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朝のヨーグルトボウル プレーンヨーグルトに超栄養食ONEを大さじ1よく混ぜて、キウイ1/2、ピーナッツ16粒位、プルーン1つ、自家製梅ジャム適量をのせました😋いつものひな型がでなかったので、箇条書きしました。やっと今月中には、ONEを完食出来そうな所までになりました。毎朝、ヨーグルトボウルに入れているので、自然に夏の相棒

最近、夏バテ気味なので、こちらで頂いた甜茶を煮出してホットで頂きました😄 冷たい物を食べたり飲み過ぎたりして、内臓が弱ってると感じていたので、温かい飲み物で内臓を温めなきゃ！って💞 ほんのり甘い薬草茶みたいで、身体に良さそうですね😄 これから、冷茶に変わって相棒になりそうです😋 二口飲んだら汗が出

私は　まだ　パンを作りたいですが　致し方　こればかりではと思い　鶏もも肉焼きましたメインが　米粉パンになってますので　おかずは　これと漬け物です一晩つけ込みの　牡蠣醤油、みらいのしょうが、にんにくすりおろし　　のもも肉🍗　とても美味しく焼けました😋

国民栄誉賞は　高木美帆さんに　決まりましたね👏👏最終的に　総理大臣が決定するそうです知ってる　ようで　知らない事　有りますね👍❖では‼️現実に戻って　夏バテ防止にも良い　オクラを竹輪と炒め　タマスで味付け😋❖こんにゃく　片面は右斜めと左斜めもう片面は　縦と横に　隠し包丁🔪して胡麻油で炒め　甘酢醤油の

タマリバ祝4周年おめでとうございます！！こんなおいしいコミュニティがあるなんて出遅れたぁ、と思っていましたが、誕生してから早めに出会えていたんだなぁとしみじみ(´- `*)タマチャンショップとの衝撃の出会いは何と言ってもオサカーナ！一口食べて、うまっ、てなりました～小魚とアーモンドの商品はいくつか食

🌱久々の雨のはずが…連日灼熱のイケナイ太陽〜♪ （わかる人にはわかるフレーズ😆）ばかりでしたが！今日から台風の影響で曇り→雨の予報で農家さん達が待ちに待ってた雨！でしたが一滴も降らず💦降りそうで降らない…遠くに見える海の上は雨雲から雨が降ってるのに😅おかけで蒸し暑い日でした💧ランチはお気に入りのラー

最近忙しくてタマリバにもあまり参加できていませんが、開けばホッとできる素敵なコミュニティに癒しをもらっています。この度、9タマになりプレゼントが届きました✨✨ポストカードの裏にスタッフくわちゃんからの嬉しいお言葉✨✨ますますタマチャンファンになっています😊これからもよろしくお願いします😊

　うちの納豆好きなココタマチャン🐶しあわせドライ納豆、あげてみました。まずは様子見で2粒だけネ🫘待てしてるココタマ🐶はやくたべたいよ〜ヨシ❗食べてイイよ〜パクパク🐶空っぽ。もう無いの〜❗❓おかわりちょーだいココタマ、しあわせドライ納豆気に入ったようです。味付けしてないから人もワンコも一緒に食べること

【プレゼント】タマリバっと言ったらプーにとっては納豆麹〜😋🎶っと言いたいくらい大好き💕なタマリバでレシピをGETした納豆麹〜🥰💕早速今日こなゆきコラーゲンを入れてお肌も身体も大喜びの納豆麹を仕込んで来ました〜😄やっぱり一年を通して身体にはコラーゲンですよね〜🤭🎶プーは通常のこなゆきコラーゲンもマリン

カーリーさん♪ 素敵なメッセージカードをありがとうございます😄 とっても、励みになります💪 タマリバプレゼントキャンペーンとタイムカプセルの参加賞？で、「タマチャンごきげんセット」と「美粉屋分包セット」を頂きました😊 おうちカフェで頂きたいと思います💓 1年前の自分かどんな事を思っていたのか、