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オーダー　した　商品が届きました👍椎茸が大袋で　とても楽しみ😄きゅうり醤油漬け　これまた　ご飯が止まらない😋大好きな　みらいのこうそ（レモン）今日は　朝食を　パチリ📸✜三十雑穀黃　米ぬかパウダー　のりパリッチ　網　　　✜味噌汁…小豆🫘　あおさ　とろろ昆布おからパウダー　味噌　舞茸✜茹で玉子　鮭　梅干

【やっぱり秋🍂〜🤭】米ぬかパウダーの力って凄いんですね〜👀❗️昨日明◯ブルガリアヨーグルトにスプーン🥄1杯入れて食べただけで今日は朝からずっとお腹が鳴っているくらい一生懸命に働いてくれました〜🥰そんなるんるん🎵気分を抱えてウォーキングに行ったら街中にも秋🍂がやって来てくれたみたいです〜🤭🎶とある公園

【茶色いも〜のこの指止〜ま〜れ☝️❗️🤭】来ました〜🤭来ました〜🤭❗️今月の1日も朝からWEBで忙しいお買い物🛍️になったプー〜😊注文していたものが今日届いてくれました〜😁中でも気になっていたのが〜🤭皆さんがオススメしていた米ぬかパウダー〜🥰もう〜気になって〜気になって〜買っちゃいました🥰💕って事で

予約のメールが届いた😍外は　ザーザー雨☔☔　案の定　靴はビショビショ　想定内　替えの靴下　持参👍昼食の時間　取れず　お腹すいた〜夕食は　抜き　まあいいか😍一応　作りました😊【鰤の生姜煮】✜材料…鰤　生姜　紫蘇　さつま揚げしめじ　小松菜　米ぬかパウダー　タマス　もずく　カニカマ　きゅうり🥒甘酢✜箸休め

🌱美味しく食べる！シルバーウィーク最終日！どこもいっぱいだったようでその話しでもちきりでした！今日は急遽イタリアンランチへ行きました🍽️試験があるので勉強したりしてますがそれを知った人が『美味しいもの食べて頑張って！』とランチ誘ってくれました🍽️😋大好きなピザ窯があるレストランに連れて行ってくれまし

朝と夜🌠は　しっかりタマチャン飲みます3時🕒️のひと休み　必ずコーヒー飲みたくなります以前は　サイフォン使い　豆に凝り　香りを楽しんで　いました☕もっぱら　今はドリップ　美味しくなりましたね😋日替わりで　ターメリック　シナモン　純ココア　みらいのしようがを少し入れて楽しんでいます🥳昼食です😄✜鰆の西

米ぬかパウダーの使用方法が　ようやく解って来ましたサラダのドレッシングに加えて　すっきり酢　オリーブオイル　レモン果汁に　こちらをプラスすると　甘味増すんですね〜　この間の夕飯にパエリヤを作りました　その前にも　お釜でポンと出来るパエリヤを作ったけれど　今回は　魚介からの旨味を取り出しスープで炊き上

哀れなレアチーズケーキ風  ■材料・分量ホール型15cm 1個分土台生地・A ) べっぴんはとむぎ　40g・A ) ななつのしあわせミックスナッツ 70g・米ぬかパウダー　大さじ1・バター40gレアチーズ風・ヨーグルト400g   2個・ラカントs　70g・レモン果汁　大さじ1・B) 

タマリバの皆さん　日中は　相変わらず暑いのに💦　朝は涼しい　この気温差に　やられてませんか?!私は　『疲れた〜』を身体全部から叫びたい　昨日夕方‼️で出来合いを買いに行くことに🚗1番食べたいと思う米粉のピザなんて　この辺では　売ってません🥲2番目に食べたい　茶わん蒸し、細巻きを買いました😊今朝は　昨

タマリバ立ち上げ時の　よっかさんが　おおとりランナーだとは知らず　タマリバを遡りました　アイコンも　ヘアースタイルも変わらないよっかさんを拝見し　嬉しさいっぱいの私です夕飯メニューは　薬膳風炒め物をメインにしましたこれから秋に向けて　身体を整える調味料や旬の茄子、味付けには　みらいのしょうが、米ぬか