詳細検索

夏野菜たっぷり！元気もりもり我が家の夕飯 ■材料　ゴーヤチャンプル 　・ゴーヤ　一本　・豚バラ肉お好みで　　・卵一個　・炒りごま　・たまねぎスープ　お好みで　・ごま油　・塩胡椒　適量 ■作り方①ゴーヤの下処理は私は半分に切ってスプーンでゴイゴイしてます。なるべく細めに切る。塩で揉む。苦味が苦手なので、塩を洗って下茹でして

おはようございます😃 今日も朝からモリモリ食べました😋🥣🎵🎵✨ 我が家の朝の定番 ⭐️無糖ヨーグルト ⭐️蜂蜜ジンジャー紅茶漬け ・ななつのしあわせレーズンミックス ・ドライフルーツクランベリー ・みらいのしょうが ・国産蜂蜜 ・こなゆきコラーゲン ⭐️ドライフルーツ白イチヂク ⭐️べっぴんはとむ

⭐️簡単😋オクラの味噌チーズ焼き⭐️作りました。 簡単すぎますが美味しかったのでしあわシェア😋 三十雑穀みそスープ、チーズ、みりん、ニンニク、マヨ、べっぴんはとむぎ砕いたの、粒コショウを合わせて半分に切ったオクラに乗せてトースターで焼いただけ😆　暑くないから助かります💦 右側オクラはしらすを乗せま

7月最終の日になりましたね🎋⭐️ まだまだ暑い夏が続きます。皆様が笑顔でありますように⭐️の願いを込めて、こちらではお祝いの席ではカツオのタタキが出ますが、🍆ナスでもタタキを作ります😂　夏の風物詩をどうぞ✨ 食欲がない時でも酸っぱさがサッパリさせてくれて食べられます✨冷たくしてもどうぞ😋 タレは、だ

🌿簡単✨なす🍆のたたき🌿 🐟カツオのタタキではなくナス🍆でタタキうまうまです✨😋※黒と緑ばかり見にくい画像ですみません💦◆材料◆2人分 ・なす中3本位・たまねぎ中半分・トッピング用にべっぴんはとむぎやレモンの輪切り、キュウリ輪切り等◎薬味（生姜、ニンニク、ミョウガ、大葉、青ねぎ、レモン、ライム等お好きなもの何でも）

新しい素麺の食べ方 　材料　・ナス🍆一本　・かぼちゃ4分の1個　・ピーマン2個　・しめじ適量（余っていたので入れました）　・たまねぎ半分　・ななつのしあわせオイル　・たまねぎスープ付属のスプーン1杯　・お好みで麺つゆ　・こなゆきコラーゲン付属のスプーン2杯　・素麺　お好みの人数分　・水100ml　・べっぴんはとむぎ　一

今日もちびっ子達は朝から自分たちでシェイキンシェイキン😋🎵🎵🎵‼️ すっかり板についたもんです☺️🍀⭐️✨✨ ⭐️子供達がこれからもずっと自分の身体を大切にする大切さを忘れずに、タマちゃんLifeを楽しんでくれますように⭐️

屋台で食べたいたこ焼き🐙 　材料　・たこ焼き粉　・こなゆきコラーゲン　付属のスプーにお好きなだけ（我が家は6杯）　・揚げ玉の代わりにべっぴんはとむぎを使うととっても美味しかったです♪お薦めです。　・コーン、ソーセージ、タコ🐙、ネギ、などお好きなトッピングで。　・仕上げの青のりがなかったので、のりパリッチをパラパラかけると、こ

今日はたこ焼きが食べたいと次女のリクエスト🥰 何も考えていませんでした… 完全に作り方お好み焼きでした〜🤣🤣🤣🤣 キャベツ、揚げ玉、紅生姜先に入れてたがね〜🤣‼️ もうね、完全に疲れとるな🥱 焼き出したらたこ焼き🐙だから気にしない😜 そう言えば屋台で食べたいですよね！ ⭐️今年は屋台で色んなもの食

♡玉ねぎスープで簡単パスタ♡ 🌿材料・分量・アルチェネロ      有機トリコロールフジッリ　100g　☞ペンネでもパスタでも、　　お好きなタイプのパスタで大丈夫です☺️ ・玉ねぎ　1玉・サーモン　70g・玉ねぎスープ　10g・お水　　　200㎖　☞玉ねぎスープを5g、お水100