もう尋常じゃない暑さ💦 今日の気温トップランキングは　高知県でしたよね 四国のはなはなさん　こぼちゃん　大丈夫ですか❓ 今日の星にお願い⭐️ 【 暑くても美味しく食べれますように 】 めちゃくちゃ考えました🤔 ・梅ツナの冷製パスタ こないだ作った梅シロップの梅をペーストにしてものをつかいます

アボガドと豆腐のサラダ 作った本人がびっくりするぐらい　美味しかったので　ぜひに😊簡単すぎて　でもヤバい美味しさ今からでもすぐ作れますよ‼️ 【  材料  】５人分アボガド　２個絹ごし豆腐　300gぐらい玉ねぎスープ　小さじ１ポン酢　大１マヨネーズ　大１炒りごま　大２（  分量はアボ

今日の星にお願い⭐️ 【 今日の疲れは今日に解消 】 昨日とはうってかわり朝から蒸し蒸し 夕方から耐えきれずの雨　ザーザー降り☔️ 蒸し暑いと熱がこもり余計に疲れますよね💦 今夜の居酒屋summer🏮は キノコ🍄　豚肉　酢　レモン麹　三十雑穀米キクラゲなどなどで疲れを持ち越さないメニューです‼

人参のレモン麹サラダ 昨日出来上がったレモン麹を今日はペースト状にしました🍋それを使って一品めちゃくちゃ美味しい‼️暑さ吹っ飛ぶ爽やかさ⭐️ 【  材料  】人参🥕　１本レモン麹　　大１（塩量で加減してください）しあわせオイル　大１玉ねぎスープ　大１粉チーズ　好きなだけ【  作り方

屋台シリーズ～ミニおにぎり🍙３兄弟～ ■材料・分量・おにぎり🍙用のご飯は玉ねぎスープを入れて炊く→ 食べる分・デトックススープ 適量・好みのおさか～な 適量・zakiちゃん大葉の醤油漬けしあわせナッツ 大さじ①・溶けるチーズ 適量・ゴマ油 適量■作り方①デトックススープ用はおにぎりを作り表面に塗る②おさか～な用はおさか～なを混ぜておにぎ

今日の星にお願い⭐️ 【 この暑さにみながバテませんように🎋 】 zakiちゃん‼️ うほほ〜い🎶 レモン麹🍋　出来たぞよ😊 さっそく　作ったよ レモン麹と手羽先で体力回復💪 手羽先に食べやすいように切り目を入れて　レモン麹、玉ねぎスープを塗り込み　オリーブオイルと極上スパイスもさらに揉み揉

今日の星にお願い⭐️ 明日から長男がバスケの遠征で東京に行きます 結構ハードな試合スケジュール 『どうぞ怪我なく頑張れますように』🎋 で今夜は長男の好物を作りました 【 生鮭の南蛮漬け 】 以前の投稿レシピ↓ https://www.community.tamachanshop.jp/anno

タマチャンがカレーを もっともっと美味しくしてくれますように🎋✨ という願いを込めて、、、 トマトと玉ねぎのチキンカレーを作りました☺️ 圧力鍋でチキンは柔らかです♪ なないろカレーをベースに、玉ねぎスープやジンジャーパウダー、甘酒、塩糀、各種スパイスを色々加えて完成です！ ライスは、黒の三十雑穀

居酒屋summer🏮　本日より通常営業いたします😊 今日はとてもいいお天気で暑かった💦 団体さんたちは昨日今日と連日の試合 もちろん長男もです 体力勝負です 夏場は特にミネラル、ビタミンなど　気をつけてます‼️ 今夜の居酒屋summer🏮のお願い短冊🎋 【 タマちゃんアイテムで疲れを回復 】

ロール豚の黒酢炒め ロール豚　銘柄じゃないです🤣豚の肩ロース薄切りをクルクル🌀と巻いたんです‼️【  材料  】豚肩ロース薄切りピーマン🫑パプリカ赤黄白ネギ生キクラゲ黒酢　砂糖　醤油　玉ねぎスープ　胡麻油【  作り方  】①ピーマン🫑パプリカ、生キクラゲは一口サイズに切る白ネギは