しあわシェア【交流】

♡ハニービーモンド♡ ななつのしあわせミックスナッツは もう何年も頂いておりますが、 初ハニービーモンド🍯 美味しいですね☺️ タマチャンショップさま限定商品✨ アーモンドと蜂蜜・オーガニックシュガーで 甘さ控えめに仕上げられています！ つやっつやで美しくて カリッとした食感。 ふんわりやさしい甘さが たまりません😌

➰オサカーナでご飯🍚❗➰ 様〜々なオサカーナで再度オサカーナふりかけを作ってみました➰💕 ・オサカーナ 大豆・昆布ミックス シーフードミックス ごまいりこ ・黒のリパッチ この4種類をミックスして完成😋 大豆・昆布ミックスから 昆布の良い出汁の味…を始め シーフードからは海の味が… ごまいりこからはオサカーナそのものの味が… そして❗ 黒のリパッチが入ることで海苔のパリパリ食感と磯の香りがたまらないふりかけになってくれました🤗💕 ご飯に乗せて… 写真📷を撮り忘れてしまいましたが…😅 プーのお気に入りのふりかけになってくれました🤗💕

今月タマちゃんショップより 都城ふるさと米と三十穀米とくわちゃんの手書きのあたたかいメッセージが届きました😊　一人一人に手書きで本当に嬉しかったです✨　 母の実家は都城なので届いたお米と 先日購入した三十雑穀米の赤、白、黃、青を母にもお裾分けしたら大変喜んでいました😄 私は何よりお米が好きで朝から三十穀米を 食べて元気に過ごしています。都城ふるさと米もとっても美味しいです🤗 こんなに豪華なプレゼント🎁ありがとうございました。

今日は しあわせ青汁 タンパクオトメベリー こなゆきコラーゲン ヘンプシードナッツ アーモンドミルク 素粒水 バナナ レタス きれいな色になりました 嬉しい🎵😍🎵 今日も頑張りましょう🐷❤️

出来ましたよ 紫蘇ソースと 紫蘇の佃煮と 紫蘇ジュース炭酸水割り ミキサーが 悲鳴あげて 途中休憩しました(笑)

♡今朝のヨーグルト♡ おはようございます。 もはや、自己満足のレベルに なってまいりました😂 【ヨーグルト】 𑁍いのちのワイン　　　　　2.0g 𑁍ちょーぐると 　ななつの植物食ブレンド　2.5g 𑁍こなゆきコラーゲン 5.0g 【トッピング】 𑁍しあわせドライフルーツ 　アプリコット　　　　　　1粒☜大粒🥰 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ　適量 𑁍べっぴんはとむぎ　　　　　適量 𑁍フローズンストロベリー🍓　適量 今朝のヨーグルト、 とっても美味しくできました☺️ これだけでも、 しあわせな気持ちになりますね。 今日も素敵な一日になりますように✨✨

お早うございます😄 昨晩作りました寒天デザートとニラ玉丼です ご飯は 久しぶりに三十雑穀黄色入れ 乾しいたけも一緒に炊きました 漬物は カンタン酢にみらいのしょうがを入れて一晩冷蔵庫で置いたものです😉

おはようございます😃 今日も暑くなりそうですねぇー🥵💦 子供達はプール🏊‍♀️が出来る‼️と、大喜び😆🎶 今朝は研究員さん 『ピーチ🍑飲みたい！』と言い、自分で作ってました！ 仕上がったのを飲んで一言。 『これ、ピーチ🍑の味がせーへん。明日は2袋入れてみよ🤔うかな。』 私が飲んでみると全く同じ感想（心の中で❤️） ショクササイズ初めて飲みました😋 スプーンいっぱいを200mlのお水で割りました。 美味しい😋‼️ すると次女が 『これなんかさ、みらいのこうそのマスカット味するな。これにちょーぐると入れたら甘い酸っぱいって感じになるから明日やってみよう。』 驚き🫢‼️全く同じ感想（心の中❤️） いや？これは言っても良いのか！？ 母はコメントに気を遣ってましたが、やはり普段通りに思った事を伝えました。 それにしても同じ感想とか凄い👍✨‼️

タマちゃんショップさん に感謝込めてメロンを切り抜きで描きました 一番上は煮とかし糸寒天に甜菜オリゴ糖とキルシュブｧｯサー まん中は たんぱくおとめざくろ&イチジクと豆乳生クリームと糸寒天煮とかしとこなゆきコラーゲン 下はレモン果汁にクリームチーズ混ぜ 煮とかし糸寒天 間にブルーベリー、バイン、ドラゴンフルーツ入ってます❗ ※お客様用 湯飲み茶碗が陶器の厚みが薄いので アンデスメロンの輪切りに当ててカットしました😉 明日、もったいないですが食べます😊🎶では おやすみなさい🌌

