レンジで簡単さつまいもとオートミールの蒸しパン風 材料🌿オートミール               30g🌿豆乳                        

おいもonおいも さつまいもをたくさんいただいたのでぜひスイーツを作りたい！と思い立ちいもアイスと芋けんぴを作ってみました🍠 いもアイスは ふかしたさつまいも250g タンパクオトメソイ黒ゴマ15g 豆乳100g を混ぜてなめらかになったら冷やして完成！シリコンタッパーを使うと温めもできて混ぜるのも楽ち

4つの秋コラムを一挙紹介！タマチャンショップと楽しむ秋の魅力🍁  皆さん、こんにちは。タマチャンショップのよっかです。秋といえば、食欲・読書・芸術・スポーツと楽しみ方が豊富な季節ですよね！皆さんもきのこをはじめ、秋にまつわる投稿をたくさんしてくださっていて、私もすっかり秋気分です♪ さて、タマチャンショップ公式ブログでは、そんな「秋」をテーマ

タマチャン商品と米粉でレンジでココア蒸しパン 材料🌿米粉 25gくらい🌿オートミール 10g🌿おからパウダー 15gくらい🌿ラカント 10g🌿ココアパウダー 10g🌿ベーキングパウダー 3gくらい🌿ヨーグルト 30g弱くらい🌿卵

HAPPY芋汁 ■材料・分量・さつまいも(食べたいだけ)・しあわせミックスナッツ(お好み)・レーズン(お好み)・豆乳(入れたいだけ)・きなこ・シナモンパウダー ■作り方①さつまいもをレンジでチンする②お好みの大きさにスプーンでほぐす③しあわせミックスナッツとレーズンを入れる④豆乳を投入⑤きなことシナモンパウダーをふ

【９月も最終日😳😵😱いろんな変化があり過ぎた９月、週末モードから抜けてない私💦想像していなかった⑩タマプレゼント🎁の一部です🙏活用方法未知数です😳😵😱 今月最後のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 昨日はお祝いコメント等、本当にありがとうござ

久々ポールに行ったら 美味しそうな詰合せを発見！ 食べきれるかなぁ？と思いつつ購入🥐 お昼にぺろっと完食🙈💕 食欲の秋ですねぇ〜😁🎶

【週末は怠け者モード😳😱😓ギリギリまで、追い込まれないと動かない特性の持ち主の私💦昨夜自炊をお休みする選択肢もあったけど…😓冷蔵庫の食材の危機を考え、いつもよりも少し遅い夕食の準備😵😵‍💫😱汁物はインスタントスープになったけど…😓 久しぶりにタマチャン商品活躍のおかずを作りました😅😋そんな私の昨夜の

こんにちは☀ 最近、三食しっかり食べてもすぐ小腹が空く… ついアイスやチョコに手が伸びがちな私ですが 棚の上にタマチャンショップさんのおやつが…😳 ということで【ワカメッチ】を初実食！ パリッパリに乾燥したわかめにごまのトッピング。 ひとくち食べてみるとまぁやみつきに😋😋😋 みりんやごまの風味

【昨日は暑かったけど…、今日はお天気下り坂😓午前中に新しい訪問看護師さんが来てくれたけど…🙄来月の予定が確定したのは、つい先ほど😵‍💫😱希望の曜日と時間帯だと、またもや新しい看護師さんになりそうです😵😓💦そんな私のグッバイ夏バテごはんは…】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございま