しあわシェア【交流】

年間アワード賞のプレゼント🎁がプーの所にも 届いてくれました🥰💕 タマリバの皆さん·タマちゃんショップの皆さん こんなに沢山本当にありがとうございました🙇 プーこのダンボールの大きさに 再度ビックリしましたよ～😲❗ 7〜8割がプーが楽しくいただいているタマちゃんLIFEの中でもまだご対面したことのないタマちゃんLIFEの味だったのです😍😍😍 この夏🎐は子達と 楽しい夏になるに間違いな〜し〜🤭 美味しく食べさせていただきます🙇 これからもよろしくお願いしますね～🥹 ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ カーリーさんへ ステキなコメントありがとうございます🤩 なかなかカーリーさんとお話し出来る機会がないのでいっそう嬉しかったです😳 カーリーさんもヨーグルトアート観てくれていたとは嬉しすぎますよ～🥹 時間さえあればやって行きますよ～💪 プーそんなに料理🍳上手ではないですけどそっちもよろしくお願いします🥰💕

暑いのに😵食欲落ちず！ あぁ〜何か食べたい〜。 でも外は暑い。 かと言って何か作るのも 暑いなぁ〜。 そんな私に 今ハマっているのは、 バナナ🍌プロテインを使って レンチン蒸しパン🥯 甘味はレーズン🍇を少し入れて 腹持ちいいし。満足感たっぷり。 なんだかお通じもいい感じ❤️

おはようございます😄 気持ち良く目が覚めた理由　行けそうもないと　半ば諦めていた　夜釣り🎣に行けたことが　何よりの清々しく目が覚めた理由だと思います👍❗ なので　朝から　エンジン全開で　 こんなに食べないのに　完食しました🤣❣️　 昨夕　１杯分余のスムージーに　溶け始めたチーズアイスと葡萄のトッピング🍇　miyabiさんの十八番撮ってしまいましたが　🥰中々トッピング　楽しいですね~✨（但し　表面張力で綺麗に整ってる所を崩し始めると　溢れ出します😆慌てました❗💦👀） さぁ❗✨8月も後半ですね～ 元気に一週間を　過ごして参りましょう😄 身体に堪える残暑だそうです　水分補給も🥛❗❗❗❣️

Naoさんから教わりました 油で揚げないシリーズの　メンチカツです　お昼で使った　ナスの角切りも　入れて作りました(昨晩夕飯)😄 スープは裏ごししませんが 　冷たいとうもろこしスープ　塩　みらいのしょうが　胡椒　牛乳　生クリーム　小麦粉は入ってません😋

今日 仕事帰る時 18時半で 大雨が降っていて 電車で帰り 帰宅するころには スカートもびしょびしょで もう嫌になってたら メールボックスに 何故かタマチャンショップの封筒が… 頼んだものはきたし❔ タマリバプレゼントキャンペーンに当選して 毎日食べてる しあわせミックスナッツが届きました ヤッター❗ コニーさん 素敵なメッセージありがとうございます🍀 これからもタマチャンショップ 頼りにしていますね🐷❤️

タンタンタンタン誕生日🎶👏 先日、旦那さんの誕生日でした🎂😆 結婚◯◯年にして初めていなり寿司が好きだと知った私😂　 zakiちゃんも作っていたなと思って作る気になりました😆　この歳になって初めての挑戦です✨ こちらのお稲荷さんは中身は具入りです。 人参、タマチャン乾燥椎茸、しらす、べっぴんはとむぎ等甘辛く味付けて入れて酢飯に混ぜます。 一口サイズの小さいのにしました。 手作りなのでタマチャン商品も入ってもらいましたよ。酢飯にこなゆきコラーゲン、みらいのこうそ、甘みにドライアプリコットジャムにした物等入れて作りました✨ 揚げは甘めにしました。 結構手間がかかりますね💦 コロッケもそうだけど、いなり寿司って手間の割りに、売ってる物は安いよね〜と思ってしまいました笑 しばらく作らない予感がしたのでいっぱい食べてもらいました😂

皆さんの投稿を見て、あっ！私もホストに届いているかな〜🥰 ルンルン(*´∀`)♪で覗きに行って来ました。 7月当選プレゼント🎁そしてコニーさんからの手書きのメッセージまでもが頂けてとても嬉しいです🥳　 ありがとうございました✨ ナッツは夫婦で毎日摂取しているので、しあわせミックスナッツは嬉しくて嬉しくて😍 しあわせミックスナッツは初めて✨ 取り合いにならないよう仲良く喧嘩せずにいただきます🤣

