コメントありがとうございます☺️ もう少しですよね✨ 朝ごはんにこれだけでも満足しそうでした😋 バナナやりんごをプラスしたら完璧かな？って☺️ 以外と満腹感があり、次のラウンドが終わるまでお腹は空きませんでしたよ😊

ありがとうございます😊 しっかり朝ごはんは食べて仕事できました✨ 野菜美味しいので食べ過ぎちゃいそうです😆

とっても美味しそうな朝ごはんですね😋 後ろの玉子焼きが綺麗で😍

azuazuさん ありがとうございます😊 茅乃舎の野菜だしってあるんですよ 魚をあまり煮込みたくないので　野菜のエキスがでにくいかと あと　アサリもないですしね コンソメ変わりです 玉ねぎスープだけでは　少し物足りない気がして これ入れたら　あとは魚の出汁でいけます なので　水入れてからは　あ

頑張れないけど頑張りたい日の朝ごはん☺️ きゅうりと大葉納豆を 三十雑穀ごはんにのせました 添付の納豆のたれ、わさび、ほんのりごま油でさっぱり美味しいです 準備は簡単だけれど元気をチャージできました☘️

はなちゃん 朝からお野菜たっぷり、デトックススープですね。美味しそう！ 玉ねぎスープだけで、お野菜の甘みが引き立ってとっても美味しそう。 卵とヨーグルトでタンパク質もしっかり補給ですね。 こんな美味しい朝ごはんがあれば、夜控えめでも我慢できそうです！

猫たまさん 朝ごはんは一日の活力　私も家族に用意するのに気を遣います😅 同じく　味噌汁の具材　お漬物の種類をかえる　ヨーグルトに入れるフルーツを変えるぐらいしか　なかなか思いつかないのが現状です😆

🌿今日の夕飯は手毬寿司にしました🍣 三十雑穀赤ごはんを炊いて酢飯に🥣しっかり冷まします 三枚におろした鯵をスライス→ラップでクルリンはい出来上がり！ 🌿茶碗蒸し 中に海老と鶏もも肉入ってます 白だし使って簡単に仕上げました😊 🌿スイートポテトならぬスイートグリンピース🫛 茹でて裏ごししたグ

健康的な朝ごはんですね😋 梅酢のす大豆は風味が良さそうですね💓

ちょと遅い朝ごはん ※まずカテゴリーを選択してから入力をお願いします。カテゴリー選択時および変更時に入力内容が消える場合がございます。 ■材料・分量・レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・しあわせ煎り大豆　適量・サニーレタス　3枚・にんじんの千切り　少々・新玉ねぎのスラ