しあわシェア【交流】

⑦タマ達成プレゼントありがとうございます🎁💕💕 とーっても嬉しいです🥳🎉❤ くわちゃんさんからのメッセージカード💌とーっても嬉しくて何度も見返してしまいました❤❤ しんちゃんのイラストもとっても嬉しかったです٩(❤ε❤ )۶ タマチャン商品に囲まれる日々で幸せすぎます😍❤❤

今日は朝から気持ちのよいお天気☀です😊 平日は仕事で忙しく、土日も翌週の準備等々でバタバタしてることが多いのですが、今日は久々にゆっくりな朝です。 朝のコーヒー☕タイムのおともはピスタチオ🎵 エメラルドグリーンがキレイ✨で、ほんのり甘みがあって大好きです💕タマチャンのピスタチオはたっぷり入っていてお得なので嬉しいです😊

今朝のヨーグルトwithあまおう🍓 ♡いのちのワイン　5g ♡ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g ♡こなゆきコラーゲン　10g ♡カスピ海ヨーグルト　 トッピングには、あまおうをモリモリに🍓 そのまま１粒ずつ乗せると 沈みそうなので、スライスをして☺️ 最後は胡桃を✨✨ 美味しいヨーグルトになりました♡

キャンペーンでいただいた　ななつのしあわせオイル いちばんオイルを直接味わえるのは　と考えた結果　パンや‼️ そこで　生まれて初めてパンを焼きました😅 意外や意外 上手に（自分で言う❓笑）焼けてzakiちゃんからもお褒めの言葉をもらいました👍 パンをちぎってシンプルにオイルにつけていただく オイルはとてもサラッとしていて　パンの味を邪魔せず　でもパンをしっかり包み込む包容力というのでしょうか オイルなのに口にまとわりつかない うまく言えない😅 普段はあまり何も言わない主人が反応し　パッケージを穴があくほどみて　 「なるほど　上手いわけやな」と一言 子供たちは　うんま〜‼️ 今度はサラダにかけていただこうと思います💕

初めてのオサカーナ♫♫ 先日買い物先で見つけたシーフードミックス🐟🦐 夕飯の後にワイン🍷と一緒に頂いてみました。 シーフードにほんのり付いている甘味によって、ついつい手が伸びてしまいますね☺️ 大人気なのがわかります❤️美味しかったです😍

デザートあまり作らない私💦 Naoさんのティラミス　作ってみました 土台（土台というのだろうか😅）は　タマチャンのしわあせココナッツをしきつめました あとはNaoさんのrecipeの4倍増しで作りました ちゃあ〜んとバナナもあら潰しで混ぜ込みました 先日届いたカカオパウダーもフリフリ 若干ふりすぎて　見栄え悪い😅 ごはんのあと　出したら みんなビックリした‼️ 私が作りそうにないものだから🤣 とてもとても美味しかったです💕 甘味がバナナな優しい味とココナッツ このティラミスなら食後も🙆‍♀️ 作ってみて思ったこと Naoさんは　ちゃんとバナナ味で統一されてたな〜と 私は　ざくろいちじく、ストロベリー、バナナと統一感ゼロ😱 いや　それでも美味しかった❤️ 次はちゃあ〜んとそろえます🫡

💐楽しい嬉しい愛に溢れたオフ会😊 今までオンラインもフェスもオフ会も全く参加したことがなかったのでどんなんなんだろう？と期待しながら会場へ🌱 余裕持って行ったつもりが一番最後に会場に到着するという😅 会場着いたら『Briさん、誰だか分かるよね？』と満面の笑みでハグでお出迎えしてくれたsummer母さん😆 皆さん温かく迎えてくださり、初めましてでしたが昔からの知り合い感があって本当に笑いと愛に溢れた素敵な時間でした✨✨ スタッフさんも皆さんも透明で清々しく神々しくまるで天使たちに囲まれてるような感覚に💕 アクティビティは笑いあり、涙あり、学びあり、期待あり、勝負あり、と酸欠になるくらい心が燃えました🔥 懇親会では事前にヴィーガンコースをリクエストしていただき感謝感激、そして満腹❣️美味しゅうございました♪ 私の今年の目標は腹八分目（すでに降り出し😆）と、会いたい人に会う、行きたい所に行く、やりたい事やる！です😊 皆さんに会えて嬉しかったです。 ありがとうございました♪ 画像1枚目　タマチャンはじめ、皆さんからの愛がこもった盛りだくさんなお土産🎁 画像2枚目　ヴィーガンイタリアン🇮🇹 画像3枚目　朝寝タロー