夏の朝に食べたいチーズトースト作っちゃいました🤤 それはイモッコロミックスチーズトーストです！ 塩っけの多いオサカーナはご飯とも合うのですがこれはどちらかと言うと甘い感じなのでトーストとバッチリあいました！チーズのいい感じの塩味ともマッチしててとても美味しかったです！

おはようございます😃 今日も暑い🥵ですね！ 学校は今日から給食が始まり、お弁当は１つだけになりました😮‍💨🍀 が、水筒は増えました🤣🤣🤣‼️ 多めに持たせての事。 1リットルの方はタマチャンの水出し麦茶 小さい方はショクササイズ。 容器とカバーお揃いにしてたんですが、初日から壊した末っ子😱💦‼️ 彼女の分はペットボトルに変更だな🤣🤣🤣 落としても忘れても良いんだけど。大事な水分補給出来ないと困るからね☝️🍀✨‼️ 今日も元気に帰って来てね！ 皆様も残暑厳しいですが、体調に気をつけて素敵な1日をお過ごしくださいませ😊🍀✨

【8月版】都城本店レポート 第六話 帰るのが遅くなりそうになったので タマチャンショップの(ランチ用?)テイクアウトのお弁当を買って帰りました🚗🚙🚌 今回もガチャ回して商品ゲットです。 😁✌️ お弁当は帰る途中で食べちゃった😁 お買い物をしたので色々な冊子を頂きました。 中でも妻が一番欲しかったのは、 写真中央下に小さく写ってる 「乾しいたけレシピ集」だそうです😄 店内に置いてあったのを妻が見つけまして 「こーゆーの欲しかったのよ〜」 と、嬉しそうにしてました☺️ タマチャンショップ都城本店さま、ありがとう😊

昼間は暑かったですね💦 残暑なんてもんではなく　酷暑😱 でも　陽が落ちると涼しくなってくるのは　やっぱり秋ですね 今夜はスーパームーン🌕 あとで　ゆっくり見に行こ‼️ 【 豚足煮込み定食 】 🔷豚足煮込み 次男がもらってきた茹で豚足を　酢、醤油、きび砂糖、みりん、みらいのしょいがで煮込みました トロトロ　プリプリ💕 🔷鶏せせりの生姜ポン酢和え 鶏せせりを茹で　手でさく ポン酢にみらいのしょうがをまぜたもので和える 盛り付けてネギをちらして完成です‼️ 🔷冬瓜炊いた 冬瓜を炊きたました 玉ねぎスープを使って優しい味に この前までは冷やしてたけど　今夜は熱々をいただきました 🔷もずくとなめこの酢のもの なめこはサッと茹でる もずくと甘酢です和える ヌルヌル　栄養あるある‼️ 🔷いつものサラダ タマチャンアイテム　タマリバのみなさんのおかげでいい8月やったな〜❤️

おはようございます☺️ 今朝は 5時45分に美粉を 飲みました🎵 毎月の本社の日 7時30分に名古屋に着きます🎵 今日は 朝からるんるんな日☺️ 大好きな人に逢える～🎵 皆さんも 最高の笑顔で🎵

タマリバの多くの皆樣が大好評😉タマネギスープが到着しました❣️ ありがとうございます🙇 早速タマネギスープをいれた冷製とうもろこしスープ豆乳バージョンのこなゆきコラーゲン入り作りました👍豆乳が冷えてたので　出来上がり直ぐでも　冷たく飲めました👌美味しです✨ そして鮭おにぎり　干しいも　‘Zakiちゃんのレシピ海老カツ’も揚げて（仕込みは昨晩）朝から勝つです❗ 海老カツレシピ⬇️ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/fwmiembrmbzq6vln

こんにちは😃 朝晩は少し🤏涼しくなって来ましたね！ 秋🍂は食欲の秋です！ 早速に届きましたよー🥰💖💖💖💖‼️ タマチャンスタッフの皆様、ありがとうございます🙇‍♀️‼️ タンパクオトメSOY各種 ソイショコラ風味 ソイ黒ごま風味 ソイアーモンド風味 美粉屋　福袋　No.2とNo.3 限定品のコラボ商品 ソイミルクティーも届くのが楽しみです😋🎵 そしてお芋さんも楽しみ〜🥰✨✨✨🎵 皆様またどうやって飲んでるのか教えてくださいませ🙇‍♀️🎶

