しあわシェア【交流】

来ました　きました‼️『名もなき　ジンジャーシロップ』小皿に　少し出して　ペロッと　うん　ツンとしない　✜黒…熟成してるので　味まろやか　　　　爽やかさはレモン🍋であろう✜白…発酵タイプ　味噌樽から見つけた　　　蔵華乳酸菌(くらはなにゅうさん　　　きん）LTk−1   1g当たり4兆個凄いはなはなさんの　分量参考にさせて頂きました　勝手にすみません🙇半分の量で作ってみました今度は　料理に使ってみようかと思っています使い勝手　良いので　あっという間に無くなりそうです🌻

今　私はとても好きな場所に来てるんです 決して便利な場所ではないんですが 紅茶専門店なんです そこで　私が好きなのは　『トップアップティー』なんです その日のお店の方のおすすめの紅茶を少しづついただけるんです 帰るまで　永遠　いろんな種類を１／３カップぐらい入れてくれます❣️ このお店は　様々なブレンドフレーバーティーがあって　ほんとに癒しの空閑なんです 家でも　リラックスしたい時は　こちらの紅茶をいただきます 私にとっては　アロマですね 今日今からの楽しみのために　身を清めに参りました😆 昨日お話ししてた　今日の私の楽しみ💓 大阪フェスティバルホールでおこなわれる 『ディズニー・オン・クラシック～夢とまほうの贈りもの2025』コンサートに行ってきます ディズニー・オン・クラシック 〜夢とまほうの贈りもの 2025 ｜ コンサート企画制作-ハーモニージャパン https://www.harmonyjapan.com/docd2025/ 長女、そして私自身も小さい頃からピアノをずっとやってきたんで　音楽が大好きです ジャンルは問わず　クラッシックもジャズも大好きです そしてそして そのコンサート タマリバ初期メンバーのお一人の　まめさん　が演奏なさってるんです いつか　まめさんの演奏　お聴きしたいと思ってたのが　やっと実現です💓 コンサート　終了後は　一緒にご飯に行ってきます 大阪なのに　まめさんのお気に入りのお店　まめさんに予約してもらうという😅 ２月の東京オフ会が　まめさん体調不良でお目にかかれなかって💦 今日の日を指折り数えて待ってました まめさんは　私よりずっとずっとお若いんですが　とてもしっかりした方で　演奏や講演や練習もあるなか　2人のお子さんのママさんとして　お子さんに寄り添い丁寧な暮らし　なさってて　お若いながら　リスペクトしてます PTAとかの役員さんもなさっててる　スーパーママさんです でも　せかせかするとは真逆の　ゆったりした方 お子さんの話に耳を傾け　隙間時間に作り置きおかずを作り　スイーツまで作られます いろんなご趣味もお持ちで　そんなお話もできたらなと　ワクワクしてます❤️ コンサートの開演が18：30で　そのあとにまめさんにお会いするんで　コンサートの模様、まめさんとのご対面は　また明日シェアしますので　聞いてくださいね❣️

【まだGW気分〜🥰の巻き】​お休みを長めにいただいたプーはまだGW気分でるんるん🎶🤭ちゃっかりお家🏠からいろんなパウダー関係のタマチャンもしっかり持参して来ちゃいました〜😉🎶そんな今日はみんなでモーニングに行って来ました〜😋🎶プーの注文した紅茶🫖にはしっかりこなゆきコラーゲンでお肌も喜んでもらえるモーニングになったみたいです〜😘💕

【最大ベスト5〜❗️😘の巻き】まだまだプーの妹のお家で楽しくワイワイ過ごしているプー〜😉💕日本🇯🇵最大ベスト5に​入る利府イオンモールに丸々1日かけて行って来ました〜🤭🎶何百件のお店🏬があるのやら今までずっとリュック🎒を探し続けていたプー😙20件程のお店を周り1日で約10,000歩程歩いて来ました〜🥰最後の最後にワクワクプーの好みのリュック🎒を発見💡お札💸2枚程のお値段だったもののGWセールもやってくれていてお札💸1枚程のお安さになってくれたので即購入して来ちゃいました〜🥰💕あまりにも嬉しすぎて購入後即使い始めちゃいました〜😜休憩にはルイボスティーはもちろんオサカーナ🐟もちゃっかり持参して来ちゃったのでみんなで楽しくオサカーナパーティー🎉になって来ました〜😘🎶

