと煮たら完成です😊 トマトの酸味とも合って美味しくいただけました✨ もう１つはえのきと小松菜の和え物 さっと茹でて　玉ねぎスープとお酢で和えただけ さっぱりいただけますよ✨

　今日はスポーツの日で、朝のうちのランチ準備と夕食の一品作っておきました。 　帰宅してしなきゃというとゆっくり出来ないので事前の作業です⌒(u_u*)⌒ 　ランチも準備したものを暖めるだけ、 しめじ、椎茸も入れたよぉ…Ｖ

この前当選させていただいたのを載せ忘れてました！ もう、それはそれは喜びまして、嬉しさマックスです🙌 三十三間堂穀シリーズをいつか食べたいと思いながら時が過ぎていて、まさかのご対面に嬉しさ爆発でした！ ありがとうございます✨ 手書きのメッセージも添えられており、とても嬉しかったです✨

娘のお誕生日ケーキの準備と、鍋の準備です💞 アンパンマンビスケットにアイシングすると手軽にできると聞いて、アンパンマン大好きな娘にアンパンマンのケーキを作ろうと思っています😊✨ 鍋にはもちろんキノコ🍄がはいっています！ お昼はきくらげ入りちゃんぽんだったのに写真撮り忘れました🤣 お鍋はタマチャンの玉ねぎスープでお出汁を作ろうと思っています💞

◯彼岸花◯ 街路樹の足元に、彼岸花が咲いていました🌼 手入れされてる街路樹が多いのに、これは草ボーボー 猫じゃらしは、小学生の頃、友人の首にイタズラしてた記憶があります😆

　『今日のスイーツ』 　先日のキャンペーンで頂いた中の、しあわせミックスナッツを使って焼き菓子を焼いてみました。 　タンパクオトメのピーチと頂きましたが最高です…Ｖ 　タマリバさんのおかげで、美味しいスイーツが頂けて嬉しいです⌒(u_u*)⌒ 　

いつも買うキノコはしめじ！ 使い勝手がよく、かさ増しに重宝しています。 味も香りも主張してこないので、 調味料の味付けに染まってくれて便利(#^^#) キノコは冷凍すると細胞が壊れて味が染みやすくなる、 といことなので、いつも冷凍しています。 長期保存したいので一石二鳥♪ 少し前に、「黒いマッシュルーム」というキノコを 始めてみました。 キノコ売り場にいろんな種類のキノコが増えました。 が、使い方がよくわからなくて、結局いつものキノコを 手にしてしまいます(^-^; キノコあるある、かもしれないですが、 キノコを洗って使うか、洗わずに使うか、 結構なはりあいでトークしている場面を見ます。 どちらもゆずらず・・・白熱 ネットで調べると、キノコは衛生的に育てられ、 清潔なので洗う必要はなく、 水で栄養が流れるので、洗わないほうがよい、 という情報がちらほら。 洗わないほうがいいのかな？ タマリバのみなさんはどちらが多いのでしょうか。 キノコ洗う派、洗わない派。

クッキーとたんぽぽコーヒーラテで リラックスタイムです☺️ クッキーはべっぴんはとむぎ使って作れないかな？ と試してみました 「きのこ色」くらいよく焼きするとカリカリになりました🍄 べっぴんはとむぎのざっくりクッキーのレシピですhttps://www.community.tamachanshop.jp/announcements/a6evq6tkoubza7gp

　今朝はそんな涼しくは感じませんでしたが、いつもパン食ですが、お味噌汁も頂きました♪ 　ホッとする時間も大切ですね⌒(u_u*)⌒ 　今朝使ったなめこ🍄‍🟫はすっごく大きくて、スーパーのコーナーでも一際目立って、私に^_−☆ウインクをしてくれたので連れて帰ってきました…Ｖ

