今朝から猛烈な雨　かなり降ってるのに昼が　ピークとの事　どれ程降るのだろうか❓通り過ぎるのを　静かに待つのみ……😥モヤシの期限がきてた〜　う〜ん　どうするかな🤔ナムルにして　食べよう昼食はキムチも入れて　ビビンバ風にすることに　決定コチュジャン作らずに　キムチと七味で食べればいいわね❖モヤシはラップ

今朝、雨の中道の真ん中をカタツムリさん🐌がのんびり歩いてて、こりゃいかん！危ない！！と思って安全地帯まで避難させました〜😮‍💨本人は雨に打たれて生き生きしてましたが、踏まれるところだったね〜😵‍💫無事台風乗り切るんだよ〜🙏今日は、こないだのキャンペーンでいただいた三十雑穀味噌スープで具沢山スープにし

こんばんは🌙　今日のお月さまは　満月🌕️ですが　小さいお月さまですしばし眺めてました！この写真は⬇️長男の夕飯お弁当のパック詰めです三十雑穀森入りのご飯、ピーマン肉詰めには三十雑穀グリーンカレースープ、たまねぎスープ、極上スパイス喜入り、かぼちゃ煮物に　しいたけ粉末入れました、海老＆蛸チリ（三十雑穀

グリーンカレースープ入りメンチカツ ※ ■材料・分量12個分・キャベツ大 1/4・新玉ネギ1/2・豚ひき肉250g・牛ひき肉250g・卵　1個・三十雑穀グリーンカレースープ大さじ1と1/2・極上スパイス喜小さじ1弱・たまねぎスープ大さじ1・胡椒　小さじ1/2・卵　1個・米粉または小麦粉適量・パン粉　適量・油　適量　米油使用し

やみつき三十雑穀ディップ 三十雑穀ミソスープを使って、簡単で美味しいディップを作りました😋そのまま食べても、美味しいです💓■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・絹豆腐　1パック150g・三十雑穀ミソスープ　小さじ1〜2（お好みで）■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ご

今晩は　実は　私右足膝🦵を捻挫　蕨取りで　足を滑らせ　崖の真ん中あたり　1メートルの所から滑り落ち　着地に失敗😣　今は、湿布貼りサポーターで絞めてます　昨日の夜、寝返りもままならぬ夜でした〜(笑) なので　昨夕は　ご飯にインスタントカレーに　シナモンスフレケーキです😅ハハハ❗本当は、昨日作る予定だっ

スープ2種？？贅沢麻婆豆腐春雨 投稿用のストックがたくさんあるので連投します！！！ソーメンで涼みたいよね！なんていう投稿の後に、夏だからこそ汗かいて食べたいよね！の投稿失礼いたします！笑おひとり様キッチンの撮影していたら、賞味期限間近の素敵な食材たちがたくさんあるんです！そこを料理しちゃうのがスギタク！！ということで、タマチャンの

ネバネバソーメンレシピ 皆さん、お久しぶりです！毎日料理はしていましたが、タマリバサボり気味だったスギタクです！今年の夏はいつもよりすごーーく暑いって聞きました！スポーツは大好きなアクティブ人間ですが、冬の方が断然大好きです！！そんなスギタク、昨日は気持ち早めのソーメンを食べました。すごく美味しかったなー、と思ったのでみな

緑の蕨ピザ ※まずカテゴリー ■材料　1枚・蕨100g・米粉40g・豆乳　60cc・油　小さじ1玄米米油使用トッピング・蕨20g・三十雑穀味噌スープ小さじ1・しあわせナッツ割れローストカシューナッツ　お好みの量・豆乳シュレッドチーズ・茹で卵・TABASCO　少々■作り方①アク抜き蕨を2cmくらいにカッ

そう言えば　図書館に予約している『国宝』まだ　連絡ないんですよここまで　こないとは　何番目だったのかしら❓まだまだ　道のりは　長し〜🤔頂いた 三十雑穀中華スープを　昼食につるりんスープを作りました量の　調整も出来　にんにく🧄も　入っていて　中々の　優れもの白玉粉が　あるので　50ｇに　水45mlを少