しあわシェア【交流】

【最大ベスト5〜❗️😘の巻き】まだまだプーの妹のお家で楽しくワイワイ過ごしているプー〜😉💕日本🇯🇵最大ベスト5に​入る利府イオンモールに丸々1日かけて行って来ました〜🤭🎶何百件のお店🏬があるのやら今までずっとリュック🎒を探し続けていたプー😙20件程のお店を周り1日で約10,000歩程歩いて来ました〜🥰最後の最後にワクワクプーの好みのリュック🎒を発見💡お札💸2枚程のお値段だったもののGWセールもやってくれていてお札💸1枚程のお安さになってくれたので即購入して来ちゃいました〜🥰💕あまりにも嬉しすぎて購入後即使い始めちゃいました〜😜休憩にはルイボスティーはもちろんオサカーナ🐟もちゃっかり持参して来ちゃったのでみんなで楽しくオサカーナパーティー🎉になって来ました〜😘🎶

【まだGW気分〜🥰の巻き】​お休みを長めにいただいたプーはまだGW気分でるんるん🎶🤭ちゃっかりお家🏠からいろんなパウダー関係のタマチャンもしっかり持参して来ちゃいました〜😉🎶そんな今日はみんなでモーニングに行って来ました〜😋🎶プーの注文した紅茶🫖にはしっかりこなゆきコラーゲンでお肌も喜んでもらえるモーニングになったみたいです〜😘💕

​​🌱こんな日は…🌱​​今日はなんだか仕事終わりから用事ばかりでバタバタしてしまいました💦小腹が空いたからストック棚をゴソゴソしてマイバスケットに食べられそうな物色々いれてみました！このバスケットに入れたものは誰も食べません！（私の物と決まってます♥️）タマチャンおやつもチラホラ見つけて嬉しい😆いつか食べようと置いてたり、他の物に挟まってたりして💦モロコッチもあったし何より！漁つまみがあった👏嬉しい✨いただき物の無印のバウムもあったし晩御飯食べられなくなりそうな夜…😆とりあえず朝煮出したルイボスティーを入れてホッとして何を食べようかワクワクしながら物色しました😆今日は​タマラジの日✨✨✨聴きます🎶　

🌱HAHANOHI🌱​5/10 は母の日HAPPY MOTHER'S DAY♥️毎年​3人の母に感謝の贈り物をしています✨今年もプレゼント持って会いに行きました！何より顔を見に行く事が大切だと思ってます！今日は朝から美容院に行き✂︎髪型はいつもカリスマにおまかせです😆今回は『大人のレイヤー外はねボブ』だとか｡｡｡それが終わってから里帰りの予定でしたが旦那さんも帰ってきたので行くいうから1度家に帰って（隣町💦）let's go！！より道しながらちょっとした小旅行になりました🚗💨💨💨海が本当にキレイで故郷の美しさを実感✨↓岩場に釣り人いるんですよ👀❗️道の駅的な所で新鮮お野菜沢山あってワクワクしました✨よく見るとシールの生産者の名前が友人で電話して買うことを伝えました😂地元って感じ♥️3人の母に会って私：『ねえねえ！元気？生きてた？』😂母①『なんとか息してる所よ！』母②『昨日生き返ったとこ！』母③『長生きしちゃってごめんねごめんね〜笑』3人ともキュート🩷元気な顔が見れて悩みも聞けて笑って良い日になりました✨帰ってきてホッと一息time​名もなきジンジャーシロップ黒🫚のお湯割り少しブランデー入れました😆🥃風が肌寒いから身体が芯から温まります✨おつまみはしあわせナッツと漁つまみと今日買ってきたスコーン心がほっこりしあわせな日になりました🌹数年前は年に1度の大忙しの仕事でプレゼント🌹を準備する立場でしたからわからなかったけど物でも言葉でも贈る側も贈られる側も幸せな日なんだなと実感✨父の日はできないので思い出すって事をプレゼントにしてますが何もできない寂しさを母の日で解消してる気がします😊明日が母の日忘れてた人はぜひぜひ感謝の気持ちの電話でもLINEでもいいからしてください『いつもありがとう』は魔法の言葉✨それだけで母は幸せになれるもんです😊あ！私も母だった😆息子達が元気でいてくれるだけで親孝行してもらってるっていつも思ってます✨世界中の​お母さん​が素敵な1日を過ごせる日になりますように✨

