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顔がぽっぽ ほっぺが赤い 酒飲んでないのに😊夕飯食べたあとのひまわりの状態で〜す 三十雑穀薬膳スープ凄し〜専門店にも負けない味🍲一緒にいざ!! 体験!! ●具材…鶏手羽元、蓮根、人参、しめじ、白菜 わさび菜(後入れ)三十雑穀お粥((後入れ) ●味付け…三十雑穀薬膳スープ(5~6cm)みらいのし

やっと晴れましたね☀️ 晴れたらやっぱり気分がよくて 身体もよく動く💪 今日はめっちゃ 働きましたよ 薬味麹も仕込んで 漬け物つけて 甘麹仕込んで 気分爽快です💗 ☘️青椒肉絲 ピーマン🫑に この前おぎそんさんと話した赤ピーマンも入れて 作りました 我が家の青椒肉絲は 肉に先味付けして 炒めたピー

こんばんは〜🎶 今日は気温🌡️的には そんなに寒くないはずなのに〜💦 寒くてオコタの亀🐢になっちゃったプー😅 そんな身体も温かくなるように 💫回鍋肉 ニンニク🧄もみらいのしょうがも効かせて 身体温まる回鍋肉に🤭🎵 💫ポテサラ 💫ひじきご飯🍚 野菜🥬🫑🍅🥔🥕🥒もお肉🥩もしっかり摂取出来て どれもお

たま~に食べたくなるんです。茶店のナポリタン🍝外はまだ冷たい雨 ウインナー無いけど気分だけナポリタンに具を健康用に変更〜😄 ●スパゲティの具 ひじき、小豆、人参、ピーマン、蓮根、豚肉 ●味付け たまねぎスープ、ケチャップ、みらいのしょうが、トマト麹、コショウ ●スープの具 たまねぎスープ小匙2、

今日もまたま寒い1日でしたね～🥶 美味しそうなおネギを見つけたので購入しようと セルフレジを通そう…っとしたら👀❗ バーコードシールだけが…👀❗ ヒラヒラヒラ〜っと落ちてしまい お店の床にしっかりと貼り付いてしまい💦 プーの母親と 『プー達はお店を購入しに来たのか〜🤣🤣』 っと楽しいお買い物になりま

豆腐の水餃子 今日はお肉無し 豆腐のヘルシー水餃子を作りました😊つるりん 優しい水餃子ができました🥟 🌿材料・木綿豆腐 1丁◎むきえび ８尾(粗めにカットし)◎長ねぎ みじん切り大さじ２◎玉ねぎスープ 適量◎みらいのしょうが 小さじ1/2～ 餃子の皮大判 20枚  ～タレの

私 夕飯は口だけ 出しました 身体の調子が イマイチ😂 先手を打って 薬を飲んだので 早く治ると思います ←これだけでも安心😮‍💨😊 今晩は🌌 牡蠣ご飯みらいのしょうが、出汁、味醂、醤油、酒 干し椎茸の戻し汁のお味噌汁 豚バラ焼肉 みらいのしょうが、酒、味醂、醤油、極上スパイス喜入り お使

鱈のさつま揚げ 今月のおさかなの日にちなんで・・・ 今日は鱈の切身を頂いたので さつま揚げを作りました😊おつまみにどうですか😄はんぺんを使用しても美味しそうですよね✨  🌿材料◎鱈 500g(皮と骨を取り除く)◎長芋 100g(たわしで洗い皮ごと使用しました)◎みらいのしょうが 小さじ

連日 みなさんからの優しいメッセージに うるうるしながら 過ごしてきましたが 今日の夕方ぐらいから ようやくムカムカが治り 身体がスッと軽くなった感じがしてます 復活の兆しです でも まだまだ用心です 水曜日のお昼から 固形物たべてないんで（←作るだけです😅）今夜は丸ごと人参チンしたやつだけ 食べま

今日もポカポカでとても過ごしやすい1日で 沢山身体を動かして来ました〜🤗🎶 そんな今日も 沢山お野菜を取るのに いつもの大きなお鍋に 沢〜山豚汁🐷を作って食べました😋🎵 (だいたい12人分くらいあるのかな～🤔) 寒暖差があるけど暖かい今の季節🌸 身体の中からしっかり温めてあげるのも大切ですよ