こんにちは😃 今日は朝から病院🏥、昼から自治会の役員で明日の秋のお祭りの準備でした🥵❤️‍🩹 水筒は持ち歩けなかったので、ペットボトルに美粉屋ブレンドして持っていました。２本も🤣🤣🤣‼️ ショクササイズは飲み切りました✌️🎶 やっと帰って来れたと同時に嬉しいタマチャン段ボール📦が届きました🥰🥰🥰🎵✨✨‼️ 疲れてても小躍りしましたよ🤣🤣🤣🎶 お陰様で元気が出ました🙇‍♀️🍀 タマチャン飲んで残暑も乗り切るぞ！ 楽しみが増えて幸せ🥰🍀✨‼️ 取り敢えず冷たいヨーグルトに、べっぴんはとむぎの粉末をかけていただきます！ うん！普通に美味しいじゃん😋😋😋🎶‼️ 何でこんなに美味しいの😋‼️ もっと早く試せば良かったよ🤣🤣🤣 皆様も是非お試しあれ💁‍♀️

まだまだ起きてくる気配なし😱💦 お母さん1人で食べます🤣🤣🤣🤣💖‼️ 内緒🤫！ 後で梨をみんなで食べるということで🤣‼️ このイチジクはお義母さんの畑で採れました😋🍀✨✨‼️ ありがとう🙇‍♀️✨‼️感謝していただきます♪

ケーキじゃないよ 栄養たっぷりのベーチョコだよ🎶 （BASE BREADチョコ味） 毎日ほぼほぼ同じクリームやら使用ですが ギリシャヨーグルトにコラーゲンやら いのちのワイン混ぜ混ぜ 姉さんのアボカドチョコクリームにナッツと ドライフルーツを添えて ケーキ風におめかししてみました🍓 まいどお世話になりまくりのトッピング しあわせナッツは、いよいよナイフ使わず 手で砕くというゴリラスタイルに自分でもちょっと引いてます🦍✨️笑 昔テレビでリンゴ素手で砕ける人いましたよねwww ほんのりヘンプシードきもちパラり🤏🏻🤏🏻🤏🏻 ルイボスティー×桃の手作りジャムを つけて食べると、お口いっぱいにしあわせが広がります🍑🌿 ヘルシーなのがうれしい💕 お昼ごはんは食べないことも多いので 朝ごはんしっかり😋👍 腹持ちが良いのも最高なんですよね〜✨ そうそう 昨夜0時〜ご予約開始された MacchanのUMAMIソース 1分前からパソコンの前に正座して 「松ちゃん60歳おめでとー🎂」言うて 相方とポチったら、まさかの5個セット×2で 山盛りになってもうたので おかん、おとん、Newおとん、義父に ウマミのお裾分けしたいと思います︎👍🏻 ̖́-(笑) よっしゃ華金🏵️ 今日も頑張って働きまっせー！ 多分、今日か明日あたりに YouTube新しい動画も上がります〜🙋‍♀️✨️ みなさま、今日もおいしい一日を🕊️

ピーマン大好きな方に🎵 昨日、ピーマン①袋+甘長ピーマンも使い、 残りわずか、、、 という状態で 今朝知った情報です(笑) ピーマンは 縦半分にして種を取り除き、 タッパーなどに入れます。 水と氷を数個入れて 冷蔵庫に一晩お泊まり。 翌朝には 1.4倍に大きくなった パリパリピーマン👍 最近居酒屋でも パリパリピーマンあり 私も水素水に入れて冷蔵庫で冷やして 食べたりしました。 冷やすと 苦味が少なくまろやかなピーマンに変身🎵 ですが 一晩で大きくなるとは❗️ 今甘長ピーマンしかなく それでも実験して 明日以降になるので 早くお知らせしたくてシェアしました！ 私が見た動画だと 217g→320gに🎵 ピーマン大好きな方は是非☺️ 水はピーマンが隠れる位たっぷりです🎵 🍀重要🍀 ピーマンのビタミンCは 熱で壊れにくいのですが 水溶性のビタミンもあるので 浸した水は、ポトフなど スープに活用できたらと思います✨ ちなみに ピーマンさんのビタミンCは 🍋レモンの1.５倍。 中々ですね。