久し振りに　さっちゃんに　会った😄相変わらず　フサフサした毛　ひまわりの姿見て　すっ飛んできた🐕これから　仕事に行く時だったので　「ゴメンね」と言って別れた触ることも　出来なくて　残念😞又　おやつ　買っておこう〜昼食はライ麦ロール　コーヒはアートコーヒのドリップ　懐かしいな〜　しようがシロップの白を入れてみたキリッとした味に感じましたよ15:30の予約が　入りました😀さぁ　頑張って　もう　ひと仕事　頑張って　きまーす●材料…ライ麦ロール　6pチーズ　小松菜　スナップエンドウ　玉子　ひまわりの種／林檎　しあわせナッツ●飲物…アートコーヒ　名もなきジンジャーシロップ白　　　　　　　　　豆苗　2回目　こんなに立派に　なりました　　　　　　　　　　　　　　🌻

白玉粉があるので　お汁粉　きな粉　胡麻団子を作ることに​白玉粉は　餅米　水を加えるだけで　後は　茹でるだけ※白玉粉100g 　水90g少しづつ　加え捏ねる丸めて　沸騰した中へポトンポトンと入れて　浮き上がったら1~2分　そのままで　水を切ったら　食べられます☺️タマチャンの小豆🫘茹でて　冷凍してあるので　きび砂糖と塩　加える飲物…ごぼう茶満足した　おやつ　でした　　　　🌻　

焙煎アーモンドは、焼き立てより冷えてからが美味しい。こんにちは。スタッフのはなちゃんです🌸先日、アーモンドの焙煎場所のすぐ隣で作業をしていました。焙煎の香ばしい香りがずっと漂っていて、気になって気になって…つい何度もチラチラ👀見てしまいました。そんな様子に気づいた焙煎担当のスタッフが、「食べてみる？」と声をかけてくれて、もちろん即「はい！」です。アーモンドって、焼き上がりの見極めが意外と繊細なようで、色や香り、一粒割って中がほんのり黄色くなっているかどうかなど、その絶妙な変化を見極めて、ようやく「焼き上がり」と判断するのだそうです。一粒いただいた焼き立てアーモンドは、「アッツ！！」と飛び上がって一粒落としてしまったぐらいアツアツ❗️食べてみるとまだ少し水分が残っていて、やわらかい食感でした😲実はアーモンドは、焼き立ての熱々よりも、少し冷めてからが本当の食べ頃なんだそうです。余分な水分が抜けることで、カリッとした軽やかな食感と、より深い香ばしさが引き立ちます🤗焙煎はその日の気温や湿度、さらに季節による原料の状態に合わせて、火加減や焙煎時間を細かく調整しているそうです。毎回同じように見えても、実は一つひとつ、繊細に丁寧に仕上げている✨そんな職人級のこだわりが、タマチャンショップのナッツの美味しさを支えているんだな～と感じました😊今度は大好きなカシューナッツの焙煎の日にも遭遇したいです🥰

【準備OK🆗〜🤭🎶ので巻き】早朝にやさしいルイボスティーを煮立てて〜飲むルイボスティー🫖は準備OK🆗〜😋🎶そのついでに『やさしいルイボスティー』を乾燥させての肥料も出来上がり〜😙💕ってことで〜🤭夏野菜のお庭の草むしり〜土づくりも準備OK🆗〜🥰これも〜春ならではの１つかな〜🤭🎶新鮮な元気な夏野菜が出来ますように〜🥰

当選商品届きました✨ありがとうございます💕早速、きゅうり醤油漬けをパクリ😊生姜が効いてるし、少しピリっとしてご飯に良く合います😋ポリポリ止まりませんでした😁

ついに見つけました。嬉しくて1枚パシャリ📱いつかきっと、みなさんのお手元にもやってきますように…☺️

【春のお裾分け、いただきました🌷】こんにちは☀先週はタマリバ歓迎会をご覧いただきありがとうございました♪無事放送をできたこと、そして沢山の方々にご覧いただけたこととても感謝申し上げます🙇🏻‍♂️▼＼まだまだ視聴できます👀／アーカイブ配信はこちらから🌷https://www.youtube.com/live/dqwNLSxB_fg----------------------------お話は変わりますが、先日、はなちゃんから筍をおすそ分けしていただきました！なんと、大変な筍の下処理までしていただけて感謝しきれないです...🙇🏻‍♂️そこで、筍を贅沢に使った春レシピを作ってみました🍳＼ずばり！これが ＃わたしの春レシピ です！！／・青椒肉絲・筍の炊き込みご飯（炊き込みご飯は、三十雑穀酵素玄米ミックスと万能だし粉を使ってみました✨）筍は食感がとても良く、食卓に春を感じることができました🌸旬のものをいただくことで、こんなにも豊かな気持ちになれるのだと改めて実感しました🍃筍に続き、春～夏に向けて、旬の食材を使った料理をこれから作ってみたいです🍳💓​

お昼にオムライス三十雑穀美入りご飯を保温で1日経ってしまい　オムライスにしました焼き飯の素、新玉粗みじん切り、シーチキンで味付け　それを卵焼きで包出来上がり　フライパンに溶き卵入れて　火が通って来た卵焼きにマヨとケチャップをのせその上に焼き飯　お皿にくるっと返してオムライス　なので何もかけません　そこに燻製チーズをのせて食べました‼️

