母なるスムージー アレンジ⑦ miyabiさんの パフェ風アレンジを参考にしました✨ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/gharnaazmhhizjj2 ・豆乳＆まめミルクで混ぜる ・しあわせ雑穀グラノーラ ・オーガニックオ

私のオーガニックオートミールのグラタン☺️

まめミルクソイ＆アーモンドと玉ねぎ粉　コンソメスープでグラタン作りました　子供(と言っても大人)のはケチャップライス　私のはオーガニックオートミールに乗せて焼いてます☺️

朝食を久しぶりに　オーガニックオートミールで取りました　油断すると　体重の1ｷﾛ増になり　注意します💦

今日は黄砂も飛んているのでお家でお掃除してます。お昼ごはんはお腹のお掃除？と思い皆さんの真似っ子ですがヨーグルトにいろいろなお粉入れて食べました。 ヨーグルト タンパクオトメピュア しあわせ雑穀グラノーラ しあわせオーガニックオートミール いのちのワイン 母なるスムージー こなゆきコラーゲン みらい

帳尻合わせのひと皿♪♪ 昨日は とーーってもおいしい和食のコースをいただきました💕 （このお店人気すぎて次回の予約は来年の4月です🤣w） あまりお腹が空かなかったので ＆ 内臓に休んでもらうために お昼は オーガニックオートミール しあわせ雑穀グラノーラ しあわせ煎り豆 に豆乳をかけて

お昼ごはんにしあわせオーガニックオートミールを使っておにぎり🍙作りました。 梅干しと残っていた鮭焼きの２種類です。初めてオートミールで作ったので味付けはせずにトッピングだけですが、もちもちしていて美味しかったです。オートミールに水を入れてレンジでチンするだけなので２分程でおにぎり完成でした。

おはようございます 美味しそうですね。オーガニックオートミールとカカオパウダーをちょうど購入したので真似っ子させてください。作ってみたいと思います。 今からヨダレ出てきそうです。

今日の間食にしあわせオーツミールと、 市販のプロテインを使って プロテインバーを作ってみました！🍫✨ 写真撮ってみたのですが汚くなってしまいました…(笑) 材料 ・しあわせオーガニックオートミール 30g ・プロテイン 15g ・ミックスナッツ 15g ・ダークチョコ 50g ・低脂肪牛乳 大さじ

【期間限定】ハッピー・イースター🥚春のしあわせ♪みっつのプレゼントキャンペーン開催中！ タマリバの皆さん、こんにちは！桜も開花し始め、いよいよ本日より4月がスタートですね🌸4月といえば皆さんは「イースター」をご存知ですか？日本ではまだあまり馴染みがないのですが、キリストの復活を祝う「復活祭」で国によっては、クリスマスより大事なイベントなのです。そしてイースターではよく「卵」や「うさぎ」