一日中雨でしたね☔ 夕方からは本降りで　少し肌寒いです 長女の大学の同級生の男の子で　結構一人暮らしの子が多いんですよ でもみんな　えらい‼️ 自分でお弁当作って持ってきてるらしいんです ラグビー部🏉の子は身体が資本やからと　ちゃんと鶏の胸肉とかを使っておかず作るらしいんです 素晴らしい👍 私も負けじと胸肉使いました🤣 🌵チキン南蛮 鶏の胸肉を使いました タルタルソースに新玉ねぎ使ったんで　とても美味しかったです 私のチキン南蛮は揚げません ①鶏胸肉は削ぎ切り→ビニール袋に入れて　酒、マヨネーズで揉み揉み（これで肉は柔らか）→片栗粉を薄くまぶす ②フライパンに多めの油を入れて①を揚げ焼き ③その間に甘酢を作ります きび砂糖、酢、醤油、玉ねぎスープを合わせます ④鶏胸肉に火が通ったら余分な油はふいて　③の合わせダレでからめます トロミがついたら完成 タルタルソースをたっぷりつけていただきます 🌵茄子の和え物🍆 これ　おすすめします 簡単　楽ちん　汚れ物なし🤣 ①茄子はヘタを取り　縦に３本ぐらいピーラーで皮をむく 味染みのためです ②ラップで茄子を包んでチン 柔らかすぎず硬すぎずを目指してください 時々手で触るとわかります👍 ③出来たら保冷剤とかで　急冷 粗熱が取れたら手で縦に裂きます ④すぐに　みらいのこうそ柚子味をまぶします あまりたくさんだと甘くなるので控えめに ⑤醤油、酢、みらいのしょうがを入れて和えます ⑥大葉があったから（こないだの春巻きの残りです）刻んだらこれがジャストフィット👍 ばあちゃん　大絶賛でした🤣 🌵新じゃがの大葉ジェノベーゼ和え 茹でた新じゃがに玉ねぎスープと大葉ジェノベーゼを和えました いい香り🩷 🌵紫玉ねぎのラペ ひまわりの種トッピング 🌵添え野菜 フリルレタス　雪下人参　トマト　生わかめ　ブロッコリースプラウト

◯初めての生の黄桃◯ 初めて生の黄桃を見つけました🍑 名前は何かお洒落な文字でした(忘れました😅) 勿論、缶詰ほど甘くなく、白桃ほど上品なものではなかったけど、甘かったです😋 見つけたら、チャレンジしてみて下さいね😊

デザート　寒天パウダー入れてるけれど　ゼリーではなく　シャーベットに💦タンパクオトメのぜいたくベリー味のソースがけ　失敗ですがシェアしました😅

この春、 あなたが取り入れたいナイトルーティンは？ 【美容】に投票致しました🙋‍♀️ と申しましても、 1日の終わりに いのちのワイン炭酸割りを頂きます🍷 （もちろん、こなゆきコラーゲン入り💛 　ぶどうを入れることも🍇） 夜になると、 痛み止めもきかなくなり、 足の痺れとの戦いになります😅 立つこともできなくなるので、 低周波をあてたり、 マッサージ機をあてたり、 色々試しております😇 夜、マッサージをしながら、 しあわシェアに投稿させて頂こうと 文章を書き始めるも、撃沈することもしばしば💦 眠る前の読書📖 理想ではありますが、 横になると、意識がなくなっているので 厳しいのです😇 力の抜き加減というのが 難しく感じますね。