GWの夜中にスノーボールクッキーを焼きました♪冷まして翌日に食べるのが楽しみでワクワクです☺️

はじめまして！ずっと気になっていたタンパクオトメ、まずは3日間お試し分包セットから始めてみました✨みなさんの投稿を見ながら飲むのが楽しみです☺️おすすめの味やの見方などがあればぜひ教えてください♪

【乗せちゃった〜🤭🎶の巻き】​今日になって色々と火傷の状態が変わりつつあるものの…😢気晴らしにウォーキング🚶‍♀️に行って来ました〜😋💕そんな夕飯にはカレー🍛を😙ただのカレーライス🍛…ではなくカレーうどんでも無く混ぜカレーうどん🍛にしちゃいました〜😊その混ぜカレーうどん🍛にも目玉焼きを乗せモロコッチも乗せちゃいました〜😋サラダ🥗にはシード達をトッピング🤭🎶いろんな味を楽しめるワクワク乗せ乗せご飯🍚にしちゃいました〜😘皆さん火傷のアドバイスありがとうございます😊

【なんでも入れちゃお〜ぅ😜の巻き】思い通りはなかなか動いてくれないプーの手🖐️😅お昼🕛にはお馴染みながらのおうどんにしちゃいました〜🤣野菜はいつも通りにたっぷり〜😋天かすの代わりにはとむぎを入れて〜🤭今回はちくわちゃんを入れちゃいました〜😚

今晩は　実は　私右足膝🦵を捻挫　蕨取りで　足を滑らせ　崖の真ん中あたり　1メートルの所から滑り落ち　着地に失敗😣　今は、湿布貼りサポーターで絞めてます　昨日の夜、寝返りもままならぬ夜でした〜(笑) なので　昨夕は　ご飯にインスタントカレーに　シナモンスフレケーキです😅ハハハ❗本当は、昨日作る予定だった🐟カジキ鮪を米粉を纏わせてニンニク🧄バター焼き　味醂、酒、粉黒糖、醤油の味付け　添え野菜はネギを胡麻油で素揚げたまねぎスープをかけたのです🥦ブロッコリーは胡麻油で素揚げ、アイコのシーチキンとおかか、三十雑穀和風麻辣湯スープとマヨ和え🌿水菜、新玉ネギ、蒸し海老、トマトを白胡麻油、レモン汁、黒胡椒の味付け🥣なめこのおみそ汁🍚グリーンピースの炊き込み飯美味しく食べることができました😋❗因みに写真のは　長男持って行ったのです(笑)そして　玄関のですドライミモザに小型チューリップ🌷のLED をランダムにかけて　　小さな癒しの空間を作りました☺️ワクワクはしませんが　ホッ!とします

今日は朝からバタバタで、お昼ご飯もまだ食べていないのでお腹が空きました…(´;ω;｀)夕食何を食べようか、考えるだけでワクワクします🥰お夕飯までの小腹満たしで「そらまめっち」を食べようと思います(*^-^*)そらまめっち、大好きです☆

【やっぱり美味しい〜😋の巻き】お昼🕛にプーはいつものティータイム🫖〜🥰💕カムンベイビーと紅茶🫖での〜んびりしていたら👀❗️❗️『おぉ〜❗️久しぶりに見た〜🤤❗️いただきま〜す😋🎶』ってプーの母親に見つかってまたワクワクなティー🫖タイムになりました〜🥰💕夕飯🍽️には〜🤭🎵🐾三十雑穀（黒）🐾手羽元と大根の染み染み〜🎵🐾ごぼう茶今日はどれもこれもタマチャンづくし〜🥰💕タマチャンライフでお料理していくだけでワクワクして来ちゃいます〜😘🎶

