寒い日が続きますね❄️ こちらは寒いですが今日は快晴です☀️ 強烈寒波で雪の多い四国ですがなんとか寒さ乗り切ってます！ しあわせシードのひまわりの種をパン作りが趣味の友人にお裾分けしたら食パンを焼いてくれました🍞 私が米粉つかうのをよく話すので米粉多めでシードを入れて作ってくれました✨ 尊敬します

今夜からコラーゲン生活🤩 以前、別のフィッシュコラーゲン試したことがあるのですが、植物由来のコラーゲンに惹かれました❤️ 素敵な色、そして驚くほど溶けやすく飲みやすい🧃

家飲みプレート※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・鶏レバー 200g・人参 1/3本（輪切り薄くスライス）・たまねぎ 1/4こ（櫛形スライス）・にんにく一片（薄切り）・オリーブオイル 小さじ1・コンソメの素 1

🍎アップルパイ風はなはなさんの米粉アップルパイを参考に私もチャレンジしてみました😊材料や混ぜ方など少し変えてしまったからか パイのように膨らまず軽い感じのクッキー系になってしまいましたが これはこれで全体的には美味しくできました！ 今回はべっぴんはとむぎを底に敷いて りんごの水分をキャッチ🖐️はとむぎ自体

こんにちは。 寒い冬の朝、最近ハマっているのは三十雑穀スープてす😊 三十雑穀スープも色々ありますが私のハマっているのは薬膳スープ😋💕 花椒と生姜がくせになります😁 今日はトマトの味噌汁ですが、いつもの味噌と三十雑穀スープ薬膳の1：１で作ります。 これにコラーゲンもプラスして朝から温まります😄 他

今日は雨が降ったり止んだり寒い一日でした そんな中 近くで吹奏楽・器楽フェスティバルが行われていたので行ってきました🎷🎺🥁 迫力ある演奏がとても素晴らしかったです😊 節分がやってきましたね✨ すっかり毎年恒例となっている恵方巻 今年は旦那さんと次男は泊りでスノボー山形行ってます🏂 なので2人分で

しあわせお昼ごはん（我が家の恵方巻）※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・2人分・冷凍した三十雑穀ごはん 3膳分・さしす梅干しの梅酢 大さじ6（すし酢でOK）・本鮪中トロ 1/2サク・江戸厚焼きたまご たまご3個分 1本・たこ 4切れ

今日は節分ですね！ いつもより1日早いから慌てて恵方巻きの材料足りないもの買いに行きました😅 息子達がいた頃は節分の日は手巻き寿司してましたが今夜はお二人様なので好きな物巻こうかなと思っています！ この前のパイ生地が残ってるので解凍してクッキー型で抜いたら可愛いい♥️ 少し果物あったのでのせてみま

美味しい酒粕3種  ■材料・分量優しい粉チーズ風味・米粉     50 g          ・米油 大さじ1・酒粕           75g・塩麹 小さじ1(無ければ粗

しあわせ朝ごはん※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・1人分・そばガレットミックス 大さじ2・こなゆきコラーゲン 大さじ1・水 70cc・バター 1切れ（15g位）・サニーレタス 3枚・オーガニック白いちじく 1つ