＼勝手にデーツ食べ比べパーティー／ マジョールデーツがやってきました！ 食べ比べをすべくデグレットデーツを がんばってとっておきました🤣 大きさの違いにびっくり！👀 親子みたいですね😘 とってもやわらかくて とろける食感です🥹 とっても大粒なのできざんでヨーグルトに入れたり アイスに載せたり… って楽しめそうですね🌟 （言ってる側からむしゃむしゃ食べておりますw） そういえば今回色々購入したとき はじめて「タマログ」を同梱していただきました✨ 「これが噂の…！」 と、キャプテンの直筆メッセージと なによりリーさんのイラストに ほっこりしまくりました🥰 そんなリーさんのイラストがもっと見られる ステキな「タマリバの道しるべ」 でわたしの今日の疲れはすべて癒されました😍笑 ぜひみなさまにも見て、読んで、癒されて そしてタマリバってステキな場所だな〜 を感じていただきたいです✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/t1hw2mm1tbkldfk2 リーさん、スタッフの皆さまいつもありがとうございます☺️

新じゃがスライスの簡単豆乳グラタン🌿を作りました。暑いのに熱いもの食べたくなって😆 今日は暑かったですねー💦 体の調子が良くなると食べたい物がいっぱいで、暑いのにグラタン食べたくなって😂　 でもまだこってりは食べられないから、耐熱皿にスライスじゃがいもを並べて、トマトとたまねぎを炒めてそこに豆乳とたまねぎスープをいれて少し煮たものをかけて、冷凍しておいた自家製トマトソースに、モッツァレラチーズをのせて焼きました。 油分はほぼないから胃に優しいはず☺️ タマリバの皆さんのご馳走を見て食べたい欲が少し満たされました😆

出〜来た➰❗🎶 3人描いているうちにバランス悪くなって来ちゃったけど…良し➰🎵 今日はタンパクオトメ(まろやかカカオ)のみで描いてみました➰💕 のーちゃんの 次女さん〜三女さん〜 昨日はあらりがとうね➰🤗🎶 はい➰🎶 お返しのプレゼント🎁🤗💕

最近はバイト続きで疲れが取れません､､､ タマちゃん商品沢山とり入れて元気になれるように頑張ります😄特に最近はちょーぐるとのおかげで毎日快腸！！🤣毎日寝る前の1杯が幸せです💞

今年の夏休みは是非タマちゃんショップ本店に行きたいと思ってます🥺 兄に連れてってもらおう🤣 椎茸南蛮がとても美味しそうなので食べてみたいです🤤

今日は私の住んでいるところでは30度越えの真夏日でした😭何をするにも汗が出そうなくらい暑かったです！！ 皆さん熱中症気をつけてくださいね😊 さ！今からバイトなので頑張ってきます(｀・ω・´)ゝ バイト終わりのオトメちゃんを楽しみにいってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و

こんにちは お昼 キャベツ 甘長ピーマン たまねぎスープ 出汁 卵 サクサクっと食べました🎵 今夜は、、、 サロンのメニューの前後で めちゃ喋る仲良しさん予定。 19時30分来店→終了21時→ お喋り２～２時間半予定(笑) 18時30分～夕方お風呂入ります🎵 (笑)

♡今朝のスムージー♡ 今朝は、初めてオーツミルクティーと 母なるスムージーのコラボにchallenge✨ 𓍯母なるスムージー　　15g 𓍯こなゆきコラーゲン　10g 𓍯alproオーツミルクティ　150㎖ 母なるスムージーのフレッシュ感が まろやかになり、 シンプルですが、 ほのかにミルクティーを感じられる 美味しいスムージーになりました☺️ 大発見でした！ ちょーぐるとやみらいのこうその甘みとは 全く違いますね。

暑い💦 もうそれしか言葉がでやん😭 これ　本当は昨日投稿したかったのに　ご飯の後片付けもそのまま　寝落ちしてしまい　今になってしまった💦 昨日　我が家は韓国フェスタ🇰🇷だったの🤣 フェスタて🤣🤣🤣 次男の韓国の友達がいて　お家に遊びに行ったら　わんさかお土産をいただいたの 私のアレンジを加えてフェスタにしました ・韓国冷麺　 　　トッピング　ゆで卵　胡瓜　ワカメ　ささみ　トマト寒天 ・キムチ色々　白菜キムチ　カクテキ　オイキムチ　スルメキムチ ・ゴシゴシ切り干し大根サラダ ・ニラ、もやし、人参のナムル ・手羽中甘辛煮 美味しく食べて飲んで🍺　盛り上がりました‼️