🍓​春の簡単スイーツ作り🍓​米粉100%のシフォンケーキ焼いたよといただきました😋世の中にはケーキ作りが上手な人がいますが身近にいて嬉しい限りです👏この前マルシェで見つけたミニサイズのいちご🍓いっぱいバックに入って大特価でした❗️大特価て素敵な言葉✨😆今日はとても良いお天気でカラッとしています！ダイエット少し成功してズボンが緩くなったのでご褒美チートデイにします🙌仕事終わってまだ明るいのでご褒美パフェ作ってデッキで食べました😋1番下にはオーガニックオートミールとナッツで作ったグラノーラです作り方めちゃ簡単なので良かったらどうぞ​🌱簡単グラノーラ​🌱👈角切りしたシフォンケーキと豆乳クリームにヨーグルト混ぜてこなゆきコラーゲンも入れました！ミニサイズのいちご🍓が可愛くなりましたミント🌱とイタリアンパセリがきれいだったのでグラスに入れました！（今から成長しすぎて大変なことになります😅）キッチンに飾っておけば料理に使うのに便利です✨見た目も爽やか🌱ミントは虫除けにもなるので飾るといいそうです☝️春のスイーツに満足😋晩御飯は控えめにします！←抜かずに食べます😆

梅干しの予約販売　あちらこちらで始まりましたね タマチャンの梅干しも　連絡登録してたら　昨日きました 今年も白梅干しと梅サワー、梅シロップ　仕込みます 準備は着々 氷砂糖や粗塩、酢　準備万端です 今年の梅の出来栄えはどうなんでしょうね 楽しみです‼️ 🌺鰯の蒲焼き ひらきましたひらきました😆 鰯　何尾手開きしたんやろ😅 でも　みんな大好きなんですよね 私は　3尾しかあたりませんでした💦 ひらいた鰯に米粉をはたき　フライパンに油をひいて皮目から焼きます 米粉だから　カリッと焼けますよ 合わせダレは　きび砂糖、味醂、酒、醤油、みらいのしょうが からめたら出来上がり 山椒ふったらより旨しです ひらいた鰯が売ってたら　これ超時短なんですが😅 🌺鶏ささみとズッキーニの和え物 ①ささみは　低温調理で茹でて　手でさく ②黄色ズッキーニは塩揉み→しっかり絞る ③ ささみとズッキーニを合わせて　きび砂糖、醤油、酢、ごま油で味付け 中華風です 🌺玉ねぎの酢漬け なんでやろ　はなちゃん 紫玉ねぎと思って買ったの 紫やったのよ　数枚下は白やったの😆 紫玉ねぎじゃなかったんやな😅 かぼちゃの種　トッピング 🌺加賀太胡瓜炊いたん 瓜好きの長男のために　加賀太胡瓜　炊きました 小さい頃から　とにかく　瓜が好き😆 ちょっとずつやから　ショックかな 🌺添え野菜 サニーレタス 、丸ごとチン人参、トマト、ブロッコリースプラウト ちょっと　可愛いものがあって　見てもらおうと思ってシェアします うち　長女と次男　テニスしてるじなないですか 長女は幼稚園から　次男は3歳からなんです だからガットも　自分で張るんです😆 先輩や後輩にもいっぱい頼まれて　まるで職人のよう 張り代は破格の安値 代わりに先輩はよくご飯奢ってくれるそうです そして後輩にもらったのが　これ クラブハリエのバームクーヘンの　梅田阪神店のなんです 中身は一緒　バームクーヘンなんですが そうなんです　虎🐯 はなちゃん　息子①さんに　頼んでお土産に😆

おからパウダーを買ってから、時々朝ごはんをおからのカップケーキにしてます💡これ食べるとお昼までお腹が減りません👍これにドライフルーツ入れたり、ココアパウダー入れたり、気分で色々変えれるから楽しんで食べれそうです😋今日は休みを取っていて、金曜ロードショーとスタジオジブリ展に行ってきました😊平日だからゆっくり見れたし、楽しかったです♪行く予定の方がいるといけないのであまり写真は載せないでおこうと思います😆帰りにお弁当の本を買いました💡お弁当作り時々サボってましたが、身体のためと思って頑張って作ろうと思います😤

今日は、またまたお好み焼きが食べたくなったのでイカ玉にしました。中ふんわりの外カリカリ。仕上げにのりパリッチをぱらぱらと…豚玉もイイけどイカ玉も美味しっ😋🍴今日の画像は、ヒミツヘイキという名前が付いてるメダカ🐟と脇芽がいーっぱいのアロマティカスでーす🌿

