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【ミニぎゅうぎゅうサンド】 午前中外でたくさん動く予定だったので 朝と昼の間食用です☺️ 具材は作りおきを使って 準備時間はほとんどかからずラクしました♪ 洗っておいたレタス、焼きアスパラガス、にんじんマリネ、シーチキンをサンドしました 焼きアスパラガスは、オリーブオイルで焼いてたまねぎスープ

たまには　いいですよね😊 時短と楽をしても➖️インスタントの力を借りて　超手抜きを決行しました　ズボラ食スタート 下の写真のカレーを使いました　ご存知ですか❓この箱ごとチンできるんです🤔 600w 1分20秒で　出来てる〜 きちんと野菜もわかるんです 三十雑穀白　冷凍して有るのでこれも600w

うわ〜です😂←いきなりすいません💦 もうすぐタマリバ投稿が“終わる”と言う時に携帯☎が鳴り迷った挙句出ました　電話を切り　タマリバ投稿へ戻ると つらつらと書き上げた投稿全部そっくり消えてました😭 なので もう一度… 昨日は午後の立ち仕事で　エライ疲れ　お弁当買い ラクをしました なので　今日は

今日はずっと雨☔️ 早くも梅雨入りみたいなお天気続いてます💦 こんな時は気分も晴れませんね まだ週中だしみんななんだかお疲れ気味のようです😅 気分を取り直して職場でみんなで掃除しようとなって普段掃除しない所をしようと棚の上や窓周りやパソコン周り等…キレイなってスッキリしました✨ 甘い人参が出回りま

🌿簡単✨ローストにんじん🌿 おつまみにピッタリ🥕ビニール袋でできる簡単レシピ！甘くなるにんじんを食べてみてください😋 🔶材料🔶・人参（大きさ中位）　2本◎たまねぎスープ小さじ1、パン粉大さじ2、粉チーズ大さじ2、粒胡椒適宜・焼く時のオイルと飾りのパセリ（今回は無臭ココナッツオイル使用） 🔶作り方🔶①人参は葉

○かぼちゃのサラダ○ らんぷの炊飯器シリーズ 今回は、おぎそんさんの真似をして、かぼちゃとサツマイモのサラダを作ろうと思いました🍠 サツマイモとかぼちゃを炊飯するのは時々しますが、今回はかぼちゃをカットせずに！ サツマイモは、歯医者さんの近くの八百屋さんので「甘太」 始めてのサツマイモにわくわ

今日はさすがのプーのところでも29℃🌡️まで上がり もう半分バテかけていたプー🥵 皆さんのところは大丈夫でしたか〜🥺 何だかニュースを見ると真夏の気温🌡️になっているところもあるみたいですが～😓 そんな今日は 放ったらかし 煮るだけてんこ盛り豚汁にしました😋🎵 (暑いのに～🤣🤣) やっぱり祖

お早うございます😊 ラー素麺追伸 昨夜ニンニクチューブを少し入れて見ましたよ 、、、 私は たまねぎスープ 醤油 中華だし ゴマ油 以上の方が好みでした✨ そして 今朝みらいのこうそ 袋を出して、マグカップ出して 飲むのを忘れました笑 気合で みらいのこうそ飲んだと 思い込みで過ごします笑

平日ですが今朝のモーニング🍞 最近絶賛ダイエット中でして （年中ですが🤫） 夜少なめで朝食べるようにしています！ その為か早起きです😂 忙しい朝の時短スープ 🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿も作りました！ 大好きcafeのスープの真似ですが たまねぎスープで放置で簡単☝️ 三十雑穀スープシリーズを使う

🌿簡単✨5分で野菜スープ🌿 あるもの野菜を角切りにするだけで見た目可愛いスープができます！しかも時短☝️お試しください🌱🔶材料🔶2〜4人分・お家にあるもの野菜でOK（大根、にんじん、ブロッコリー、たまねぎ、マッシュルーム等）お好きな量どうぞ◉クコの実　しあわせシードひまわり　べっぴんはとむぎスナックタイプ、モロコッチ等（あれば