【ポカポカわくわく〜🤭🎶の巻き】​なんだかんだ言ってこの火傷の手🖐️でお部屋もコンロもレンジも1日かけてお掃除しちゃって〜🤭🎶プーの母親に「その手🖐️でやらなくて良いのよー🥺」って怒られちゃいました〜😜でも綺麗になってわくわく〜😉そんな夕飯には少し風🌪️が涼しくなって来たのでクリームシチューでポカポカに🥰

🌱ワクワクしました！！🌱今日は週初めのお仕事！いつもいる相棒がお休みで1人でバタバタ忙しかった💦相棒のありがたさが身に染みました！！疲れ果ててましたが必要な物があっていつもと違うドラッグストアへ行きました…いつもと違う物とかもあるから漢方コーナーとか（結構好き😁）色々見てると…なんと‼️タンパクオトメがあるではないですか‼️しかも私が今欲しているココア！まろやかココア味と博多あまおう味しかも両方ラスイチ‼️これは買うしかないよね✨棚を空にしたかったんですよ！こんなに売れてるんだよ！追加しなきゃいけませんよってドラッグストアのスタッフさんへのアピール完了🫡こ、こ、こんな場所にもタマチャン商品が来てくれたのね♥️とワクワクしました✨（空になった棚の写真撮れば良かった🤳かなり怪しい人になりますが😅）他の商品ウロウロして探しましたが残念ながらタンパクオトメしかなかったです😢私は乳糖不耐体質なので『乳』が苦手なんですよ…（日本人には多いとか）でも飲み過ぎなきゃいけるいけるっていっちゃいました🤣人体実験は以前個包装をいただきお試し済みでその時大丈夫だったので飲めるはず！いえ、飲みます🤣ダメなら旦那さんか筋トレ息子が飲みますからいいんです👌少し前から私は食べ物をアプリに管理してもらってて食べた物にアドバイスもらえるんですがいつもタンパク質不足と言われてて…今日プロテインを追加したら1日の食バランスがすごく良くなりました！今夜早速博多あまおう味をいただきました！粉っぽさがなくて飲みやすくて美味しいです燃える身体🔥作ります！頑張るぞ💪😤＼お年頃の女子の皆さん／タンパクオトメオススメですよ✨

昨日は　ビックリ🫨しましたね家族って　何でしょうね😱今時の子　GPTに　相談して　実行なんですね考えさせられた　一日になりましたひまわりもGPTもGemineも利用してますがね🤔さて　夕飯は❖ピーマン🫑とじゃがいもを炒め　常備菜の合挽き煮を合わせ　たまねぎスープで味を締めます❖大根おろしも　腸の為にいいですから　シラスと一緒に👍❖きゅうり🥒と　大根の　塩揉みをサッパリと付け合わせ　おかず生姜を加えました❖飲物…紅富貴●材料…ピーマン🫑　じゃがいも🥔　合挽き肉／大根　シラス／きゅうり🥒大根／ミニトマト●調味料…たまねぎスープ　塩　胡椒／醤油　　　　　　　　　　　　　🌻

エーッ‼️と思った事　あるんですよアップルマンゴー　暖かい南だけだと思っていたのに　何と北海道　『白銀の太陽』と言うんです😱知ってました❓知らない事って多いいですね今日は　かなり　遅くなるので　下拵えだけと　思ったんですが　蒸してしまった😄常備菜の合挽きと玉ねぎ🧅みじん切りにしてシューマイグリーンピースの代わりに　クコの実とかぼちゃ🎃の種　ひまわりらしくて　いいかな〜☺️蒸して　12分　●材料…合挽き　玉ねぎ🧅　クコの実かぼちゃ🎃の種　キャベツ／茹で玉子／納豆麹●調味料…たまねぎスープ　胡麻油　塩胡椒　片栗粉／酢　醤油　　　　　🌻

