食べたばかりのお昼　とても美味しかったです🍄‍🟫 きのこをあれもこれもと入れまくりの 豆乳豆ミルク入りソースのオムライス　 新しいフライパンは　油敷かなくても　卵焼きが綺麗に仕上がるの　ストレスフリーで嬉しいです😊 使ったきのこは　アガリクス茸、えのき、舞茸、ぶなしめじ、エリンギ🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍

おはようございます☀️ 8時の朝ごはんです　久しぶりの顔出した🌞お日様に感謝🙏🏻　(毎日　日は昇るけれど　曇りは…ね) 美味しく食べて　行って来ます🙏🏻💝 昨日のお昼の麻婆と夜食べたきのこ🍄‍🟫スープ載せました

近頃　午後になると　小雨　🌂が降り　寒いんです! 寒くても　一日ゆったりできたので　身体の充電ができました😊 　　今日　孫の誕生日でもあり　誕生日なのに　学校にて模試が朝から夕方まであると聞いていたので　頭疲れたんじゃないかな？と　 娘は一姫二太郎なんですね👩🏻👨🏻6日前の弟くんの誕生日は自分で

今日もタマリバオフ会後の食事会の釜飯炊き込みご飯の再現です🫶🏻🍚 午前中は　仕事で、午後から少し休憩し伊東に行って来ました😊 帰りに伊東のドン・キホーテ(鮮魚コーナー、精肉コーナー、青果コーナー有り)入り　ちりめんじゃこ、大葉、サムギョプサル(豚バラのやや厚みあるお肉)、　アジのひらき(パックに『

まだまだ　タマリバオフ会＆食事会　浮かんでは消え浮かんでは消え　頭のなかはまるでタマリバお花畑です✨ 味を忘れない内に早速　油淋鶏お酢のパンチ効いてるのに　にんにく醤油、生姜、やや甘口だったので　浸し汁は砂糖意外は混ぜて　モモ肉付けておくこと1時間　揚げた後に絡めるタレには純米酢、醤油、にんにく、

焼き鯵すしのワンプレートごはん ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀ごはん　１膳分・さしす梅酢　大さじ1（すし酢でOK）・鯵三枚おろし　3枚・片栗粉　適量・ポン酢　大さじ2・蜂蜜　大さじ1と1/2強・米油　大さじ1/2 ■作り方お料理初心者の方でも

三十雑穀のたけのこご飯 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・三十雑穀黒　大さじ2・米　2合・水2合分+50cc・茹でたけのこ　小2本・日本酒　大さじ2・塩　小さじ1・べらんだの山椒の葉　1枚 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を

しあわせ晩ごはん ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・先日作った豚そぼろの残り　適量・大根　5cm位・人参5　位・きび糖大さじ2・塩　小さじ1/2・酢　1/4・レタス　2枚・キングサーモンのあらの燻製　適量・海苔　2枚・冷凍した三十雑穀ごはん　二膳分（1つは黒米入

三十雑穀おにぎらず  ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀黒のごはん　１膳分・海苔　１枚・たまご　１個・きび糖　小さじ1/2・塩　1つまみ・太白ごま油　小さじ1/2・豚ひき肉　300g（常備菜用なので多めにつくる）・冷凍した生姜　1片・

胃に優しい朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・二皿分・三十雑穀黒のごはん　1膳分（今回は冷凍を使いました）・えのき　1/4パック・ぶなしめじ　1/4パック・鶏がらスープの素　小さじ2（たまねぎスープでもOK