今日は朝から雨でしかも寒い😨そして昨日のマッサージの好転反応からのダルさで身体が重くいつもよりノリが悪くみんなに心配かけてしまった💦そんな今日は早くも4月最終日！！明日から5月🎏よろしくお願いします🤲こんな日は作り置きのおかずがありがたい✨昨日作っておいた簡単たけのこの混ぜご飯の具のおかげで楽できます冷凍もできて便利なのでぜひタケノコが美味しいこの時期に作り置きしてみてくださいレシピはこちら↓​🌿簡単✨たけのこの混ぜご飯🌿​お茶はルイボスティーとはとむぎ茶ブレンドにクコの実入れました！お吸い物にもずくいれました✨こんな日に限って子ども達の所に訪問する日でした💦ダルさを紛らわすために全力で​アンパンマン体操を踊ったのでありました😆（全力笑顔が怖いと言われました🤣）早めに就寝いたします…皆様おやすみなさい🌙

私にも 煎り豆とはとむぎ茶が届きました ありがとうございます🍀 煎り豆は美味しくて 止まらない感じ ポリポリもぐもぐ😋✨ はなちゃんさんのメッセージ あったか～い❤️ はとむぎ茶みたいです 新しいもの頂くとほんとう嬉しいです 感謝🐷❤️

こんばんは☺️ 今朝のスタート くるみパンに 三十雑穀トマトスープ 溶けるチーズで 仕込んでいたら きんぴらゴボウ作り始めてたので パンが焦げました(笑)

𝐓𝐞𝐚 𝐩𝐮𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠🍮🥄 ちょいと前に ほうじ茶プリンを作りました🍵 甘さ控えめ、コラーゲン入り 栗とヘルシーなクリームと巻きチョコ添えて🪵 小さな鍋の中でフツフツと踊る茶葉がなんとも可愛らしくて 部屋の中がやさしいお茶の香りに包まれて 作りながらとっても癒されました🍵 ケーキとかにもおまけ的に乗ってる 巻きチョコってなんか好き❤️ パリポリおいしいです🤤🍫 お皿は、馥郁窯さんのお気に入りで 数年前に相方が買ってくれたのですが 和風なスイーツならばと🙋‍♂️さんも大喜び♬ 「お皿どれがええと思う〜」とか 「今日の珈琲どのカップにする？」とか そんな食べニケーションやら 飲みにケーションがなんだか嬉しい日々。 外は激寒ですが❄️ 心はいつもホットに過ごせて感謝です❤️ ピックはPatisserie zakiの【 Z 】で ケーキ屋さんごっこ、大人バージョン🫰🏻⟡.·

🍅ルーなしハヤシライス🍅 タマリバ＆タマチャンアイテム集結させました✌️ ハヤシライスには🍛 ⚪︎たまねぎスープ ⚪︎マッチャンソース ⚪︎こなゆきコラーゲン ⚪︎みらいのしょうが 赤大根のゆず大根 ⚪︎タマリバレシピ ⚪︎ゆず粉 ブロッコリー🥦 ⚪︎summerさんのマッチャンソース➕マヨがすご〜く気になって、粉チーズも一緒に混ぜてグリル焼きしました✌️ 焼くとマヨの風味が消えてたので、サラダの方が好きでした😅 お勉強になりました👍 日曜日は立春ですね 春はすぐそこまできています🌸 今日もニコニコの1日を😁

♡今朝のプレート♡ 𓍯しあわせ青汁のパンケーキ🥞 𓍯🫐&🍓入りべっぴんはとむぎ 　〜豆乳をかけて〜 𓍯たんかん（奄美の柑橘🍊） 今日は、晴天ですね☀️ お天気がいいだけでも ありがたい気が致します☺️

私の願いはお引越しが無事に終わること！ 突然の転勤で来週お引越しになりました…。1人なのに2拠点生活始まります…。 嫌な予感はしてたので冷蔵庫の整理をしたり手仕事を控えたりしていましたが…食品ストックが減りません！ たくさんのタマチャン商品を連れてお引越しします（笑） 現実逃避としてストックのサバ缶を使って二色のズッキーニのサバ和えを作りました（笑） サバの臭み消しでみらいのしょうがをたっぷり使いました！

おはようございます☺️ アボカドと新玉ねぎとラディッシュのシンプルサラダです。三十雑穀甘熟トマトスープ使い　後はマヨとカンタン酢です。何回食べてもこの組み合わせのドレッシングは　定番の美味しさです👍

定期便で買ってるタンパクオトメの注文確認メール届きました🎁 今回はザクロ、チャイ、抹茶、休息プロテインです！ザクロがどんな感じなのかワクワク😍 ホワイトデーに買ってもらったのも発送はまだですがこれから届くので3月はタマチャン祭りになりそうです🏮👘✨