＼みんな空の下／ お誕生日のコメントがたーくさんで とっても心が満たされております🥰 先日のよっかさんの「空芯菜」投稿を読み 最近野菜売り場で空芯菜をよく見かけるわたしにとって これは運命だ！💫 単純w と、のびのび育った空芯菜をgetしましたー！ そんなに馴染みがないので 一緒に食べたらなんかおいしそう（笑）な なす、にんじん、タマチャンショップの椎茸 味付けは野菜とフルーツたっぷり焼肉のタレで🎶 しいたけは汗と一緒に出ていった エネルギーを補うという役割があります✨ そのほかにはお米、いも、きのこ、かぼちゃなど🎶 これからの日々積極的にいただきたい♡ そしてせっかくおつとめ品でいい感じにgetしたのに 作ってからきくらげを入れ忘れたことに気づく😂笑 別途おいしくいただきますw 同じ食材を同じ空の下で誰かが食べているって 感じられるのいいですね🌈 近くても離れていても誰かや何かを思いながら いただくしあわせ、みなさんも感じれらますように💫

朝のヨーグルトボウルに超栄養食ONEを混ぜ、梅ジャム、バナナ、プルーン、カシューナッツ、アーモンドをのせました😋 台風の被害が殆どなかったので、ボイソンベリーもこんなに収穫出来ました💓

#「梅雨のごきげんシェア」梅雨時期は一年でいちばん憂鬱な季節です😌じめじめムシムシで体調も悪くなってしまいます。そんな季節に少しでも元気でいられるように家の窓や排水口などにミントの香りのスプレーをかけています。スッキリした香りに癒されてとても気分が良くなります。

​タマリバプレゼントが届きました！！嬉しいー！ありがとうございます😊買うにはハードルが高く、手が出せていなかったみらいのこうそとちょーぐるとに、九南茶房の甜茶✨✨ありがとうございます😊すぐに鼻詰まりが起きる私にぴったりのお茶、美味しく頂きます☺️ありがとうございます🙇‍♀️書いたのに消えたきがして再度書いております、、

簡単　早い　手間なし　冷し中華好きさん　集まって〜‼️袋から麺を出して　ポンと　皿にのせ付いてる　スープを　かけるだけビックリ　🫨でしょまいばすけっとで買いましたよ色々　のせたら　華やかになります何も　作りたくない時は　重宝します😊●材料…きゅうり🥒　あおさ　黒ごま天然水トマト🍅　スプラウトブロッコリー🥦　鶏ささみ燻製　マルちゃんつるやか冷し中華醤油●飲物…nanacarat Fe 　さくら🌸コラーゲン　　　　　　　　　　　　　🌻　

🌱夏至と父の日🌱今日は夏至の日で1年で1番昼間が長く夜が短い日だそうでこの日から今年の後半戦が始まります！そんな今日はずっと雨模様がウソのような晴れ！陽射しが暑いくらいでした！早起きして洗濯と掃除三昧‼️それから予定いっぱい詰めてあちこち癒しのドライブに行ってきました友人おすすめの山の上の花畑へまさか徒歩の道のりが多いと知らずゼエゼエいって振り向いたらなんという事でしょう↑どこかで聞いたセリフ🤣この景色です↓✨反対側は海が見えます！友人は一面ネモフィラだった時に来たそうで満開ではなかったけどキレイでした👏それからはマニアックな世界のイベントへ🪴県内県外の知り合いいっぱいいて笑いました！みんな植物好きは集まるねと語り気がつけばご飯も食べず3時間経ってた😅帰ってから今日は『父の日』だから…いつものお空の父と乾杯🍻今年のおつまみは『オサカーナのゴボチだよ』と乾杯しました🐟いつも故郷の方角の窓辺に置いてます今年も飲みに来たかな？Dさんが『減ってる！お父さん飲みに来たんだ！』と言ってました（私が飲んだ😂）こうやって思い出す事が供養になってるかなと思います✨