希少ほほ肉 国産豚こめかみを手に入れて🌟 米粉🍚を使って 酢豚風にしてみました 豚ほほ肉 塩 玉ねぎスープ🧅をふりかけ 米粉とふすま粉でまぶす ごま油で炒める 玉ねぎ 小松菜 マッシュルーム 炒める 黒酢 みらいのしょうが⭕ しょう油 黒糖少し 中火で蓋をする 味をみて ラプパクといちじくソースをすこし 最後に カシューナッツ(しあわせナッツ)🥜 ミックスシートをばらり…✴️ もりもり元気🤞🙂

今日は何処を見てもタマチャン💗🥰💕 テレビ📺もタマチャン 手元のタンパクオトメは ソイ黒ごまと宇治抹茶🍀のブレンドにしました🥰💕 残暑だから豪華なタマチャンとおやつでざんす🤣🤣

皆さんおはようございます☀ 今までプーの好き〜な時間にの～んびりと ジュース🥤感覚で飲んでいたタンパクオトメ😅 タマチャンラトブ サンデージャポンで ひろこさんが言っていた 『プロテインは朝が1番』 の大切さや理由が分かったので 今日からは朝摂取することに🤗💪 今日も タンパクオトメ(宇治抹茶🍀) タンパクオトメ(ソイ黒ごま) みらいのミルク こなゆきコラーゲン きな粉 今日からは朝プロテイン実行✊ (やっぱりいつ飲んでも美味しい💗)

こんばんは😊 今日は初めて友達と一緒の時間にバイト入ります！ 今までのバイトより少しワクワクしております😍 今日は帰ってオトメちゃんを飲む日！オトメちゃん目当てでバイト頑張ってきます！

季節の変わり目に バテ気味な彼... 彼の大好きを たくさん作りました(^^) 食欲ないからって 少しだけよりも 好きなのを たくさんを見たら 食欲も湧くかな？って 好きなのを色々 少しずつかじれば いいよ〜(^^) プロテインだけは 全部飲んでね〜 って言って... バタバタして...見たら... 完食！( Ꙭ).ᐟ.ᐟ 結構な量あったのにꉂ🤣𐤔 昨夜の夕飯にも プロテイン飲ませて 少し栄養の道が 出来たのかしら？

こんにちは😊最近はまだまだ暑かったり、急に寒くなったりと気温差が激しく、体調崩しやすくなっていますので、皆さまお気をつけてくださいね！ 最近の、私のハマっている朝食は、オートミール蒸しパンです♫ つわり中はオートミールお休みしていたのですが、最近は体調復活して何でも食べられるようになり、はなはなさんやかたこりんさんの投稿をみて、無性に食べたくなって作ってみました😉 これがまた美味しくて、ハマってしまいました😆 私は、ななつのしあわせミックスナッツや、ななつのしあわせドライフルーツレーズンミックスを混ぜたり、バナナをトッピングしたりして食べています😋それと一緒に、タンパクオトメを牛乳や豆乳で割ったり、青汁を混ぜたりして頂いております☺️ 時間のない朝でも簡単に健康的で美味しい朝食が食べられるのは幸せな気持ちになりますね😌 タマチャンショップさん、いつもありがとうございます！ これからも新商品が出るのを楽しみにしていまーっす👋 あっ！今回バタバタして写真撮るのを忘れてしまいましたので、また次回撮りたいと思います😅

「わたしのひとさら【レシピ】」と、いうほどのものではないので、 「しあわシェア【交流】」の方で投稿📠の方で😄 　 🧅玉ねぎスープ 🍅三十雑穀トマトスープ 🍜まーめん 一度食べて、また生えた豆苗🤣 🥚たまご 　　 レシピってほどのレシピは無いと 妻が言っておりました😅 妻がトマトラーメンと 味噌ラーメンが好きなのですが、 小麦が苦手になったので、 自分で作ることにしたらしいです😆 9月11日の夕食です。 タマリバの話をよく私がするので、 写真投稿の許可が出ました🉑 おうちごはんなので見栄えはご勘弁を😅