旬の 菜花と出会いました！ 今日は雨で冷えますが、春を感じますね。 自家製のツナとマヨネーズ和え にしました！ 味付けは少なめのマヨネーズ、玉ねぎスープ、ハトムギパウダー。 茹でた菜花を醤油洗いするの と、ハトむぎパウダーを入れるのが水っぽくならないコツです。

タマチャンの自信作、しあわせ雑穀グラノーラを今朝朝食に初めて食べました。😊 健康的で美味しいだけでなく、グラノーラにありがちな固さがなく、とても食べやすかったです❗️ ヨーグルトとフルーツだけでも程よい口当たりなのでとても気に入りました。🥰　地元の文旦（ブンタン）というさわやかな酸味のフルーツやキウイ🥝といただきましたが、どんなフルーツでも合いそうですね。 🍓🍌🫐🍊 好きな豆乳とも相性バツグンのようなので、これからも朝食の一品に加えたいです。🤗

今日は幼稚園から帰宅した息子と苺スムージーのおやつにしました🍓 にんじんとバナナ、苺、豆乳、こなゆきコラーゲン！ コック帽とエプロンは最近お手伝いの時に必ず持ってきます🧑🏻‍🍳笑

お隣さんから蒸かし芋５本ももらっちゃいました👀👀😜 食べきれないので蒸しパンに入れてみましたよ おいもだけじゃつまらないのでタマチャンショップから頂いたレーズンも牛乳に入れて柔らかくしました。牛乳が甘くなったので蒸しパンは砂糖なしで作ってみました 九州パンケーキと甘くなった牛乳、卵、オリーブオイルを混ぜておいもとレーズンの２種類蒸しパンです 少しタンパクオトメとこなゆきコラーゲンもいれました あまり型も良く無くてすみません １番良さそうなのを写メしましたかどうでしょうか

3月最初の母なるスムージー🌿 今月最初の母なるスムージーには、 瑞々しいたんかんをトッピング🍊 ୨୧ᐝ 母なるスムージー　10g ୨୧ᐝみらいのこうそレモン味🍋　2.0g ୨୧ᐝこなゆきコラーゲン　10g ୨୧ᐝ無調整豆乳　120㎖ トッピングには、 ୨୧ᐝたんかん ୨୧ᐝななつのしあわせミックスナッツくるみ 私事で恐縮ではございますが、 この投稿で400投稿目となりました✍️ 拙い投稿にも、いいねやコメントをくださり、 ありがとうございます。 励みになっております✨✨ 3月も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

投稿し忘れていた、いつかの3時のおやつです😅 シフォンケーキを焼いて、生クリーム、いちご、シアワセココナッツをはさみました😋💖 しあわせココナッツがアクセントになって美味しかったです😄💓 タンポポコーヒーと一緒に頂きました😋✨🍀

♡商品と一緒にお届け頂けるもの📚♡ 私の好きなもの♡ 大好きな商品をお願いすると、 必ず同封して頂ける食通新聞や冊子✨✨ 毎回楽しみにしております。 『次は何を買おうかなぁ🥰』 なんて、想いを巡らせながら、 隅々まで読んでおります。 もう49号✨ 2023年1月時点でタマリバの会員数は 1,500名でしたが、 今は既に2,000名を超えていますよね👏 素晴らしいですね☺️ 先日面白いことがありました。 主人に『熟読するんだね』と 驚かれてしまいました。 DMにそんな隅々まで目を通すなんて。 と意外に思ったのでしょう🤭 当たり前にしていたことなので 気にも止めておりませんでしたが、 笑ってしまいました☺️ 私の楽しみの一つです✨✨ わたしのひとさら まめさまでしたね😉 タマリバの皆様のお名前を 食通新聞で拝見できるのも 嬉しい瞬間です♡ 『店長のあとがき』も 大好きなコーナー❤️ 癒しの力、いつも沢山頂いております！ 今年も、『しあわせ食』で笑顔あふれる毎日を 送らせて頂きます。 いつもありがとうございます。

