今日の夕飯はヘルシー牛丼にしました🍚 どどーーんと絹厚揚げでどんぶり半分を占領です😄 ご飯は三十雑穀ソイとピンクを混ぜました 大きな甘酢らっきょうで口直しです😊 我が家のスイカ🍉記録 いくつか受粉させたのですが成功したのは今のところ１つだけ😅 大事に大事に育てて15㎝程に成長しました 訂正します

昨日… 台風🌀の前にと ミニトマト🍅ちゃんのパトロールに行って来たら👀❗❗ ミニトマト🍅ちゃんが穴だらけ😱😱 中身がスッカラカンになっていたのです😭😭 犯人を探せ〜🧐🧐🧐 っとなったプーは 見い〜つけた❗❗ 犯人はこのイモ虫ちゃんだったのです😤 『もうプーのミニトマト🍅ちゃんが美味しいからっ

サクッとチョコっとパンケーキ  先日、子供から朝食にパンケーキが食べたいとリクエストがあったので作ってみました🥞 生地は岡山県産米粉ともちきび粉を使用したその名も「桃太郎パンケーキミックス」小麦粉の何倍もモチモチ感があり、ほんのり米粉の味がしてとっても美味しいです😋 パンケーキミックスと豆乳を混ぜ合

タンパクオトメのベリーボウル 【タンパクオトメのベリーボウル】朝ごはんやおやつに食べています☺️タンパクオトメを使うとタンパク質を美味しくプラスできるのでお気に入りです♪ □材料　2人分・冷凍ミックスベリー　150g・バナナ　1本・タンパクオトメ(博多あまおういちご)　15g・ちょーグルト　15g・水切りヨーグルト　大

アンテナがピーン　豆腐コーナーで又　面白い物に　出会ってしまった😱 コンニャクでわらび餅　えっ‼️ 最近は　コンニャクで〜もどきを開発しているようですが　どんな　味するのかな❓ 表はこんな　裏はカロリー107kcal さて　作ってみます フムフム　では　開けてみましょう クンクン　やっぱり　コ

おはようございます☀️検定が終わってバタバタとしてたので2日ぶりの投稿になりました💦 昨日は天気の急変で嵐のような天気でしたが今日は晴れ模様☀️夏休みまでの数回、自転車で張り切って登校です🚴‍♂️ 昨日は野菜たっぷりの満足プレートでした😄 えのきゃべサラダ 1、キャベツとえのき、小松菜をカットして

家飲みのおつまみプレートです😋 オサカーナと伍魚福さんの珍味、サラダ大根のバラ、きゅうりなどを盛り付けました💓 次男の婚約者が長野のお土産に地ビールやぶどうジュースを買って来てくれたので、それに合わせて作りました😋 美味しいおつまみプレートになりました。 台風が接近しておりますが、皆さんの所

遅い投稿になってしまいました💦 雨で蒸し暑い日が続いてますが皆様元気に過ごされてますか？ 熱中症には水分補給のほかに睡眠不足などもいけないとか！気をつけてタマチャン補給もしたいですね！ さて今夜の私は珍しくお勉強してました✍️ （併願おすすめで4つにチャレンジで後悔中💦） お仕事が早めに終わった

昨日、一昨日っともち米を食べていたので 今日はお腹の休憩🥰💕 お蕎麦に 💫とろろ 💫山芋 💫きゅうり🥒 💫ミニトマト🍅ちゃん 💫大葉🍀ちゃん 💫モロコッチ で胃にやさしいメニューにしました～🤭🎶 角切れの山芋に たまねぎスープをパラパラ たまねぎスープ🧅味の山芋になってくれて とても食べやすかった

タンパクオトメのお豆腐きな粉アイス タンパクオトメはドリンクとしてはもちろんアイスにして楽しむのも好きです♪タンパク質をしっかり摂れて満足感があります☺️仕上げに黒みつ、きなこなどトッピングもおすすめですよ☘️ □材料　2人分・絹豆腐　150g・タンパクオトメ(朝バナナ)　15g・バナナ　1/2本・きな粉　15g・はちみつ