朝から“栄養ネバパリ丼”で口の中がパラダイスになってくれました🤗💕 ・こなゆきコラーゲン入りの納豆 ・アボカド🥑 ・とろろ芋 ・黒のりぱりっち ・三十雑穀スープ(味噌) ・こなゆきコラーゲン ・豆腐 ・ワカメ で作ってみました➰💕 シンプルなセットですが… 味・食感で喧嘩することなくみんな仲良くしてくれました🎶 “黒のりぱりっち”はそのまま食べてもパリパリですが… ごはんの上の湿り始めている黒のりぱりっちでもコリコリ・カリカリ楽しい食感が待っていてくれました🤗💕 プーの大好きな海苔やワカメで朝からルンルン🎶 シャキッになれました➰😋💕

揚げない〜Yes‼️ 大人のためのカレーライス🍛🥄（ラッシー付き） 紫蘇ジュースの動画も観てくださって みなさま、本当にありがとうございました❤️ たくさんのタマリバメンバー様から 作ったよーと、お声もいただいて とっても嬉しいです☺️💕 週末は梅仕事＆撮影でした✨ ということで、バタバタしてたら すっかり夜になっていて 「あかん！今日はレトルトにしよ🏃‍♀️💨」と カレーなる本棚から大人のシリーズをチョイス （北野エースさんで購入）📚✨ そして先日 一目見た瞬間に恋に落ちてしまった Nao姉さんの揚げないシリーズを 鶏肉loverのわが家は チキンカツVer.で🐓🍳✨ いんやぁ〜 うまい！！！ 全然パサパサしなくてふっくらジューシー😍 玄米と白米のブレンドごはんを早炊きで25分🍚🐅 チキンカツの下味には ほりにしかけてちょいとスパイシーに✨ たくさん食べる相方は レトルトだと、おかわりできないと 物足りないらしく、何かしらプラスのおかずを用意することが多かったのですが チキンカツのおかけ❤️ たっぷりボリュームに大満足だったみたいで 唸らせ、黙らせました👌笑 こんなんでええんです😋👍 （作りおきのsummerお母ちゃん風サラダもご一緒に） いやぁー、めちゃめちゃ暑いし 揚げないシリーズなら片付けも楽ちん カロリーも抑えられるし サラダも作り置きしておいたら安心🙌 ちょいと残ったやつは今日のお弁当にも入れて持ってきました🍱→いちじくソースかけたった（笑） やさしい母と姉の愛情レシピにお世話になりまくりの よい週末でした😘 お母ちゃん、Nao姉さん 素敵なレシピのお裾分け ありがとうございましたー❤️ ええお天気の月曜日🌞 よっしゃ、今日からまた1週間頑張るぞー！ Naoさんのレシピはこちらから https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/5264rlksaxrpfcls

おはようございます‼︎ 今日も暑くなりそうです☀️ ⑦タマ到達で嬉しいプレゼントが届きました😆🎶 タマチャンショップでは初めてのななつのしあわせ青汁🌱 毎朝タンパクオトメを飲んでいましたが、新しく青汁も仲間入りです👍 タマチャンスタッフのカーリーさん手書きのメッセージとっても嬉しかったです🥰 ありがとうございます💐

おはようございます✨ 今日は 砂糖不使用ヨーグルト タンパクオトメざくろ&いちじく こなゆきコラーゲン ドライフルーツ白いちじく と 蕎麦 と たんぽぽコーヒー🍀 う～ん マンダム🎵 、、、昭和ネタ(笑) わかる人はアゴに手を👍 平成の方は ポカン？とね。

お早うございます😊 昨日は昼間は暑く 夜は涼しく 気温差に疲れますね❗ スタミナつけて 今週も 頑張って👊😆🎵行きましょう 面白い型のズッキーニ 見つけました🤣 名前はUFOズッキーニです 昨晩 の夕食支度では肉詰めすることに決定👍 そして椎茸と切り干し大根の煮物

おはようございます😃 今日から仕事！ 子供達はプール🏊‍♀️🏊‍♀️！ 暑くなりそうです🥵 皆様もお身体にお気をつけてお過ごしください♪ 今朝もモリモリ美味しくいただきました😋❤️ ちなみにランチョンマットは、やはり可愛すぎて使えないので飾ることになりました🤣🎶

蒸し暑いので冷やし麺と夏野菜をいただきました😊 なす、トマト、きゅうりは 産直で選んだもので旬っていいなぁと思いました 麺はまーめんではないですが黄えんどうの麺です🌱 つけだれはまめミルク使ってます♪ レシピにものせてみたのですが、きのこペーストを使いました🍄 https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/mloo4jojp775ecco