HAPPY HALLOWEEN 🎃 仕事でプチ仮装しました。（恥ずかしいので写真は控えさせて頂きます🤣） そしたらお礼に子供ちゃんが作ったかぼちゃ🎃を持ってきてくれました。 かーわいーメロメロです😍 早くも10月最終日👀‼️お正月そこまで来てます😆 今月も色々楽しい時間をありがとうございました😊

今日はこれ➰🥰🎶❗ 美味しい秋🍁 楽しい秋🍁 嬉しい秋🍁などなど プーの毎日は良いことだらけ🥰🎶 まさしくこんな顔したくなっちゃいますよ～🤗💕 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🤗🎵 皆さんにも良いことが降って来るように🤭🎶 この方も

今日はコレ➰🥰❗ プーが小さい頃から可愛くてしょうがない子🎶 今でもあちこちでお目にかかりますよ～➰🤭 今日は タンパクオトメ(まろやかカカオ🍫) ちょーぐると こなゆきコラーゲン で出来ています🎶 この子達に飽きたはないんですよね～🤗🎶 さて今日の子を知っている方は多いかなぁ～🤭💕

続けて投稿失礼します。 朝から食べてなかったからお腹空きすぎて慌てて作った💦 レタスチャーハン定食〰︎🥬 ダイエット中のはずて気がついた😆 🟠チャーハンは、レタス多め。赤パプリカとラディッシュの葉っぱ、コーン、ネギ、生姜。 味付けは、たまねぎスープ😋粒胡椒、醤油等。 🟠サラダもレタス多め。常備

🎃pumpkin toast🍞 10月も気がついたら終わろうとしてて びっくり🫢 毎月、月末になると この言葉を発しているような気もしますが😅 そんなある日の朝食🥪🍕 完全栄養食のパンに、蒸したかぼちゃを潰して こなゆきコラーゲンを混ぜた粗めのペーストを トーストしたパンに乗っけたら よ

【簡単】美粉ヨーグルト スムージーばかり頂いておりましたが、久々、ヨーグルトで美粉さんたちを頂いてみました☺️ 栄養たっぷり、美容にも良くて美味しいヨーグルトに大変身✨✨  🌿材料・分量・ちょーぐるとななつの植物食ブレンド　2.5g・みらいのこうそマスカット味　2.0g・こなゆきコラーゲン　1

母なるスムージー🌱 　〜水晶文旦をトッピング〜 𑁍母なるスムージー　10g 𑁍みらいのこうそレモン味　2.0g 𑁍こなゆきコラーゲン　10g 𑁍無調整豆乳　120㎖ トッピングは、 𑁍水晶文旦 𑁍ななつのしあわせミックスナッツ すっきりしたお味で 美味しい母なるスムージーになりました☺️

皆さんこんばんは➰🎶 昨日はあれだけてんこ盛りで沢山食べた上 ここ最近最低気温が12℃くらいになって来たのので 今日は身体が喜びそうな豚汁を大量に作りましたよ～🥰 こなゆきコラーゲン みらいのしょうがも入れて身体もポカポカ🤗🎶 温まって幸せ➰🤭 のーちゃんさんも言ってましたが 何でか豚汁は次から

おはようございます✨ 今朝は疲れてたのかいつもより遅く起きました。 疲れてたのか、インフル予防接種のせいか、微熱です。午後から毒舌女子と、おデート❤️です😆　 気分上げるために休日限定モーニング😋 🟠私のピザトーストが好きといってくれてたので持っていきます✨端のパンは自分用に😂 🟠あるもの野菜で

皆さんこんばんは➰💕 お安い100g79円の鶏肉を 見つけてしまったプー🥰 (しかもお肉🍖専門店のを🎵) 鶏肉だけでルンルンしていたら なんともやしまで1袋19円😍😍 こうなったら購入してしまいましたよ～😜 あのフワフワてんこ盛りの みらいのしょうが入りの親子丼に たまねぎスープの野菜スープも付