【週半ばなのに、すっかりお疲れモードです😳😵😵‍💫😱😓💦昨日は週イチ通所日でした…😣徒歩移動の通所で、約1万歩超え😱 昨日は諸事情で、約1日弱通所先に滞在💦水曜日は、人手不足の為、やむなく慣れないパソコン入力作業と、ほんの少しの肉体労働も😵‍💫😱夕方に整形のリハビリに行った際、またもや忘れ物に冷や汗😰帰宅後、忘れ物が自宅にあったので…、もぬけの殻でした😭キノコ🍄生活、数日前の夕食です😓ついでに昨日の完食の柿スイーツに…😅😋】 タマリバの皆様、おはようございます😊 いつもありがとうございます✨ またもや諸事情で、数日ぶりの投稿です🙏 コメント等、なかなか返信追いつかずに、申し訳ありません🙏💦 昨日は週イチ通所日で、徒歩移動通所でした… 最近水曜日は何故か、参加者少ない曜日に😓 昨日は午後にプログラムもなく、先週の宿題を済ませて、作ってもらえるありがたい昼食を済ませて、早めに帰宅しようと思っていました😣 特に昨日は職員体制も手薄だったので😳😵😱 自分の宿題を終わらせてから、後工程の慣れないパソコンでの文字入力作業を😓😵😵‍💫😱💦 昼休み挟んで、とにかく自分の原稿だけ入力して来ました…😓 他にも、若干肉体労働に近い作業も少し手伝い😵‍💫😱 いつもよりも少し長めの通所先に滞在して、ぐったりの1日になりました😭 通所先から徒歩移動で、帰り際に整形のリハビリに寄った時に、プチパニック状態の事態に😵😵‍💫😱😭 忘れ物をしたので、とりあえず通所先に連絡はしたものの😑 忘れ物は自宅にあり😓 さらにぐったりの1日になりました😭 今日のキノコ🍄トークは、数日前の夕食の野菜たっぷり春雨スープに、しいたけ🍄‍🟫とブナピー入りです😅刻みしょうがと、みらいのしょうがで、温活を意識しました🤗 具だくさんスープにしたので、副菜にサブスクお野菜で、大量に届いたじゃがいも(メークイン)をホットクックで最小限の水で茹でて、おからパウダー入りのチーズ入りいも餅風と、タマチャン商品尽くしの炊き込みご飯と一緒に食べました😋 具だくさんスープは、昨日の朝と夕食まで活用して、昨夜はご飯を炊く時間がなかったので… 実家からもらったパックご飯が活躍してくれました😅 また昨夜の食後にデザートとして、柿とクリームチーズ、タマチャンのミックスナッツにこなゆきコラーゲンを加えて、スイーツ風にして頂きました😍😋 いつもなら、木曜日のこの時間は家事の日ですが…😓 諸事情で、居宅支援がなくなったので… 昨日の疲れを取るべく、休息モードです💦 曇天ではあるものの😳 何となく暑さを感じる今日この頃です😓 日中の睡魔と相変わらず格闘しているので…😱 こんなに疲れやすいのか?と少し凹んでます… 季節の変わり目、皆様もお身体ご自愛下さいね🥰

おはようございます😊今日は雨のせいで肌寒い朝です☔️お昼から晴れるみたいなので早く晴れ間がみたいです☀️ 昨日兄の家に行ってきました🚗³₃前日から作って寝かせていたガトーショコラもいい感じに出来ていました！ 兄の家に行くのと同時に野菜を買って、スイーツを食べて、パン屋によって､､､と一日移動しまくりました笑 兄にケーキを渡すととっても喜んでくれました！財布も気に入ったようです！ ケーキ1つでこんなに喜んでくれるのならいつでも作ってあげたくなります^^次はクリスマスにまた作ってあげようと思います！ 野菜屋では椎茸が10個以上入って150円！安い！思わず買いかけましたが家に冷凍のキノコがいっぱい眠っていることを思い出し今回は断念しました！また次あればいいなと思います😊 今回の1番の収穫はアボカド！前回よりもさらに安くなって50円でした！今回は6玉も買っちゃいました！激安アボカドでまた色々サラダ作ってみようと思います！ では、今日も一日楽しくがんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و また明日(o・・o)/~

ありがとうございます😆 Sooooooo happy!!! タマリバにたまっていられないストレス にやられながら帰宅したら タマちゃんショップから プレゼントがーっ!!! 救われました❤ 救ってくださりありがとうございます❤ そー言えば 全く関係ありませんが 今日 みちを歩いている鳩が さつまいもに見えました😂 いつも10キロ箱買いなので 土つきの場合が多くて、 鳩が 土つきのさつまいもに見えました😂 ついに 脳細胞までさつまいも化してきた😂 今日届いた 大好きな煎りだいずとシードで さつまいも以外の栄養とります❤ ほんとーーーに ありがとうございます❤

朝は涼しかったから今日は温かいお蕎麦😋💕 っと思って購入して来たら… お昼には28℃になってきて暑い🥵💦 けど… まぁ〜身体の中を温めるのに丁度良いかなぁ～😜 きのこ🍄探し第2弾🤭🎶 暖かい日にも良い感じ🥰💕

おはようございます😊今日は父のデコトラが展示されるイベントがあるので私も見に行ってきます👀 父のトラック、遠くから来ても音で分かるくらいの典型的なデコトラ笑これで毎日仕事に行ってくれています！ そんな父のトラックをイベントに来てくれる人に見せられるのは少し鼻が高くなっちゃいます(￣▽￣) みんなに写真撮って貰えたら嬉しいです(^^) 昨日は学校→バイト→掛け持ち予定のバイトの面接 と1日大忙し！夜ご飯を作るのも疲れちゃったので久々のテイクアウトをしちゃいました💦 たまには息抜きも大事！と自分に言い聞かせながら母と美味しくいただきました！ サーモンにクリームチーズ、トマトと私の好きな物いっぱいのサンドで幸せホルモンダダ漏れです！購入したところはオシャレなカフェだったのでお昼ご飯を食べにでもお邪魔したいです💃 キクラゲの名前の由来、味が干したクラゲに似ているからなんです！干したクラゲは食べたことないですがキクラゲに似てるなら美味しいかもですね！ ちなみに木耳と書くのは人間の耳に形が似ているからなんだとか！木に生える耳で木耳！見た目とは裏腹にとっても美味しいので私の好きなキノコひとつです︎💕︎ では、今日も一日充実した日を過ごしましょう🎵 また明日(o・・o)/~