昨日は九州　大雨　🌀台風も又来るとの事雨模様な日が続くようですね今日は節約昼食の日❖焼きそばの麺だけ　買って味付けは常備菜と胡椒に　しました😊❖しめじと小松菜です　ちょっと味が濃くなってきたので　水を足してと　丁度いい〜👍❖青のりを　パラパラと😋●箸休め…茹で玉子　キムチ　ガリ●飲物…しようが湯　　　　　　🌻

朝のヨーグルトボウルに超栄養食IONEを混ぜ、キウイ、プルーン、いちじく、梅ジャムを入れました😋 昨日はアトランティックサーモンの燻製を作りました😋少し塩が足りませんでした・・・が美味しく出来ました💓 今日は、梅雨の時期の手仕事、生姜の甘酢漬けを仕込む予定です。 そろそろ梅仕事もしなければと思ってるのですが、大きな完熟の南高梅が手に入らず出遅れてます😅

初めて注文した訳ありマンゴー2キロが届きました🤩 とても綺麗で立派なマンゴーで、訳ありとは思えません🤩1つだけ、黒い斑点がありましたが、それ以外はスーパーのマンゴーより良かったです。 これで一万円は超お得だと思いました。 まだ、食べてはいませんが😅 香りもよくて楽しみです((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ 梱包も丁寧で、流石タマチャンショップだと思いました。こんなに綺麗なマンゴーが届くなら、贈答品に使えると思いました✨ 大好きなマンゴーで、梅雨空でも元気になりました😊💪 くわちゃんさんへ 紹介したい商品にマンゴーが無かったので、宜しくお願いします🙏

今　私はとても好きな場所に来てるんです 決して便利な場所ではないんですが 紅茶専門店なんです そこで　私が好きなのは　『トップアップティー』なんです その日のお店の方のおすすめの紅茶を少しづついただけるんです 帰るまで　永遠　いろんな種類を１／３カップぐらい入れてくれます❣️ このお店は　様々なブレンドフレーバーティーがあって　ほんとに癒しの空閑なんです 家でも　リラックスしたい時は　こちらの紅茶をいただきます 私にとっては　アロマですね 今日今からの楽しみのために　身を清めに参りました😆 昨日お話ししてた　今日の私の楽しみ💓 大阪フェスティバルホールでおこなわれる 『ディズニー・オン・クラシック～夢とまほうの贈りもの2025』コンサートに行ってきます ディズニー・オン・クラシック 〜夢とまほうの贈りもの 2025 ｜ コンサート企画制作-ハーモニージャパン https://www.harmonyjapan.com/docd2025/ 長女、そして私自身も小さい頃からピアノをずっとやってきたんで　音楽が大好きです ジャンルは問わず　クラッシックもジャズも大好きです そしてそして そのコンサート タマリバ初期メンバーのお一人の　まめさん　が演奏なさってるんです いつか　まめさんの演奏　お聴きしたいと思ってたのが　やっと実現です💓 コンサート　終了後は　一緒にご飯に行ってきます 大阪なのに　まめさんのお気に入りのお店　まめさんに予約してもらうという😅 ２月の東京オフ会が　まめさん体調不良でお目にかかれなかって💦 今日の日を指折り数えて待ってました まめさんは　私よりずっとずっとお若いんですが　とてもしっかりした方で　演奏や講演や練習もあるなか　2人のお子さんのママさんとして　お子さんに寄り添い丁寧な暮らし　なさってて　お若いながら　リスペクトしてます PTAとかの役員さんもなさっててる　スーパーママさんです でも　せかせかするとは真逆の　ゆったりした方 お子さんの話に耳を傾け　隙間時間に作り置きおかずを作り　スイーツまで作られます いろんなご趣味もお持ちで　そんなお話もできたらなと　ワクワクしてます❤️ コンサートの開演が18：30で　そのあとにまめさんにお会いするんで　コンサートの模様、まめさんとのご対面は　また明日シェアしますので　聞いてくださいね❣️