おはようございます☺️ zakiちゃんのしあわせミックスナッツと大葉と しあわせ佃煮を食べたら 予想以上にわほわほ朝ごはんでした☺️ 佃煮は 開けた瞬間 しあわせです(笑) 匂いが美味しいの保証してくれます👌 柔らかいし、食べやすい 味もめちゃ好きな味で ド級のストライクです🎵 スタッフさんしあわせをありがとうございます☺️

作ろうとメモしてました✍️ 連鎖レシピ😋 みんさんとsummerさんの糸こんにゃくの一品✨ 人参とエノキとゴマなど入れてキュッキュッの音を楽しみながら作りましたよ〰︎😋 母が作った記憶がないのに😂 懐かしい味がしました🤣懐かしいあるある。 こんにゃく好きな私が、炒めるならコレだろうという糸こんにゃくで作りました✨ 2袋つくったのでしばらく食べれます❤️ ありがとうございます😊😊😊 みんさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5xvikmsecxc4lobo summerさんレシピ👇 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/sovwbsfadu1xoewr モリモリにしたら何かのキャラに見えてきた…😆↓

♡今日のおとも♡ ななつのしあわせミックスナッツ🥜 携帯用に☺️ 大好きなミックスナッツ 自然のバランス栄養食✨✨ 美味しさも栄養もプレミアム♡ 無塩・無油の美味しいミックスナッツ☺️ 毎日欠かせないもの✨

＼グリーンだよ！なパンケーキ／ miyabiさんが作られていた 母なるスムージー入りパンケーキ✨ 米粉のもちもち感にはまっちゃって 三十雑穀米粉で作りました！ 何度も書いていますが わたしはめーっちゃめんどくさがりなので 豆乳で母なるスムージーをシェイクしてソースを作る手間を省いて 甘酒に母なるスムージーと タンパクオトメはんなり宇治抹茶味を入れて混ぜただけです…笑 生地もソースもグリーン度がすごい👏ので 挽きたてきな粉を上からドバッと！ べっぴんはとむぎをドバッと！ でなんとか真緑からの脱却を…笑 母なるスムージーを中心に 和っぽい味にしたので たんぽぽコーヒーの香ばしさとも相性バッチリ！ 卵もお砂糖も入れてないんですけど （めんどうだから😂笑） 母なるスムージーとほんのり感じる抹茶ときな粉と はとむぎの香ばしさで十分でした😋 そしてこれはわたしだけだと思うのですが 緑色の生地は焦げ目も目立たないので うっかり焦がしてもOKです😉笑 そしてそしてみなさーん！ 今月のオンライン座談会のお知らせはもう見ましたか？？ 4/26（金）20時〜予定が空いている方は 参加ボタンをポチッと🎶 今回はどなたとお話しできるかな〜って 楽しみにお待ちしております♡ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/oydx5pdu8l6rbpeo

先月キャンペーンで頂いたなないろカレー。 とりあえず、甘口で普通にカレーを作りました。 まずはカレーライス。口コミ通り、お出汁の香りがほんのりしてちょっと和を感じて美味しくて、残りをカレーうどんに。本当に美味しく頂きました😋鶏のカレーソテーや、ともさんお勧めのカレーピラフにも使ってみようかなぁと思っています😌 なないろカレーの完熟トマト味。これから頂くのですが。。皆さん。トマト味ならではのお勧めの食べ方があれば教えてください。

🥬春野菜の生春巻き🥕 おはようございます🌞 春の不安定なお天気もやっと落ち着いて来たかなという朝を迎えました✨ 春野菜も今がピーク😊 軽く焼いた厚揚げに春レタス🥬と春にんじん🥕を巻いた生春巻き。 ディップは豆乳マヨネーズに味噌、ベジブロス、はとむぎ粉末を入れて。 皆さま良い一日をお過ごしください♪

ちょっと前に作ったパン おうち時間が増えた昨今。 2歳の娘と一緒にパン作り。娘は混ぜまぜ担当です。 のりパッチを使って、のりクリームチーズパン。 美味しく頂きました。