おはようございます☀ 今朝は杏仁豆腐の素にタンパクオトメ　博多あまおう味をミックスした杏仁豆腐とパンにしました。 あまおうのほのかなピンク色といい香りで美味しかったです。 タンパクオトメ入れは、食通新聞📰で作った新聞バッグです。👜サイズもちょうどいいので、皆さんぜひ作ってみて下さい。💞

朝ごはんです♪ 豆腐のパンケーキのワンプレートを作りました😋 無糖ヨーグルトに、ななつのしあわせミックスナッツで作ったハニーナッツとバナナを入れました💖

朝ごはんです♪ 無糖ヨーグルトに、オートミール、ハニーナッツ、ゆめぴりかの発芽玄米グラノーラ、自家製の干しいもを入れました😋 アマニ油をかけて頂きました💖 昨日から快晴なので、連日干しいもを作ってます((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

超お手軽時短朝ごパン サクサクポリポリ食感がたまらないべっぴんはとむぎを使ったお手軽ピザトーストです！焼くことで、より香ばしさとサクサク感が増します☆ 【材料】雑穀パン　1枚バター　適量ケチャップ　適量マヨネーズ　適量スライスハム　1枚とろけるチーズ　適量べっぴんはとむぎ　お好みで 【作り方】材料を塗

しあわせドライフルーツ 我が家の朝ごはんにプラスしてみました ヨーグルトにバナナやキュウイなどのフルーツ、そしてきな粉ごまおからパウダーに加え始めました 有機原料使用なので安心していただいてます これからも続けていきたいと思ってます

朝ごはんです♪ しあわせミックスナッツで作ったハニーナッツをのせたバタートーストです😋 午前中早くから、歯医者でしたのでバタバタの朝ごはんでトーストだけ食べで出掛けました💦

朝ごはんです。 マヨネーズになないろカレー完熟トマトを混ぜて食パンにたっぷりぬり、ミニトマトのチューリップと花型抜きしたとろけるチーズ、ベランダのローズマリーをのせてトーストしました😋 レタス、トマト、新玉ねぎのサラダとセミノールと一緒にワンプレートにしました💓 今日も、楽しく作って美味しく頂き

朝ごはんです♪ オートミールとバナナと玉子だけのパンケーキを作りました😋 材料3つなので、いつでも簡単にできちゃいます😅 米油で焼き上げました☺️ レタス、ミディトマト、ベランダのベビーリーフのサラダと一緒にワンプレートにしました☺️💓

朝ごはんです♪ 無糖ヨーグルトに、ゆめぴりか発芽玄米グラノーラ、バナナ、ビーポーレン、しあわせミックスナッツで作ったハニーナッツをいれました😋✨

タンパクオトメは豆乳ヨーグルト＋甘酒少々と混ぜて。 バナナとナッツ、家にあるフルーツ何でも刻んでとろとろのタンパクオトメをかけて出来上がり♪はちみつや豆乳でとろみや甘さをアレンジ。グラノーラと混ぜてもgood！