今日も朝から暑かったですね！ 我が家は早めに行動！ 近くの川の上流でダムがあり、川の水は冷たいし空気は気持ち良いし、濡れても少しすれば乾くほどで楽しかったなぁ🤣👍🎵✨‼️ 童心に返って川の魚を掴んだり、カニ🦀を見つけたり、アブに🪰刺されないように気をつけたり、滝のように流れる水の所で『滝の修行』と勝

今日は砂糖を使わず タマちゃんならではの 桃🍑のコンポートにしてみました🤗💕 さて〜このコンポートを どう変身させようか〜😙🎶 プーの頭の中がパンクしそう〜🤣🤣❗ アレもコレも食べたい〜🤤 作ってみたい〜🎵 もぉ〜困っちゃいますよ➰😜 今日のは〜 今まで作ったことのないような〜 スイーツが出

前に作った抹茶アイスがおいしかつたので冷凍苺🍓を使って昨夜作りました 豆腐＋卵＋ピュアプロテイン＋糀甘酒＋冷凍苺 つぶつぶ感を味わいたくてプロテインの苺味にはしませんでした トッピングに冷凍苺とブルーベリー、ヨーグルトと有機ゴマ味プチスコをのせました 前日ブルーベリーて豆腐アイスを作りましたが色が

タマちゃんコンポート🍑 コレがあればスイーツの作り放題➰🤤 ⭐桃🍑                           １玉⭐水        

いただきもののマンゴー🥭第2弾はプリンに🍮 タマチャンの糸寒天と葛粉をブレンドさせて作った タンパクオトメとちょーぐるとのマンゴープリン🥭 あ！こなゆきコラーゲンも入れてたんだった😆 ミキサーでしっかり撹拌させたからか ふわっふわな仕上がりに🎶 今回はアーモンドミルクで作りましたが まめミ

暑いですね😵が挨拶になってきました💦 今日は朝から小さなお客様👶 出掛けるのも暑いし大変だからお家cafeだねとかき氷🍧しました✨ 皆さまに涼しさ届くかな〰︎🧊 シロップは赤紫蘇シロップです。いちご🍓も冷凍してあるのでいつでも使えて便利✨ 以前食べたお店のクリームが美味しくて思い出しながら味見しなが

🌿かき氷🍧簡単ヨーグルトソース🌿 暑すぎますね💦お家かき氷食べましょ🍧🔹材料🔹2人分・氷2人分・クリーム（絹豆腐4分の1個、ヨーグルト大さじ2、豆乳大さじ2、ラカント大さじ１、練乳小さじ１、こなゆきコラーゲン小さじ1）・お好きなシロップ（私は赤紫蘇シロップ）◎冷凍いちご5個、豆乳大さじ１、練乳小さじ１・飾り用（お好きな果物、お好きな

おはようございます☺️ 今朝は タンパクオトメやさい2/3 こなゆきコラーゲン② ショクササイズ① で飲みました🎵 タンパクオトメ少なめは 午後から タンパクオトメ博多あまおうを飲みたいからです🎵

♡今朝のヨーグルト♡ 【ヨーグルト】 ❦みらいのこうそ　レモン味　　2.5g ❦ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド 2.0g ❦こなゆきコラーゲン 10g 豆乳ヨーグルトで頂きました🌿 【トッピング】 ❦しあわせドライフルーツ 　バナナチップ（スイート） ❦バナナ🍌 バナナチップ、最

こんばんは☺️ 今朝8時半 長男からのメール 事故でーす に気付きました！ え？昨夜？ TEL→繋がらない メール→既読にならん 今どこ? 何? 取り敢えず タンパクオトメ山盛り① 母なるスムージー① ショクササイズ半分 みらいの酵素半分 こなゆきコラーゲン④ 粉をシェイカーに入れ 水素