年の瀬ですね！ 皆さんお元気ですか？ 先日仕事休憩で食べたタンパクオトメキューブ、 ザクザク食感がクセになる美味しさでした！ 血糖値が気になるので、甘いものより、タンパク質！ 美容にもいいし最高でした！ 小腹が空いたらこれ！

【ちょい足し〜😋の巻き】 気温🌡️的にはあまり変わらないのですが お日様🌞が頑張ってくれて 冬🪾にしてはポカポカの冬🪾なので 少し暖かく思えているプー🥰　 皆さんのところはいかがですか⁉️ 今日はプーの通院🏥に行って来ました😙 朝一で家🏠を出たので 病院🏥でタンパクオトメPROTEIN CUBEと

夕食前の小腹満たしに コーヒーとタンパクオトメキューブ 手軽につまめて便利

ご無沙汰致しております。 10月も最終日となってしまいました🍂 いつの間にか夏が過ぎ、 もう秋も終わりそうですね。 次男のお受験まで100日を切りまして、 お受験モード全開の日々を過ごしております📚 家族と居る時間に携帯を使わないようにすることを更に徹底致しております。 遅ればせながら、 秋だな

昨日、一昨日と主人と主人の先輩と栃木県へゴルフ旅行に行ってきました🏌️ 朝寒かったので、胚芽玄米緑茶を水筒に入れて持って行きました😋 秋晴れの清々しいお天気でしたが、朝夕は真冬のような寒さでビックリでした💦 もぐもぐタイムは、お決まりのタンパクオトメプロティンキューブ✨ クラブハウスがとっても、お

今日は午前中から、主人と映画「国宝」を観てきました✨ 吉沢亮さんと横浜流星さんの演技が素晴らしかったです。余り詳しく感想を書いてしまうとネタバレになってしまいそうなので😅 3時間以上（13時半過ぎまで）かかると言われたので、タンパクオトメキューブを持って行きました😋 途中お腹が鳴りだしたので、本当

【朝から行って来ま〜す😚の巻き】 今日は朝一で車の🚗点検に来ました〜😙 朝のタンパク質に タンパクオトメPROTEIN CUBE〜😘 やっぱりタンパク質は大切ですよねー😘 そしてそして〜😊 ついさっきタマラジのコースターが 届いてくれました〜😍 嬉しくて持参して来ちゃった〜🥰 JAWSさんぜうす

今日はタンパクオトメのプロテインキューブを頂きました🥰 以前オンラインパーティーでもお話しましたが、絶賛減量中なので🤭パックの半量で✨ 色んな食感があって、満足感があって良いですね！ トレーニングも毎日数分ですが頑張っていますので、タマチャンのプロテインが効いてくれたらいいな💞 食欲の秋なので

涼活パフェ ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・桃 　1/2つ・タンパクオトプロテインメキューブ　1つ・こなゆきコラーゲン分包　1つ・キウイ　1/2個・ヨーグルト　100g・スーバーカップトロピカルミックス　1デッシャー ■作り方お料理初心

3周年おめでとうございます🎉👏 蓼科のゴルフ旅行と座談会が被り参加出来なくて、皆さんにお会い出来ずとても残念でした💦 今年の目標のゴルフで100を切るは、まだ、一度しか達成出来ないままで、今回も100でした😅 蓼科も気温は31度〜34度位でしたが、標高が高く風が冷たいので、過ごしやすかったです☺