「試しに　どう」と古古米　3合差し出した。 何時も　色々下さる患者さん　一瞬　ウッとなったが　折角なので頂いてきました😄 早いとこ　炊かねばと思い　今あるお米を1合と三十雑穀茶それに味醂と多めの水で準備は出来た　後は1時間後に炊くだけ🥹 仕事に行くので帰ってきたら　炊けてる ただいま〜　ウーン

西日本は　梅雨が明けましたね🌞🌻🌞🌻　 東海も　まもなくでしょうか? 　去年より熱い夏が　やって来るようで　今から堪らないです💦 水分こまめに　そして　忘れなければ　梅干しも　一粒　食べます！ 予定通り　みんさんのキューブさつま芋入りクリーミーコロッケ作りました(たまねぎスープ入り、まめミルク入れ

『アッシ・パルマンティエ』 私流で『アルモンデ』で作ってみました じゃがいもは皮ごと細かく切りチン バターを入れマッシュにする ミンチ肉は無かったので 家にあったささみを細かく切り 玉ねぎ🧅エリンギを炒める 味付けは極上スパイス喜となないろカレー辛口と トマトケチャップチリ 表面にヒマワリの種べっぴ

贅沢なメロンパフェ🍈食べたいです🤤 みているだけで涼しく感じる爽やかさですね✨ はとむぎショコラとオトメキューブのトッピングもありがとうございます💖

おはようございます☀️ 今朝の天気はくもり☁️ こちらは雨降ってないけどすごい湿度です💦 昨日の仕事は外周りが多く喉が渇いてから水を飲む事が多く水分補給できてないなと自分でいけないと思ってたら…頭痛が💦 これはアブナイと思って水に7C（ナナカラットビタミンC）を入れて飲みました！ こんな時スティッ

土研究科さんから目玉が飛び出るような プレゼント🎁をいただいちゃったので 贅沢なおやつにして来ました🤭🎶 作り方はこちら↓ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/fvfzoqxni3e9cqqr 雨が止んで来たからでしょうか🤭 外

プレミアムメロンパフェ 栄養も自然の甘さも味わえる摂取なパフェになりました🥰💕・メロン🍈　1/4程・しあわせミックスナッツ🥜　適量・べっぴんはとむぎプレミアムショコラ　適量・タンパクオトメキューブ　適量・ホワイトチアシード(水を加えたもの)大さじ2程・ゼラチン(1gと2gに分けて使用します)■作り方①ホワイトチアシードにゼ

自家製のレモングラス🍋 なんてオシャレなー😍 Naoさん素敵です💓 はとむぎ茶とオーツ麦茶は購入してみようかな😊

あささまに続かせていただき、 宮崎産きゅうりの醤油漬けと一緒に、 三十雑穀【黒】と玄米のおにぎり🍙 をはとむぎ茶と一緒にいただきました🍵 あまり食欲がない時にでも、 美味しく頂けますね😌 生姜と唐辛子をほんのりアクセントに 熟成醤油に漬けられた美味しいお漬け物。 普段お漬け物を食べない子供達も、　

はとむぎ茶もオーツ麦茶も、クセがなくて本当に美味しいですよ〜‼️ 私はここに、自家製のレモングラスを乾燥させたものを一緒にブレンドして煮出したりして飲んでますよ〜！