今朝はバタバタだったので、食パン+しあわせオイルの朝食にしました🥰 みらいのこうそ氷も毎日飲んでいます！ 炭酸にいれると最初はさっぱり→最後の方はお味がしっかりでとっても美味しいです💞 冷たいみらいのこうそで涼活もばっちり！ 昨日は私が少しお休みだったので、映画に行ってきました。 子供達もパパと

今年はじめましてのイチジクをサラダにしてみました。 熊本では豪雨災害の被害がまだ続いているようで本当に胸が痛みます。都城は大きな被害がなかったということで、少しほっとしました。 昨日はアルコール付きでお昼の会食があったので、夜はお腹すかず・・・サラダだけにしました。 一点だけの豪華サラダ・・にし

急いで来てね　きゅうり🥒で馬🐎 ゆっくり　帰ってね茄子🍆で牛🐄 それが時代ですかね　茄子🍆で車🚙 なんですって　驚きですね〜 今日の昼は北海道小麦パンにしま～す ◆きゅうり🥒＋人参🥕＋マヨネーズ和え ◆ラム肉＋ピーマン🫑（先日の残り) ◆ミニトマト　◆みらいのエステ 又　暑くなりそうです　お

おはようございます！ 今日から家族で帰省なので　数日前から冷蔵庫内と睨めっこしてます😄笑 だいぶ片付きました 使いきれなかったキノコたちは冷凍庫で旨みを増しておいてもらいます😄 ・冷凍しておいたコーンと枝豆のおにぎり🍙🌽🫛 　トリプルキヌア入り ・はなびら茸のキャベツの卵スープ 　クコの実入り

豆腐白玉フラワー 以前作って冷凍しておいた白玉を使いました。■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・白玉粉　50g・絹ごし豆腐　1/2パック（約75〜80g）耳たぶの固さにする・こなゆきコラーゲン　小さじ1・抹茶アイス　1アイスディッシャー（お好みのアイスでOK）・粒

こんばんは🌛今日から長崎に来ています！ ハウステンボスの別荘に泊まって明日はハウステンボスに入園します(*^^*)いつもと違う空間で花火も見れてとても楽しいです!! 今日の夜ご飯はシーフードココナッツカレーとサラダです！ ご飯は三十雑穀ごはんのパックを使ってみました！レンチン1分半でとっても美味し

沖縄の景色🪸🌊　沖縄の料理がとても好き🩷 ずいぶん前に開封した乾燥アーサで　ボンゴレパスタ🍝を作りました。 タマチャンの九州ま〜めんが残っていたのでま〜めんを利用🧑‍🍳　昼食に食べました🍝 麺を茹でてアーサをお水でもどし具材を炒めるだけの短時間でできるパスタでした✌ あさりとツナのおかげで胡椒だけ

今朝はタンパク質をとろうと 息子のオイコスヨーグルトもらって ともさんのヨーグルトボウル🥣をみてから 食べたくて作りました✨ アサイージュースもかけて 冷凍してたパイナップル、ブルーベリー、イチゴ、しあわせナッツ、こなゆきコラーゲンとみらいのこうそで健康ヨーグルトになりました😋 こなゆきコラーゲ

【もうすぐ秋🍂でしょう🥰の巻】 お魚屋さんに行ってお買い物をしていたら…👀❗️ 解凍ものの秋刀魚を発見😍 即連れて帰って来ちゃいました〜😋 ゆっくりするはず… だったけど😋 美味しさの誘導には負けちゃいました〜🤤 もやしのナムルには キノコッチ🍄😁 何処を取っても秋🍂風にして涼活にしちゃいま

3年以上継続して頂いている 母なるスムージー🌿 母なるスムージーを頂くようになったのは、 タマリバに出逢えてからなのです。 今回の母なるスムージーには、 ✩母なるスムージー　10g ✩こなゆきコラーゲン　10g ✩みらいのこうそマスカット味　2.5g ✩ナナカラットビタミンC　1包 ✩無調整豆