おはようございます🌞 今朝は最近作ったヘルシースイーツを、久々に「わたしのひとさら」へ投稿しました🍽 スーパーへ買い物に行くと、かぼちゃ、さつまいも、栗。。秋の美味しいものがいっぱいで嬉しくなっちゃいます。ついついかぼちゃはカットされていない丸ごと１個を買いたくてカゴに入れるのですが、帰り道ずっしりと重たくなってきて、、😂 ひーひー言いながら頑張って持って帰ります。笑 🎃米粉のかぼちゃマフィン https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/alasvokbiraxrkzb 🍠じゅうにんおいものほっこりスコーン https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/nswbm8bzd3nvzfkb どちらも米粉を使ったお菓子です。お腹持ちもよいので、朝ごはんに食べたり、公園に行った時のおやつにしたり、しています🛝 今は『ななつのしあわせドライフルーツ』とタマチャンショップの『有機オートミール』を使ったグラノーラを試作中😋 食欲の秋🍂美味しいものいっぱい食べて、気持ち良い気候の外を散歩して、健康で過ごしたいですねー！！

先日しいたけを揚げた時に油を購入したので ナスが食べたくなり揚げ浸しを作る予定てしたが。。。 普段はあまり揚げ物は片付けも大変なので気の向いた時にしかやらないのですがナスが食べたいので休日だしやってみる事にしました。 ナスは油と相性抜群ですよね👍 揚げ浸しにする前のナスをしょうが醤油で食べたら止まらなくなりそうになりました😋 安心してください。ナスの揚げ浸しもみらいのしょうがをたっぷり入れて作りました😁 最近まで忙しかったので家でのんびりと小さな至福の時間となりました✨✨✨

今日はやっぱり少し寒いので豚汁を作りました。 温かいものがこいしくなる時期に突入しました。 豚肉を炒めて野菜は冷蔵庫にあるものを入れて最後にみらいのしょうがをたっぷり入れて出来上がりです😄 ちょっと辛めな位、みらいのしょうがをいれるのが私の好みです😋💕

『🍂秋のマリアージュ第2弾:洋梨🍐』 11月になってしまいましたねー！！ 毎月「え！？もうこんな月？」と驚いてしまいます🤣 11月のタマリバは「温活強化月間」なんですね👏🏼 先日は和梨だったので今回は洋梨で。 ほぼ同じですが、少しだけサラダ要素強めにしました。 温活要素としてはみらいのしょうがとスパイスの王様ブラックペッパーを。 ブラックペッパーにはピペリンという可愛い名前の成分が入っていて血流アップをしてくれるそうです🔥あと、腸の活性化も💕 ピンクペッパーがあれば見た目が可愛くなるのにな…と思いつつ我が家…そんなおしゃれなものは常備していないのであるもので対応😂 ・洋梨 ・カカオパウダー ・みらいのしょうが ・ブラックペッパー ・クリームチーズ ・すだちの皮 ・カカオニブ ・ティーソース（苺とジャスミン）

昨日は地元産業イベントがあり錫で箸置き作り 箸置きほしかったから手作りできる機会があり楽しく参加させていただきました 紙に下絵を描いて型紙をボールペンできつくなぞるだけ 錫を流し込むとボールペンで凹凸が出来た部分が反転され板材ができます やすりで削って磨いて木のハンマーでたたきながら湾曲させオリジナル箸置きの出来上がり 内臓が疲れてるようなので中華粥にしました 雑穀米にみらいの生姜、鳥スープを入れ煮込みネギとシイタケを入れました とろみで舌やけど気味になりながらの疲れた胃腸にほっこり染み渡る温活

おはようございます☺️ 昨夜スイーツ食べすぎて 余り食欲なく みらいの酵素ゼリーとヨーグルトにしました みらいの酵素ゼリーは 作っておいたので ヨーグルトと器に入れ 幸せレーズンと幸せナッツ こなゆきコラーゲンで 朝から 身体の中からきれいヨーグルト☺️ ってヨーグルト食べたら ご飯食べたくなり(笑) 時間の都合で 目玉焼きにマッチャンソースで 満足☺️ 🌟暫くコメント返せません お許しくださいませ